A. 【香椿炒雞蛋】的做法
材料
香椿,雞蛋,鹽
做法
1.香椿洗凈晾乾切碎置於盆中,雞蛋打散攪拌後倒入盆中,放入適量鹽,攪拌~~
2.炒鍋置於火上,放寬油,油熱,將盆中物倒入,想定型的就吃香椿雞蛋餅,炒散的就吃香椿炒雞蛋哈~
小訣竅
【營養與食用】香椿頭含行極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維少素等營養物質。【性味歸經】性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。【功效主治】清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。【食療作用】1.提高機體免疫功能,潤澤肌膚香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質,有助於增強機體免疫功能,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。2.澀血止痢止崩,香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等症。3.祛蟲療癬,香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
B. 香椿炒雞蛋的做法
香椿炒雞蛋
材料
雞蛋6個,香椿100克,蔥花少許。調料精鹽1小匙,白糖少許,色拉油2大匙。
做法
1、將香椿用清水沖洗凈,然後去掉硬根,瀝凈水分切成細末。
2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
3、熱鍋入色拉油,下入雞蛋,煎成大塊,放入香椿拌炒均勻後,加入精鹽,白糖快炒入味,淋明油出鍋即可。
材料替換
原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。
口味變化
調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。
功效:
香椿的營養價值較高,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。祖國醫學認為,香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒的功效,生活中如果有頭疼頭暈的症狀,可以用香椿用水煎制出香椿水來喝,可以很有效的緩解頭痛頭暈的狀況。還可以給人體補充到多種豐富的維生素。
C. 香椿炒雞蛋的簡單做法
香椿,又名香椿芽、香椿頭等。香椿炒雞蛋是粵系菜餚,香味濃郁的香椿和雞蛋搭配,是一道經典菜,味道絕對不會讓你失望。以下是我整理的香椿炒雞蛋的簡單做法,歡迎閱讀。
香椿炒雞蛋的簡單做法1
准備材料 :嫩香椿芽、雞蛋、鹽、料酒、植物油
做法 :
1、將香椿頭用開水燙一下,然後用冷水過一遍,撈出後切碎;
2、將雞蛋打入碗中,加入香椿末、料酒和食鹽攪拌均勻;
3、在鍋中放油,燒熱後把碗中的食材倒入鍋中,翻炒至雞蛋嫩熟即可。
香椿炒雞蛋的簡單做法2
材料
雞蛋6個,香椿100克,蔥花少許。調料精鹽1小匙,白糖少許,色拉油2大匙。
做法
1、將香椿用清水沖洗凈,然後去掉硬根,瀝凈水分切成細末。
2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
3、熱鍋入色拉油,下入雞蛋,煎成大塊,放入香椿拌炒均勻後,加入精鹽,白糖快炒入味,淋明油出鍋即可。
材料替換
原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。
口味變化
調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。
【拓展延伸】
香椿的介紹
香椿,又名椿芽、香椿頭、香椿尖、椿葉、春尖頭,生長於東亞與東南亞地區,北從北朝鮮南至泰國、印尼等地。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其他蔬菜,每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚,香椿被稱為「樹上蔬菜」,非常特別。
香椿頭根據品質分類,可分為青芽和紅芽兩種。青芽青綠色,質好香味濃,是供食用的.重要品種;紅芽紅褐色,質粗、香味差。香椿的葉片有獨特濃厚的味道,嫩葉可以食用,乾燥後磨成細粉,素食者時常拿來當調味料。嫩芽食用,木材紋理細,是造船和建築材料,木屑及根可提芳香油,國外用作雪茄煙的賦香劑;根皮及果入葯,有收斂止血去濕止痛的功效。香椿苦、澀、平,入肝、胃、腎經,具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目、殺蟲、澀血止痢、止崩的功效。
香椿形態特徵
喬木;樹皮粗糙,深褐色,片狀脫落。葉具長柄,
偶數羽狀復葉,長30-50厘米或更長;小葉16-20,對生或互生,紙質,卵狀披針形或卵狀長橢圓形,長9-15厘米,寬2.5-4厘米,先端尾尖,基部一側圓形,另一側楔形,不對稱,邊全緣或有疏離的小鋸齒,兩面均無毛,無斑點,背面常呈粉綠色,側脈每邊18-24條,平展,與中脈幾成直角開出,背面略凸起;小葉柄長5-10毫米。
圓錐花序與葉等長或更長,被稀疏的銹色短柔毛或有時近無毛,小聚傘花序生於短的小枝上,多花;花長4-5毫米,具短花梗;花萼5齒裂或淺波狀,外面被柔毛,且有睫毛;花瓣5,白色,長圓形,先端鈍,長4-5毫米,寬2-3毫米,無毛;雄蕊10,其中5枚能育,5枚退化;花盤無毛,近念珠狀;子房圓錐形,有5條細溝紋,無毛,每室有胚珠8顆,花柱比子房長,柱頭盤狀。
蒴果狹橢圓形,長2-3.5厘米,深褐色,有小而蒼白色的皮孔,果瓣薄;種子基部通常鈍,上端有膜質的長翅,下端無翅。花期6-8月,果期10-12月。
D. 香椿炒蛋的做法
香椿是一種味道比較獨特的食材,把香椿和雞蛋搭配在一起炒著吃,味道鮮美,而且又可以達到好的養生作用,是一種野菜,它是長在樹上的,香氣非常濃郁,能夠讓食慾變得更好,而且還有一定葯用價值,下面就給大家介紹一下香椿炒蛋的做法有哪些。
香椿炒蛋的做法
需要准備一些新鮮的香椿,幾個雞蛋,少許香油,料酒,醬油以及鹽。先把香椿清洗干凈,放到鍋裡面燙一下,然後把水燒開,變成綠色的時候就把香椿取出來,根部去除,切成一厘米左右的段狀,不要切得太碎,然後把香椿和雞蛋攪拌在一起,加入適量的鹽,料酒,生抽,加入幾滴香油攪拌均勻,鍋裡面加油等到油溫比較高的時候就加入香椿以及雞蛋,等到雞蛋邊緣起泡的時候就可以了,口感比較香脆,翻炒幾下,等到全熟的時候就可以出鍋了。
香椿炒蛋的營養價值
香椿炒蛋裡面含有非常豐富的揮發性芳香有機物,能夠讓食慾變得更好,而且還含有性激素物質以及維生素e,能夠達到滋陰補陽,抵抗衰老作用,還可以達到解除身體毒素,利尿清熱利濕效果,對於泌尿系統感染,腸炎問題有比較不錯的治療作用,而且香椿的揮發氣味又可以有效的解決蛔蟲疾病,裡面還含有非常豐富的胡蘿卜素以及維生素,能夠讓身體免疫能力變強,還可以達到滋潤皮膚,美容養顏效果。
香椿炒蛋的功效與作用
健脾開胃,香椿裡面還有揮發性芳香的物質,所以可以讓食慾變得更好,可以達到健脾開胃作用,有食慾不振問題的人就可以適當的吃一些。
抗菌殺蟲,香椿裡面所含有的揮發性芳香有機物,能夠進入蛔蟲表皮,這樣蛔蟲就沒有辦法吸附在腸道壁上面,能夠及時的排出,達到治療蛔蟲疾病作用,對於傷寒桿菌,痢疾桿菌也有著很好的抑制效果。
補陽氣,香椿裡面的陽氣是非常足的,所以如果出現了腰膝冷痛或者腎虛陽衰,陽痿遺精問題,就可以適當的吃一些香椿,中老年人群如果有陽氣衰弱問題,也可以適當的吃一些香椿來補充陽氣。
美容養顏抵抗衰老,香椿裡面含有非常豐富的胡蘿卜素以及維生素,可以達到滋潤皮膚作用,美容養顏的功效還是非常不錯的,又可以讓身體的免疫能力增強,而且還可以把香椿芽搗爛以後汁液取出來塗抹臉部,可以對於臉部方面的疾病達到一個好的治療作用。
利尿去濕,香椿可以達到清熱解毒以及利尿去濕作用,對於腸炎,泌尿系統感染起到一個很好的輔助治療效果。
預防心血管疾病,有研究發現香椿裡面的多酚類氧化物質是非常豐富的,可以達到降低血糖以及降低血脂作用,而且還可以達到抵抗腫瘤效果。
香椿炒蛋孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃香椿炒蛋,適當的吃一些能夠讓皮膚狀態變得更好,又可以達到促進食慾作用,還可以解除身體毒素,達到滋陰補陽作用。早期的時候不要吃,因為香椿是屬於涼性的食材,懷孕早期胎兒的發育並不是很穩定,容易導致流產情況出現,到了懷孕中後期適當的吃一些沒有任何關系。
哺乳期能吃香椿炒蛋嗎
哺乳期間是可以吃香椿炒蛋的,營養價值非常豐富,像b族維生素,鐵元素,胡蘿卜素,磷元素就非常多,能夠增加食慾,健脾開胃,而且又可以達到抵抗衰老作用,所以哺乳期的女性可以適當的吃一些。
香椿炒蛋的禁忌
香椿炒蛋雖然有非常大的作用,但是有過敏體質的人不要吃,或者曾經出現過敏性紫癜的人不要吃,有腎衰疾病的人也是不能吃香椿炒蛋的。
香椿炒蛋不能和菜花搭配在一起吃,香椿裡面鈣質含量非常高,而菜花裡面的一些成分會影響到鈣質的吸收。
香椿炒蛋不能和牛奶搭配在一起吃,會導致腹脹問題出現,所以吃完香椿炒蛋以後,半個小時之內不要喝牛奶,這樣才能避免腹脹的情況出現。
吃香椿的注意事項
吃香椿要注意,香椿裡面含有非常豐富的鉀,在服用一些補鉀葯物的時候,如果在吃香椿就容易產生高鉀血症,容易出現腹瀉腹脹以及胃腸痙攣症狀出現,在服用維生素c的同時也不能吃香椿,因為香椿裡面含有很多維生素c,如果和維生素c搭配在一起吃,就容易讓治療效果降低,香椿的營養價值也會變得沒有那麼好,有眼部並發症的人也應該少吃香椿,否則會讓眼部方面的疾病變得更加嚴重。
吃香椿還應該注意不要和動物肝臟搭配在一起吃,香椿裡面含有非常豐富的維生素c,如果和動物肝臟搭配在一起吃,那麼動物肝臟裡面所含有的鐵離子銅離子就容易讓維生素c氧化而失去作用,這樣營養價值就會大大的降低。
上面給大家介紹的就是香椿炒蛋的做法有哪些,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解。香椿炒蛋營養價值很高,吃完以後能夠讓身體變得更加健康,但並不是所有的人都適合,有嚴重疾病,慢性疾病或者過敏體質的人不要吃,否則只會讓身體本來就有的問題變得更加嚴重,香椿炒蛋也不能一次性吃太多,或者長時間吃,對健康都沒有任何的幫助。
E. 香椿炒雞蛋的做法
香椿炒雞蛋是一道很美味的家常菜,其做法也很簡單。
材料替換:原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。
口味變化:調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。
三、小貼士
1、香椿一定要焯水哦,焯燙至香椿變軟,大概1分鍾左右的時間。
2、蛋液凝固後要轉小火,否則容易煎糊。
3、炒鍋我用的是新思特的不銹鋼炒鍋,無油煙,一點都不粘鍋,非常好用。
4、香椿的營養功效:性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。
F. 香春炒雞蛋的家常做法
香椿炒雞蛋
G. 香椿炒雞蛋怎麼做
——【香椿炒雞蛋】——
【食材】
雞蛋,香椿,紅椒
【做法步驟】
1.首先將香椿清洗干凈,因為香椿長在樹上,不好打理,上面自然會有一些灰塵,把香椿放入清水中,加入一點食用鹽浸泡十分鍾,這樣可以去除細菌和蟲卵
2.鍋中燒水,水開之後少放一點食用油和鹽,這樣可以保持香椿的翠綠和營養不流失,然後放入香椿焯水30秒左右,等香椿變翠綠就可以撈出來了,時間太長會影響香椿的口感。
3.將撈出的香椿過一遍涼水,過一遍涼水可以讓香椿脆嫩爽口,然後切成小段,切點蔥花,將紅辣椒切成小丁,一並放入盆中,然後在盆中打入幾個雞蛋,加入少量的十三香,半勺鹽,用筷子攪拌均勻
4.鍋中倒入油,油熱之後倒入香椿,不要立即攪拌,等雞蛋稍微定型再用勺子炒散,等將雞蛋全部炒熟之後就可以盛出關火了,還沒開吃就聞到香味了,香椿配雞蛋,實在是絕配。
H. 香椿炒雞蛋的家常做法
你好
香椿炒雞蛋是一種適合春季食用的炒菜,是河南省光山縣四大名菜之一。製作原料有嫩香椿芽、雞蛋等,此菜金黃翠綠相間,香椿味濃,味道香辣鮮美,具有滋補的功效。
原料
嫩香椿芽150克,雞蛋6個,鹽、料酒、植物油各適量。
製作
I. 香椿炒雞蛋怎麼炒
香椿炒雞蛋做法一,
材料
香椿,雞蛋,鹽
做法
1.香椿洗凈晾乾切碎置於盆中,雞蛋打散攪拌後倒入盆中,放入適量鹽,攪拌~~
2.炒鍋置於火上,放寬油,油熱,將盆中物倒入,想定型的就吃香椿雞蛋餅,炒散的就吃香椿炒雞蛋哈~
做法二,純純天然香椿炒雞蛋
材料
香椿一小把,雞蛋3個,鹽,油適量
做法
把野生香椿洗凈切碎,裝盆。
往盛香椿的盆里打入3個雞蛋,攪勻,用適量的鹽調味。
燒熱油鍋,倒入香椿蛋液,差不多2分鍾,攤成香椿雞蛋餅,略鏟碎就可以上桌吃了。
小訣竅
香椿是最具春天特色的食材之一,特殊的馨香並不是所有人都能接受,但喜歡它的人卻愛死了它的香醇和脆嫩,每天春天,恨不能把整棵香椿樹都吃下肚。
香椿炒雞蛋做法三,
材料
雞蛋6個,香椿100克,蔥花少許。調料精鹽1小匙,白糖少許,色拉油2大匙。
做法
1、將香椿用清水沖洗凈,然後去掉硬根,瀝凈水分切成細末。
2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
3、熱鍋入色拉油,下入雞蛋,煎成大塊,放入香椿拌炒均勻後,加入精鹽,白糖快炒入味,淋明油出鍋即可。
材料替換
原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。
口味變化
調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。