1. 雞蛋面條的做法
雞蛋面條的做法
雞蛋面條的做法有哪些?雞蛋面條營養價值高而且是非常常見的一種做法,材料簡單。所以雞蛋面條的做法也非常的簡單,接下來就來看看雞蛋面條的製作方法吧。
做法一:
材料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、柿子椒、香菇。
步驟:
1、兩個西紅柿洗凈切片,一個柿子椒洗凈切丁,適合數量的香菇切丁,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;
2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香蔥花姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(如果你嫌西紅柿味太酸的話,可以加一點點白砂糖,但是只加一點點)再依次放入柿子椒丁和香菇丁;
4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些);大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),醬油、花椒粉、味精,香油;
5、另起一鍋放水煮麵,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴!
提示:
根據個人口味的.不同,人們可在面湯里加入其他調味料,烹制出別具特色且營養豐富的西紅柿雞蛋面。
西紅柿雞蛋面的製作方法也相當簡單方便、節省時間,因此受到上班族和媽媽們的青睞。
做法二:
1.鍋里放水燒開,面過一下水
2.撈出涼水沖一下晾乾
3.切好胡蘿卜、香乾、冬筍、包心菜備用
4.炒鍋里放油,燒至七成熱
5.把菜放進去炒
6.差不多要熟的時候把面放進去,加醬油,出鍋前加鹽和味精調味即可
做法三;
1.先說炒蛋細節,適用於任何菜中的炒蛋哦:炒蛋時先不要放油,將鍋燒熱後再倒油,這樣可以防止雞蛋沾鍋。然後將鍋子拿起來轉一下,讓鍋的大部分都沾到油,也是防沾。炒蛋時最好用胡麻油,炒出的蛋色澤金黃味道也很香(除非你不吃胡油),雞蛋下鍋還未全熟時用鏟將蛋攪成蛋花,蛋花大小由個人喜好決定。雞蛋不要炒太老,因為一會兒還要再下鍋。如果想吃嫩一點的雞蛋可在打蛋時加一點點水或水澱粉。火候:剛下鍋大火,差不多定形時中小火。
2.盛出蛋後炒西紅柿時先要熗鍋(此時可以不用胡麻油),除了老薑還要加蔥花(和蒜末),爆香後加西紅柿,如果想要口感更好一些,可以在切西紅柿時將皮扒掉。炒出汁水後加水加雞蛋一起煮,再加調料。注意如果是味精就後加(出鍋前)因為味精不宜烹飪過久;雞精可以炒的時候就加。煮至西紅柿軟爛,汁水適量即可出鍋,出鍋前可淋香油。
還可以在出鍋前放一些蒜末進去,攪拌一下就關火,這樣就有蒜香味。不討厭蒜香的朋友可以試一下,味道很不錯美味雞蛋面
3.炒西紅柿時還有另一種做法:可以切少許青椒絲/丁一西紅柿一起炒,青椒可以提香,味道也很好
4.出鍋後也可以加一些水澱粉進去,記得要拌勻,這步也叫勾芡或打鹵
;2. 雞蛋面怎麼做好吃,簡易雞蛋面的家常做法
雞蛋面條的做法
材料:麵粉,雞蛋,鹽。
做法:
1、麵粉+適量鹽,打入一個雞蛋。
2、用筷子攪拌成雪花狀。
3、揉成面團。
4、用壓面機壓成片。
5、第一次壓出來的面片粗糙了些,就捲起來。
6、按壓一下。
7、繼續壓成面片,如果不夠光滑,就捲起來按一下再回壓面機壓面片。差不多反復三四次吧,直到光滑勁道就OK。
8、撒點麵粉,壓成條狀。
9、壓好的面條。
10、為防止面條互相粘連,撒一些麵粉抖一抖。
11、鍋燒開水,加入少量鹽,下面條,煮熟。
12、面條撈出來後,碼上蔬菜,加入調味料或者醬拌好即可。
3. 雞蛋面條怎麼做好吃
很多人都喜歡吃麵食,幾乎每7天都要吃上兩三次,面條的做法簡單,比做其他的食物要省事很多,而且做面條可以跟不同的料搭配,就可以放自己喜歡的菜。比如簡單的番茄雞蛋面,也比如豆角燜面,炸醬面等。雞蛋面條怎麼做好吃呢?
雞蛋面條怎麼做好吃
1.做法一:蔥和香菜切段。鍋內燒熱加油放蔥爆香。爆香後加水燒開放面條煮5分鍾。打入兩個雞蛋。輕輕攪動,防止叫雞蛋粘鍋。待雞蛋熟透放鹽和胡椒粉撈出面條放盤子里,上面放香菜,再舀一勺面條湯澆在香菜上面,一道暖胃的快手菜出鍋了。
2.做法二:把雞蛋液充分打散。把西紅柿切成小丁放在碗中,把大蔥切成蔥花、生薑切成薑末、大蒜剁成蒜末備用。炒鍋里把打散的雞蛋液下入鍋中,炒熟、炒散後盛出備用。鍋里再加入適量食用油,油熱後下入蔥花和薑末炒香,然後把西紅柿丁下入鍋中翻炒,炒出西紅柿的湯汁。炒出西紅柿的湯汁後加入一碗清水,加入適量生抽、少許鹽調味,大火燒開。最後把提前炒好的雞蛋下入鍋中翻拌均勻,把蒜末加入鍋中再翻拌幾下即可關火。
3.做法三:雞蛋打散。鍋中倒入少許油、下入雞蛋。煎至兩面金黃色、鏟成小塊。摻入足量水燒開。下入面條煮熟。下入一小勺鹽。起鍋就可以吃了。
4.做法四:西紅柿洗凈切好,切好蔥花。油鍋加熱至水干,放入蔥花爆鍋,放入雞蛋,雞蛋成餅後倒入半鍋水進行蒸煮。水開後放入適量的面條,用筷子進行攪拌,不要讓面條粘在一起,可以放少量的食鹽進行調味,等面條能輕松用筷子夾斷時即可出鍋。
雞蛋的營養有哪些
1.每天吃一個雞蛋能夠幫助保護自己的視力,由於雞蛋中的蛋黃有兩種抗氧化物質葉黃素和玉米黃素,這兩種物質能夠保護眼睛,而且還能防止紫外線對眼睛造成傷害,特別是一些經常需要外出工作的人群,接受的紫外線數量更多,多吃雞蛋能夠保護好眼睛。
2.雞蛋中含有的維生素和微量元素,有防癌的作用。中醫講雞蛋味甘,性平,具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。蛋清有潤肺利咽,清熱解毒作用,用於治療咽痛、目赤、腹瀉,雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用。
3.含有豐富的蛋白質、氨基酸和卵磷脂,攝入身體之後可以有效的美白皮膚,並且可以促進新陳代謝,對於神經衰弱有很好的輔助治療作用。可以增強身體的免疫力,並且可以起到補鐵、補血的作用。對於貧血因素導致的頭暈、頭痛、四肢無力有改善功效。
4. 雞蛋煮麵條怎麼做好吃又簡單
雞蛋面是中國的傳統麵食之一,屬於家常菜。製作這個湯面需要的原料很少,只有面條和雞蛋。但是做出來的面條面質柔滑,清香撲鼻,有雞蛋的香味還有小麥的醇香。雞蛋面的做法簡單快捷,非常適合趕時間的時候做。那麼,雞蛋煮麵條怎麼做好吃又簡單呢?
雞蛋煮麵條怎麼做好吃又簡單
【材料】麵粉/西紅柿/蘑菇/雞蛋/生菜
【調料】鹽
【具體製作步驟】
1.根據自己的需要在空盆內加入適量的麵粉,然後加入1小勺鹽拌勻,加鹽可以增加面的筋性。
2.麵粉內加入涼水,邊倒邊攪拌,把麵粉攪拌成面絮狀。
3.揉成表面光滑的面團,然後密封醒面15分鍾,使面團形成麵筋。
4.醒好的面團分成兩個小劑子,然後揉至表面光滑。
5.擀成厚度為一厘米左右的餅,然後兩面都刷上食用油,把兩張餅疊放在一起,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏至少2個小時。冬天溫度低,就不需要放冰箱。
6.准備蔬菜,西紅柿去皮洗凈,切成小塊。蘑菇洗凈,大朵的撕小塊,生菜去根洗凈。
7.熱鍋涼油,倒入蔥姜,小火炒出香味。
8.倒入西紅柿,煸炒出湯汁。
9.加入適量的水,大火燒開後,把蘑菇倒入鍋內。
10.面餅醒夠2個小時,拿出一張放到面板上,用刀切成條狀。
11.拿出一條,兩手分別捏住兩端往兩邊拉。
12.然後兩手把面條提起,藉助面板摔打,很容易就可以把面條拉長,喜歡細點的可以把面條折過來再摔拉一次,這樣一根面條就拉好了。
13.如果速度慢,可以多做幾根後一起下鍋,如果速度快,可以拉一根往鍋內丟一根。放心這個面條特別耐煮,不會煮斷,早下鍋和晚下鍋的區別不明顯。
14.面條全部入鍋後,打入兩個荷包蛋,蓋上鍋蓋煮1分鍾。
15.荷包蛋定型以後,加入鹽調味,最後放入生菜,生菜稍稍斷生就可以關火了。
下面准備一下自己愛吃的蔬菜,根據個人口味准備蔬菜,這樣家人會更愛吃的,但是要記得放上豬肉和西紅柿,因為可以用西紅柿炒出汁水,這樣湯汁會更加鮮香,加上豬肉,家人會更愛吃的。
六個月的寶寶能不能吃面條
這個時候是不可以吃面條的,因為六個月寶寶剛開始添加輔食,主要以米粉為主,米粉既容易消化,營養也比較全面,最適合這個時候寶寶吃。等到寶寶慢慢習慣米粉以後,在七八個月以後給寶寶吃一些柔軟的面條,比如顆粒面以及碎面。
在寶寶剛開始吃面條的時候,最好是以兒童面條為主,現在一些兒童面條都是用很多的果蔬汁製作而成,不僅顏色比較漂亮,也比較受歡迎,在給寶寶吃的時候可以放一些西紅柿青菜等等,能夠使面條的味道更加好吃,但是不要放鹽。
當然若家庭條件允許,給寶寶買嬰幼兒專用的小面條較好。這種輔食小面條添加營養成分更適合這個階段寶寶吃,而且不會含有過多防腐劑以及其他食物添加劑。讓寶寶吃嬰幼兒小面條,對健康發育會較有好處。
5. 美味的雞蛋面條做法
雞蛋面條不僅好吃,而且需要的食材也是很少的,就只是需要雞蛋和面條就可以了,而面條也沒有什麼要求,掛面也是可以的。你想知道雞蛋面條有哪些做法嗎?下面,我來為你介紹美味的雞蛋面條做法。
雞蛋面條的做法【1】
材料
番茄,雞蛋,掛面,蔥,蒜,番茄沙司,鹽,糖,白酒,澱粉
做法
1.番茄洗凈,放入滾水中片刻,撈出去皮,切塊備用
2.雞蛋打入碗中,加幾滴白酒打散、蔥蒜切碎
3.鍋內放少許油,倒入雞蛋液,稍稍炒散,乘出
4.下蔥蒜碎爆香,加人番茄炒軟並炒出湯汁、加入雞蛋炒勻
5.加鹽、糖、番茄沙司調味,最後加少許水澱粉稍稍勾芡
6.煮麵,滾水中加少許鹽,下掛面煮熟撈出,淋上番茄雞蛋鹵即成。
雞蛋面條的做法【2】
材料
主料:西紅柿,木耳,黃花菜,雞蛋,面條
配料:蔥花,薑末,鹽,醬油,雞精,油
做法
1、西紅柿洗凈,切成小塊;木耳泡發,去蒂切成絲;黃花菜泡發,去根部,切成小段。
2、雞蛋打入碗里,用筷子打散。
3、炒鍋置火上,放入油燒至7成熱,倒入打散的雞蛋液,炒至熟,盛出。
4、炒鍋置火上,放入油燒至5成熱,放入蔥花、薑末爆香。
5、放入西紅柿塊超出番茄素。
6、放入黃花段,翻炒。
7、再放入木耳絲、醬油、鹽,加入清水。
8、燒開後,放入雞蛋、雞精。
9、最後放入尖叫碎,攪拌均勻即可。
10、另取鍋,放入清水,燒開,放入面條,煮熟,撈入碗中,澆上打好的鹵即可。
雞蛋面條的做法【3】
材料
西紅柿,雞蛋,面條,蔥,色拉油,鹽,雞精,高湯,番茄醬
做法
1.西紅柿洗凈,切丁。
2.雞蛋打入碗中,攪勻。
3.將面條入沸水鍋中煮半熟,撈出晾涼。
4.炒鍋放油,放西紅柿丁、雞蛋炒至雞蛋液凝固。
5.加高湯(水)、番茄醬、鹽、面條同煮。
6.關火,加雞精調味,盛入碗中,撒上蔥花即可。
雞蛋面條的做法【4】
材料
雞蛋2個 西紅柿2個 糖2茶匙 鹽2茶匙 雞精1/2茶匙
做法
1)油鍋燒熱
2)倒入雞蛋
3)炒好後,盛入碗中
4)鍋中再放一點油,放點蔥花進去,炒出香味,倒入西紅柿(我不吃蔥,所以沒放)
5)西紅柿出湯後,加入炒好的雞蛋
6)放入一點點點點醬油,加鹽,(根據個人口味,你也可以加點糖),但是不要加水哦,翻炒幾下,2分鍾後關火,加雞精。
8)煮麵,我就無須贅言了吧?煮好了,撈出來+西紅柿雞蛋=吃!
雞蛋面條相關做法:
1. 雞蛋面的8種做法推薦
2. 雞蛋面的不同做法
3. 雞蛋面的做法大全
4. 西紅柿雞蛋面的做法
5. 西紅柿雞蛋面的做法大全
6. 怎麼煮雞蛋面條簡單又好吃
晚上不喜歡吃硬飯的朋友,來一鍋這個面,簡單美味,也能讓你吃的飽飽。
食材換一換食材
細面條
適量
雞蛋
適量
方法/步驟分步閱讀
1
/7
先在碗中打上兩個雞蛋,攪散、西紅柿切成小丁備用。
2
/7
然後鍋中倒上適量食用油,油熱倒入蛋液滑散煎熟、盛出備用。
3
/7
鍋中再倒油,放上適量小蔥花、爆出香味。
4
/7
再下入切好的西紅柿丁,翻炒一下,加上一勺醬油,炒至軟爛。
5
/7
加上適量清水,水開下入准備好的面條,煮一會兒。
6
/7
再加上適量的鹽、雞精和胡椒粉進行調味。
7
/7
最後倒入煎好的雞蛋碎,出鍋前撒上蔥花。簡單的雞蛋面就做好了。
7. 用雞蛋和面做面條
用雞蛋和面做面條的方法步驟:
第一步:6枚雞蛋磕入碗里,用筷子順著一個方向把雞蛋完全打散。
第二步:盆里加入500g麵粉,然後加入1勺鹽,放鹽的目的是增加面的韌度;加入1小勺鹼,目的是更筋道;放入1勺糖,目的是調和面的口味。用雞蛋液和面,分多次加入,調制絮狀物乾麵我們開始下手揉面,揉至光滑不粘手,(這個標准要怎樣判斷,用手抓一把面碎,能攥成硬面團但又不粘手為宜),蓋上保鮮膜,醒面30分鍾。
第三步:趁著醒面的時間我們做個肉醬鹵,鍋里加油,放入蔥花炒出香味倒入肉丁,大火翻炒至肉變色,加入2勺黃豆醬,加入2勺甜面醬,倒入味極鮮,加點料酒去腥,開大火燉熟。開鍋後加入青椒末,翻炒均勻,加點水澱粉,再次開鍋,出鍋裝盤。
第四步:醒好的面團再次揉勻後再醒面20分鍾,讓面團更柔潤。把醒好的面團放在案板上,用力揉成光滑的面團,切成拳頭大小的面積子,把它揉勻後,用手掌心按成拍昌餅狀,用擀麵杖先用力擀得更薄一點,然後把麵皮卷在擀麵杖上,從中間向外推出一隻手的位置,然後兩只手轉到兩邊用力拉回到原來的位置,就這樣一推一拉襲衡扒,一推一拉。很快一張餅皮就擀好了。
第五步:擀好的麵皮撒上薄面,然後一顛一倒把它疊起來,放在案板上。
第六步:用刀切成寬窄一致的面條,手擀麵不要切得太細,太細就沒有手擀麵的味道了。然後把切好的面條抖散放到蓋簾上,
第七步:水開下面條,水裡加入1勺鹽,目的防止面條粘連,開鍋後面條又煮了1分鍾沒有硬芯,撈出過涼水。
第八步:面條里放入點黃瓜絲、香菜和蔥絲,用雞蛋和攔桐面做的面條很筋道的。
8. 雞蛋煮麵條怎麼做好吃
雞蛋煮麵條的製作方法是比較簡單的,雞蛋可以做荷包蛋,也可以煎雞蛋,無論是哪一種做法,雞蛋中的營養物質都不會流失的,反而還可以補充營養。那麼雞蛋煮麵條怎麼做好吃?
雞蛋煮麵條怎麼做好吃
雞蛋水煮麵
原料:麵粉、雞蛋、青菜、蔥花、生抽、鹽、油。
做法步驟:
第1步、把200克的麵粉加適量的水攪拌均勻。
第2步、把面團擀成薄片,撒上麵粉防粘,再對折,用刀切成一條條的。
第3步、把切片的面條撒上一些麵粉防止粘住一起。
第4步、鍋里水燒開,把面條放入煮七八分熟撈出。
第5步、鍋里燒開水,然後轉最小火,把雞蛋敲入蓋上蓋子,小火燜到3-5分鍾,這樣做出來的水煮蛋不會破很完整,煮熟的面條撈出後過冰水或者冷水,這樣面條很有筋道。
第6步、鍋里放入油,把蔥白放入煸香,加入生抽,鹽,然後倒入一碗水。
第7步、把煮過的面條放入,燒開後撒上蔥花。
第8步、把小油菜燙熟放入,把雞蛋擺上即可食用。
雞蛋被評為『最營養早餐』是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後,急需補充營養,而且雞蛋是有很多營養物質的食物,具有豐富的蛋白質,脂肪,維生素,鐵等礦物質和微量元素,都是人體所必須的物質,在早晨吃雞蛋可以滿足人體一天的營養需求,特別是在搭配上面,可以選擇主食,牛奶,或者是豆漿和蔬菜肉類等食物,共同搭配成為營養均衡的早餐。」
在營養學界,雞蛋一直有著「全營養食品」的美稱。「世界上最營養早餐」的殊榮。雞蛋除了人們都知道的多種的營養素以外,還有豐富的氨基酸,大家知道氨基酸有什麼用的作用嗎,它是非常強力的抗氧化劑,可以可以幫助人體抵抗衰老的,而且一個蛋黃的抗氧化劑可以相當於一個蘋果,可以想像它的重要性。
煮雞蛋不會過多的流失雞蛋的營養價值,而且這樣吃的話營養全,而且油脂比較少。所以更適合吸收和利用,而且煮雞蛋的營養價值要比其他的食用方法高很多的,所以更適合中國人的口味,有人早上喜歡吃煎雞蛋,這樣雖然美味,但是油脂比較多,不利於吸收,所以大家在平時的時候要注意如何搭配。
百搭食材雞蛋也有相剋食物
禁忌一:雞蛋與白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。
禁忌二:雞蛋與豆漿同食。早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿里煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
禁忌三:雞蛋與兔肉同吃。雞蛋還有一個飲食禁忌,就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說:「雞蛋同兔肉食成泄痢。」兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。
雞蛋分為蛋殼、蛋白、蛋黃,用於食用的主要是蛋白與蛋黃。蛋白里邊富含蛋白質,每100克蛋白里含有10克的蛋白質。中醫研究:蛋白具有清熱解毒的功效。另外,如果你的頭發偏油性,可以用蛋白來清洗。皮膚感覺乾燥不適,可以自製蛋白牛奶蜂蜜面膜,能夠有效緩解你的肌膚乾燥問題。
蛋黃里邊含有的營養物質有很多,其中卵磷脂具有修復腦細胞的功能,防止記憶力衰退,有助於大腦智力的發育,但是雞蛋里也含有膽固醇,有些膽固醇較高的人就應當注意少吃雞蛋黃了。中醫研究:蛋黃主要有滋養、潤燥、補血、養陰等作用。另外呢,頭發缺乏營養,發質乾枯的人,可以用雞蛋黃加以滋養。對於一些長時間乾咳的患者來說,服用開水沖雞蛋黃治療的是非常有效的。