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什麼魚燉西紅柿豆腐好吃

發布時間: 2023-03-15 04:43:20

A. 豆腐西紅柿燉魚的做法,豆腐西紅柿燉魚怎麼做

步驟 1:鯽魚清洗干凈後,在魚背切幾條淺口(兩面都要切),魚身抹適量鹽和料酒腌制半小時。
步驟 2:在腌制鯽魚的時候,可以把其它食材准備好。番茄去皮洗凈,其它材料洗凈備用。
步驟 3:番茄切丁,油鍋燒熱,下番茄翻炒一兩分鍾。
步驟 4:重起油鍋燒熱,生薑切絲,入鍋爆香,將鯽魚放入,調小火煎至兩面金黃。
步驟 5:鯽魚煎至兩面金黃後,加入適量的清水(沒過鯽魚)和步驟4中炒過的番茄,大火煮開後,再將嫩豆腐切塊加入,加入少量的鹽,轉中小火煮10分鍾左右即可。
步驟 6:出鍋撒入適量的蔥花或香菜即可享用。

B. 豆腐魚怎麼做好吃,番茄豆腐魚的家常做法

用料
主料:草魚600克、豆腐250克、西紅柿2個

調料:食鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、玉米油適量、水800克
番茄豆腐魚的做法
1.約600克鮮草魚片,洗凈,放適量的鹽巴、料酒、薑片、蒜片、蔥節碼味;

2.兩個番茄,去皮切片;半斤豆腐,切片除水;

3.鍋里放玉米油(最好再加一點白豬油,更香),放姜米蒜米爆香,加入番茄片翻炒約2分鍾;

4.鍋里加水約800克(最好是高湯,味更鮮),放入豆腐、蔥節、鹽巴、雞精,中火熬約15分鍾,讓番茄出味,讓豆腐入味;

5.把碼味的魚片裹芡:半個雞蛋清,加少許干芡粉,攪拌均勻,把魚片放裡面,讓魚片裹上一層薄薄的清芡,為了魚片嫩滑爽口;

6.魚片下鍋煮約3分鍾(魚肉熟為標准),出鍋,油炸一點芝麻淋上面,一缽色香味俱佳的番茄豆腐魚就ok了;

營養功效:

1、番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

2、豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能。

C. 番茄酸菜豆腐魚怎麼做好吃

主料:鱸魚半邊、番茄一個、豆腐一小塊、酸菜適量、澱粉少許、姜三片、蒜兩辦、雞蛋小個、鹽適量、蚝油一小勺、生抽一小勺、老抽少許、十三香少許、白鬍椒少許、蔥兩根

番茄酸菜豆腐魚做法:

    8.配上米飯,粗糧,面條,可以開吃了。

D. 面條魚西紅柿黃瓜燉豆腐怎麼做好吃,面條魚

面條魚燉豆腐的做法
1.豆腐切大方塊,放入鍋內,加骨頭湯、料酒,煮至豆腐周圍有小洞。
2.在豆腐內加入面條魚、鮮蘑菇片、醬油、用小火燒15分鍾,加味精、鹽調味,淋入香油即可。

E. 番茄豆腐魚的做法 最正宗的做法

當番茄、豆腐和龍利魚這三種食材相互碰撞時,會有怎樣的驚喜呢?這次為大家分享番茄豆腐魚的做法,不要太好吃哦~
工具/原料
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龍利魚柳 (500克)
內酯豆腐 (1盒)
西紅柿 (2個)
番茄醬 (適量)
橄欖油 (少許)
料酒 適量
胡椒粉 1匙
香菜葉或蔥花 少許
澱粉 2匙
方法/步驟
1/6 分步閱讀
龍利魚柳切片,西紅柿清洗後切成細丁備用。
2/6
魚柳用料酒、胡椒粉、澱粉等腌制五分鍾。
3/6
鍋內倒入少許橄欖油,倒入西紅柿丁翻炒至變軟即可,加水煮開。
4/6
內酯豆腐用小刀劃塊,倒入湯中
5/6
鍋內加入適量番茄醬,攪拌均勻。
6/6
將腌制好的龍利魚柳倒入煮開的湯汁中至全熟後盛出。
注意事項
可以依據個人口味酌情添加香菜葉或者香蔥花調味。