1. 蘿卜素餡餃子的做法大全 蘿卜餡可以放那些配料
蘿卜餡餃子的做法常見的有以下幾種,有葷有素,可以憑個人喜好來選擇。
1、蘿卜粉條餡:需要的配料有青蘿卜、粉條、木耳等。
2、蘿卜粉條雞蛋餡:需要的配料有青蘿卜、粉條、木耳、雞蛋等。
3、胡蘿卜粉條餡:需要的配料有胡蘿卜、粉條、木耳等。
4、白蘿卜素餡:需要的配料有白蘿卜、香菇、木耳、香菜等。
5、蘿卜豆腐餡:需要的配料有白蘿卜、豆腐、木耳、粉絲等。
6、圓白菜胡蘿卜餡:需要的配料有胡蘿卜、粉條、圓白菜、油麵筋等。
7、胡蘿卜粉條雞蛋餡:需要的配料有胡蘿卜、粉條、木耳、雞蛋等。
8、蘿卜素餡:需要的配料有白蘿卜、油麵筋、香蔥等。
9、蘿卜大肉餡:需要的配料有七瘦三肥的豬肉、白蘿卜、香蔥等。
10、蘿卜羊肉餡:需要的配料有羊肉、白蘿卜、香蔥、香菜等。
2. 豬肉蘿卜餡餃子怎麼調好吃竅門
豬肉蘿卜餡餃子怎麼調好吃竅門
材料:
胡蘿卜400克、小蔥、豬肉餡300克、嫩玉米粒100克、鹽、醬油、餃子料、色拉油、香油。
做法:
首先將准備好的豬肉剁成肉餡,放入盆中加上油、鹽、醬油、調料以及適量的水,攪拌均勻,在攪拌的時候一定要順時針攪拌,這樣可以餡料變得更加粘稠。
將胡蘿卜清洗干凈,然後切成蘿卜絲以後再切成沫。
玉米粒可以切碎或者不切碎,主要根據自己的喜好。
將小蔥和姜都切碎備用。建議小蔥可以切得碎一些。
將准備好的胡蘿卜碎、玉米碎、薑末、蔥末放入到肉餡中攪拌均勻,再加入少量的油和鹽再次攪拌均勻。
因為我們加入的菜比較多,肉比較少,可以在肉餡中再加入一個雞蛋,這樣可以增加餡料的黏性。
然後將准備好的餡料包入到餃子皮里,在鍋內煮熟就可以了,這樣一份美味的蘿卜餡水餃就做好了。
蘿卜餡的配方和竅門
1.將肉放入到攪拌機中攪成肉餡,放入到盆中,加入木耳、香菇、大蔥、馬蹄、白蘿卜的沫,注意一個方向將所有的食材都攪拌均勻。
竅門:這里蘿卜不建議切得太碎,可以直接切成蘿卜絲就可以了。
2.將准備好的肉末放入到盆中,在肉末上打上2個雞蛋,然後再將准備好的木耳碎、香菇碎、馬蹄碎、大蔥碎以及蘿卜絲放入到一起攪拌均勻。
3.在餡料中再加入蚝油、生抽、生粉、胡椒粉、五香粉、麻油、菜籽油、少量的糖攪拌均勻,在完全的攪拌均勻後可以密封放入到冰箱內冷藏一會,這樣可以使餡料腌制的更加入味。
竅門:在攪拌餡料的時候,一定要一個方向順時針的不斷攪拌,這樣才能使餡料更加黏稠。
4.在包餃子之前,可以先將餡料拿出來以後再放上鹽,這樣可以保證餡料不會出太多的水。
3. 白蘿卜豬肉餃子怎麼做
白蘿卜豬肉餃子
麵粉300克,熱水150克,白蘿卜1根,豬肉半斤,胡椒粉2個,料酒1勺,香蔥1小把,鹽3克,醬油2勺,蚝油1勺,花生油3勺,澱粉1勺
【製作步驟】
1,准備好食材,今天做的餃子加了點莜麥粉,吃起來更健康,豬肉買的是梅頭肉,剁成肉碎的時候口感特別好。
2,將白蘿卜擦絲,加入1勺食鹽,用手抓出水分,腌制10分鍾,白蘿卜裡面多餘的水分和辛辣味就出盡了,再把白蘿卜擠掉水分,用刀切小一些,就處理好了。這樣處理的白蘿卜比焯水的好吃100倍呢。
3,將擠干水的白蘿卜絲和其他餡調料混合均勻,餡就做好了,香氣特別濃。
4,將麵粉和莜麥粉混合均勻,我用了一半的麵粉和一半的莜麥粉,沒有麥粉的就直接做成白餃子皮就行,加入熱水攪拌成雪花狀,再揉成光滑的面。
5,揉面的面搓成長條切成小劑子,大概是15克一個即可。
6,再把小劑子擀成薄的圓形,全部都做好,要用保鮮膜及時蓋住,防止失去水分變得乾裂。
7,取一個餃子皮,包入適量的白蘿卜豬肉餡。
8,雙手捏緊閉合處,餃子就做好了,喜歡花邊的還可以捏成喜歡的形狀。
9,煮開一鍋清水,水裡加入適量的油和鹽,把餃子放入鍋里,加入1/3清水,大火煮沸後再加一次,再次煮沸,餃子就煮好了。
營養價值
1. 增強機體免疫功能:
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2. 幫助消化:
蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3. 幫助營養物質的吸收:
蘿卜中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
4. 蘿卜大肉做餃子餡怎樣調好吃
材料:五花肉、白蘿卜、蔥、姜、老抽、生抽、蚝油、十三香、鹽、香油、餃子皮。
做法:1.將所有的材料全部准備好。
2、將胡蘿卜清洗干凈以後,切成細絲,放入到熱水中燙熟瀝干水分備用。
3、將新鮮的五花肉清洗干凈以後,切成肉餡以後,放入到盆中,加入適量的蔥、姜、生抽、老抽、蚝油、鹽、十三香和香油攪拌均勻。
4、再將胡蘿卜絲放入到肉餡中繼續攪拌均勻。
5、准備適量的餃子皮,將調制好的肉餡放入到餃子皮內包起來。
6、鍋內加入適量的清水,大火煮開以後,加入餃子大火煮開,然後連續加兩次冷水。
7、最後大火煮開,餃子浮在水面上就可以取出了。
豬肉蘿卜餃子的營養價值
豬肉蘿卜餡餃子的主要材料就是豬肉和蘿卜。因此這款餃子的營養餃子我們也是從豬肉和蘿卜兩種食材進行分別介紹。
豬肉的營養價值是比較高的,其中含有人體所需的優質蛋白質以及人體必須的氨基酸,可以滿足人體對於營養物質的需求,同時豬肉中的維生素以及鐵元素也是很豐富的,可以滿足紅細胞的形成,以及各項機能的營養供給。
1、補充蛋白質和脂肪酸:豬肉可以滿足人體所需的蛋白質和氨基酸,尤其是對於缺鐵出現的貧血問題有著不錯的效果,比較適合缺鐵引起貧血的人群食用。
2、豬肉也是有著不錯的葯用價值的,比如潤腸、生津、補腎、解毒方面的效果都是非常不錯的,非常適合體質虛弱、咳嗽、燥熱、小便多、便秘等等人群食用的。
3、潤燥:用豬肉煮成的湯可以補充因為津液不足出現的煩躁、乾咳等問題上效果也是非常明顯的。
蘿卜中含有人體所需的多種微量元素、B族維生素以及多種礦物質元素,這類成分在增強免疫力,以及促進身體內廢物排出方面有著非常不錯的效果。實際上蘿卜也是一種有著不錯的葯用價值的食物,在降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化等疾病方面有著非常不錯的效果,也是比較適合大家食用的。
5. 胡蘿卜豬肉餃子餡怎麼做好吃竅門
將胡蘿卜洗凈後切成小塊狀
6. 蘿卜餡餃子怎麼調餡料竅門
調制方法 1、蘿卜用擦板擦絲,加拌均鹽腌制5分鍾,然後用力攥干水分,剁細備用。 2、粉條泡水燙熟,切小段,蝦皮泡水洗凈剁碎,蔥姜切末,胡蘿卜切絲然後切段,香菇切粒,然後分別焯水,過涼攥干備用。3、取盆一個,放入攥干備用是白蘿卜,加香油和少許材料油拌均,然後依次放入香菇粒,胡蘿卜絲段,少許生抽,鹽、味精、少許糖提鮮,十三香,蔥薑末等調味料拌均。既成鮮香好吃的蘿卜素餡啦!
7. 豬肉白蘿卜餃子餡怎麼調好吃竅門