當前位置:首頁 » 地方美食 » 綠色的豆腐和什麼炒好吃
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

綠色的豆腐和什麼炒好吃

發布時間: 2023-03-25 13:57:26

豆腐配什麼菜最好吃哪幾種不同做法,可使豆腐鮮香滑嫩,連豆渣都不剩呢

可用豆腐搭配豬肉末,雞蛋攪拌,加適量的鹽巴,香料做成丸子再放點小青菜香蔥煮湯就非常好吃又滑爽。

Ⅱ 豆腐炒什麼好吃又簡單

水豆腐滑嫩嫩,不僅口味非常好,並且非常容易消化吸收,很多老人和少年兒童都能夠應用水豆腐,在平常除開能夠 熬湯和雞蛋炒之外,還能夠做花式水豆腐,普遍的有日式風格炒豆腐,蒜末剁辣椒炒豆腐,能夠 依據每一個人的口感不一樣,挑選不一樣的豆腐做法,那樣不僅會很好吃,並且還能吃出不一樣特點。

日式風格炒豆腐
原材料
雞脯肉攪肉(粗)100克是木棉豆腐400克是河蝦干(或鮮蝦)適當生雞蛋1顆細蔥丁適當塩和糖少量
作法
將水豆腐略微去水預留。碗中打進蛋,放進雞脯肉,蝦干(或鮮蝦),水豆腐一起拌和至碎碎的狀(要拌均,那樣雞脯肉才不容易全部結團)。
鍋中添加一小勺油,放進流程1所有,開中文火,用二雙木筷持續拌炒約1分鍾後,轉文火,再次拌。
水豆腐會剛開始出水量,可是沒事兒,要拌炒成水汽基本上收濕以後,放進細蔥丁,和塩、糖調料。
熱騰騰,滑口美味可口的日式風格炒豆腐進行。

蒜末剁辣椒炒豆腐
原材料
嫩豆腐一塊,青尖椒一個,蒜四瓣,剁辣椒一匙,鹽少量。
作法
1.將嫩豆腐切割成條,蒜切末,辣椒切圈;
2.將鍋中倒適當油,三成熱時放進豆腐條,中小火煎至外皮金黃色,一面煎到金黃色再翻煎另一面,,將煎好的水豆腐取下擺盤;
3.鍋中加上適當油,三成熱時倒進蒜泥和剁辣椒炒出香味;
4.放進煎好的水豆腐和辣椒圈,調適當鹽,灶火炒勻就可以起鍋。

小技巧
1.油炸豆腐的油里少撒一點鹽,那樣放了水豆腐就不容易向外濺油了;
2.最好用不沾鍋,節油又不粘,一面煎好再翻煎另一面,不必翻得太勤,會把水豆腐打碎;
2.剁辣椒自身有鹽味,因此放鹽要適當。

Ⅲ 豆腐和什麼菜一起做好吃 豆腐青菜做法

1、豆腐和青菜一起做好吃。

2、准備食材:豆腐,小青菜,大蔥,蒜,豆瓣醬,水,澱粉等。

3、豆腐切成均勻的方塊,大蔥和蒜切片,鍋中倒入適量油,燒至八成熱時,將豆腐依次入鍋,炸至兩面金黃。

4、炒鍋中倒油,油熱至六七成熱,將蒜蔥和豆瓣翻炒出香味,下入炸好的豆腐和青菜,翻炒均勻至青菜炒熟,倒入水澱粉勾芡即可出鍋。

Ⅳ 豆腐配什麼菜炒好吃

豆腐是我們生活中非常常見的食物,而且做法很多,深受廣大群眾的喜愛。油豆腐也是豆腐種類中的一種,平常見到的都是以白水豆腐比較多,但是油豆腐更加美味,口感更加濃郁,營養豐富,含有豐富的蛋白質和脂肪等營養成分,那麼油豆腐和什麼炒好吃呢?

油豆腐燒什麼好吃

1、肉炒油豆腐

油豆腐切對開,肉切片,水發香菇切絲,大蒜切成斷備用。鍋內放入適量的食油開中火。鍋熱後放入肉片翻炒,放入水發香菇絲繼續翻炒,加入適量的黃酒及水和醬油燜煮。鍋開後放入大蒜莖繼續燜煮到菜熟放入適量的鹽及大蒜葉翻炒即可。
2、油豆腐炒小白菜
小白菜清洗干凈,切成3公分長的段,再將葉及梗分開;油豆腐稍沖洗後,分別切成8小塊;鍋中倒入20克油燒熱,放入蒜末炒香;繼續放入小白菜梗炒勻,再放入所有的調味料(高湯1杯、醬油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至開,改用小火繼續煮;待湯汁剩1/3杯時,放入小白菜葉炒軟,最後放入水及澱粉勾芡即可。
3、香菇燜油豆腐
香菇洗凈焯水瀝干.油豆腐對切.火腿切片.香蔥切節備用。炒鍋放底油五成熱下姜.蒜蓉爆香.加入香菇.油豆腐.火腿片翻炒片刻.加入蚝油.生抽.糖.料酒.高湯(或清水)大火燒開轉小火燜煮入味,剩少許湯汁勾薄芡灑香蔥炒勻起鍋。
4、油豆腐塞肉
薺菜摘清洗凈後在開水中燙軟,薺菜撈出瀝干水分後切成末,肉糜內加入雞蛋、鹽、薑汁、花雕酒和芝麻油攪勻,再加入薺菜攪拌均勻。用筷子將油豆腐扎一個小口,插入筷子輕輕攪動一下,使油豆腐內部空間變大,放上適量餡料,輕輕塞入油豆腐內,製作完成的油豆腐放入鍋內,加入適量高湯,煮開後轉小火燜燉。待食材熟透後調入少許鹽即可。
5、西蘭花油豆腐
西蘭花洗凈掰成小朵,油豆腐適量,蔥花,薑末,紅椒塊,油豆腐切角塊,水中放入少許鹽,西蘭花焯水後撈出過涼水,蔥姜爆鍋,放入油豆腐翻炒片刻,倒入西蘭花,紅椒塊加鹽,雞精調味,翻炒1分鍾,出鍋錢淋入少許香油即可。
6、油豆腐燒排骨
將每塊油豆腐對半切成2份備用,熱油鍋,蔥段、薑片及辣椒片爆香,加入作法1的油豆腐翻炒,再放入排骨以大火快炒至顏色略變時,放入全部調味料,再以小火燜燒至湯汁完全收干時即可。
以上內容就是對油豆腐燒什麼好吃呢這個問題的回答,其實油豆腐的主要做法就是將做成品的豆腐進行過油的處理,那做出來的就是油豆腐了,我們大家平時也把油豆腐叫做老豆腐,而且它除了味道非常好以外,營養價值也非常的高。

Ⅳ 豆腐炒什麼好吃

豆腐香菇炒油菜好吃。

它是一道很常見的菜,營養很豐富,步驟很少,做法也很簡單,新手也很容易學會。在做之前,要准備好材料,適量的油菜、香菇、豆腐、輔料姜、生抽、澱粉等。然後將所有材料都洗干凈,在香菇的頂部打一個十字花刀,再將油菜切成段狀。

然後用開水燙一下,大概一分鍾,拿出來瀝干水分,放在一邊備用,這樣會讓它的顏色更翠綠,口感更好。然後將所有輔料剁碎,就可以放油進鍋里炒了。比如香菇、豆腐,一起放進鍋里,翻炒均勻後,加點生抽、鹽。

當香菇變軟時,加點水、澱粉勾芡,炒2分鍾,熟了後,就可以盛出來吃了。因為香菇很容易入味,所以在做時,不要放太多鹽,會很咸。

油菜做法:

在做之前,要准備好材料,適量油菜、冬菇、植物油、鹽等。然後將所有材料洗干凈,切成適當的大小,韭菜最好切成段狀,大概三厘米左右長。

要用開水燙一下冬菇,泡開後,再把它切小,然後就可以放油進鍋里炒了。先炒油菜,6成熟時,再把冬菇放進去,翻炒均勻,熟了後,加點鹽就可以盛出來吃了。

Ⅵ 豆腐和什麼菜一起炒才會好吃的呢

一、大白菜。豆腐和大白菜在鍋里慢慢地燉,那湯汁是極好吃的。

二、青椒、木耳。簡單好吃的家常菜~如果吃辣,可以做成香辣口味的。

三、胡蘿卜、木耳。魚香豆腐,超可口下飯。

四、直接紅燒豆腐。加上洋蔥、大蒜、生粉等佐料就可以十分美味哦~

Ⅶ 豆腐和什麼蔬菜可以炒在一起

豆腐可以搭配的蔬菜有:

1、豆腐配白菜,白菜富含水分、膳食纖維、維生素C,能彌補豆腐膳食纖維不足的缺陷。白菜炒豆腐、白菜燉豆腐都是不錯的選擇;

2、豆腐配蘿卜,豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良,白蘿卜有促進消化的作用,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣,白蘿卜不含草酸,不會阻礙鈣的吸收;

3、豆腐配紫菜或者海帶,豆腐對預防動脈硬化有一定的食療作用,這是因為豆腐中含有一種叫皂甙的物質,能防止引起動脈硬化的氧化脂質產生。同時皂甙卻帶來麻煩:引起體內碘的排泄,如果長期食用可能導致碘缺乏。所以,吃豆腐時加點海帶、紫菜等含碘量豐富的海產品一起做菜,就兩全其美了。

(7)綠色的豆腐和什麼炒好吃擴展閱讀:

豆腐含鈣量很高,如果常和草酸含量高的蔬菜一起吃,會生成不易被吸收的草酸鈣,可能生成結石。解決辦法:吃豆腐如果要搭配菠菜、空心菜、紅莧菜、茭白等草酸高的蔬菜,一定要把蔬菜焯一下,減少其中的草酸含量。

豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理,也不是特別適合人體的消化吸收。因此,如果在吃豆腐的同時加入一些蛋白質質量非常高的食物,就能和豆腐起到「蛋白質互補」的作用,使豆腐的蛋白質更好地被人體吸收和利用。

這些高質量蛋白的食物,就非肉類和雞蛋莫屬了。因此,肉末燒豆腐、皮蛋拌豆腐等,都能讓豆腐的蛋白質更好吸收。

Ⅷ 溫州綠豆腐炒什麼好吃

溫州綠豆腐炒辣椒好吃
綠豆腐是浙江溫州一帶常見的漢族小吃。(在溫州地區俗稱「豆腐柴」,在安徽省山區稱「觀音渣豆腐「。」觀音渣豆腐「,詳見」觀音渣豆腐「詞條)的製作原材料是一種野生灌木,這種灌木在浙南閩北一帶的山野里雖不能說是滿山遍布,但也算是常見之物,當地人稱之為豆腐柴。豆腐柴不是很高大,幼枝只有半米,老枝的不過一米,葉子有普通調羹底部大小,呈卵形,頂端漸尖,邊緣是不規則的粗齒。豆腐柴的花期在夏天,花序呈圓錐形排列,花形小,花萼綠色,有時帶紫色,花冠淡紫色,外有柔毛。初夏時節,豆腐柴葉片成熟,烈日烤炙出的幽香在山野里飄盪,你在較遠的地方就能循香找到它。豆腐樹的再生能力極強,可以以扦插的方式進行大量繁殖。