『壹』 魔芋豆腐怎樣做好吃
需要准備的食材,蔥姜蒜,以及魔芋豆腐。
魔芋豆腐怎麼做好吃
最後加一點點生抽,就可以起鍋啦~
『貳』 魔芋豆腐怎麼做好吃 這些做法既健康又美味
主料:魔芋豆腐600克
調料:食鹽適量、雞精適量、姜適量、蒜適量、郫縣豆瓣醬適量、小蔥適量、植物油適量、水適量。
雪菜魔芋
材料:魔芋,糖,雞精,豬瘦肉,料酒,蔥,雪菜,鹽
做法
1.雪菜洗去鹹味,切碎。
2.豬肉切絲,用料酒稍腌制。
3.魔芋切成立方塊。
4.鍋熱油,倒入肉絲,煸炒後放雪菜,加鹽、雞精調味,可略咸,炒勻後盛出。
5.倒少許油,小心放入魔芋,輕輕推炒後倒入適量雪菜肉絲,撒蔥花推勻即可。
『叄』 魔芋豆腐的做法大全
秋冬要多吃魔芋豆腐,推薦3種美味做法,吃得少飽得快,還易消化
導語:魔芋豆腐好吃不會做?掌握1個小訣竅,不出水無異味,鮮嫩又爽滑。秋冬要多吃魔芋豆腐,推薦3種美味做法,吃得少飽得快,還易消化
有朋自遠方來,不亦樂乎~!每次家裡來客人的時候,悅悅總會傾盡全力的招待,讓他們吃好喝好來,最近家裡一直有客人在,悅悅天天都要准備好幾道菜招待他們,因為做的都是開胃下飯的家常菜,大家一不小心就會吃撐,吃飽喝足之後就開始吐槽了:照這樣下去,好不容易熬成功的減肥大業就要毀於一旦了。於是紛紛要求做點清淡的刮油解膩的菜,相信很多朋友也都有這方面的顧慮,秋冬季節天涼後,食慾恢復過來,胃口大開,不免比平時要多吃一些飯菜,但是因為天氣變冷了,我們的活動量也相應的減少,新鮮的水果蔬菜也吃得少,成天呆在室內,能量消耗減少,久而久之小肚子就會慢慢的被屯積出來了,這樣分析看來,秋冬季節的飲食更應該合理搭配,多食用一些含有豐富膳食纖維的食物,幫助我們加快腸胃的蠕動,盡快排出有害物質,才能讓我們免去後顧之憂。
那麼秋冬季節大家可一定不要錯這種健康天然燃脂菜,它就是低脂肪低熱量的魔芋豆腐,它不但做法簡單,營養豐富,更主要的是它還能夠快速的幫助我們增加飽腹感,減少攝入其他食物,悅悅在前面的文章中也有給大家介紹過魔芋豆腐的多種吃法,在這個特定的季節里,我們吃得多,動得少,那麼就一定要吃得對才行!價格經濟又實惠的魔芋豆腐就是我們的不二選擇,今天悅悅就給大家分享3道簡單又美味的家常做法,它們各有各的特點,愛吃魔芋的朋友可一定不要錯過了。秋冬要多吃魔芋豆腐,推薦3種美味做法,吃得少飽得快,還易消化!
魔芋豆腐好吃不會做?只要我們在製作的時候掌握好1個小訣竅,那麼做出來的魔芋豆腐即不會出水也不會有異味,口感鮮嫩又爽滑,特別好吃!在接下來的分享中都會有提到哦,大家可要認真看哈!
【鹹菜炒魔芋】
准備材料:魔芋豆腐250克,生薑1塊,小米辣3個,榨菜30克,香蔥2根
這是魔芋豆腐最經典的一種做法,相當的簡單快手,只要切成薄片,焯一下水,然後下油鍋煸一煸過熱油炒干水分,再放入榨菜和辣椒炒香,最後放生抽,蔥花翻拌均勻就可以了,全程不會超過20分鍾,成本只要幾塊錢就能炒出一大盤子,這樣做出來的魔芋豆腐口感特別嫩滑,咸香適口,關鍵是咋吃都不會胖,比起節食和水煮菜,我更願意家人吃得營養,身體更健康!這盤菜的做法算得上是零技術難度的,只要記住上面的要訣,哪怕是廚藝新手朋友也能炒出一盤美味又營養的魔芋豆腐。
【青瓜炒魔芋】
准備材料:魔芋豆腐300克,仔姜1塊,小米辣2個,青瓜1根,香蔥2根,香菜2根,蒜粒3個
魔芋豆腐雖然含有大量的水分和比芹菜還高出70倍的膳食纖維,但是它也有不足之處,那就是魔芋豆腐幾乎不含有維生素,100克的魔芋豆腐中的維生素A,B,C含量都是小數點後還帶有幾個零。這個不足可以說得上是魔芋豆腐的致命缺點,那麼我們可以用維C之王的黃瓜來炒魔芋,這種做法的靈感來源來青瓜炒魷魚,我們在家裡做菜時更應該合理搭配,讓食材之間的優缺點互補,才能吃得更營養更健康。同樣是先把魔芋豆腐切成薄片,焯水去除石灰水的味道,瀝干水分之後再過熱油翻炒然後盛出來備用,接下來把切成薄片的黃瓜和配料放進油鍋里炒香炒至斷生,然後再把魔芋豆腐倒入鍋中,放鹽和生抽調味就可以了,
魔芋加青瓜這樣炒出來後口感鮮香脆爽,非常好吃,而且青瓜本身又很解膩,簡單一炒比涼拌菜好吃多了,家裡煮這道菜的時候,可以少吃點主食多吃些菜,不用擔心會長胖,秋冬季節想要不長小肚腩,那可以多試試魔芋豆腐的這種做法,即不用刻意節食,也不用水果來代餐,吃得營養,身體更健康!
【魔芋燒草魚】
准備材料:草魚1條,魔芋豆腐400克,香菜3棵,香蔥2根,生薑1塊,小尖椒3個
大家都知道魚肉富含優質蛋白,且脂肪含量極低,營養更容易被人體吸收,那麼在秋冬季節我們可以多吃一些魚肉,我們在做這道菜的時候,最好是選用肉多刺少的草魚,切塊洗凈,放鹽腌制,然後再煎至兩面金黃,魔芋豆腐同樣也是要切薄片焯水,再過熱油炒干水分,然後再把魚肉放進鍋里一起燜一燜,讓魚肉的口感稍微回軟一下,最後就是放鹽,生抽調味,做法並不復雜,秋後,用魚肉加魔芋豆腐這樣煮,高蛋白低熱量,還有大量的膳食纖維,燃脂又刮油,好吃還易飽!
製作小心得:
最後再提一下做好魔芋豆腐的小訣竅:不管我們怎麼樣炒魔芋豆腐,一定要記得挑硬朗一點的,這樣切開後它中間才不會有糖心也不會發粘,切成薄片後,務必要焯一下水,那樣在炒的時候才不會出水也不會有異味。
『肆』 如何做魔芋豆腐
你好!
魔芋豆腐雖然好吃,但是製作有點繁瑣,喜歡的朋友可以嘗試一下。
【魔芋豆腐】
食材:黑魔芋粉 25g、清水 1000g、食用鹼面 2.5g、醋半勺
做法步驟:
1、鹼粉用小半碗清水化開,攪拌幾下備用。
2、1000g涼水加熱至溫熱(約30度),一邊倒魔芋粉,一邊攪拌,不停攪拌至水開。
3、轉小火,持續攪拌10分鍾,至魔芋糊粘稠。
4、慢慢倒入鹼水,同時繼續攪拌。鹼水倒入後,鍋中魔芋汁會發生變化,由粘稠-->稀-->再粘稠,此時關火,蓋鍋蓋,燜15分鍾。
5、15分鍾後,魔芋豆腐凝固,鍋中加水及半勺醋,水量沒過魔芋豆腐3厘米,用筷子沿鍋邊劃豆腐四周及底部,豆腐即與鍋分離。
6、用刀將豆腐劃成小塊,開大火,繼續煮至水開,敞蓋,轉中小火煮15分鍾進一步硬化即可。
小貼士:
1、 鍋選大點,避免魔芋糊膨脹溢出。 最好用長筷子或者長柄勺子攪拌,以免被燙到。
2、 直到燜之前,需要一直攪拌,一直攪拌,免得出現疙瘩。
3、第四步,燜15分鍾後,若豆腐未凝固,則繼續煮至粘稠,再燜。
4、第五步,加醋是為了進一步去處鹼味,也可不加。
5、若覺得鹼味大,將做好的魔芋豆腐浸泡在清水裡,可多換幾次水。
『伍』 魔芋豆腐怎麼燒好吃
魔芋豆腐,我們可以把它做成紅燒的魔芋豆腐,非常好吃,做之前可以加入花椒,這樣能更加清楚它的腥味
『陸』 魔芋豆腐怎麼做好吃 魔芋豆腐的簡單做法
1、魔芋豆腐放在開水中焯2分鍾拿出備用。
2、把魔芋豆腐先切成十字形花花,但不要切到底,然後還要分成一小塊塊的。這樣子打花,一是漂亮,二是更入味。
3、准備好配料,把泡椒切碎,泡椒水留下,把大蒜籽和生薑都去皮切碎,香蔥洗干凈切成蔥花。
4、把豬肉切成絲,再用生粉蚝油少量鹽腌五分鍾。
5、鍋燒七成熱小火炒香大蒜和生薑,先炒熟豬肉,炒熟後盛出備用。
6、用余油炒泡椒,炒一分鍾後,就把魔芋放進去大火翻炒,這時倒一點點泡椒水進去,炒一分鍾。
7、再把炒熟的豬肉倒進去,放鹽和雞精和少少蔥花翻炒均勻。最後放小半碗澱粉水勾芡一下即可出鍋裝盤。
『柒』 魔芋豆腐怎麼做好吃
主料:魔芋豆腐400克、青尖椒2個、紅尖椒2個、鮮香菇3朵。
輔料:蚝油1小勺、米醋2小勺、白糖1小勺、生抽1勺。
1.首先將魔芋豆腐切成小塊。
『捌』 魔芋豆腐怎麼做才好吃的家常做法
魔芋豆腐是用魔芋製作而成,看上去就像是豆腐一樣,所以也叫魔芋豆腐,不過它相對豆腐;來說要韌很多,不那麼容易爛。好吃的魔芋豆腐應該要怎麼做呢?接下來,我跟你分享魔芋豆腐的家常做法。
家常魔芋豆腐的做法:家常炒魔芋
魔芋豆腐食材准備
魔芋豆腐600克,雞精,蔥姜蒜適量,鹽,豆瓣醬,植物油適量,水少許。
方法 步驟
1、將魔芋豆腐切片,蔥姜蒜切末,魔芋豆腐如果焯燙洗凈;
2、鍋中少許油,放入姜蒜末炒香,然後下入豆瓣醬炒勻;
3、接著加入少許水和高湯,大火燒開,放入魔芋豆腐,加入鹽,雞精後大火燒開;
4、然後小火燉煮,使魔芋入味,湯汁快要收干時關火,撒些蔥花即可。
魔芋豆腐的家常做法:魔芋燒鴨子
魔芋豆腐食材准備
鴨子半隻,魔芋豆腐200克,食鹽5克,蔥姜蒜適量,花椒適量,料酒5克,水澱粉5克,生抽少許,豆瓣醬適量,水少許,植物油適量。
方法步驟
1、鴨子洗凈切塊,魔芋豆腐洗凈切成粗條,姜蒜切片;
2、鍋中放入適量水燒開,放入鴨子汆燙至變色,撈出洗凈,然後再汆燙一次;
3、炒鍋中放入少許油,燒熱後下入鴨子煸炒至金環,炒好後放入花椒;
4、豆瓣醬炒香,加入足量的水,大火燒沸,花椒撈出不要,放入鴨子快;
5、放入魔芋條,薑片,蒜片,適量料酒,生抽,大火燒開後轉為小火燜煮50分鍾;
6、最後加鹽調味,大火收汁,出鍋前加入蔥,水澱粉勾芡即可。
魔芋豆腐怎麼做好吃:魔芋炒臘肉
魔芋豆腐食材准備
魔芋豆腐500克,臘肉100克,食鹽少許,調和油適量,剁椒適量。
方法步驟
1、將魔芋豆腐洗凈切絲,臘肉煮熟後切條待用;
2、鍋中倒入酸湯,放入魔芋豆腐煮開,撈出瀝干待用;
3、起鍋放油,放入魔芋豆腐翻炒,然後放入剁椒和大蒜炒香;
4、接著放入臘肉條翻炒,加入鹽,蒜苗,蔥,香菜炒勻即可。
魔芋豆腐怎麼做好吃:魔芋炒酸蘿卜
魔芋豆腐食材准備
魔芋300克,白蘿卜100克,歐芹50克,紅椒1個,色拉油適量,食鹽少許,雞精適量,蒜適量,豆豉適量。
方法步驟
1、魔芋豆腐,酸蘿卜和紅椒洗凈切片,香芹切段;
2、將魔芋焯水,在浸泡10分鍾,撈出瀝干待用;
3、鍋中適量油燒熱,大火爆香蒜蓉,豆豉,紅椒,倒入香芹,酸蘿卜翻炒;
4、加入魔芋豆腐略炒,然後加入鹽,雞粉調味,加入少許清水,燜煮3分鍾,勾芡即可。
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