1. 怎樣調豆腐木耳水餃陷
木耳餃子
材料
發開的黑木耳500克,豬肉200克 調料:蔥末,薑末,花椒粉,醬油,鹽,油
做法
將豬肉剁成餡,加2匙花椒粉、少許醬油、鹽,加入蔥末、薑末,最後倒入適當的熟油(以上可以根據自己的口味加)拌勻。將發開的木耳剁成末,加入肉餡中攪拌均勻即可。
小訣竅
木耳最好不要用開水發,一是會影響木耳漲發的數量,二是用熱水發的木耳,口感粘軟。正確的泡發方法是,用涼水或溫水發。泡發時,可以在涼水中加點鹽。
2. 豆腐包子怎麼做好吃 怎麼做豆腐包子好吃
1、北豆腐700克、雞蛋4個、菜椒1個+辣椒1個(共120克)、水發木耳50克。配料:蔥15克、姜10克。調料:植物油20克、蔥油10克、花椒油10克、鹽5克、白糖3克、味精或雞粉1克(可選)、胡椒粉微量。麵皮:麵粉500克、溫水250克、酵母6克(西點2.5ml小勺2勺)。
2、盛取酵母6克,與250克溫水混合成酵母水。把麵粉500克倒入和面盆內,按著面:水2:1的比例,倒入酵母水250克,揉成均勻細膩的面團。把和好的面團放入發酵盆內,表面覆蓋保鮮膜,根據室溫發酵1-1.5小時,發酵至2倍大小,按上去表面沒有彈性,面團就發酵好了。
3、面團發酵期間處理其他食材。豆腐有一定的豆腥味,把豆腐放入蒸籠內,鍋開後把豆腐上鍋,大火足氣,蒸20分鍾,把蒸好的豆腐放涼。
4、經過蒸制的豆腐不但去除了豆腥味,還變得瓷實,不易破碎。把蒸好放涼的豆腐切成0.5厘米的小丁,放入拌餡盆內。
5、提前數小時用清水泡發好木耳,這種涼水慢浸法泡發的木耳水潤飽滿,口感也特別筋道。如果時間來不及,就用熱水,加入少量白糖,也能泡發出飽滿水潤的木耳。把泡發好的木耳清洗干凈後,擇成小朵,切成木耳末,放入切好的豆腐內。
6、雞蛋4個,打入碗內,攪打至挑不起蛋清。鍋內倒入植物油30克,熱鍋熱油,倒入蛋液,快速用筷子滑炒。較大的雞蛋塊,藉助於勺子的銳利邊緣,切成小塊,炒至金黃色,狀如桂花,又稱桂花雞蛋。把炒好的雞蛋徹底放涼後,調和到豆腐素餡內。
7、選擇鮮青椒或菜椒,感覺鮮青椒所散發出來的特有的清香味,絕對是豆腐素餡包子的點睛之筆。不喜歡吃辣的朋友,可以選擇鮮菜椒或芹菜,也是不錯的選擇。把鮮青椒切成末,也一起放入豆腐餡內。
8、把各種配料准備齊備,切入細蔥花、極細的薑末。調入植物油20克、蔥油10克、花椒油10克、鹽5克、白糖3克、味精或雞粉1克(可選)、胡椒粉微量(可選),攪拌均勻,好吃的豆腐素餡就調好了。如果沒有蔥油或花椒油,鍋內倒入植物油25克,切入細蔥絲,放入十多粒花椒,炒香後過濾去蔥絲、花椒粒,就是現成的20克蔥油、花椒油。
9、面團也差不多發酵好了。把發酵好的面團再次揉勻,切成50克/個大小的面劑子,擀成薄包子皮,包入適量豆腐素餡,從一邊開始捏15-18個褶子,把包子包好,裝入蒸籠內。
10、鍋內倒入足量清水,燒至有熱氣冒出時,停火。把蒸籠上鍋,藉助上升上來的熱氣,保持足夠的發酵溫度、濕度,相當於天然的發酵箱。發酵30分鍾,發酵至1.5倍大小。開火,熱氣冒上來後計時,蒸20分鍾。好吃的豆腐素包子就蒸好了,趁熱上桌享用。
3. 油豆腐黑木耳包子餡怎麼調
油豆腐黑木耳包了餡怎麼調,首先是把油豆腐,黑木耳要切碎在依次放上,少許鹽,生抽,油,雞精,蔥薑末調拌均勻就好了。
4. 豆腐包子的家常做法是什麼
需要材料:豆腐250克、韭菜50克、胡蘿卜50克、粉絲少許、木耳少許、麵粉300克、酵母3克、溫水180克
1、首先准備好需要的食材,如下圖所示:
5. 豆腐餡餃子怎麼調餡好吃的
准備用料:餃子粉500g、老豆腐2塊、雞蛋3個、黑木耳15朵、胡蘿卜90g、蝦米1把、油適量、鹽適量、糖適量、芝麻油適量、胡椒粉適量、蔥適量、雞精適量。
1、豆腐切大塊,放入清水煮開10分鍾,撈出。
注意事項:
1、浸泡當餐食用量的木耳,每次用冷水泡1小時~2小時就可以了,最多不要超過4個小時。
2、黑木耳浸泡後如發現有異味或手摸感覺有黏液時,要立即丟棄,不可食用。
6. 胡蘿卜木耳豆腐餃子餡做法大全圖解
胡蘿卜木耳豆腐餡餃子的做法:
主要食材:豆腐350克,胡蘿卜1根,干木耳10克,雞蛋1個,香蔥3根,醬油1勺,蚝油1勺,五香粉2克,鹽2克,香油1勺,食用油適量。
【具體做法】
1、400克餃子粉中倒入215克清水攪拌均勻,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜醒面20分鍾。
2、醒面的時間我們來拌餡兒,豆腐搗碎,加入一勺醬油拌勻,再打入一個雞蛋攪拌均勻。
3、鍋中倒油,熱鍋冷油倒入豆腐碎翻炒,一直翻炒至豆腐不出水,表面微焦的狀態,這樣做不僅僅去除了豆腐的豆腥味,而且拌餡兒更香。
4、倒入切碎的胡蘿卜和木耳翻炒兩分鍾。
5、炒好的豆腐盛出來,攪拌至溫熱的狀態,加入切碎的蔥花,再加入蚝油、五香粉、鹽、香油攪拌均勻。
6、醒好的面團搓成長條,分成均勻大小的面劑子,擀成圓形薄片。
7、包入豆腐餡兒,按照自己的習慣包好,收口捏緊。
8、鍋中燒水,水開放入餃子煮至漂浮。
9、餃子煮熟之後,按一下上升功能,餃子就露出水面了,這樣也不會黏在一起。
如果喜歡吃辣的話,豆腐餃子裡面可以放入辣椒粉或者辣椒油,這樣吃起來更加開胃!
7. 豆腐水餃怎麼調餡
豆腐是富含蛋白質的一類食物,喜歡吃豆腐的人很多,豆腐的使用方法也很多,在眾多食用方法中豆腐餡包水餃就是一種,很多人可能只吃過水餃但是沒有調過豆腐餡的水餃,幫助大家調制餡料,下面文章內容要說的就是豆腐水餃怎麼調餡,希望下面的文章內容對大家有幫助!
豆腐水餃的製作:
用料:海米,豆腐,木耳,食鹽,香油,瓜籽油,雞精,大蔥
1、將豬肉餡加入鹽、生抽、香油、油、雞精、五香粉拌勻,腌制10分鍾;
2、香菇切末、蔥、姜切末;
3、將香菇末、蔥、薑末倒入豬肉餡內,拌勻;
4、和面一團,餳20分鍾;
5、豆腐上鍋蒸15鍾,晾涼後,用小勺搗碎拌入肉餡內;
6、面團揉好,切成劑子,擀皮,包成餃子,下鍋煮熟即可.
小貼士:
1、把豆腐洗凈後放入鍋中蒸一下,可去豆腥味;
2、用勺子搗碎,不必搗的過碎,留一些顆粒狀會更好吃,或者切成小丁也可以.
豆腐的營養價值:
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有"植物肉"之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
吃豆腐對治療老年人便秘有好處,老年人因為年齡的關系,消化系統不好,經常會出現便秘,而豆腐是軟食,容易消化。所以,專家建議老年人多吃豆腐,從而減少便秘。
8. 豆腐餡餃子的餡如何調
水豆腐餃子的製做:
用材:蝦皮,水豆腐,黑木耳,食用鹽,芝麻油,西瓜籽油,味精,小蔥
1、將肉餡添加鹽、生抽醬油、芝麻油、油、味精、五香粉翻拌,腌漬10分鍾;
2、平菇切末、蔥、姜切末;
3、將平菇末、蔥、生薑沫倒進肉餡內,翻拌;
4、揉面一團,餳20分鍾;
5、水豆腐上鍋蒸15鍾,放涼後,用勺子搗爛拌入餃子餡內;
6、麵糊揉好,切割成包子皮,擀餃子皮,包成水餃,入鍋煮開就可以.
小提示:
1、把水豆腐清洗後放進鍋中蒸一下,可去豆腥味;
2、用湯勺搗爛,無須搗的過碎,留一些顆粒會更美味,或是切成小丁還可以.
豆腐的營養使用價值:
豆腐營養極高,含銅、鎂、鉀、維生素b3、銅、鈣、鋅、磷、葉酸片、維生素b21、蛋黃素和維生素b26。每100克牢固的水豆腐中,水份佔69.8%,含蛋白15.7克、人體脂肪8.6克、碳水化合物化合物4.3克和化學纖維0.1克,能出示611.2千焦的發熱量。水豆腐里的高碳水化合物和蛋白質含量使之變成谷類非常好的補充食品。水豆腐人體脂肪的78%不是飽和脂肪而且不帶有膽固醇,有著"植物肉"之美譽。水豆腐的消化吸收消化率達95%以上。兩一小塊水豆腐,就可以考慮一個人一天鈣的需要量。
吃豆腐對醫治老年人便秘有益處,老人由於年紀的關聯,消化道不太好,常常會出現便秘,而水豆腐是流食,非常容易消化吸收。因此 ,權威專家建議老人多吃豆腐,進而降低便秘。
9. 豆腐,木耳,雞蛋餃子餡
粉條發好切碎,木耳切碎了炒粉條,放涼了加豆腐下去拌,最後加雞蛋加調料一起拌,記得加多點鹽,因為雞蛋會解鹹的,調好就可以包啦,粉條一定要發好,不然戳破皮的