切菜配菜
把油泡豆腐一切為二,對半切開,這樣做的目的是炒的時候,豆腐容易進味,咬下去有湯汁(當然不喜歡的可以直接整個煮,味道也差不了多少)
芹菜去掉根底部,把葉子也去掉,芹菜葉子搭配一點放進去炒著吃也不錯的,你們是直接丟掉還是留著,討論下。
辣椒改刀切片,大蒜切好。
裝入盤中備用。
准備製作
准備清洗菜鍋,熱鍋冷油,油老之後放入辣椒和大蒜爆香。
炒出香味之後再把油泡豆腐加進去翻炒,翻炒一會之後把芹菜也加入鍋中。
加入食鹽和生抽,醬油等,這個時間不要翻炒太久,可以稍微加點清水把它煮開。
湯開之後我們再把這些辣椒進入進去,辣椒不能太早放進去,太早的話,辣椒容易炒爛,爛了的話就不好吃了。
最後炒至斷生後把芹菜葉子放下上面,稍微一翻炒就可以出鍋。
這樣一份簡單好吃的,帶有小時候的味道的油泡豆腐就美美的出鍋,色香味俱全,噴香的味道。
Ⅱ 嫩豆腐的做法
美食,顧名思義就是美味的食物,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。以下是我為大家整理的嫩豆腐的做法大全,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
嫩豆腐的做法 篇1
家常豆腐
材料: 豆腐、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、青紅椒、生抽、豆瓣、辣醬、白糖。
做法:
1、將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼一下備用。
2、將豆腐切成塊,薄厚適中。
3、鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用。
4、青紅椒切段,鍋內留底油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺辣醬,炒出紅油。
5、放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水。
6、翻炒湯汁快收乾的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。
魚香豆腐
材料 :豆腐、豆瓣醬 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、醬油、 鹽 、油。
做法:
1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。
2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。
3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。
5、再倒入豆腐塊炒勻。
6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。
脆皮豆腐
材料 :豆腐、雞蛋1個、青辣椒1個、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油適量。
做法 :
1、豆腐用鹽水浸泡後瀝干水分,切成厚度大小一致的塊。
2、雞蛋均勻攪拌,打散成蛋液。
3、將豆腐塊均勻地蘸上蛋液。
4、鍋中加油,燒至7成熱,放入豆腐塊煎至兩面變金黃,裝盤。
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調成汁。
6、將煎好的豆腐塊蘸醬汁食用即可。
白菜豆腐鍋
材料: 五花肉,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐,蔥姜,花椒,大料,鹽。
做法:
1、五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈後備用。
2、砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。
3、放入荷包蛋塊同煮,待湯汁發白時,依次下次豆腐、粉絲、白菜,煮開後放鹽即可。
鍋塌豆腐
材料 :豆腐,花生油,生抽,胡椒粉,玉米澱粉,香蔥,豬肉,鹽,蚝油,雞粉,水。
做法 :
1、把豆腐中間挖一小塊出來,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。
2、把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米澱粉、胡椒粉攪拌均勻。
3、把調好味的豬肉碎釀入豆腐孔中。
4、在平底鍋內放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃。
5、在碗內放入水,調入鹽、生抽、蚝油、胡椒粉、雞粉、玉米澱粉攪拌均勻稱為混合醬汁。
6、在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,最後撒上蔥花即可。
嫩豆腐的做法 篇2
健康功效:
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
西紅柿:健胃、消食積、生津止渴
【食材】
主料:豆腐、番茄
輔料:蒜、香菜、油、生抽、雞精、
【做法】
豆腐切長條塊。
2.放進鍋中小火煎。
3.煎至兩面金黃。
4.煎好的豆腐塊用刀切成兩半。(切面容易入味)
5.番茄插上一根筷子放在火上烤一會,皮輕輕一揭就下來了。
6.西紅柿切小塊,蒜切末,香菜切碎。
7.熱油鍋,蒜末和西紅柿放進鍋中小火煸。
8.待番茄熬出了紅紅的汁就加入適量水,大火煮沸。
9.加入煎好的豆腐,調入適量鹽、雞精、生抽翻炒均勻,轉小火熬煮一分鍾。(汁不能收幹了)
10.出鍋裝盤。撒上香菜點綴。
菜譜小貼士:
1.豆腐不要買太嫩的,要不然真的很難煎。
2.番茄要小火熬出紅紅的汁再加水煮
嫩豆腐的做法 篇3
肉末嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。
方法步驟
1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;
2、牛肉切末後加入鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;
3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;
4、然後下入嫩豆腐,加入辣椒油,少許水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。
小貼士
嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。
嫩豆腐的做法 篇4
魚香嫩豆腐
材料 :嫩豆腐2塊,肉末適量,生薑適量,香蔥適量,蒜瓣適量,泡椒10個,豆瓣醬1勺。
做法 :
1.豆腐洗凈切成均勻的小丁。
2.鍋中熱油,下入肉末炒至變色。
3.下入蔥、姜、蒜末和泡椒末炒出香味。
4.下入一勺豆瓣醬炒香。
5.加入適量高湯或清水。
6.下入所有調料和豆腐輕輕推勻,蓋上蓋子大火燒開轉中火煮至剩餘適量湯汁。
7.加入水澱粉勾芡至湯汁濃綢,撒上蔥花即可。
可樂豆腐
材料 :嫩豆腐400克,可樂300毫升,豬肉150克,青椒適量,紅椒適量,獨蒜適量,生抽適量。
做法 :
1.青紅椒洗凈、去籽,切小粒;洋蔥、蒜切細絲備用。
2.豬肉洗凈、切小粒。
3.豬肉加入生抽。加入澱粉,拌勻;腌制30分鍾。
4.加入澱粉,拌勻;腌制30分鍾。
5.豆腐用水沖一下,瀝干水分,切小塊備用。
6.鍋中油熱,放入豆腐。
7.中小火只將豆腐四面煎黃,盛起備用。
8.鍋中余油,倒入豬肉煎一下。
9.豬肉煎至變色,倒入蔥蒜,炒出香味。
10.倒入豆腐,炒勻。
11.加入適量鹽,炒勻。
12.倒入可樂。
13.可樂沒過豆腐;中小火燜煮10分鍾。
14.湯汁略收干,倒入青紅椒。
15.加入生抽提味。
16.燒好的豆腐飽含可樂,口味鮮甜。
蟹黃豆腐
材料 :嫩豆腐300克,鹹蛋黃4個,食用油適量,水適量。
做法 :
1.豆腐取出切塊後用沸水焯燙後倒出待用。
2.將蛋黃及小蔥,姜切丁。
3.鍋內倒少許油,小火加熱後倒入鹹蛋丁及姜丁煸炒。
4.在鹹蛋中加鹽、雞精、料酒、炒勻。
5.倒入豆腐。
6.加入蓋過豆腐的清水,用大火燒開。
7.轉中火燉5分鍾左右,出鍋時撒上少許蔥花即可。
豆花牛肉
材料 :嫩豆腐2塊,牛肉160克,蔥2根,香菜1棵,紅辣椒1隻,蒜1瓣,姜1小塊。
做法 :
1.牛肉洗凈切小丁。
2.辣椒、姜、蔥、蒜、香菜切末。
3.豆腐切小丁,入沸水中焯燙,撈出瀝水。
4.熱油鍋,爆香姜蒜,加入豆瓣醬炒勻。
5.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟。
6.加半碗清水燒開。
7.下豆腐丁再次煮沸。
8.調入鹽、雞精、料酒,撒上香菜、蔥花即可。
紙包嫩豆腐
材料 :臘肉丁20克,鮮青豆25克,胡蘿卜丁10克,雞蛋液30克,內脂豆腐、麵包糠各100克,糯米紙24張。調料魚香汁、鮮湯各50克,色拉油1000克,生粉15克。
做法 :
1.內脂豆腐切0.2厘米見方的.丁,同鮮青豆、胡蘿卜丁一起下沸水大火焯2秒撈出待用。
2.臘肉丁下沸水大火焯水2秒,撈出入炒鍋內中火煸炒1分鍾待。
3.鍋置火上,加鮮湯、豆腐丁、鮮青豆、胡蘿卜丁、臘肉丁大火燒沸後打去浮沫,轉中火放8克生粉勾薄芡,3秒鍾後,放5克生粉再次勾薄芡;3秒鍾後放2克生粉第三次勾薄芡,使豆腐丁、青豆、胡蘿卜丁、臘肉丁融合一起,不吐水為止。
4.用24張糯米紙分別包入豆腐丁、鮮青豆、胡蘿卜丁、臘肉丁成12個長方形豆腐包,把豆腐包的1/3拖蛋液,粘麵包糠製成豆腐包生坯。
5.鍋置旺火入色拉油,燒至五成熱,放豆腐包,炸3分鍾至金黃色,跟上魚香汁上桌即成。
嫩豆腐的做法 篇5
做法一
主料: 嫩豆腐,雞蛋,花蛤,干海帶,小銀魚,干辣椒,辣椒面,蒜碎,碎姜,大蔥。
步驟:
1、海帶干、小銀魚、干辣椒加水大火煮開,調小火熬半小時,當做湯底。
2、用蔥綠部分炸點蔥油。
3、等油涼一點後下入姜、蒜碎和辣椒面炒香成辣椒醬。
4、湯底熬好過濾,加入豆腐和炒好的辣椒醬。
5、等湯煮開後加入花蛤和雞蛋在煮5分鍾即可。稍微用鹽調味就行了,關火後把蔥花撒上。
做法二
主料: 嫩豆腐、洋蔥、白蘿卜、梨、蒜、各種蘑菇、西葫蘆、牛肉絲、金槍魚、香油、辣椒粉、金針菇。
步驟:
1、嫩豆腐,中國呢,超市裡面選最軟的豆腐就行了。豆腐打開,到近一個大碗里,搗碎。洋蔥,白蘿卜,梨,蒜各少許打成泥,再加入一點生抽,和搗碎的豆腐一起攪拌。腌制半個小時左右,注意不要放太多醬油,一小勺就足夠。
2、蔬菜,除了我准備的各種蘑菇,還可以把西葫蘆切片,我做的豆腐湯是金槍魚味兒的,還可以把牛肉切絲,做牛肉味兒的,也可以用海鮮,做海鮮味的。
3、鍋內放少許香油,放金槍魚翻炒,加辣椒粉,炒至出紅油。
4、把剛才腌制的豆腐放入。
5、加水,水沒過豆腐即可。湯滾加入蔬菜,金針菇最後放。
6、鹽適量,把一個生雞蛋打散後撒入湯中。
7、在雞蛋的作用下,剛才還有點兒「散」的湯,變得有點兒凝固了,最後扔進去幾個青椒圈就算大功告成了。
Ⅲ 嫩豆腐的家常做法
嫩豆腐的家常做法
嫩豆腐的家常做法,豆腐的營養價值是很高的,眾所周知,豆腐含有優質的蛋白質,有著植物肉的美稱,是日常餐桌常見的食材,一周吃上幾次也是常見的。以下看看嫩豆腐的家常做法及相關資料。
嫩豆腐的家常做法1
原料:嫩豆腐、蔥、蒜、豆瓣醬、韓式辣醬、油、水澱粉、醬油、鹽。
做法步驟:
第1步、一塊嫩豆腐准備就緒。
第2步、大蒜和蔥切碎備用。
第3步、嫩豆腐切塊裝盤。
第4步、鍋中入油燒熱放入蒜,豆瓣醬,辣醬炒香。
第5步、放入水澱粉,醬油炒至起糊。
第6步、放入嫩豆腐燒至入味。
第7步、出鍋加入鹽調味,撒入蔥花即可出鍋。
第8步、家常小菜,請您品鑒。
第9步、成品圖。
第10步、成品圖。
嫩豆腐的家常做法2
【豆腐箱】
這道翡翠豆腐箱,看著豪氣,吃著豪爽,解饞過癮又下飯,滿口豆香、肉香,香噴噴、脆嫩嫩。
【材料】北豆腐2塊,牛肉適量,豌豆半碗,杏鮑菇半根,胡蘿卜半根,土豆半個,大蔥半棵,大蒜4瓣,姜1塊,鹽適量,生抽適量,蚝油少許,涼水少許,玉米澱粉1小勺,醬油少許,枸杞1撮,西蘭花適量,植物油適量
1、兩塊北豆腐,大方塊;
2、鍋中倒油燒熱,將大豆腐塊入鍋炸至幾面金黃,形成一層硬殼;
3、牛肉、蔥、姜、蒜入料理機中,打碎;豌豆焯水,杏鮑菇、土豆和胡蘿卜切小丁;加鹽、生抽、蚝油、少許涼水,混合均勻;
4、油豆腐頂部用利刀劃開三邊,形成一個蓋子,將大部分的豆腐掏出來,把餡料填得滿滿的,越鼓越好看;
5、燒一鍋水,滴幾滴油,撒少許鹽,將切成小朵的西蘭花焯燙變色,撈出沖涼水備用;
6、鍋中另燒水,將豆腐箱入鍋中大火燒開,轉小火,蓋蓋子,燜燉10分鍾;
7、豆腐箱和西蘭花裝盤;
8、湯汁中倒少許蚝油、鹽攪拌融化,淋少許玉米澱粉漿,煮到透明時關火;
9、將芡汁淋到豆腐箱上,最後擺上枸杞裝飾。
【番茄豆腐羹】
這道豆腐,做法簡單,不煎不炸,8分鍾出鍋,不放醬油不放肉,酸爽開胃,老人孩子都愛。
【材料】西紅柿1個,豆腐1塊,香蔥2棵,鹽少許,水1碗,花生油
1、材料准備好:大番茄,香蔥,豆腐;
2、豆腐切小塊;
3、西紅柿切小塊;
4、香蔥切末;
5、炒鍋中倒適量花生油,將西紅柿入鍋中,小火,不時翻炒幾下,西紅柿經過加熱後釋放出番茄紅素,也是一種很難得的營養素;
6、待一部分西紅柿成糊狀了,倒入一大碗熱水,大火煮至微沸;
7、將豆腐塊倒入鍋中,用鏟子扒拉均勻,使豆腐全部能浸在湯中;
8、中火加熱,根據湯汁多少來決定時間,加熱5分鍾可以使喚豆腐略微膨脹,待湯汁濃稠後出鍋,撒香蔥末,增色添香。
【巴沙魚燴豆腐】
鮮貝魚湯煮的,使得這道小菜有了濃濃的海鮮味。這道菜再多放了一點兒水,舀幾勺澆在米飯上,有點撈汁的感覺,米飯又香又滑,真是好吃極了。
【材料】嫩豆腐1塊,巴沙魚柳1條,鮮貝魚湯30克,清水1鍋,澱粉少許,紅椒丁少許
1、嫩豆腐和巴沙魚柳准備好;不建議用內酯豆腐,太嫩太易碎;如果用鹵水點的北豆腐會有些發苦且口感偏硬,建議切塊後焯水,去除掉多餘的'鹵水味;
2、將豆腐切小塊;嫩豆腐質地嫩滑,拿放動作要輕柔;
3、巴沙魚切大塊,放一點澱粉抓捏均勻;有了掛漿,魚塊進鍋後不碎,而且口感更嫩;
4、鍋中倒適量水,如果這道菜是湯菜,可適量多放水,水開後倒入魚貝鮮湯,湯帶鹹味,所以無需再放鹽了,將豆腐輕輕入鍋中,不要用勺子攪拌,端起鍋輕輕晃動幾下,使豆腐全部浸在湯中,中小火煮開;
5、待湯沸騰後,將巴沙魚塊逐塊放入其中;待湯再次煮開,魚塊由透明狀變潔白,並且魚塊的體積略微縮小;
6、出鍋裝盤,撒上紅椒碎、香蔥末增色添香即可。
嫩豆腐的家常做法3
【製作材料】:嫩豆腐一塊、大白菜幾片
【製作調料】:生薑幾片、大蔥一節、大蒜2瓣、豆瓣醬5克、黃豆醬5克、白糖2克、鹽1克、雞精2克、老抽2克、香蔥1根
——製作方法和步驟——
【步驟一】:我們把嫩豆腐切成小塊,一般大小1.5-2cm左右的小方塊,然後放入一個大碗中,放一勺鹽,添上清水,沒過豆腐塊,泡上30分鍾左右,主要是把豆腐的豆腥味去除掉,同時也可以讓豆腐提前入味。
【步驟二】:把大白菜洗干凈後,先橫刀切成和小手指頭長的塊,再切成和筷子粗的條備用。同時把姜切成絲,大蒜切成片,大蔥切成絲,香蔥切成末備用。
【步驟三】:豆腐泡的差不多了,撈出來,放自來水下邊沖洗兩遍,把多餘的豆腥味和鹽分沖洗干凈,備用。
【步驟四】:炒鍋燒干水分,倒一勺油,把蔥姜蒜倒里邊炒出香味,放入一勺豆瓣醬和黃豆醬炒出香味,炒調料一定要開小火,防止把調料炒糊。
【步驟五】:調料炒香後,鍋中添水,一般以沒過豆腐為宜,然後我們開始調味,先放入一點毛毛鹽,不要太多,因為豆瓣醬和黃豆醬都很咸,在依次放入2克老抽調色、2克白糖提鮮、雞精2克。
【步驟六】:味道調好後,豆腐倒里邊,稍微推動一下,讓豆腐都沒在湯里邊,開大火燒開,轉中火煮5分鍾左右,把豆腐煮進味道。豆腐在煮的過程之中,中間要用勺子輕輕推動幾次,防止豆腐糊底。
【步驟七】:豆腐煮5分鍾後,把白菜放里邊,小心翻動一下,等白菜和豆腐融在一起,開大火煮2分鍾,待湯汁收濃,差不多2分鍾後,放一勺水澱粉勾芡,出鍋裝盤,撒上香蔥點綴一下就OK了!
【產品圖】:好想吃的「醬香豆腐」做好了,解膩下飯非常好吃,看一看就流口水了。呵呵!
——技術總結和注意事項——
這道「醬香豆腐」的做法非常簡單,但是非常的好吃下飯,我就最喜歡用這道菜作為米飯來下飯了!很喜歡吃豆腐那嫩嫩滑滑的口感,特別是用豆瓣醬和黃豆醬的醬香味道燒出來,這樣做出來的豆腐特別的進味,要是喜歡辣的,放點辣椒,更增添了香辣的口感,想放下筷子都不行啊。但是好吃是好吃,做法也非常簡單,我們還是要注意以下幾點,做出來的味道才會更好吃哦!
(1)豆腐不要切得太大,要稍微小一點,這樣豆腐易入味。豆腐切完後,再放入清水中泡,這樣可以更好的去除豆腥味,同時豆腐也容易進入鹽味,這樣做出的豆腐才能更加好吃。要做這道菜,我們要用嫩豆腐做出來才好吃。
(2)做這道菜,最好放點白菜,這樣豆腐有了白菜的清甜味道,會讓豆腐口感和味道也會提升,但是最好放大白菜,大白菜有清甜的味道。
(3)在做這道菜時一定要開中火,這樣燉出的豆腐味道會更加香,由於火有點大,中間我們要用勺子輕輕推動,防止豆腐糊鍋底。
(4)白菜要再快出鍋的時候放,煮的時間長了,就失去了清香味道了。出鍋的時候要勾一下芡,這樣把湯汁裹在豆腐上,吃起來味道更加香。
Ⅳ 嫩豆腐怎麼做好吃,香滑嫩豆腐的家常做法
食材
主料
水豆腐
4塊
輔料
油
適量
豆瓣醬
適量
蒜米
適量
生抽
適量
生粉
適量
步驟
1.准備水豆腐五塊。
2.准備蒜米並切碎。
3.炒鍋熱油將蒜米放入爆香。
4.然後放入切塊的水豆腐。
5.准備豆瓣醬。
6.輕輕的翻炒水豆腐然後放入適量的豆瓣醬拌炒均勻。
7.試一試味道如果淡了適量的加些生抽調味。
8.大火將鍋里的豆腐煮熱熟透。
9.用生粉加適量的水調成芡汁放入炒好的豆腐里勾芡。勾芡的豆腐更滑嫩。
10.出鍋裝碟灑些香蔥即可。
這款「香辣嫩豆腐」醬味濃郁,豆腐嫩滑,色澤悅目,撈飯最棒!
小貼士
做這款菜,無需翻動太多,放入豆瓣醬之後將豆瓣醬劃散讓豆腐一面吸收醬料然後再翻過來讓另外一面吸收醬料,這樣炒出來的水豆腐就不會易碎。
Ⅳ 嫩豆腐怎麼做好吃
嫩豆腐顧名思義就是嫩一些,質地比較柔軟,嬌嫩,非常容易碎掉,所以烹調的時候還需要小心謹慎。嫩豆腐怎麼做好吃,接下來就讓我來告訴你!
嫩豆腐怎麼做好吃1
嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
黃豆500克,石膏粉10克,水適量。
方法步驟
1、將黃豆加水浸泡8小時以上,將泡好的豆子加水打成豆漿;
2、過濾2次,然後倒入大鍋中煮,取小半碗生豆漿加入石膏粉拌勻放入另一鍋中;
3、豆漿鍋中煮沸後沖入裝有石膏的鍋中,蓋蓋,等待凝固;
4、然後將凝固的豆腐花舀入模具中,用平整的東西壓成型即可。
小貼士
自己在家做豆腐確實有一點點繁復,不易掌握,索性就直接買好了。
涼拌嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐適量,花生,香菜,蔥,鹽,生抽,醋,香油,辣椒油適量。
方法步驟
1、將嫩豆腐切成方塊,放入加鹽的熱水中焯燙一下;
2、撈出瀝干後裝盤待用,花生放入鍋中炒熟,晾涼後去皮碾碎;
3、香菜切段,蔥白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,鹽,糖拌勻成汁;
4、將調味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和蔥碎,吃時拌勻即可。
肉末嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。
方法步驟
1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;
2、牛肉切末後加入鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;
3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;
4、然後下入嫩豆腐,加入辣椒油,少許水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。
小貼士
嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。
嫩豆腐湯
嫩豆腐食材准備
蘿卜半個,洋蔥半個,蒜,雞蛋1個,紅辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金針菇,小南瓜,雞肉罐頭。
方法步驟
1、將洋蔥,蒜和蘿卜放入攪拌機打成泥,然後加入嫩豆腐和醬油拌勻腌半小時;
2、將金針菇洗凈,南瓜切好,紅椒切圈,炒鍋燒熱油倒入雞肉,加入辣椒粉煸炒;
3、炒出紅油後加入腌好的豆腐拌勻,然後加入適量的清水,淹沒豆腐,燒至沸騰;
4、然後加入適量的鹽和醬油,加入南瓜,放入金針菇,辣椒圈,關火前加入蛋液即可。
小貼士
不一定用雞肉,牛肉或者海鮮罐頭都可以。
嫩豆腐怎麼做好吃2
方法一
材料
內酯豆腐、雞脯肉、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、醋、辣椒油。
做法
1、內酯豆腐切成5mm的片,上鍋蒸5min。
2、雞脯肉放鍋里,放蔥段,煮熟後涼水沖洗,洗掉表面的膜,撕成細絲。
3、撕成細絲之後,就可以在碗里加一些鹽,把蒜搗成蒜泥,這樣做是為了讓豆腐會更入味。
4、鍋熱油,辣椒粉倒入熱油里。
5、蒸好的豆腐出鍋,倒出多餘水分,擺上雞絲,淋上生抽醋水。
6、撒蒜泥,淋辣椒油,撒蔥花即可。
方法二
主料
老豆腐150g。
輔料
油適量、香蔥適量、姜2片、鹽5g、雞精1g、白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g、料酒6g、水澱粉15g、白鬍椒粉適量。
步驟
1、去菜場,把一會要用到的食材都給它准備好了,買的時候要注意看一下食材是否新鮮。
2、把蔥花,姜絲,蒜瓣都給它切一下,大小的'話自己掌握,不要太大就行。
3、豆腐洗凈後切成小塊。
4、提前調好水澱粉。(澱粉量在2小勺左右)。
5、另一個干凈的碗內加入,鹽,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,雞精適量。
6、鍋內加水燒開後放入少許鹽,再把切好的豆腐放入煮,等鍋內的水再次燒開後繼續煮20秒左右,撈出控干水分。
7、鍋內倒少許油,煸香姜絲和蒜瓣。
8、把瀝干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。
9、倒入第五步驟中調好的料汁,輕輕翻動豆腐,使上色均勻。
10、開大火,煮半分鍾左右,沿著鍋邊澆入水澱粉。
11、湯汁變稠後,撒上蔥花即可出鍋。(喜歡吃辣的話可以淋上點辣椒油)。
方法三
主料
豬絞肉80克,南豆腐4塊,蒜蓉1茶匙,蔥花1茶匙,泡椒8個切碎。
調料
生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,細鹽1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,雞精1/2茶匙,1小匙豆瓣醬。
做法
1、鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒。
2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。
3、注入清水或高湯半杯。
4、加入所有調味料,及切塊豆腐。
5、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。
6、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可。
小訣竅
1、南豆腐比北豆腐吃起來口感更好,也更容易入味。
2、因泡椒炒出來會有鹹味,所以鹽不需要放太多。
3、做豆腐的時侯,盡量少動鍋鏟,用晃動鍋子的方法讓調味料均勻,否則容易碎爛。
嫩豆腐怎麼做好吃3
材料
豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量。
做法
將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼涼備用;
將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行;
鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用;
青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油;
放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水;
翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。
麻辣豆腐
材料
豆腐250克,郫縣豆瓣醬30克,青蒜或蒜苗1小把,姜1小塊,醬油5克,辣椒粉2克,水澱粉少許,花椒粉少許。
做法
1、豆腐切塊,水燒開,撒少許鹽,下豆腐塊煮1~2分鍾撈出;
2、豆瓣醬切碎,青蒜切段,姜切末;
3、油熱後,倒入豆瓣醬炒香,加薑末、辣椒粉;
4、加水煮開後,倒入豆腐塊,醬油、鹽、青蒜段炒勻;
5、水澱粉勾芡後即可出鍋,盛出後撒上花椒面。
小蔥拌豆腐
俗話說小蔥拌豆腐,一青二白,此話不假,此道冷盤只需要最簡單的製作,卻成為豆腐的做法大全中的經典。
材料
嫩盒裝豆腐1盒,香油3克,青蔥2棵,辣椒油5克,花椒面3克,鹽3克
做法
1、取盒裝豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀劃成方塊;然後倒扣入盤。青蔥切末。
2、加鹽,香油,辣椒油,花椒面少許,撒上蔥即成。
中醫書籍記載:豆腐,味甘性涼,入脾胃大腸經,具有益氣和中、生津解毒的功效,可用於赤眼、消渴、休痢等症,並解硫磺、燒酒之毒。這些,都陸續為現代醫學、營養池所肯定,比如,豆腐確有解酒精毒的作用,豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品。
豆腐的做法大全就先為您介紹這些,相信這三種家常的豆腐做法您已經很熟悉了,但是還是要給您介紹的目的,就是希望經典的做法能普及給更多的人。
豆腐的營養價值
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角),在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐的食用方法
1、苦瓜炒豆腐
苦瓜去籽,切片後撒鹽揉搓,濾去水分。豆腐濾干水分,用手指摳成小塊。(比用刀切入味)。生雞蛋攪拌均勻後待用。鍋熱後放油,加入肉片翻炒至變色後加入苦瓜略炒後加入豆腐繼續翻炒。加入鹽,醬油,日本料理酒,出汁粉末。苦瓜與豆腐熟透後加入雞蛋液並攪拌均勻,盛盤。吃時撒上鰹魚花即可。
2、蔣侍郎豆腐
豆腐兩面去皮,每塊切成十六片,晾乾,用豬油熬,清煙起才下豆腐,略灑鹽花一撮,翻身後,用好甜酒一茶杯,大蝦米一百二十個;如無大蝦米,用小蝦米三百個;先將蝦米滾泡一個時辰,秋油一小杯,再滾一回,加糖一撮,再滾一回,用細蔥半寸許長,一百二十段,緩緩起鍋。
3、楊中丞豆腐
用嫩豆腐,煮去豆氣,入雞湯,同鰒魚片滾數刻,加糟油、香蕈起鍋。雞汁須濃,魚片要薄。
4、張愷豆腐
將蝦米搗碎,入豆腐中,起油鍋,加作料干炒。