『壹』 豆皮該怎麼做呢和哪些蔬菜炒一塊比較好吃呢
豆皮能做涼拌菜、與蔬菜一起炒，也能做鹵味，它與尖椒、韭菜、黃瓜、豆芽等蔬菜一起吃比較好吃。
豆皮是生活中最常見的一種豆製品，也是營養價值極高的常見食材，它有多種不同的做法，最常見的做法就是用豆皮做涼拌菜，做的時候需要把豆皮切成絲裝以後放在沸水中焯二分鍾取出以後過冷水降溫再去掉水分，然後准備一根黃瓜洗凈以後切成細絲與豆皮放在一起，放入適量蒜末，蔥絲，香菜，再淋上麻油和生抽以及香醋，最後放少量食用鹽調勻。
三、韭菜炒豆皮
豆皮可以搭配韭菜一起炒，炒的時候需要把新鮮的韭菜清洗干凈，去掉水分以後切成段豆皮洗凈以後切成絲，再准備兩個雞蛋磕開到碗中調成蛋液，在炒鍋中放適量食用油加熱後放入雞蛋炒成塊的話出鍋，重新起鍋，放油加熱後，放入韭菜，快速炒軟，再放入豆皮一起翻炒均勻，放適量食用鹽調味，炒熟後放入炒好的雞蛋炒勻就能出鍋食用。
『貳』 豆腐皮配什麼菜一起燉
豆腐皮搭配芹菜吃也是不錯的選擇，因為豆腐皮的香味，搭配上芹菜的清脆香甜，可以給我們口齒留香的感覺，而且因為這道菜是非常壓餓的，也是比較容易烹飪的，所以很適合在平時吃。豆腐皮還有補虛止汗的功效存在，尤其是在夏季的時候，這時候我們容易流汗，選擇吃芹菜就可以起到很好的清火功效，對我們健康是很有好處的。
在豆腐皮中，因為其中是含有大量的優質蛋白質存在，所以說吃豆腐皮是很不錯的，但是同樣的豆腐皮也會存在一定的缺點，主要是在豆腐皮中，蛋氨酸的含量是比較少的，這時候就容易對我們的健康造成影響，而且蛋氨酸屬於構成人體所需要的必需氨基酸，是可以參與到蛋白質的合成當中。而對於魚肉來說，其中的氨基酸組成也是比較適合人體需要的，其中有大量的蛋氨酸存在，這種物質是可以和豆腐皮進行搭配的，可以明顯的發揮出蛋白質互補的作用。所以說我們選擇吃豆腐皮是很不錯的，味道也不錯，是完全可以進行嘗試的。
吃豆腐皮的時候我們還可以選擇搭配海帶一起吃，這也是一個不錯的選擇，主要是因為豆腐皮中含有大量的皂角苷，這種物質是可以幫助我們抑制脂肪吸收的，還可以有效的促進脂肪分解，這樣就可以幫助預防動脈硬化有好處，不過因為皂角苷容易導致促進碘排泄，所以說這時候就容易導致碘缺乏的問題，所以我們可以把豆腐皮和海帶、紫菜、海白菜等一類的海產品搭配起來吃，這些含碘豐富的食物和豆腐皮一起烹調新效果不錯，營養的同時還可以幫助滋補。
豆腐皮怎麼炒不幹
炒著吃豆腐皮的時候是容易出現變乾的情況，這時候豆腐皮洗凈之後，需要改刀才行，把豆腐皮放到小盆中，加入溫水完全沒過豆腐皮，然後再在其中加入一小塊兒小蘇打，攪拌到小蘇打完全溶化的時候，浸泡10分鍾就可以撈出來，反復的沖洗干凈，控凈水之後再炒豆腐皮就可以了。
『叄』 豆皮配什麼菜炒的好吃
豆皮可以搭配很多菜一起炒呀，炒肉絲，肉片，配點青椒，干辣椒都很不錯，一般豆皮都用來下火鍋吃，安逸的很
還有吃大鍋菜裡面放點豆皮很好吃，還有像是涼拌也好吃，用開水燙下，跟木耳一起涼拌，還可以跟海帶絲一起涼拌，都是用開水在鍋里焯水一下，再調上調料涼拌很好吃
介紹一道豆皮炒，豆芽，韭菜+雞蛋，美味的很，拿肉都不換
做法～豆皮拿涼水泡開，然後切條，豆芽買一塊錢的就夠了，我買黃豆芽，個人喜歡什麼都行
韭菜也是一塊錢的，洗干凈切段，雞蛋兩個吧，看自己喜歡多點也行，打散，鍋熱放油，
把雞蛋液劃散炒一炒，撈出來備用
切點蒜片，干辣椒段
鍋熱放油，把蒜片，干辣椒放進去爆香，放一勺蚝油炸香，把豆芽先放進去炒一炒，在放韭菜，豆皮
翻炒一下，變軟以後，放炒好的雞蛋，放鹽，雞精，噴一丁點水滋潤一下，大概一兩勺水這樣子
翻一翻就可以啦！特別好吃
還可以加點粉條一起炒，也好吃，覺得太多料了麻煩，哈哈哈
『肆』 豆腐皮搭配什麼菜好吃
主料3人份
干豆皮15克
黃瓜100克
輔料
蒜2瓣
小蔥2根
精鹽1克
生抽7克
香醋5克
白糖4克
辣椒油4克
香油3克
步驟1
涼拌豆皮的做法大全
准備原料：干豆皮、黃瓜、蒜、小蔥
步驟2
涼拌豆皮的做法圖解
干豆皮用溫水浸泡10分鍾，泡軟後撈出
步驟3
涼拌豆皮的家常做法
將豆皮切條，黃瓜切絲，蒜切碎，小蔥切小段即可
步驟4
涼拌豆皮的簡單做法
將豆皮、黃瓜、小蔥和蒜倒入盆中
步驟5
涼拌豆皮怎麼吃
加入生抽、香醋、香油、鹽、白糖和辣椒油，攪拌均勻即可，很簡單很快速哦
步驟6
涼拌豆皮怎麼做
好吃、快手的涼拌菜可以上桌啦
步驟7
涼拌豆皮怎麼炒
成品
涼拌豆皮成品圖
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烹飪技巧
干豆皮超市就有出售的，浸泡的時候用溫水，大概10分鍾就可以軟化了
『伍』 豆皮可以搭配哪些菜
木耳豆皮炒菠菜：
食材用料
水發黑木耳50克、菠菜400克、鹽3/4茶匙、豆腐皮200克、白糖1/2茶匙、大蔥5克、干澱粉1茶匙
製作方法
1.菠菜擇洗干凈，水發黑木耳去根。
2.鍋內加水燒開，放入豆腐皮和黑木耳，焯燙3分鍾後撈出。
3.鍋內水不用換，直接放入菠菜燙至變色。
4.撈出菠菜浸泡在冷水中。
5.擠干菠菜中的水分，切成小塊 小段。
6.把黑木耳切成大片。豆腐皮切絲。
7.起油鍋，放入切成片的大蔥爆香。放入黑木耳、菠菜、豆腐皮略炒。
8.加鹽和白糖炒勻。干澱粉加水調成水澱粉，倒入炒鍋中勾芡，快速炒勻即可。
小貼士：
汆燙過的菠菜放入冷水中降溫，可以保持其鮮艷的綠色，不容易變黃。
炒制時所有的食材都是熟的，所以要快炒，這樣口感才好。
『陸』 豆腐皮配什麼菜一起炒好吃
主料：蒜苗150g、豆腐皮100g。
輔料：豬肉適量、鹽適量、花生油適量、芝麻油適量、醬油適量。
蒜苗炒豆腐皮的做法
1、蒜苗自己水培的，洗凈。
『柒』 豆腐皮和什麼菜拌好吃
食材
主料
豆腐皮
2張
輔料
辣椒粉
2勺
蚝油
2勺
米醋
1勺
醬油
1勺
白糖
1/2勺
麻油
1勺
鹽
少量
蒜末
1瓣
步驟
1.豆腐皮切絲備用，鍋里放水燒開。
2.水裡加點料酒，把豆腐皮放進去焯水幾十秒至變白撈出過涼水會冰水。
3.將輔料全部倒進碗里，攪拌均勻。
4.把放涼瀝干水份的豆腐皮放進碗里。
5.用筷子把豆腐皮和底下的調料攪拌至上味，防止15-20分鍾即可享用。
6.夏天就愛吃涼拌~