用料
調料
食鹽1/2茶匙
橄欖油少許
辣醬適量
烤豆腐的做法
1.北豆腐在淡鹽水中泡20分鍾左右,取出瀝干水分
2.切成2厘米見方的正方形小塊
3.表面刷上橄欖油,放入烤箱,180℃,烤8分鍾後取出
4.用刀在豆腐表面劃十字刀,可以深一點,但不要切斷
5.在豆腐上澆上牛肉辣醬
6.再放入烤箱,180℃,烤5分鍾即可
營養價值
1、切塊時塊狀不要太大,否則不易入;
2、不喜歡橄欖油的味道可以換成其它食用油。
烤南瓜和豆腐
主料: 綠皮南瓜,北豆腐,
輔料: 蒜蓉辣醬,椒鹽,黑胡椒粉,孜然粉,
做法步驟
1.南瓜洗凈,去籽,切塊,上面灑上椒鹽、黑胡椒粉、孜然粉,放入烤盤。
2.北豆腐切成1厘米左右的片,均勻的塗抹上蒜蓉辣醬,與南瓜一起放入烤盤。
3.220度,30分鍾。
4.烤好的南瓜綿軟可口,豆腐外脆里嫩。
5.順便烤了紅薯,紅薯需要的時間要長一些。
6.糖析出來啦
與豆腐相剋的食物:
1)芹菜;忌與酸醋同食,否則易損傷牙齒;不可與黃瓜同吃。
2)菠菜;不宜與豆腐同吃。
3)茭白;不宜與豆腐同吃,同吃易形成結石。
4)蜂蜜;蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
5)蘿卜;嚴禁與橘子同吃,否則易患甲狀腺腫。
6)南瓜;不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃;不可與羊肉同吃,同吃易發生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏症)。
7)韭菜;不可與菠菜同吃,兩者同吃有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與牛肉同吃,同吃會令人發燥上火。
8)竹筍;不宜與豆腐同吃,同吃易生結右;不可與糖、羊肝同吃。
『貳』 石磨豆腐怎麼做好吃
石磨豆腐將傳統製作工藝與現代綠色、健康、長壽的生活理念相結合。那麼石磨豆腐怎麼做才好吃呢?跟我一起來看看吧!
石磨豆腐的做法詳細步驟
1、將黃豆用清水浸泡一夜,取一半放入豆漿機(豆量比較多,分兩次打豆漿);
2、加水至指定水位線,打成豆漿,剩餘豆子也按此法打成豆漿;
3、兩次打好的豆漿混合放入盆中,再次燒開,撇去浮沫;
4、按比例慢慢加入酸漿,攪拌5-8分鍾;
5、點好酸漿後立即加蓋,燜2分鍾左右;
6、將籠屜布鋪在專門做豆腐的木盒子中;
7、將凝結為絮塊狀的豆漿用勺子撈出,倒在木盒中,用布整齊地蓋好,上面壓等大小的重物,靜置5分鍾即成;
8、壓好的.豆腐取出,切大塊。
9、蘸料製作方法:將尖椒、蔥、蒜和香菜全部切碎;
10、將各種材料放入碗中,加入醬油和醋,攪拌均勻即可。
石磨豆腐的做法小貼士
1. 由於黃豆的用量較多,需分兩次打豆漿;
2. 酸漿與豆漿反應需要一定的溫度,放酸漿之前要將豆漿再次燒開;
3. 如豆漿不宜凝結,可適當增加酸漿的用量;
4. 最好採用專用的木盒製作豆腐。
『叄』 烙饃卷豆腐片的做法,烙饃卷豆腐片怎麼做好吃
烙饃卷菜胡蘿卜肉絲香菇韭菜等
烙饃卷菜做:
材料
包菜、紅蘿卜、蝦米、肉絲、香菇、木耳、馬蹄、蛋皮、韭菜、豆腐、春筍、虎堤
做
依、文火煎海堤變脆能放油團起
貳、配料切絲或碎
三、香菇肉片炒熟包菜紅蘿卜炒熟韭菜豆芽、香菇、筍絲木耳馬蹄炒熟蛋攤蛋皮
四、吃候用春卷皮捲起配料吃
再看看別人怎麼說的。
『肆』 炕豆腐的家常做法大全
信陽炕豆腐選用李家寨鎮豆腐,取用天然山泉水,經古法釀制而成。成品具有質嫩細膩、高蛋白、低脂肪的特點,有詩贊曰:「磨龍流玉乳,蒸煮結清泉;色比土酥凈,香逾石髓堅」。製作此菜時,將其「炕」製成一面金黃,一面乳白,根據時令季節,選擇黃心菜、香蔥、大白菜等配料,形成獨具特色的一道美味佳餚。
一、原料選取
主料:
豆腐1000 g
配料:
高湯:200 g
調料:
蔥段20 g,姜絲5 g,鹽7 g,花生油50 g
1、水豆腐切塊,蔥切段,姜切絲備用。
2、起鍋燒油,開小火,將豆腐炕至兩面金黃後取出。
3、干凈的鍋中倒入適量食用油,放入蔥段、姜絲,煸炒出香味,再倒入炕好的豆腐,加少許鹽和高湯,沒有高湯用純凈水代替,燒至入味,出鍋即成。
豆腐好吃,一個是用鹵水點豆腐,一個是做豆腐的水質好。
二、製作方法
1、水豆腐切成長3 cm,寬2.5 cm,厚0.5 cm的塊。
2、鍋中放花生油,將豆腐塊炕一面金黃後取出。
熱鍋下油五十克
下豆腐
炕至一面金黃後取出
3、鍋中放花生油,加入蔥段、姜絲,炒香,下入炕好的豆腐、鹽、高湯,燒至入味,出鍋即成。
下蔥段、姜絲炒香
下炕好的豆腐
加鹽七克
加入高湯二百克
1、選料:當地所產黃心菜(根據季節不同可選用香蔥、小白菜、上海青)當地水豆腐。
主料:黃心菜400g,豆腐300g。
配料:薑片10g,蒜片10g,蔥片10g。
調料:鹽4g,高湯100g,油50g。
2、灶具:鐵鍋
3、原料加工:黃心菜摘洗干凈,焯水備用,豆腐切成長3cm,寬2.5cm
,厚0.5cm的塊,熱鍋中放油將豆腐炕一面金黃,放入盤中備用
4、製作:
(1)鍋中放油,加入蔥片、薑片、蒜片炒香,放入焯過水的黃心菜和炕好的豆腐。
(2)再下入鹽、高湯燒至入味,出鍋即成。
5、盛裝:深口瓷盤
6、特點:色澤鮮艷,入口清香。
『伍』 炕豆腐怎麼做好吃,炕豆腐的吃法
食材用料
豆腐1塊
青菜1把
蒜6瓣
鹽
植物油
青菜炕豆腐的做法
1.豆腐切長塊,青菜摘好後洗凈,蒜切片。
2.平底不黏鍋放油燒熱,放入豆腐煎至兩面金黃。
3.加入青菜和鹽炒勻後放蒜片炒出蒜香味即可。
『陸』 肉夾饃的豆腐絲怎麼做好吃
主料
豆腐絲
300g
輔料
香油
適量
鹽
適量
蔥花
適量
蚝油
10g
生抽
15ml
香醋
10ml
白糖
3g
雞精
少許
步驟
1.豆腐絲用開水煮上2分鍾過涼瀝干水分。
2.豆腐絲放入盆中加入蔥花備用。
3.鍋中加入香油放入香葉,花椒小火慢炸。
4.在加入少許蔥花繼續炸出香味。
5.取一個小碗加入生抽,香醋,蚝油,白糖,鹽,雞精和適量的清水攪拌備用。
6.把炸好的作料撈出,然後倒入調味汁燒出香味關火。
7.把調味料澆入豆腐絲中。
8.翻拌均勻即可食用。
『柒』 燒豆腐怎麼做好吃
燒豆腐這樣做好吃:
主料:豆腐1塊。
輔料:蔥2根、豆瓣醬10克、老抽5克、澱粉1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙、白糖1/2茶匙。
步驟:
1、准備食材。