⑴ 腐乳雞的做法,腐乳雞怎麼做好吃,腐乳雞的家常
腐乳雞屬安徽菜系,雖說我是安徽人,即沒有吃過,也沒有做過。這是第一次做,也不知是否正宗,只知受到好評。俺是根據家人只吃煎烤的雞皮,採用煎炒的方式,做出...(展開)
食材
主料
雞腿
400g
輔料
油
適量
白砂糖
適量
腐乳
1塊
土豆
300g
大蒜
1個
蒜苗
適量
生薑
適量
步驟
1.將雞洗凈斬成大塊。
2.土豆切滾刀。
3.備好腐乳、生薑、蒜頭和蒜苗。
4.將雞塊入鍋,中火干炒,炒出雞塊的水分。
5.雞塊炒干,放入姜繼續炒。
6.炒出香味,雞皮變黃,將雞拔到旁邊,在鍋中間放少量的油,將腐乳塊放在油上,碾開,並加糖與腐乳拌炒均,然後將腐乳與雞拌炒。
7.腐乳全部裹滿雞塊,放入土豆。
8.繼續炒,如感覺有點干,可點少量的水,繼續炒,就這樣反復兩三次,一直不蓋鍋的煎炒。
9.當土豆也變得焦黃,中間無硬芯時,加入新蒜,新蒜是很好熟的翻炒兩下就好。
10.最後下蒜苗,立即關火起鍋。
小貼士
1.一定要將雞炒干再放調料。一可去除雞的異味,二可讓接下來的調料品入味。
2.全程不蓋鍋的煎炒,感覺有點干,可點少量的水,繼續炒,直到炒熟,表面焦黃。這樣炒出來的雞和土豆都特別的香。
3.雞配蒜頭是相當香的,蔥可用,可不用。
4.蒜苗出鍋時再放,大廚們說「熟蔥生蒜」。
5.根據腐乳的鹹淡是否需要加鹽,但糖是一定要用的,為了提鮮減咸。其它調味品均可不用,重點突出腐乳的香。
6.雞皮的油脂很大,因此炒雞最好不要用油
⑵ 豆腐和蔥怎麼做好吃
豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。主要的生產過程一是制漿,即將大豆製成豆漿,分享了豆腐和蔥做法,一起來看看吧!
小蔥炒豆腐
材料
主料:豆腐一塊,
調料:小蔥一根,鹽,味精,油
做法
一、先把豆腐切成一厘米左右小塊,小蔥切成蔥花。
二、鍋內上油,油溫不要在熱,放入豆腐,火用溫火。
三、等到豆腐表面結上一層黃黃的嘎的時候,放入蔥、鹽、味精!
四、這時在翻炒一會兒,出來蔥香味,OK!
蔥燜炒豆腐
材料:豆腐適量,黃豆芽適量,蔥適量,蒜苗適量,蒜頭適量,鹽適量,雞精適量,生抽適量,豬油適量
做法
1.起油鍋,將豆腐切塊入鍋煎至兩面金黃待用。
2.肥肉入鍋炸出油,爆香蒜頭,下豆芽煸炒。
3.豆芽炒軟後加入豆腐、蔥、蒜,加鹽、生抽、水稍燜一會兒。
4.加點雞精調味就行了。
家常蔥炒豆腐
材料:北豆腐500克,豬肉100克,青蒜50克,蔥適量,郫縣豆瓣醬、醬油、料酒、精鹽、澱粉、味精各適量
做法
1.豆腐切片,豬肉切薄片,青蒜切段。
2.鍋中放油燒熱,下入豆腐片,煎成金黃色後撈出。
3.鍋中留少許底油,大火燒熱後,下入肉片炒香。
4.再下入豆瓣醬,翻炒成紅色後,加醬油、料酒,和足量的'開水,大火燒開。
5.放入豆腐、鹽、味精,轉小火,將豆腐燒透。
6.加入青蒜,兌入澱粉水勾芡,以大火收湯,等湯汁濃稠後即可關火。
豆腐防治多種疾病
1.吃豆腐可以防治心血管疾病
2.吃豆腐對更年期女性有幫助
女性朋友到了一定年紀,因為雌性激素分泌不足,易出現更年期綜合征,這時很多女性會選擇葯物治療。最近專家發現,豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。所以,多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素。
3.吃豆腐對治療老年人便秘有好處
老年人因為年齡的關系,消化系統不好,經常會出現便秘,而豆腐是軟食,容易消化。所以,專家建議老年人多吃豆腐,從而減少便秘。
4.吃凍豆腐有助減肥
新鮮的豆腐經過冷凍之後,會產生一種酸性物質,這種酸性物質能夠破壞人體內積存的脂肪,達到減肥的目的。凍豆腐雖然經過冷凍,但是營養成分不會受到破壞,不會造成明顯的飢餓感。所以,多吃豆腐,尤其是凍豆腐,對於許多急於減肥的朋友是很有益處的。
5.吃發酵後的豆腐能預防大腦老化
北京人喜歡吃王致和的臭豆腐、醬豆腐;南京人喜歡吃香乾、臭干;安徽人喜歡吃毛豆腐;而無論是哪的中國人,還都喜歡吃豆腐乳。專家告訴我們,豆腐一經發酵,最大的變化是產生出大量的維生素B12,而人體若是缺少了維生素B12,會加速大腦老化。所以,我們要經常吃一些經過發酵的豆腐,這樣對預防大腦的老化和老年性痴呆症是有好處的。
⑶ 如何做臭豆腐好吃
原料:
1.將材料A攪拌均勻,塗抹在碳烤的臭豆腐上。
2.最後撒上少許的材料B即完成。
(1)豆腐切成骨牌塊,拍上干芡粉,萵筍葉切成3厘米長的節;蒜苗切成1厘米長的節;姜、蒜分別切成末;干辣椒、花椒用油炸脆切細備用;豆瓣醬用刀剁茸。
(2)鍋洗凈,燒油至7成熱,下入豆腐炸呈金黃色撈出。鍋內留油少許,放豆瓣、姜、蒜炒香,再倒入高湯燒開,下鹽、味精、醬油調好味,投入筍葉煮一下撈於盤中,接著下炸好的豆腐略煮一下,放蒜苗,勾適量水芡粉,起鍋舀於盤中筍葉上,撒上干辣椒、花椒末,再澆淋燒熱的紅油即成
臭豆腐 十塊 大青椒 兩根 豆豉 十幾顆粒 蝦皮 一勺 干紅椒 一小個主要裝飾 鹽 菜籽油
做法
1. 准備材料。其它都是現成的,青椒剁碎用適量鹽殺水,擠干備用。
2. 熱鍋入菜籽油炒香豆豉。
3. 再放青椒炒至略變色。
4. 關火放入蝦皮拌勻,幾滴料酒調味。
5. 將炒好的料用小勺子鋪滿每塊豆腐,撒上干紅椒圈。
6. 大火蒸十分鍾即可。
7. 出鍋後淋上幾滴辣椒油更漂亮