1、食材:土雞蛋120克,蘿卜干100克,油150克,鹽3克,白鬍椒粉5克。
2、雞蛋磕入碗中搗碎,加一點鹽和白鬍椒粉拌勻待用。
3、鐵鍋洗凈熱油倒入雞蛋液中火慢煎。
4、待雞蛋煎成兩面金黃色時舀出來待用。
5、蘿卜乾洗凈切碎倒入熱油的鍋中炒香,再放入煎好了的雞蛋加一丁點水炒干就做成了。
2. 怎樣做雞蛋酥
雞蛋酥
【所需食材】
雞蛋4顆、白糖適量、食用油適量、小蘇打少許、無鋁泡打粉少許、麵粉適量、玉米澱粉適量、白醋少許。
【做法步驟】
1、首先盆中打入4顆雞蛋,加入30克的白糖,白糖可以根據自己的口味增減,再加20克食用油,充分攪拌均勻,讓白糖融化。看到白糖融化後,加入1克小蘇打,這小蘇打主要起到起酥的作用,加入2克無鋁泡打粉,增加這個果子的暄軟程度。
2、分少量多次地加入麵粉,邊倒邊攪拌,攪拌至大面絮狀,揉成面團。麵粉添加的多少,我們要根據蛋液的量來定,然後揉成一個軟硬適中的光滑面團。蓋上蓋子,醒上15分鍾。案板上少撒一些玉米澱粉防粘,取出醒好的面團,直接壓扁,擀成長方形的薄片。這面片也不要擀得太薄了,厚度大約在0.5厘米左右即可。
3、然後我們用擀麵杖比著,劃成1厘米長條形。然後我們把面條的表面再少撒一些玉米澱粉防粘,切成大約5厘米長的條。接下來我們把切好的果條給它抖散,放在壁簾上,開始起鍋燒油。
4、起鍋燒油,油溫達到五六成熱,放入我們切好的果條。推動一下果條,防止粘連。全程中火慢炸,防止外表炸糊,內里熟不透。炸至三、四分鍾之後,我們看到果子已經上色了,明顯變大、變胖。這時候我們把火開大,把鍋溫升高,讓果條的顏色更加飽滿、紅亮。
5、鍋溫升高以後再炸一分鍾,我們會看到果子變成金黃色,即可關火,控油撈出。接下來另起鍋,放入一勺白糖,加入一勺冷水,糖和水的比例是1:1。開中火燒至糖融化,熬制的糖液變色後,我們用勺子試一下,倒下時能夠成拉線的狀態。看最後一滴,有一定的粘度,證明糖液就熬好了。
6、這時候糖液中加入少許的白醋,繼續攪拌,關火。晾至糖液微涼,然後我們把熬好的糖漿倒入果條中,快速地翻拌均勻。剛一開始糖液熱的時候已經完全地攪拌均勻了,我們繼續翻拌,等待糖慢慢涼。這時候,如果屋裡溫度高,我們可以放在窗檯邊,開開窗戶,給它翻拌,會很快起白霜。
3. 雞蛋酥的家常做法
1、把雞蛋磕入碗中加入白糖、鹽攪勻。
2、把鍋放油,燒四成熱,把雞蛋液倒入小孔笊籬內,用手搖動使蛋液成細條裝入鍋內,炸至深黃色,水氣待干時撈出瀝油。
3、把瀝油的雞蛋松拌入炸花生末,迅速倒入深托盤中,用刀壓實即可。上時切長條。雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有很大的作用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。、營養學家、雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了意料之外的驚人效果。雞蛋中含有較多的維生素B2,它可以分解和氧化人體內的致癌物質,雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養物質,故被人們稱作「理想的營養庫」,營養學家稱之為「完全蛋白質模式」。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必食一個雞蛋。
4. 如何炒出一盤又嫩又香的炒雞蛋
大家都說炒雞蛋最容易,可是真正到動起手來做,不是太老,就是糊鍋,不是干癟乏味,就是還有蛋腥味。
可不可以不要醬紫!可不可以不要侮辱了博大精深的炒雞蛋!食神說過,越簡單的東西越難做。下面讓好豆君來會告訴你,怎麼炒出一盤又香又嫩的炒雞蛋。
等油燒熱以後,直接用筷子將蛋液從碗中打到鍋中,筷子以相應的頻率旋轉著,帶著蛋液在溫熱的油中穿行,好像一條出水的黃龍,翻滾著前進。同一時間撒入少許蔥花,轉眼就被翻騰的蛋液吃了進去滾在一起。
一直抖動手腕,將在油里氽了一會兒的蛋一直打進旁邊的盤里。蛋液到了盤中,盤成了一圈,在余溫的作用下,才漸漸凝成了型。一時間,香氣四溢,金黃透明的炒蛋冒著熱氣,還在微微顫動。