新鮮豆腐皮好吃的做法如下:
用料:豆腐皮1大張、豬五花肉100g、青椒2根、蒜、香蔥、鹽、食用油、生抽。
步驟:
1、豬肉切成薄片。
『貳』 怎麼煮豆腐皮好吃
怎樣把豆腐皮煮的好吃?下面我們來給大家簡單的介紹一下好吃的水煮千張的做法?
1、千張就是豆腐皮,將千張切成稍微寬一點的千張條沖洗干凈待用,豆製品都會有豆腥味,所以我們在做水煮千張之前,還是需要通過焯水來去除一下這不太好聞的豆腥味,冷水鍋中放入切好的千張,大火煮沸後,撈出瀝干水分待用;
2、鍋中放入少量的色拉油,微微加熱後,放蔥姜蒜、干辣椒、花椒粒炒香後,放入2-3勺的豆瓣醬,轉中小火,將豆瓣醬炒出紅油;
3、放入大半鍋清水,放入食鹽、白砂糖、生抽、老抽調味後,大火煮沸;
4、放入我們剛剛焯過水的千張,大火在鍋中煮3-5分鍾,讓其入味,之後用過濾網勺將打底的青菜在鍋中燙熟後,放入大碗中;
5、將煮至入味的千張撈出,放入大碗中,將鍋中的湯汁也舀入大碗中,放上蔥段、花椒粒,淋上熱油,激發出花椒的香味,濃濃的香味立馬就讓您食慾大開,一碗好吃的水煮千張就做好了;
怎樣把豆腐皮煮的好吃?
在我家千張最好吃的做法不是千張炒肉絲,而是水煮千張,也可以叫做水煮豆腐皮,香辣開胃、麻辣鮮香,我老婆喜歡吃水煮千張,每次都說比水煮肉片還好吃。
『叄』 豆腐皮煮怎麼做才好吃
材料:豆腐皮兒1張、黃瓜1根、香菜1點兒
步驟:
1、黃瓜切絲(這回刀工還可以吧),做水
2、裝盤,灑上少許鹽腌一腌
3、這時水應該開了,關火,把豆皮緩緩放進鍋里,蓋上蓋子,悶10分鍾左右就能發起來咯~記得拿筷子戳戳沒有粘到水的地方防止局部沒泡好
4、豆皮兒泡好呈鵝黃色時倒出鍋里熱水,反復用冷水降溫,一是自然冷卻很慢,二是參照面條的筋道之道,這樣應該也能叫豆皮兒筋道吧嘿嘿~這次的就很成功哦,根本沒爛沒破~
5、切細絲,刀要落實,這回底層沒有切到,嘿嘿下次注意~
6、切點香菜灑在上面,還有倒一小勺醋、一小勺生抽、一點點雞精,拌勻開吃~
要點;
1、有的親是外面買的豆皮兒,這個也建議自己好好煮煮洗洗,扁鹽家附近的菜市場豆製品的小店豆皮兒都是放在外面很臟的……
2、自己家...材料:豆腐皮兒1張、黃瓜1根、香菜1點兒
步驟:
1、黃瓜切絲(這回刀工還可以吧),做水
2、裝盤,灑上少許鹽腌一腌
3、這時水應該開了,關火,把豆皮緩緩放進鍋里,蓋上蓋子,悶10分鍾左右就能發起來咯~記得拿筷子戳戳沒有粘到水的地方防止局部沒泡好
4、豆皮兒泡好呈鵝黃色時倒出鍋里熱水,反復用冷水降溫,一是自然冷卻很慢,二是參照面條的筋道之道,這樣應該也能叫豆皮兒筋道吧嘿嘿~這次的就很成功哦,根本沒爛沒破~
5、切細絲,刀要落實,這回底層沒有切到,嘿嘿下次注意~
6、切點香菜灑在上面,還有倒一小勺醋、一小勺生抽、一點點雞精,拌勻開吃~
要點;
1、有的親是外面買的豆皮兒,這個也建議自己好好煮煮洗洗,扁鹽家附近的菜市場豆製品的小店豆皮兒都是放在外面很臟的……
2、自己家的干豆皮兒可以拿清水泡發,不過我還是擔心那是生的於是煮煮好咯
3、水開關火悶豆皮兒這步很重要,這樣才能叫豆皮兒筋道不爛
『肆』 豆腐皮怎麼做才好吃
今天給大家分享豆腐皮的一種做法,做出來麻辣爽口,特別好吃又下飯。我家每次都是做這么一大盆,做法非常的簡單。喜歡的朋友和我一起來看看吧。下面介紹具體的做法步驟:
1、准備幾張洗干凈的豆腐皮,然後把豆腐皮捲起來切成細絲。這個豆腐皮在全國各地的叫法都不同,有些地方叫干豆腐、百葉,還有千張的,我們這邊把它叫做豆腐皮。
2、鍋里水燒開後,把豆腐皮倒進去煮一下。煮的時候往裡面加入一勺鹽,這樣不僅可以給豆腐皮增加些底味,還可以去除豆腐皮的豆腥味。
煮大約3分鍾左右,把豆腐皮撈出來過下涼水瀝干水分備用。這樣做豆腐皮的口感會更加的筋道好吃,而且不會粘在一起,攪拌的時候更加的輕松。
3、下來准備需要的輔菜和輔料。切點香菜,再切多一點的蒜蓉備用,乾的紅尖椒切成小段。
鍋里倒入油,油熱以後加入蔥姜蒜炒香,再加入一塊火鍋底料,一勺豆瓣醬炒出紅油,這塊切記要用小火。
然後往鍋里加入水進去,水的量取決於豆腐皮的量來加。
等鍋里湯汁煮開後再加入豆腐皮進去攪一攪,蓋上鍋蓋燜煮5分鍾左右。
由於鍋里加了火鍋底料和豆瓣醬了,多少都有點鹹味。這個時候可以嘗下味道,根據味道的鹹淡,再適量的加入鹽進去,關火後加入一勺雞精攪拌均勻。
4、攪勻後直接倒入一個大點盆裡面,上面放上蒜蓉。
鍋里重新倒入少量的油,油熱後關火。加入花椒和紅尖椒熗下鍋,時間不能過長,要趕緊把油潑在蒜蓉上面,再撒些香菜就可以開吃了。
好了,咱們這道麻辣豆腐皮就做好了,香辣過癮、麻辣爽口、非常的美味下飯。做法簡單,只需要豆腐皮和簡單的調味料就可以做出來,特別適合在家裡做。喜歡的朋友趕快動起來吧!
今天的麻辣豆腐皮就分享到這里了
『伍』 怎樣把豆腐皮煮的好吃
怎麼煮著豆腐皮好吃,我的經驗有三點:
鹵千張。豆腐皮經典的菜譜,用來做下酒小菜,春節期間酒桌必不可少。做法是,先把豆腐皮切成15×5厘米的片,然後單條捲起來,打結。舀出一部分老鹵湯,加鹽加油加水,把它煮熟,10分鍾就行,撈出來放涼。成菜時,整個裝盤或者切成絲裝盤均可,可放辣椒油,也可不放任何調味料。
韭菜炒千張。把豆腐皮切成一厘米寬的條,熱鍋熱油炒了出香,放入韭菜段,放鹽,待韭菜變色就好,關火裝盤。燉魚。把魚煎了燉好,放入切好的豆腐皮,再燉5分鍾就好了。
『陸』 豆皮怎麼做才更好吃
豆腐皮是生活中比較常見的食材,富含蛋白質等營養成分,以其柔軟勁道,物美價廉的特點,逐漸成為百姓餐桌上的一道家常菜。
它的做法有好多種,可炒可煮,也可以下火鍋。下面我分享幾種好吃的做法
一.香辣豆腐皮
1.准備豆腐皮三張,先從中間切開,疊起來切成半厘米寬的長條,放入盆中備用。
2.蒜子幾粒拍扁切成蒜末,放入小盆中,生薑一小塊切成薑末,和蒜子放在一起,青線椒兩個切成辣椒圈,紅椒半個切成紅椒粒,和青椒放在一個盆中,用來配色。
等食材准備好以後,我們開始進行下一步操作。
3.起鍋燒水,加入一勺食鹽,用來增加食材的底味。
4.等水燒開後,下入豆腐皮,用勺子翻動幾下,焯水一分鍾。
5.焯水既可以去除豆腐皮的豆腥味,也能使豆腐皮的口感更加軟嫩,然後倒出控水拔涼。
6.另起鍋添入少許食用油,放入姜蒜末爆香,加入豆瓣醬5克翻炒化開,放入青紅椒翻炒幾下。
7.加入生抽5克,加入白糖1克提鮮,味精1克,攪拌化開調料,即可關火起鍋。
8.然後把豆腐皮放入拌菜盆中,澆上剛才炒好的醬汁。
9.用筷子攪動,顛盆拌勻,使豆腐皮和醬汁充分融合,全部拌好以後,裝入瓦煲中,即可上桌食用。
10.好了,這道開胃下飯的香辣豆腐皮就做
二.尖椒炒豆皮
豆皮一張、 尖椒 2根 、 蒜末 少許 、 鹽 少許 、 油 適量
烹飪步驟
步驟1/1
尖椒洗凈切細絲,豆腐皮切絲 鍋中倒入少許油,放入蒜末炒香 放入豆腐絲翻炒均勻,倒入小半碗水,加鹽調味,煮至水分將要收干 放入尖椒絲炒至稍稍變軟,出鍋即可
『柒』 豆腐皮怎麼做好吃簡單
豆腐皮怎麼炒好吃
你好我是一名東北廚師,其實做法很簡單但想做好就需要下工夫了呵呵,下面我給你介紹一下超做方法,首先把切好的豆腐皮放到開水裡燙大概一分鍾這樣會讓豆腐皮吃起來口感更好不咽人,然後用漏勺把水控凈備用,然後鍋里放油蔥姜蒜爆鍋,加入醬油烹出香味,鍋里添水放十三香,加鹽味精,用澱粉勾芡即可
快速簡單的豆皮怎麼做
快速簡單的豆皮的做法
最先泡發香菇,糯米,最好在前一天晚上做餡,泡一晚上更加入味。
把肥肉、瘦肉、筍、香菇切成小丁
製作餡子。
熱鍋里放少許油,放入肥肉,炸香,再放入瘦肉,炒熟以後加入筍和香菇,加鹽、生抽、一點點老抽和糖,加入水沒過餡子,煮開。
燜大概5分鍾左右關火,餡子做好,直接在鍋里放一晚。
第二天早上,把餡子熱一下,最後放入碗里備用。
泡了一晚上的糯米上鍋蒸,中間要加2次水,大概蒸10分鍾左右。
也可以放進電飯煲里蒸,熟了就好。
攤皮子。
麵粉+水,不要太稠。
鍋里加少許油,攤皮子,差不多好了,加一個雞蛋,鋪勻。
一定等到雞蛋這面也凝固了,就可以翻面了。
放上蒸熟的糯米
把餡子均勻的鋪上去,可以澆點鹵水
最後翻面,撒上蔥就好啦!
動作慢的,最好一直用小火,以免糊鍋。
豆腐皮的做法 豆腐皮怎麼做好吃
材料
韭菜,豆腐皮,花生油,香油
做法
1、韭菜洗凈,切成段。
2、豆腐皮切成條。
3、鍋內放油加熱,先放入豆腐皮翻炒一下,然後滴入少許生抽炒勻。
4、放入韭菜快速翻炒均勻。
5、關火,加入香油,盛盤即可。
鮮豆腐皮怎麼做好吃,鮮豆腐皮的吃法
主料
鮮豆腐皮
1張
黃瓜
1根
輔料
蔥伴侶
2勺
小香蔥
10根
香菜
10根
油
適量
雞蛋
1個
步驟
1.先將所有要用食材准備好
2.將雞蛋打成蛋液加少量鹽充分拌勻,黃瓜切絲
3.平底鍋油熱後將雞蛋液倒入攤雞蛋餅兩面金黃後拿出待用
4.將所有準備好食材均勻放豆腐皮上
5.將豆腐皮順一個方向捲起來,卷適當粗細的時候用刀切開,繼續卷下一個
6.將卷好的豆腐卷縱刀斜切成同樣小段,在盤中擺出造型,將蔥伴侶兩勺放小碗中
7.簡單而又清淡爽口的三絲豆腐卷做好了
乾的豆腐皮怎麼做好吃
1.首先將蔥葉切蔥花,姜切末。
2.准備好豬肉泥,加入薑末、蔥花、加一勺鹽、少許白糖、淋入適量料酒、撒少許胡椒粉、加入半勺甜面醬、少量醬油、少許五香粉、幾滴麻油,拌勻後,再淋入適量水澱粉,拌勻。
3.將豆腐皮置於砧板上,放入肉餡,抹平,布滿整個豆腐皮,然後捲起來,用牙簽在豆腐卷上扎些小孔。
4.鍋中倒入熱水,放入蒸架,擺上蒸缽,將豆腐卷置於蒸缽上,蓋上鍋蓋,蒸五分鍾,即可出鍋。
5.鍋中放入錫紙,倒入白糖,放上蒸架,再次將豆腐卷置於蒸架上,蓋上鍋蓋,大火薰至有香味時,即可出鍋。
6.最後將豆腐卷切斜刀段,擺盤即可。
豆腐皮怎麼做好吃
材料
豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。
做法
1、將豆腐皮切條,尖椒切條。2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
這道菜比較辣哦~
材料
青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,鹽,白糖
做法
1、青椒選擇的秋天的薄皮椒,有紅有綠,綠色的辣,紅色的甜~ 青椒切成塊。2、豆腐皮切成三角形的塊;大蒜切成片。3、油燒熱後大蒜爆香,同時倒入青椒和豆腐皮,放入鹽和少許糖。4、快炒,七八成熟起鍋。
小訣竅
1、豆腐片吸油,大火快炒的過程中時時加一點水。水量以不燒糊為准,如果水量太多了辣椒成為煮熟的就不好吃了。2、七八分熟才保證了營養,顏色和口感~ 總之,已經一搶而光了哈哈!
水煮豆腐皮怎麼做好吃
做法 1. 豆皮洗凈切1cm寬的條備用 2. 干辣椒剪小段、姜切片、蒜3、4顆壓蒜泥備用 3. 雞胸肉切薄片,加入干澱粉抓勻備用 4. 鍋內放油,轉小火,放入薑片、一勺郫縣豆瓣醬,慢慢地炒出香味和紅油來,加一小碗高湯,放入豆皮,煮3分鍾後
白色豆腐皮怎麼做好吃
【白菜豆腐皮】
主料:白菜600g,豆腐皮150g;輔料:油適量,鹽適量,一品鮮醬油適量,黑木耳適量,胡蘿卜30g,紅椒20g,蔥適量,姜適量,蒜適量,八角適量
步驟
1.豆腐皮切成細絲。
2.水燒開焯燙片刻。
3.過涼水,撈出瀝干水分。
4.白菜切成細絲。
5.黑木耳泡發後切絲。
6.胡蘿卜切絲。
7.紅椒切絲。
8.准備好蔥花、蒜片、姜絲、八角。
9.熱鍋涼油,下入蔥姜蒜和八角爆香。
10.下入白菜翻炒至透明,水分充分滲出。
11.下入胡蘿卜絲翻炒均勻。
12.下入黑木耳絲翻炒均勻。
13.加入一品鮮醬油。
14.加入鹽翻炒均勻。
15.下入豆腐皮絲翻炒均勻。
16.加入少許的白糖提鮮。
17.最後下入紅椒絲翻炒均勻即可出鍋。
小貼士
豆腐皮焯水是為了去除豆腥味。白菜切絲之前將白菜幫片1—2刀。喜歡吃辣口的可以加入2個干辣椒熗鍋。白菜一定要充分煸炒出水分。
泡的豆腐皮怎麼做好吃
將豆腐皮切條,尖椒切條。
鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。
鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
自製豆皮的家常做法大全怎麼做好吃視頻
西芹炒豆皮
材料西洋芹200公克,豆皮100公克,紅甜椒30公克,蒜末10公克,鹽1/4小匙,香菇精1/4小匙,胡椒粉少許,香油少許
做法 1.西洋芹去根部和葉片,洗凈切段再切條狀;紅甜椒去籽洗凈切條狀;豆皮洗凈切條,備用。
2.將作法1的西洋芹條和紅甜椒條放入滾沸的水中汆燙,撈出泡入冷水中冷卻後,瀝干水份備用。
3.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,加入作法1的豆皮拌炒,再加入作法2的西洋芹條、紅甜椒條、所有調味料以及少許冷開水(份量外)拌炒均勻至入味即可。
涼拌麻辣孜然豆皮
材料鹽,糖,辣椒粉,芝麻,孜然,豆皮,油,陳醋
做法 1.做法很簡單~把豆皮用溫水泡好,洗干凈控干水~
2.孜然,芝麻,辣椒粉,鹽放在一個碗里,然後用熱油淋一下就可以了~
3.放鹽,糖,再加上剛才製作的油辣料,攪拌均勻就可以(也可以放少許陳醋).
妙手豆皮素菜卷
主料:豆皮一張,香菇,木耳,雲耳,蓮子泡水洗凈,切絲。青紅椒切絲。香菇,雲耳,木耳,蓮子放在碗中,加花生油,糖,味精,鹽,雞精,醬油,溼澱粉攪拌。
做法 1、豆皮分四分,每分三張切開,把這些配料放在豆皮上,卷好,切掉多於部分,用一跟蔥紮好下鍋蒸六分鍾。
2、上海青去葉留心,下開水灼一下,擺盤。用花生油、鹽、味精、、雞精、溼澱粉調成汁,燒開淋在豆皮上,淋點香油。因為這是道素菜,素菜沒有葷菜的加入,顯得無味,所以要加雞精。
黃瓜火腿豆皮
材料辣椒油,味精,鹽,白糖,醬油,香油,陳醋,豆皮,火腿,黃瓜,蒜
做法 1.火腿切丁,豆皮切段,黃花拍下切段,蒜是不能少的~
2.加醬油,陳醋,白糖,鹽,味精,辣椒油和香油一起攪拌就可以了,這種看似很簡單的做法出來的味道大受歡迎,屢試不爽.
懶人豆皮炒尖椒
材料溼豆皮一張,尖椒2根,鹽
做法 1,豆皮和尖椒切成三角形(隨意)
2,鍋中倒油,將尖椒倒入鍋中翻炒變軟
3,加入豆皮,鹽
4,翻炒3分鍾可以勾點芡出鍋
蒜燒豆皮
材料豆皮兩塊,尖椒一個,鹽少許,花生油少許,大蒜少許,雞精少許
做法 1.將豆皮掰成小塊放涼水中泡至一個小時,洗凈濾干水分備用;
2.鍋內油燒熱下大蒜煸出香味,放入豆皮炒至兩分鍾;
3.倒入尖椒,加入鹽炒一分鍾,加入雞精即可出鍋。
小訣竅: 經驗分享:一定要將豆皮泡軟透,也可用水焯一下。
豆皮炒白菜
材料豆皮100公克,包心白菜500公克,胡蘿卜25公克,香菇6朵,青蔥1枝,薑片10公克,高湯100㏄,鹽少許,胡椒粉少許,雞粉1/4小匙,醬油1/2小匙
做法 1.豆皮切塊;包心白菜洗凈切片;芹菜、胡蘿卜切片;香菇泡軟切片;青蔥切段;姜切片,備用。
2.熱鍋,加入2大匙沙拉油,炒香作法1的青蔥段、薑片,再放入香菇片、豆皮塊炒香。
3.於作法2的鍋中加入胡蘿卜片、包心白菜片炒軟,接著加入所有調味料與高湯,拌炒均勻即可。
豆皮炒蕃茄
材料豆皮100公克,蕃茄2顆,青蔥1枝,蒜頭2粒,高湯適量,太白粉水少許,鹽1/4小匙,雞粉少許,糖1/2小匙
做法 1.蕃茄洗凈切塊;青蔥切段;蒜頭拍扁;豆皮切塊,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,爆香作法1的青蔥段,再放入蕃茄塊、豆皮塊,並加入高湯與所有調味料拌炒至入味,最後淋上太白粉水勾芡即可。
紅油豆皮
材料紅油,豆皮,蔥,鹽適量,糖,味積鮮,高湯精
做法 1.豆皮切條,蔥切絲。
2.加適量鹽,紅油,糖,味積鮮,高湯精拌勻即可食用。
小訣竅: 我拌豆皮用的是紅油,自從做紅油上癮後,家裡就一直存著現貨,做冷盤加點兒,做熱菜配點......
『捌』 豆腐皮怎麼做好吃的家常做法
豆腐皮的10種家常做法如下:
一、涼拌豆腐皮
原料:豆腐皮3張、香菜幾根、薑末適量、花生米一小把、油、鹽、鮮蔬粉適量、醋、生抽、麻油適量。
做法:
1、香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下。
2、油鍋燒熱後放入薑末煸炒至微金黃。
3、倒入瀝乾的豆腐皮,小心翻拌。
4、然後倒入調好的汁翻拌均勻。
5、翻拌好後關火。
6、待豆腐皮稍微冷卻後放入香菜、花生米,撒點麻油拌勻。
『玖』 豆腐皮怎做才好吃
切成絲,用蒜苗素炒,非常爽口;
2. 切成絲,用高湯大煮,加蝦米、木耳,味道鮮美;
3. 燉雞、鴨,放豆腐皮,味全部進入,非常好吃;
1》豆腐皮壽司
材料:
豆腐皮1包、米飯4碗、黑芝麻少許、白糖、白醋各3大匙。
作法:
1、米飯趁熱拌上白糖、白醋、黑芝麻,放涼備用。
2、豆腐皮剝開,裝入米飯即可
2》豆腐皮
配料:
黃豆,本產品含豐富植物性蛋白質,營養豐富。
食用方法:
用水浸泡後,適用煮、燉、炒、作湯等。
保存上注意:
不要放在日光直射的地方,不要放在高溫潮濕的地方,開封時請盡快食用。
3》豆腐皮春卷
原
料:
豆腐皮(豆油皮)五張,凈冬筍100克、鮮蝦仁100克、薺菜750克、豬瘦肉150克、芝麻油1000克(約耗200克)、味精、麵粉、精鹽、姜未各適量。
制 作:
1.豆腐皮每張切成六小塊》切成30塊。冬筍、豬肉都切成細絲。薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙後,撈出瀝干切碎。麵粉放入碗內,加水調成濕漿;
2.炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、莽菜、蝦仁、味精、精鹽、姜未一起烹炒3分鍾,起鍋成餡;
3.豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處塗上面漿(共包成30個春卷)。
4.原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。
4》麻辣牛肉簾子
原料:
豆腐皮500克
麻辣牛肉絲60克 郫縣豆瓣50克 姜米20克 蒜米30克 精鹽、味精、雞精、白糖、蚝油、醬油、食粉、水澱粉、鮮湯、花椒油、特製紅油、精煉油各適量
香菜少許
製法:
1.豆腐皮切成細絲,入加有少許食粉的沸水鍋中汆一水撈出;郫縣豆瓣剁細
2.炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,下入郫縣豆瓣、姜米、蒜米炒香出色,摻入鮮湯,下入豆腐皮絲,調入精鹽、味精、雞精、白糖、蚝油、醬油等,燒入味後,用水澱粉勾芡,淋入特製紅油和花椒油,推勻起鍋,裝入盆內,最後撒上麻辣牛肉絲,點綴上香菜,即成。
9》豆腐皮蛋湯
原料:
豆腐皮2張,鵪鶉蛋8個,火腿肉25克,水發冬菇、熟豬油、鹽、味精、料酒、蔥、姜各適量。
製作:
1、豆腐皮撕碎,灑少許溫水潤濕;鵪鶉蛋磕入碗內,加少許鹽攪打均勻;火腿肉切末;冬菇切絲;姜洗凈切片;蔥擇洗干凈,切成蔥花。
2、鍋置火上,放入熟豬油燒熱,下蔥花、薑末熗鍋,倒入蛋液翻炒至凝結,加水煮沸,放冬菇絲、鹽、味精、料酒,再煮15分鍾,推入豆腐皮,撒上火腿末即成。
特點:
1、此湯滋味鮮美,營養豐富。
2、此湯含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E等多種營養素,是產婦的滋補湯菜,有利早日恢復身體健康。
10》鮮豆腐皮炒青蟹肉
【原料】
新鮮水豆腐皮2張、凈蟹肉200克、雞湯1小碗、精鹽12.5克、菱粉2湯匙、雞油2湯匙、黃酒少許
【製作過程】
一、先將青蟹的黃挖出,加少量的水,酒、菱粉調稀。再把青蟹帶殼上籠蒸熟,挖出蟹肉。
二、一面起爐火,下雞油化開,一面將豆腐皮切碎,同蟹肉、生蟹黃、雞湯、鹽、酒道倒入一炒,接著調菱粉下鍋勾薄芡即好.
11》豆腐皮炒鮮菇
原料:
鮮蘑菇250克,豆腐皮150克。
,生油2大匙,生抽1大匙,蒜3粒,蔥之條,鹽和料酒適量,胡椒粉和味精少許。
製作:
1.鮮菇洗凈對半切開;豆腐皮切條;蔥切段,蒜拍扁。
2.將生油放入鍋內燒熱,爆香蔥白和蒜;倒入鮮菇和豆腐皮翻炒;
3、加生抽和鹽,烹入料酒,調入胡椒粉及味精拌勻,最後放青蔥段翻炒幾下即可。
17》包燒豆腐
原料:
嫩豆腐1塊,鮮蝦仁50克,?肉50克,五花肉50克,荸薺50克,蔥白30克,豆腐皮(10厘米見方)10張,干貝20克,青椒10克,紅辣椒10克,雞蛋糊50克,油炸香蔥片10克,精鹽3克,?酒5克,香油10克,味精、雞精、胡椒粉、濕澱粉個少許,高湯150克,食用油750克(耗約75克)。
製法:
1、嫩豆腐切成10塊長厚片,抹上雞精;五花肉、蝦仁分別剁成茸;切粹粒擠
干;蔥白、青椒、紅辣椒分別切小丁;干貝水發後壓成絲;
2、五花肉、蝦仁、?肉、荸薺、蔥白、香蔥片、精鹽、紹酒、味精、香油、胡椒粉拌勻成餡料分10等份;每張豆腐皮放1片嫩豆腐、1份餡料,包裹成6厘米寬4厘米的長方形包,掛上雞蛋糊;
3、鍋置旺火上,下食用油,油溫升至六成熱時,投入豆腐包炸熟撈起瀝干油;鍋留底油,回置旺火上,放入豆腐包,加高湯100克、精鹽、紹酒、味精,微火煨10分鍾入味後撒入胡椒粉,起鍋裝盤;
4、鍋洗凈,回置旺火上,下高湯50克、干貝絲、青椒、紅辣椒燒沸,濕澱粉勾薄芡,淋於豆腐包上。
特點:味鮮質嫩,風味獨特。
要領:豆腐包要炸透煨入味。
1》湘江豆腐
原料:
內脂豆腐半盒,蘑芋片少許,青豆10粒,香菇3朵,玉米粒10粒,紅椒丁少許,鹽1茶匙,胡椒半茶匙,素雞粉1茶匙
作法:
1、豆腐,蘑芋,青豆,放入打磨機,加入半匙鹽,素雞粉打磨成漿狀。
2、將打磨好的漿放入盤內入蒸籠蒸10分鍾成型後取出。
3、香菇,玉米粒下鍋炒熟,放入剩餘調味料,勾芡後淋在豆腐上即可。
2》北菇豆腐扎(圖)
材料:
豆腐1塊,黃耳1朵,香菇1朵,豆腐皮1張,四季豆若干,素蚝油少許。
做法:
1.將豆腐切成8長條,黃耳1朵對切為二,香菇1朵對切為二;
2.豆腐皮切成20cm×2cm,稍用油炸過後,取出,浸冷水10分鍾
3.豆腐炸成金黃色,與黃耳、香菇用素湯煨至入味後,用豆腐皮紮成兩束,再蒸8分鍾;
4.最後用素蚝油勾芡,加少許四季豆做裝飾即成。
點評:
此道菜富含人體不可缺少的植物纖維,香菇既提味又有健腦的功效。
3》香菇豆腐
原料:
豆腐300克,香菇3隻,榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
製作方法:
(1)將豆腐切成四方小塊,中心挖空;
(2)將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入調味料及澱粉拌勻即為餡料;
(3)將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟,淋上香油、醬油即可食用。
功效:香菇可降低膽固醇,豆腐有利減肥。