薺菜餃子餡好吃的做法如下：
1、准備好的豬肉末取出來放到一個大碗中，然後咱們再把咱們准備好的生薑取出，充分清洗干凈，切成生薑末，將生薑末放在肉餡中，然後再切一點蔥花放在肉餡中。
全部切完之後再向肉餡中放上適量的食鹽，白糖，胡椒粉，十三香，放上一點蚝油，用手將它們充分抓拌均勻，抓好之後放到一旁腌制10分鍾。
6、取出一張餛飩皮，將薺菜肉餡放在餛飩皮中，包成一個餛飩，包好餛飩之後先放到一旁，將所有的餛飩皮和肉餡都包成餛飩，在鍋中燒上一鍋開水，水開之後放入一勺食鹽，然後將餛飩放進去，用鹽水煮餛飩不會破皮。
用鏟子輕輕推動一下，防止粘在鍋底，兩分鍾以後澆入一遍涼水，再次煮開之後關火出鍋，裝入提前調好的料汁碗中即可食用。
小貼士：
1、加入薺菜之後一定要將它攪拌至上勁，這樣才會更筋道，更好吃。
2、煮餛飩的時候要加上適量的食鹽，這樣煮出來的餛飩不會破皮。
B. 薺菜包子如何調餡好吃
前天去實驗基地，正好應景弄了點薺菜，分享一下。
記得小時候每到春天都是跟家人去外面野地里拔薺菜，大人們薅菜，小孩們跑著玩…真是歡樂！…現在依舊喜歡一到春天就找點薺菜回來，媽媽包的薺菜餃子、薺菜包子永遠是最好吃的！
做法如下：1，先准備好肉餡，加水（一斤肉加4-5兩水，薺菜肉餡不管是包水餃還是包包子，很容易成肉團餡子發干，所以調餡子的時候要加水，包出來的成品沒那麼硬口感也好一些）朝著一個方向攪拌，可以多攪拌一會，肉餡攪上勁來會更好吃（就是攪拌的時候肉餡看著不鬆散手上感覺很沉，就是攪上勁了）。就這樣放一邊，醬起來備用！
2，把薺菜摘洗干凈（我們拔菜的時候都是帶著根的，回家整理時不用去根哦，帶著根更有味！），過一下熱水，焯一下，（不要時間長了，過一下就行，不然會太爛不好吃，而且營養流失！），過冷水，之後把薺菜控水，然後切碎備用。
3，把薺菜倒入肉餡，加適量食用油攪拌均勻，這期間根據個人口味可以再添加適量的鹽。
5，提前准備一點韭菜，量的話，有薺菜的五分之一就夠了，也是切碎跟薺菜一起放入肉餡里攪拌就好了！韭菜主要是提味用的，不需要很多，但是一定要有……
好了，餡的鹹淡按照自己口味來就是了，不建議放太多亂七八糟的調味料，比如十三香什麼的！野菜就是為了吃那個鮮味，用太多調料把原味蓋住就不美了！
這樣調出來的餡包包子，包餃子，都很好吃！快去試試吧！
最後放一個成品圖
今晚包的餃子，味道更好。
春天的薺菜味道最鮮，前段時間用薺菜做了很多 美食 ，薺菜包子味道鮮美 」
先發面，麵粉、酵母、水揉勻，室溫下2個小時左右發酵到位
取出面團使勁揉，揉至面團光滑
發面的時候處理薺菜，薺菜好吃，擇菜麻煩
擇洗干凈的薺菜焯水，過一下涼水，撈出
焯水後的薺菜切碎，與調勻的豬肉餡攪拌均勻，放適量的花生油、鹽拌勻，待用；豬肉餡提前用醬油、料酒、姜粉、雞粉調拌均勻；
面團揉勻後，切成大小適中的劑子
面劑子擀開成皮，包入適量的餡料，自己做包子，餡料都是使勁放
捏成圓形的包子
做好的包子放入蒸鍋，蓋蓋醒發十五分鍾左右，醒發的時候不開火
蒸鍋放入足量的清水，醒發後的包子小火開始，上汽後轉大火，蒸十五分鍾，開蓋即可
餡足，好吃
薺菜肉，薺菜蝦仁都不錯，如果是薺菜肉的，建議選略微肥一點的肉做餡兒味道更好吃，為了吃薺菜的鮮，不管是薺菜肉還是薺菜蝦仁的調料都不用太多，就簡簡單單的鹽，香油少許即可，或者蝦仁處理的時候用料酒除一下腥味，蝦仁簡單切幾刀就可以，薺菜也不用太碎，還是根據自己的口味來調制吧，只有自己喜歡的才是最好的！
喜歡薺菜餡的都是沖著那份清香，所以不管是跟肉組合，還是跟海鮮、雞蛋組合，都以不破壞薺菜本身的味道為前提，即調味料不在多，在於精。至於素餡還是肉餡，憑個人喜好搭配，只需要注意的是薺菜焯水時一定要進入開水後變軟即刻撈出來放入涼水中（這樣可以更好的保留薺菜本身的清香的氣息），攥干水分時，不要完全乾，保留適度水分同樣可以護住薺菜的味道，這樣也能讓薺菜餡更滋潤，口感更好
薺菜是一種非常好吃的野菜，現在也是走進了大眾的餐桌，野生薺菜只有開春的時候能吃到，因為它是最早長出來的野菜，所以在農村也是開春第一菜。
薺菜有一種特殊的香味，不喜歡的可能會覺得味道怪怪的，在我們農村會用來做冷盤，包包子也是很好吃的， 今天就教大家怎麼調餡
1，准備適量的薺菜洗凈焯水切碎，准備幾個雞蛋，用平底鍋煎成薄薄的雞蛋餅，將雞蛋餅切碎和薺菜混合在一起，在加一點粉條，主要的食材就完成了。
2，加入蔥末，薑末，適量的鹽，雞精，生抽，老抽，少量料酒，十三香，及少許的植物油嗎，攪拌均勻。
這樣美味薺菜雞蛋餡的包子就做好了。
每年的春天，我肯定會吃薺菜餡的包子，餃子和餛飩。超級喜歡
我覺得用薺菜調餡，最好吃的是肥瘦肉和薺菜做得餡。並且在調餡時有需要注意的細節：
第一：首先，薺菜先要焯一下水，因為它裡面的草酸含量比較高。
第二：焯過水後，把薺菜輕輕捏一下，不要捏的太干，切碎，用熟油拌一下。
第三：先在肉餡中加老抽和鹽。再加蔥姜水，要少量多次的加，順著一個方向不停地攪拌，如果你不覺得累，說明你還沒有調好餡[微笑]！加水的量要比韭菜，茴香，白菜等這些餡多。
第四：把第二步和第三步的料攪拌在一起，和均勻，就OK了！
第五：可以包包子、餃子或餛飩了。只是要注意，包子餡鹽要少一些。
大家好，我是愛作煮，喜歡研究製作各種 美食 ，今天我來回答下薺菜包子如何調餡好吃，這個問題讓我想起了小時候的畫面！
20年前，我十多歲時記得放學後就跟著姐姐和小夥伴們一起去農村大地里挖薺菜和婆婆丁，那個時候的春天正是綠色蔬菜缺乏的時候，只能去大地里挖一些野菜來豐富餐桌了，吃了一冬的儲存乾菜和酸菜，能吃上一頓綠色野菜那是想當滿足了！下面我就和大家一起分享下薺菜包子的做法！
【薺菜豬肉包子】
第一步，先把年發上讓後再准備餡這樣節省時間，在農村一般都是找一個大盆放入三碗麵粉，將老年用溫水泡開一起和到麵粉里，加入小蘇打，溫水和成面團，放到炕頭上然後蓋上被子，水和面的比例一般在1：2.3左右就可以了！
第二步，製作餡料，把剛剛挖回家的薺菜去掉根部然後清洗干凈，焯水一分鍾撈出瀝干水分，用力把多餘的水份擠出去！讓後用刀剁成碎末備用。然後選擇五花肉切成片也剁成肉末備用。
第三步，起鍋燒水將蔥姜，八角放入鍋中煮一碗料水，然後多次加入肉餡中，順著一個方向攪拌上勁，讓後將調好的肉餡和薺菜放在一起，加入鹽，少許十三香，味精順著一個方向攪拌，這樣包子的餡就做好了！
第四步，將包子包成圓型，放在面板上醒上十分鍾，讓後蒸鍋燒熱後即可上鍋蒸12分鍾，美味的大包子就做好了！
這是小時候的記憶，也是媽媽的味道，現在沒到春天時我也要到郊外挖一些薺菜和媽媽一起包包子！這就是媽媽的味道！
注意：薺菜包子不要放醬油，和過多的調味料，那樣會掩蓋薺菜的美味！蒸的時間不早過長那樣薺菜會變黑！影響口味！
好了，今天就和大家分享到這里！祝大家天天開心快樂
薺菜是一種很好吃的野菜，我們農村路邊上到處都是，昨天還去地里挖了一點，准備蒸蒸菜吃，薺菜做包子餡， 要選擇新鮮的薺菜，薺菜焯水的時候可以放一點鹽和油，可以根據自己的喜好調成肉餡或者素餡。
薺菜相信很多人都知道，是一種非常好吃的野菜，我們農村別的沒有，野菜倒是有很多，各種各樣的野菜，都非常的好吃，薺菜也是我們經常吃的野菜之一，路邊上到處都是薺菜，非常的鮮嫩，用來涼拌、蒸蒸菜、做餃子包子餡等，都非常的好吃，下面就來分享一下薺菜包子如何調餡好吃。
1、薺菜做包子餡非常的好吃，包子想要好吃，調餡很重要，用薺菜調包子餡的時候，要選擇新鮮的嫩一點的薺菜，這樣調出來的餡才會口感更好。
2、薺菜顏色翠綠，做包子餡不僅好吃顏色還很漂亮，薺菜焯水的時候，加入一點鹽和油，這樣焯出來薺菜不容易變色，做出來更好看。
3、薺菜焯好水後，要瀝干水分，這樣調出來的餡更好吃，調餡的時候加入一個雞蛋，口感會更好，可以根據自己的喜好調成肉餡或者素餡。
1、准備食材：薺菜、雞蛋、干香菇、海米、洋蔥、蔥、鹽、花椒面
2、把薺菜摘干凈，用水多洗涼拌洗干凈，鍋里加入水，水開放一點鹽和油，把薺菜放進去焯水，焯水時間不要過長，焯好水撈出來過涼水，擠干水分。
3、海米和干香菇提前泡發，把洋蔥、蔥洗干凈，洋蔥切塊，蔥切段，鍋里加入一點油，油熱把洋蔥和蔥放進去，小火炸干炸出香味，把料渣撈出來，油放涼備用。
4、把薺菜切碎放盆里，加入蔥油，攪拌均勻，可以很好的鎖住薺菜的水分，薺菜很乾，打入一個雞蛋，調出來的餡鮮嫩多汁，把干香菇和海米切碎放進去，再加入鹽、花椒面攪拌均勻就可以了。
1、准備食材：豬肉、薺菜、雞蛋、姜、蔥、花椒、生抽、香油、蚝油、十三香、白糖、生抽、鹽
2、把豬肉洗干凈，剁成肉餡放盆里，自己剁的餡更香，花椒提前泡水，姜蔥洗干凈切碎放進肉餡里，再打入一個雞蛋，加入鹽、生抽、蚝油、白糖、十三香，用花椒水調餡。
3、花椒水要分多次加入，朝一個方向攪拌，多攪拌一下，攪拌至肉餡上勁，放著腌制半個小時，把薺菜摘好洗干凈。
4、鍋里加入水，水開放一點鹽和油，把薺菜放進去焯水，焯好水撈出來過涼水，擠干水分切碎放盆里，加入一點香油攪拌均勻，再加入到肉餡中，攪拌均勻，餡就調好了。
總結：薺菜用來做包子餡，非常的好吃，味道清香，顏色翠綠，薺菜包子餡的調制方法也是有很多種，可以搭配自己喜歡的食材一起來調餡，掌握好上面的技巧，調出來的薺菜包子餡顏色翠綠，鮮嫩多汁。
薺菜是一種很不起眼的小草，但民間卻有「三月三，薺菜似靈丹」的說法，薺菜也被稱為「護生草」。
薺菜的蛋白質含量高於一般蔬菜，氨基酸組成比較平衡，薺菜富含胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸及葉酸等維生素，薺菜中鈣、磷、鐵含量也比較高。
薺菜包子想要做的好吃，關鍵有三點：
1.薺菜必須要焯水，這樣可以去掉草酸，口感不會發澀。
2.用肥瘦相間的五花肉來調餡，薺菜水分少，用五花肉來調餡，口感不會發柴。
3.餡料中加入香油，增加薺菜的清香，口感會更好。
C. 薺菜餃子餡怎麼調才好吃
1、薺薺菜洗凈去掉老根，切碎備用；
2、蝦仁用刀背拍一下，然後切成蝦仁粒備用；
3、荸薺用刀背拍酥切碎備用；
4、把切好的薺薺菜、蝦仁、荸薺放在盆里，加入鹽、香油、味精（換成雞精或者不放也可以）攪拌均勻即可；
5、燙面和好，擀成餃子皮（比平常的水餃餃子皮要大一些），包入調好的餡料即可，鍋開後放入蒸籠蒸4分鍾就可以出鍋（在家做火力不足可多蒸2分鍾）；
6、薺薺菜蝦仁餃子蒸好即可食用，還可以放入平底鍋，加適量油做成薺薺菜煎餃更美味哦！焦脆的餃子皮、鮮香的薺薺菜、彈牙的蝦仁、清脆爽口的荸薺，帶著春氣兒，有著水靈的香氣，吃下這個春天最美的味道。
D. 芥菜餃子餡怎麼做
芥菜包餃子的做法
製作方法
1.薺菜擇除老葉及根，洗凈後放入加有少許鹽巴的開水內氽燙，撈出後馬上入冷水浸泡;
2.豬肉餡再剁細，拌入所有調味料後，放入加了油的熱鍋中煸炒至八分熟;
3.瀝干水分的薺菜切碎，放入晾涼的肉餡中拌勻，加入香油;
4.餃子皮做好後包入適量的餡料並捏好形狀;
5.水開後下餃子，煮至浮起時，反復點水兩次即可撈出食用。
操作注意
1.薺菜比較「吃」油，所以要多放些肉餡及香油否則吃起來就會干澀，口感不好;
2.薺菜不僅味美，營養也極豐富，是春天不妨多吃的柔肝養肺的食品，但是因為薺菜中含有草酸，所以吃的時候用熱水焯除對身體會比較有益;
3.我個人因比較喜歡吃口感還比較脆的菜餃子，所以會將肉餡做事先的煸炒加工來縮短煮的時間，其實也可以直接用生的肉餡製作。
E. 薺菜餃子餡怎麼調味好吃
【薺菜餃子】
食材：500g麵粉、280g水、薺菜、肉餡、蔥末、醬油、花椒粉、雞蛋、食鹽、蚝油、油、香油。做法步驟：
第一步：麵粉放到一個盆子里，慢慢的往裡邊加水，邊倒水邊攪拌，攪成面絮之後下手和成面團，醒發30分鍾。
小貼士：
因為薺菜比較干，做餃子餡不容易出水，我們調餡的時候可以加入一個雞蛋，這樣餃子餡會變得鮮嫩多汁一些，不然餃子吃起來會有點干。
F. 薺菜餃子餡怎麼調才好吃
薺菜餃子餡怎麼調才好吃
薺菜餃子餡怎麼調才好吃，芥菜想必很多人都認識，要知道芥菜每年3-5月份的時候非常受歡迎，常常被用來製作餃子餡，薺菜餃子餡也非常有名，那麼薺菜餃子餡怎麼調才好吃？
薺菜餃子餡怎麼調才好吃1
薺菜餃子餡怎麼做好吃
准備材料：芥菜500g，麵粉500g，水350g，蘑菇15個，雞蛋1個，木耳適量，豆腐干4小塊，生抽3勺，老抽0.5勺，十三香1勺，蚝油1勺，鹽適量。
1、首先准備芥菜，將芥菜摘干凈根部，根部的味道是最濃的。芥菜摘好後去焯水去掉水分，切碎備用。
2、把水倒入面中，用筷子攪拌成絮狀，繼續加入開始和面，揉成光滑面團然後蓋上蓋子醒面。
3、炒雞蛋，不放調料，熟了就行，不用刷鍋，之後用來炒蘑菇。
4、將鮮蘑菇切丁，熱鍋入油，倒入一點油，把蘑菇入鍋中翻炒，加入1勺生抽，翻炒一會兒關火晾涼。
5、木耳泡開之後，開始焯水，切成細絲，豆腐乾切成丁，然後除面團以外的材料混合在一起，再加入十三香半勺，生抽2勺，老抽半勺，香油和花生油適量，均勻撒上鹽攪拌完全。
6、這樣簡單的芥菜餃子餡就做完啦，還是純素餡哦!
薺菜肉餃子餡的做法竅門
如果是做芥菜肉餡餃子，那麼只需要根據上述步驟，將蘑菇換成豬肉即可。不過需要注意一些芥菜肉餃子餡的做法竅門。
1、芥菜和肉單獨在一起攪拌，首先把芥菜焯水處理過後，把肉切成碎末，打入一個雞蛋，一同攪拌，放一些油、蚝油、香油以及少量鹽順著一個方向攪拌均勻即可。
2、肉切的越爛越好，等到肉和芥菜單獨攪拌均勻後，記得靜置15分鍾，肉需要進行一個入味腌制的過程，這個至關重要。等到15分鍾後再加入其他調味料和食材繼續混合攪拌均勻。
這樣一個芥菜餃子餡的做法就是這么簡單，大家是不是閱讀完以後就已經大概掌握了呢，無論是芥菜肉餃子餡還是芥菜素餃子餡兒，都是要掌握一定的做法竅門才能夠更加好吃。
薺菜餃子餡怎麼調才好吃2
薺菜的三種吃法
1、薺菜炒雞蛋
薺菜怎麼吃，最常見的做法就是薺菜炒雞蛋，薺菜洗凈切好備用，再准備適量蔥花、薑末，薺菜末裝在碗里，往裡面打入雞蛋，攪拌均勻，加少量的鹽，熱鍋倒油，油熱，放蔥姜，炒香後倒入拌勻的薺菜雞蛋液，炒一會，雞蛋凝固後，即可出鍋。
2、薺菜豬肉餃
薺菜是蔬菜的一種，主要成分是水分、蛋白質、纖維素、脂肪、礦物質、維生素、芳香性物質，還含有較高的胡蘿卜素和維生素A，都是脂溶性的比較適合炒食或者和肉一起作餡食用，這樣可以更加完全的吸收它的有效成分。平日里可以搭配肉餡做成餃子、餛飩、包子都可以。
3、薺菜丸子湯
薺菜洗凈用開水燙軟，撈出過冷水，瀝干切成碎末，加入肉餡，磕入一個雞蛋，再加入一勺蚝油、半勺食用油、適量鹽、雞精、胡椒粉拌勻，順著一個方向攪拌，放置備用。鍋中加適量水燒開，用工具把肉餡捏成丸子放入鍋中，煮到肉丸浮起來，加適量調料調味即可出鍋。
吃薺菜的禁忌
1、薺菜性涼，體質寒涼、經常腹瀉的人群不建議食用，會導致腹瀉的`情況加重。
2、薺菜中含有一些類似催產素的成分，會促進子宮收縮，孕婦不能吃，嚴重會導致出現流產、早產現象。
3、薺菜是一種發物，致敏物質的含量比較高，食用有可能出現過敏的情況，本身就容易過敏的人吃薺菜可能會出現嚴重的過敏症狀。
4、選用沒有開花的嫩薺菜最佳不宜，而且不適合久燒久煮，時間過長會使顏色變黃，還會破壞它的營養成分。
薺菜餃子的調制方法
准備食材：薺菜500克，五花肉一塊，十三香，雞蛋一個，大蔥半根，老薑一塊，蔥油，麵粉500克。
操作步驟：
首先准備麵粉300克將其倒入一個大盆中，然後在裡面加入適量的清水，用筷子攪拌成絮狀。再用手揉成光滑的面團放置一旁給它醒發十分鍾備用。
肥三瘦七的五花肉我們將其切成小塊，然後放在案板上給它剁成肉泥放入碗中備用。在裡面加入三次的蔥姜水，讓這個肉泥充分地吸收水分。這樣包出來的餃子就鮮嫩多汁了。
肉餡吸收好水分後，在裡面加入少許的蔥薑末，加入半勺十三香、半勺精鹽，放入兩勺生抽一勺老抽，將其攪拌均勻。然後在裡面打入一個母雞蛋，這樣做出來的肉餡更加嫩滑，肉餡調好之後，在上面澆上半勺的蔥油就可以防止肉餡出水了。
這個時候我們摘洗薺菜，這個薺菜是從農村老家的田地里摘來的。純野生生長的，所以只需要放在清水中給它多沖洗兩到三次沖洗掉泥土就可以了。
炒鍋燒熱在裡面加入適量的清水大火燒開，水燒開後在裡面放入半勺食用油。然後再將洗好的薺菜放在炒鍋內。大火焯水30秒，然後立即撈出。這一步是去除薺菜的苦澀味，這樣包出來的芥菜餃子更好吃哦。
等待薺菜放涼之後，然後將其放在案板上，擠干裡面的水分。直接將其剁成小段就可以了。然後在薺菜裡面放入一勺食用油，這樣能鎖住薺菜裡面的水分。薺菜處理完後，直接放在肉餡里攪拌均勻就可以啦。肉餡里已經放精鹽了，這個時候我們就不需要放鹽了。
面團已經醒發差不多了，然後按照以往包餃子的方法將這個薺菜餡包裹起來就可以了。是不是看上去特別簡單呢？正月十五元宵節，喜歡吃薺菜餃子的朋友趕緊去試一試吧！
G. 薺菜素餡餃子怎樣調餡
食材
薺菜 500g
豬肉 適量
麵粉 500g
鹽 適量
生抽 適量
醬油 適量
料酒 適量
雞精 適量
玉米油 適量
蔥 適量
姜粉 適量
方法/步驟
1
買了1斤薺菜，冬天的薺菜個就是大，像香菜。
如何調制薺菜餃子餡
2
把薺菜處理一下，因為是種植的，不像野生的根有營養，就去掉不要了，只要葉的部分。
如何調制薺菜餃子餡
3
把薺菜洗凈用水炒一下，撈出涼水浸泡半小時。
如何調制薺菜餃子餡
如何調制薺菜餃子餡
4
豬頸背肉一塊，蔥1段。
如何調制薺菜餃子餡
5
把肉剁成肉糜，蔥一塊剁進去。
如何調制薺菜餃子餡
6
肉糜加調味勺1勺鹽，半勺姜粉，少許雞精；調羹勺2勺生抽、醬油，1勺料酒，3勺水沿一個方向攪拌上勁。
如何調制薺菜餃子餡
如何調制薺菜餃子餡
如何調制薺菜餃子餡
7
把泡好的薺菜攢干水切細。
如何調制薺菜餃子餡
8
放進肉餡里，倒入玉米油，和炒菜量一樣，調拌均勻。
如何調制薺菜餃子餡
如何調制薺菜餃子餡
9
麵粉用涼水和成不軟不硬的面團，水中加少許鹽，下餃子的時候不沾。
如何調制薺菜餃子餡
10
按包餃子的方法包完。
如何調制薺菜餃子餡
11
餃子煮熟，咬開後看著碧綠的顏色就有食慾。如果是春天的薺菜，餡料里加上1小把韭菜，提味。冬天的薺菜，雖然營養成分不足春天的，但碧綠鮮嫩味，就無需加韭菜了。
H. 芥菜包餃子怎麼和餡
芥菜餃子餡做法
食材
芥菜 適當
五花肉 1斤
芝麻油，鹽，雞精，黑胡椒 少量
蔥，姜，雞蛋 少量
芥菜餃子餡製作過程
芥菜洗凈，瀝干。
把五花肉和蔥姜剁碎，成糜爛狀。
放入芥菜剁碎後，加入雞蛋。根據自己的要求增減雞蛋的多少了。
加入調料開始拌餡兒。（要朝一個方向）
餃子皮的製作補充 合面；（彩色面，綠色是菠菜煮，紅色的是白色蘿卜汁）
分成面團，揉成條狀，用刀切塊，用干仗擀成餃子；
一般煮餃子都要放三次涼水。老話兒：開鍋煮皮，閉鍋煮餡。裝盤。
小貼士
芥菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。其次還有解毒消腫之功，能抗感染和預防疾病的發生，抑制細菌毒素的毒性，促進傷口癒合，最後還能明目利膈、寬腸通便，是因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿卜素和大量食用纖維素，故有明目與寬腸通便的作用，可作為眼科患者的食療佳品，還可防治便秘，尤宜於老年人及習慣性便秘者食用。
I. 薺菜餃子怎麼調餡
薺菜餃子的調餡方法：
食材：豬肉400克，焯過水的薺菜400克，鹽小勺，胡椒粉適量，雞粉少許，香油一大勺。
1、把摘回來的薺菜去除黃葉，根部，泥沙，再把雜草清除干凈，放清水中洗干凈了，多洗幾遍，防止有殘留的泥沙，影響口感。