當前位置:首頁 » 地方美食 » 怎樣做豆腐花生好吃
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

怎樣做豆腐花生好吃

發布時間: 2023-03-25 14:20:47

『壹』 花生豆腐的做法大全

花生豆腐主要特點是比一般的黃豆豆腐要滑嫩,口感更好,可生吃也可熟食。
營養價值編輯
富含維生素A,維生素C、維生素B2、
花生豆腐
花生豆腐(5張)
硒、鈣、鋅等人體必需的微量元素。
做法編輯
主要原料
花生仁、調料、水等。

設備用具
電磨及制豆磨用具。
製作方法
將選好的花生仁放入溫水中浸泡一夜,第二天撈出,去掉紅皮,加入適量的水,用機器粉碎磨漿,用細紗布過濾2—3次,去掉殘渣,濾後漿液約有9公斤。加入調料和適量食鹽,同漿液一起攪成糊狀,倒入鐵鍋,用文火邊煮邊攪拌,到全部變為白色、沒有漿液時為止。迅速取出倒入豆腐盤架上(厚度約5厘米),遮蓋好豆腐包布,壓上蓋板,放上15—20公斤的重物,壓30分鍾,待冷卻後即成花生豆腐。
蔬菜油1茶匙,准備好要炒的蔬菜500克,新鮮薑末半茶匙,現磨黑胡椒和鹽適量,硬豆腐400克,瀝干切成方塊,蔬菜油100毫升,花生醬175毫升,切碎的花生30克。
做法編輯
1.用中火將一茶匙油在大炒鍋里燒熱,加入蔬菜炒軟,再混入薑末、鹽和黑胡椒。然後將炒鍋移開爐灶放置一邊。
2.將雞蛋放到碗里。用另外一個碗,混入玉米粉、鹽和胡椒。將豆腐蘸到雞蛋里再裹上一層玉米粉混合物。
3.將剩下的油在炒鍋里用中火燒熱,將豆腐放進燒5分鍾或直到豆腐變黃。然後倒入花生醬和花生,繼續燒到醬汁變厚豆腐外皮裹滿醬汁,趁熱食用即可。
1 用花椒泡過的花生米,煮熟了,只一會兒就OK了,不用煮的太爛
2 放涼一些,撿出花椒不用,將花生米及煮好的水倒入在料理機內,攪拌
3 正在攪拌的料理機。可以多次攪拌,直至打細打勻
4 攪拌過的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。 [1]
5 切好的大白菜,備用,白菜心白菜葉,不要白菜幫
6 炒鍋放油,放蔥花,花椒面
7 加入大白菜,翻炒
8 倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入鹽,放入醬肉
9 慢慢燉制這道菜,15分鍾,中火。不斷地用勺子翻。防止糊鍋
10 花生小豆腐成品,燉熟之後接近淺紫色
小貼士編輯
1、此道菜的花生米一定要提前泡2-3個小時。
2、花生米,並且需要煮一個開。那樣可以去掉花生本來那種土腥味
3、此菜需要慢慢中小火熬制,邊燉邊不斷地用鏟子翻炒。

『貳』 花生豆腐怎麼做才能滑嫩爽口,營養健康,口感極佳呢

花生豆腐一定要大火熬煮,將花生汁過濾,才能滑嫩爽口,營養健康,口感極佳。


花生是一種極具營養的食材,可以滿足人體對各類營養物質的需要,花生豆腐口感自然非常不錯,我們在製作過程中一定要掌握一些小竅門,這樣才可以讓我們的生活更加美好,新手製作花生豆腐一定要掌握火候以及各類食材的用量。

3、花生的豆腐的製作還有哪些小竅門?

在加入澱粉的時候一定要注意用量,最好與花生的比例為1:1,這樣可以更加快速的成型,同時在製作的時候可以先將模具上刷上一層油,這樣可以避免產生粘鍋現象,花生糊倒入其中之後,大火進行熬煮,等待出現大量氣泡之後及時晾涼冷卻,如果等不及的話,也可以選擇放入冰箱中進行冷藏,這樣口感會更好一些。

『叄』 花生豆腐怎麼做好吃

花生豆腐的做法
將花生米洗干凈,用清水浸泡一夜,將水倒掉,用手剝掉外皮
將花生倒入攪拌機中,加入450克清水,攪打成漿,用篩子濾出花生漿液,花生渣可以保留作其它用
玉米澱粉加入約30克的水攪拌成粉漿備用,將花生漿倒入鍋中煮開
煮開後轉中小火,邊煮邊攪拌,多煮一會可以消除花生的腥味,加入澱粉漿攪拌均勻,煮成糊狀即關火
倒入抹了油的容器中,抹平表面,用保鮮膜密封放入冰箱冷藏
食用時取出,倒扣在盤子中,切成小塊稍作擺開,然後淋上喜歡的醬汁就可以開吃了

(3)怎樣做豆腐花生好吃擴展閱讀:
花生比較美味以外,花生還有提高智力的效果。因為花生還有10多種氨基酸,這些氨基酸都是人體日常所需的。
在這些氨基酸之中,賴氨酸是提高智力的好幫手。而谷氨酸和天門冬氨酸,能夠使細胞發育更加的完備,還能夠使人的記憶力得到提高,精神也更加的專注。所以,家裡有學習期孩子的話,不妨在日常讓孩子多吃一些花生,或許對提高其學習成績會有幫助。

『肆』 怎麼做花生小豆腐

花生小豆腐是一道地方特色小吃,別有一番風味,聞起來一股花生的清香,喝一口更是滿口濃郁的花生香味,清香不油膩,是一道好吃的美味素食,肉菜我們吃多了,早晨不妨試試這道菜,可以增加食慾,花生小豆腐雖然也叫豆腐,但跟花生豆腐在做法上有差別,是兩種完全不一樣的美食。

做法很簡單,准備好食材:花生米、大白菜、小蔥1根,蒜3瓣,鹽適量、花椒10粒,大料2顆。
1、把花生放在燒熱的鐵鍋里溫一下,加熱以後方便脫皮,當看到花生米外皮開始破一些的時候就馬上盛出,晾乾後用毛巾包裹,反復搓幾下就可以脫皮,把脫皮後的花生米倒入鍋中,加入清水花椒大料(花椒大料最好用紗布包裹),煮熟即可。
2、脫皮花生煮熟後,放置一旁晾涼,然後將花生米倒入豆漿機里,同時倒入少量開水,水要少量,太稀了沒味道,打成豆漿模樣就可以了。

3、把大白菜從中間切成兩端,白菜幫子不要,只要白菜葉,切碎條即可,這道菜里最怕夾雜白菜幫子;鍋里倒入油燒熱,放入蔥蒜末搶味,然後加入白菜條子翻炒,把白菜炒軟變熟之後倒入打好的花生漿,放入適量的鹽,不停的翻炒以防止糊鍋,翻炒十分鍾左右當看到白色豆漿變色,同時香味變濃就可以了。
吃的時候可以適當放辣椒油香油、香菜等,不放也可以,可根據自己的口味愛好添加。

重點是要把花生米去皮煮熟,這樣花生漿顏色好看,也沒有花生皮的味道,做出來的花生小豆腐更加香郁可口,搭配裡面的白菜除膩,吃起來也不會膩歪,味道清香,對於一些三高人群盡量少食,因為是以花生為主要食材製作,油量很高。

花生小豆腐其實也是一種營養早餐,如果不喜歡太油膩,可以加入其它雜糧粉沖飲,花生是煮熟後加開水打成漿,然後再加入自己喜歡的雜糧粉,攪拌均勻就可以調配成自己喜歡的美味雜糧粥了,還可以添加紅棗、枸杞、山葯、核桃、等喜歡的食物,也可以添加新鮮蔬菜,做成美味可口的花生蔬菜汁,總之,把自己喜歡的食物煮熟或者炒熟,粉碎或者打成漿,添加自己喜愛的堅果、蔬菜,想怎麼吃就怎麼吃,美味美食都可以自己創新。

『伍』 花生豆腐的怎麼做好吃

豆腐營養成分豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。花生豆腐的怎麼做好吃呢?下面一起看看吧!

步驟

1.把隔夜泡好的花生和黃豆,磨成豆漿

2.然後放入鍋里煮

3.煮開滾,滾個五到六分鍾即可

4.已經煮好的豆漿,放入適量的石膏攪拌均勻

5.讓豆漿完全凝固,變豆腐花,就打起來放入模具里

6.等留掉一些水分

7.就用布蓋住,用石頭壓緊,壓上一個鍾即可

8.已經做好的豆腐,切方塊

小貼士

放入適量的石膏,才能做出的豆腐嫩滑

『陸』 花生豆腐怎麼做菜好吃

花生豆腐是日常生活中一種常見的、易製作的家常菜,這是我為大家帶來的'花生豆腐怎麼做菜好吃,希望對大家有所幫助。

花生豆腐怎麼做菜

1、把花生切碎。

2、下油然後放進豆腐煎一下。

3、豆腐加點水加進花生。

4、最後加鹽和醬油調味。

小貼士

花生一定要切碎才好吃的

香煎花生豆腐餅的做法

做香煎花生豆腐餅所需食材:

主料:豆腐1塊,花生米20g,杏仁20g,香菜2根,雞蛋1個,澱粉150g,鹽和黑胡椒粉適量

香煎花生豆腐餅的做法步驟:

1、 香菜切末

2、 熱鍋加油炒熟花生米、杏仁,自然冷卻後,裝進保鮮袋中,用擀麵杖壓碎備用

3、 豆腐搗碎,放在一個大碗中

4、 加入花生碎、杏仁碎、香菜末、澱粉、鹽、黑胡椒粉、打入雞蛋,拌勻

5、 將拌勻的豆腐料用手做成餅狀

6、 熱油鍋,中火煎豆腐餅,至兩面金黃色,即成

7、 是不是很有食慾感而且很便捷呢

『柒』 花生豆腐怎麼做好吃

花生豆腐主料:豆腐(北)200克。

輔料:花生仁(生)20克。

調料:香菜10克,植物油30克,姜5克,鹽3克,味精1克,香油2克。

做法:

1、豆腐洗凈切成小塊;

2、姜、香菜洗凈切成末備用;

3、把豆腐塊用開水煮透,倒出備用;

4、花生米用開水煮透,撈起瀝干,放入油鍋中炸熟,撈出去掉外皮;

5、放薑末、豆腐塊、花生米、鹽、味精、香油在碗中拌勻,撒上香菜末,入碟即可。

『捌』 花生豆腐怎麼做才能滑嫩爽口,營養健康,口感極佳呢

傳統的豆腐是利用優質的黃豆經過多道工藝製作而成,製作過程中需要使用石膏和鹵水,雖然工藝復雜,但是營養非常豐富。這里就和大家分享用花生製作豆腐的方法,而且其中不需要使用石膏和鹵水,其中的流程可以分為四個步驟,第一步清洗和製作花生漿,第二步製作澱粉水,第三步熬煮花生漿,第四步冷卻花生漿。

三、熬煮花生漿。

將花生漿倒入鍋中,大火將花生漿煮沸騰,煮的過程中需要不停的攪拌液體,防止撲鍋,煮的過程中也不要蓋上蓋子煮。大約煮三分鍾,花生漿就會被煮熟。這個時候就可以將澱粉水倒入鍋內,繼續用大火煮,並且不停的攪拌。隨著水分的不斷蒸發,攪拌的速度也需要加快,當出現細膩光滑的黏稠狀液體,而且不會粘在鍋底上,鍋中會出現較大的氣泡,這個時候就可以關火了。

四、製冷卻花生漿。

將煮好的花生漿全部倒入長方體的玻璃容器中,自然冷卻後,放到冰箱的冷藏室大約一個小時左右。花生豆腐完全定型後,就可以食用了。