❶ 哪裡做的豆腐最好吃
淮南八公山豆腐
「淮南煤炭俏四方,八公豆腐甲天下!」地處皖北的淮南市,歷來就以盛產「一黑一白」而著稱,「黑」指的是煤炭,「白」當然說的就是那鮮嫩綿滑的豆腐了。
淮南豆腐,以八公山清冽甘甜的古泉水泡製淮河流域的優質大豆,加之豆腐發祥地世代相傳的精湛工藝製作而成,使得淮南豆腐不僅口感細膩綿滑,營養豐富;也更顯得質地細若凝脂,潔白如玉;更為神奇的是,淮南豆腐還能夠托於手中晃動而不散塌,擲於湯中久煮而不沉碎。
「豆腐之法,始於漢淮南王劉安」。據史料記載,漢淮南王劉安好道,為求長生不老之葯便與方術之士在八公山中著書煉丹,偶將石膏點入丹母液豆漿之中,經過化學變化,形成了鮮嫩綿滑的豆腐。之後,豆腐技法流入民間,傳播海外--唐代鑒真和尚東渡傳入日本,宋朝傳入朝鮮,18世紀傳入歐洲,後陸續傳入北美、非洲,逐步成為世界性大眾食品。豆腐中含有豐富的鈣、鐵等微量元素和人體必需的8種氨基酸,不僅營養豐富,而且是舉世公認的醫療保健綠色食品。當今,「豆腐熱」已風靡全球,但是聞名遐爾、獨領風騷的還是豆腐故鄉淮南的八公山豆腐。
養生之道曰:人要每天進食一塊豆腐,方能保證一天所需要的植物蛋白。
淮南豆腐宴
八公山是豆腐的發祥地,以八公山清冽甘甜的古泉水泡製淮河流域優質大豆,特別是豆腐發祥地世代相傳的精湛製作工藝,使得八公山豆腐獨具特色,久盛不衰,享有「八公山豆腐甲天下」之美稱。八公山豆腐可葷可素,清淡中藏著鮮美,品嘗時清爽生津,歷史上曾作為貢品。如今用八公山豆腐烹飪製作的「豆腐宴」,以獨特的風味和豐富的營養馳名,成為淮南地區別具一格的上等筵席,贏得了中外嘉賓的高度贊譽。
目前,淮南八公山豆腐製品已多達數十個種類,烹飪方法達30餘種,可做成菜餚400餘種,譽滿華夏,名揚海外。淮南八公山豆腐晶寶剔透,白似玉板、嫩若凝脂、質地細膩,無黃漿水味,托也不散碎,故而名貫古今。一頓豆腐宴,讓遊客真正領略到八公山豆腐久負盛名的風采。
近年來,淮南市以豆腐為媒,每年都要以文化搭台、經濟唱戲的形式舉辦豆腐文化節。四方賓朋在淮南不僅能夠真切地感受到豆腐文化的獨特魅力,而且還可以品嘗到豐盛的豆腐宴。
❷ 秋天多給孩子吃豆腐,蛋白質含量高,分享5種好吃的做法,快來學
導語:秋天多給孩子吃豆腐,蛋白質含量高,分享5種好吃的做法,快來學
豆腐是一種平民食材,看著十分普通,一年四季都可以買到,不過它的營養價值特別高,大家可別小瞧了它,其中蛋白質含量很高,容易被消化吸收,給孩子吃再好不過了,而且現在正值秋季,孩子的胃口變得很好,家長們可要抓住時機,多用豆腐做好吃的,別只會給孩子喝牛奶吃雞蛋,豆腐也是不可忽視的重要食材之一。
秋天多給孩子吃豆腐,蛋白質含量高,分享5種好吃做法,常給孩子做的吃,助力長高個兒身體棒,快來學!
第一種:豆腐釀肉
這道菜有豆腐有肉,吃起來軟軟的,每一口都飽含香氣,越吃越想吃,好吃的停不下來,一般孩子見到這個菜都會大口去吃,賣相很好。
准備一些老豆腐,沖洗之後切成立方塊,有兩種做法,一種是把豆腐塊放進鍋里油炸,炸成豆腐泡,也可以直接買現成的豆腐泡;另一種是豆腐塊放鍋里煎成六面金黃。
這兩種做法的口感略有不同,根據自己的喜好去做就好,只是煎豆腐的時候要有耐心一些,別煎爛了。
處理好後放一邊待用,我們再來調肉餡。五花肉剁成肉末,加入生薑末、蔥花、食鹽、生抽、白鬍椒粉、雞精、雞精攪拌均勻,再加少許水澱粉攪拌上勁就可以了。
如果孩子不愛吃生薑蔥花,可以從蔥姜絲泡出蔥姜水,再和澱粉混合倒進肉餡就可以了。
然後給豆腐中間挖一個小小的洞,放入適量肉餡,全部弄好後放進鍋里蒸十五分鍾。
蒸制時做一點醬汁,鍋內放入食用油,放入蔥薑末爆香,不愛吃就切大點,放入生抽、水、澱粉,熬成濃汁,蒸好後澆在上面,就做好了。
第二種:麻婆豆腐
這是一道非常棒的下飯菜,通常有這個菜很多人都會多吃一碗飯,麻辣鮮香,簡直吃不夠,如果給孩子吃可以減低辣度就好。
准備嫩豆腐,再准備五花肉或者牛肉,根據自家情況選材。將肉剁成肉末待用,嫩豆腐切小丁待用。
鍋內加水煮開,將豆腐倒進鍋內,推動一兩下撈出,這樣可以去除豆腥味。
炒鍋內加少許油,將肉末倒進鍋內,煸炒一會兒,再放入豆豉或者豆瓣醬翻炒,加入生薑末、蔥末、蒜末翻炒。
然後淋入少許料酒翻炒,再加少許清水,繼續大火放入豆腐,放入生抽、老抽、食鹽,水開後調小火煮一兩分鍾。
接著把調好的澱粉水倒進鍋內翻炒收汁,最後撒少許蔥花點綴即可。
第三種:糖醋豆腐
這道菜做法簡單,幾分鍾搞定,又酸甜可口,會是孩子的最愛,只要吃過之後再也忘不掉了,可以試試。
首先准備一塊比較老的豆腐,不能用嫩豆腐,否則容易碎,沖洗之後切成小立方塊。
切好後給盤內放一層澱粉,將豆腐倒進盤內,再給豆腐表面撒少許澱粉,慢慢混合,讓豆腐六個面都粘上澱粉。
鍋里加一些油,稍微多一點點,將豆腐放進鍋內,小火煎成金黃色,每個面都煎到,如果嫌麻煩,一開始可以直接切厚片也可以,容易操作很多。
煎豆腐時快速調一碗糖醋汁,碗中加入兩勺生抽、兩勺香醋、三勺番茄醬,再加少許食鹽、少許白糖、一勺澱粉、適量清水攪拌均勻。
等豆腐都煎好後,把醬汁倒進鍋內,大火翻炒收汁,最後放少許熟白芝麻點綴就完成了。
第四種:肉末蒸豆腐
這道菜選用的蒸的方式,口味比較清淡一些,沒有那麼油膩,做起來也很容易,秋天天冷,吃一盆肉末蒸豆腐特別合適。
准備一塊嫩豆腐,切小塊或者厚一點的片都行,鍋里加水煮開,放入豆腐焯個水,稍微燙一下就撈出,不要過分去煮。
將豆腐放進盆內,可以來個好看的擺盤,按自己喜好來。
然後來處理肉末部分,肉末切好後,炒鍋里加油燒熱,將肉末倒進去煸炒,加入蔥姜蒜翻炒,愛吃辣可以放豆瓣醬或者干辣椒。
再加入生抽、蚝油翻炒,口味重再加鹽調味,加少許水煮開,放入水澱粉煮粘稠倒進豆腐表面。
將豆腐放鍋內蒸五分鍾,這樣肉末蒸豆腐就做好了。
第五種:家常豆腐
最家常的做法,也是最好吃的做法,我家經常做,孩子也愛吃,可以多搭配幾種食材變得更加營養。
准備老豆腐、五花肉、胡蘿卜、黑木耳、青椒。豆腐切片,想好看可以斜刀切一下劃成三角形,根據自己喜好來。
鍋內加油,五成熱後將豆腐放進鍋內,加成兩面金黃盛出。五花肉切片,胡蘿卜切片,黑木耳提前泡發洗凈即可,青椒洗凈切塊。
炒鍋內加少許油,放入五花肉煸炒,炒出油脂,將蔥姜蒜放進鍋里炒,炒出香氣後放入豆瓣醬翻炒。
再放入各種食材翻炒,炒到斷生,再加生抽翻炒增加底味。
倒入清水放入煎好的豆腐,同時放入食鹽、白糖、胡椒粉,蓋蓋子燜煮五分鍾讓豆腐入味。
最後加入雞精翻炒,再倒入少許澱粉水勾芡,這樣家常豆腐就做好了。
❸ 家常豆腐的怎樣做才最好吃
天氣 炎熱,上上周,家中的晚餐,不是老媽從農貿市場買回的烤鴨,就是鹵菜店的鴨脖,最近幾天,雞又佔領了我家的餐桌,吃了一餐小雞燉蘑菇,吃了2餐新疆大盤雞,在連續的大魚大肉的攻勢下,爸媽和我都有點力不從心,老媽的感慨又來了,想素菜,想吃點清淡的點;
在菜市場徘徊、猶豫,最後決定買點豆腐,爸媽想吃家常豆腐,對於我愛吃的麻婆豆腐,二老頗有怨言,太麻太辣,所以二老是一致反對,沒有辦法,那就買塊老豆腐,回家做一盤家常豆腐吧;
家常豆腐 ,老媽做的,我是從小吃到大,老媽說,豆腐這樣做最好吃,但是老媽做的家常豆腐有個嚴重的缺點,就是不怎麼入味;
老媽是這樣做的,將豆腐切成小方塊,放入鍋中炸至色澤金黃,之後放入生抽老抽食鹽調味,翻炒均勻後放入蔥段即可出鍋,雖說也蠻下飯,但過於油膩,豆腐做得好像是炒青菜一樣,味道只停留在表面,豆腐裡面根本就沒有味道,所以,再好吃也是有限的;
我的做法 ,豆腐也是要炸至色澤金黃,之後,放入豆瓣醬炒出紅油,放入炸好的豆腐翻炒均勻後,放入白砂糖提鮮,放入清水小火慢燉,所謂千煮豆腐萬煮魚,在湯汁中燜煮10分鍾左右,大火收汁,放入水澱粉勾芡即可出鍋,成品鮮汁濃郁非常入味,色澤油亮,微辣咸鮮,老爸在吃過我做的家常豆腐之後,連連稱贊,米飯也多吃了一碗;
家常豆腐怎樣做才最好吃?
家常豆腐製作時,煎炸豆腐是不是很容易粘鍋,同時稍微一碰豆腐就散了,我給大家出個主意,大家在菜市場購買豆腐的時候,多問一下攤主,購買老豆腐,不要購買嫩豆腐來做家常豆腐,嫩豆腐是很難做成功的,下文,家常豆腐的方法分享給大家,大家往下看:
1、老豆腐放在菜板上,用刀一分為三,之後再切成三角形放入盤中待用;
2、炸豆腐的時候,我建議大家用最簡單的辦法來做,直接用不粘鍋,鍋中多放些色拉油,加熱後,逐一放入我們切好的豆腐,中小火慢煎,將豆腐炸至色澤金黃,用筷子夾起來的時候,能夠明顯感受到豆腐的表面是硬硬的;
3、豆腐炸好後,我們准備一點薑末、蔥花、黑木耳、小米辣和青椒塊;
4、鍋中放入色拉油,微微加熱後放入薑末、蔥花、小米辣炒香,之後放入剁碎了的豆瓣醬,中小火炒出紅油;
5、放入炸好的豆腐在紅油中翻炒均勻,之後放入小半勺的白砂糖提鮮;
6、放入我們泡發好的黑木耳,多多翻炒,之後就可以放入少量的清水,大火煮沸;
7、中小火,豆腐在湯汁中燜煮10分鍾之後,就可以放入我們剛剛准備的青椒,之後就可以轉大火收汁;
8、鍋中的湯汁濃稠後,放入水澱粉勾芡,再次翻炒均勻即可盛出,一盤色澤油亮,微辣咸鮮的家常豆腐就做好了;
家常豆腐的怎樣做才最好吃?
寫到最後,還想啰嗦幾句,大家一定發現我在整個製作家常豆腐的過程中沒有放入食鹽,而且醬油等調味料也沒有放,其實是這樣的,這盤家常豆腐,由於放入了稍微多一點的豆瓣醬,鹹味已足夠,所以不再需要放入食鹽調味,至於生抽和老抽,大家可以根據自己的喜歡隨意添加,但不能太多哦;
油鍋中炸豆腐,由於是不粘鍋的緣故,只要您買的是老豆腐幾乎都能炸至成色澤金黃的,但是有一點大家還是需要注意,豆腐剛剛入鍋油炸的時候,千萬不要去動它,需要等待豆腐炸至定型後再在去翻面,要不很容易將豆腐戳碎的;
❹ 豆腐有哪些「令人回味無窮」的家常方子
豆腐,是一道非常平民卻營養豐富的食材。豆腐能夠補充身體的營養,下面介紹移到紅燒豆腐的做法。
1.豆腐切塊,中小火煎至兩面金黃,盛出
2.姜、蒜切末,小米辣切末。蔥白與綠蔥切末分開放。
3.調調味汁:三勺生抽,一勺蚝油,一勺醋,一小勺白糖。
4.用底油將蔥白,蒜末,薑末和小米辣爆香
5.倒入煎好的豆腐拌勻
6.倒入調味汁,拌勻
7.准備一小碗水,倒入一勺澱粉,拌勻
8.將澱粉水倒入鍋中,小火燜煮1分鍾
9.收汁至湯汁濃稠,撒上蔥花,出鍋。
10.一道下飯的紅燒豆腐就此誕生啦!
❺ 家常豆腐最好吃的做法有哪些
一、家常豆腐做法一
原材料:豆腐,蒜2瓣,蔥1支,植物油,生抽2匙,白糖3小勺,干紅辣椒數支,芝麻油1.5匙。
三、魚香豆腐
原材料:豆腐(一塊)、郫縣豆瓣醬、蒜頭、姜、糖、醋、生抽、鹽、油。
作法:
1、豆腐切割成一小塊(小一些較為進味)。
2、入鍋中煎一下。
3、煎至外表金黃色。
4、取下預留,與此同時蒜、姜切末,調一小碗魚汁:生抽1勺、醋2勺、白砂糖1勺調均勻。
5、菜鍋熱後倒入油,先放入蔥薑末炒香。
6、倒入郫縣豆瓣醬,炒成香氣後。
7、倒入2勺水或湯底。
8、再倒入豆腐塊。
9、炒勻。
10、再倒入事前調節的魚汁。
11、走紅煮至炒糖色就可以。真的是非常非常地香。
❻ 紅燒豆腐家常菜,超級好吃,今教你最好吃的做法
家常紅燒豆腐的做法 紅燒豆腐怎麼做好吃
製作食材
豆腐克,胡蘿卜30克,
木耳30克,
甜豆莢30克,
蒜苗10克,
紅辣椒1個,
生薑1小塊,
大蒜1瓣,
澱粉適量,
食用油30克,
香油1小匙,
蚝油1小匙,
高湯2大匙,
精鹽1小匙,
白糖1小匙,
味精小匙,
製作流程
1、豆腐切片後,用平底鍋煎至雙面呈金黃色。
2、胡蘿卜、木耳切片,蒜苗切斜段,紅辣椒切段,大蒜、生薑切片備用。
3、鍋內放入油燒熱,先爆香大蒜片、生薑片、紅辣椒段,再加入高湯、蚝油、白糖,煮開後加入豆腐片、木耳片、胡蘿卜片、甜豆莢、蒜苗段、精鹽、味精一起煮3分鍾,再用水澱粉勾芡,淋上香油即可。脆嫩爽口,營養豐富。
怎麼燒紅燒豆腐才好吃
食材與明細
老豆腐一塊
干紅辣椒3個
青辣椒半個
老抽半勺
生抽兩勺白糖適量姜適量難度簡單
時間廿分鍾
口味咸鮮紅燒豆腐的做法步驟備料,將蔥姜蒜辣椒等作料切好。老豆腐切成大小合適的方塊。花生油放入鍋內,油七成熱後倒入豆腐塊。炸成金黃色。撈出瀝油。鍋內留底油,爆香乾辣椒、蔥姜蒜、青辣椒。倒入炸好的豆腐塊。倒入半勺老抽、兩勺生抽。翻炒均勻後倒入水量白水。改小火燒五分鍾,放入一勺白糖,適量鹽。大火收汁。
怎樣做紅燒豆腐
豆腐性溫,吃起來味道不刺激,並且蛋白質含量豐富,易於咀嚼,是一種老少都愛吃的 美食 。豆腐是由黃豆製作而成的,所以含有豐富的卵磷脂,對大腦非常有好處,可以提高智力,預防老年痴獃等疾病。那麼今天就來教大家醬香四溢的紅燒豆腐怎麼做才好吃。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。豆腐為補益清熱 養生 食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。豆腐老人小孩都可以吃,既補鈣又一樣,是一道很不錯的家常菜哦!老豆腐克油適量
香蔥適量鹽5克
雞精1克
白糖3克草菇老抽4克
料酒6克
水澱粉15克
白鬍椒粉適量1.准備好材料。
2.切好蔥花,姜絲,蒜瓣。
3.豆腐洗凈後切成小塊。
4.提前調好水澱粉。(澱粉量在2小勺左右。)
5.另一個干凈的碗內加入,鹽,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,雞精適量。
6.鍋內加水燒開後放入少許鹽(2g),再把切好的豆腐放入煮,等鍋內的水再次燒開後繼續煮20秒左右,撈出控干水分。
7.鍋內倒少許油,煸香姜絲和蒜瓣。
8.把瀝干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。
9.倒入第五步驟中調好的料汁,輕輕翻動豆腐,使上色均勻。
10.開大火,煮半分鍾左右,沿著鍋邊澆入水澱粉。
11.湯汁變稠後,撒上蔥花即可出鍋。(喜歡吃辣的話可以淋上點辣椒油)。