❶ 嬰兒蛋黃輔食怎麼做
簡單分享下我之前給寶寶添加蛋黃的過程:
添加時間:差不多7個月時候開始添加。
我家寶是6個月左右開始添加輔食的,此時期是給寶寶添加了米粉、菜泥、果泥等輔食,到差不多6月底7月初時候開始嘗試蛋黃。
添加量:由少至多。
剛開始嘗試蛋黃,量比較少,加溫水混合成蛋黃泥,一次也就三勺至四勺的量。(勺子是那種小寶寶專用的硅膠勺)
若是媽媽們覺得在量上把握不好,可以參考這個添加量來添加:1/8蛋黃(7個月)—1/4蛋黃(8個月)—1/2蛋黃(9個月)—全蛋黃。但這個量不是絕對的,媽媽們要根據寶寶的情況做增減調整。
添加方式:先單獨添加再混合添加 。
最先給寶寶添加的是蛋黃泥,雞蛋水煮熟後取適量蛋黃加溫水攪拌成蛋黃泥後給寶寶吃。觀察兩三天後沒過敏等情況,再和米粉、米粥等食材混合添加。 在此也推薦幾道蛋黃添加初期的輔食食譜給需要的媽媽參考下:
1 蛋黃米糊
食材:熟蛋黃、嬰兒米粉
做法:取適量的蛋黃,加溫水用勺子碾壓細膩,弄成蛋黃糊。然後把蛋黃糊加入已經沖泡好的米糊中攪拌均勻即可。
2 青菜蛋黃米粥
食材:大米 熟蛋黃 青菜
做法:
1 熟蛋黃加溫水調成蛋黃糊
2 青菜洗凈入沸水鍋焯水,焯水後青菜剁成碎末
3 大米淘洗干凈,加入足量水,煮成1大米粥;煮至粥軟爛時加入蛋黃糊和青菜碎,攪拌均勻在煮幾分鍾即可。
3 蛋黃南瓜羹(9個月以上寶寶)
食材:南瓜、蛋黃、配方奶(溫水)
做法:
1 南瓜去皮去囊切成小塊,然後上鍋蒸熟。
2 南瓜和配方奶一起加入輔食機攪拌成泥狀。
3 待南瓜泥稍稍冷卻後,加入蛋黃,然後攪拌均勻成順滑的流水狀,最後過篩一次。
4 蒸碗上倒扣一個盤子或者蓋上耐高溫保鮮膜後上鍋蒸,中火蒸十幾分鍾後關火燜4、5分鍾後出鍋。
蛋黃南瓜羹還有種做法是用南瓜做容器蒸蛋羹,做出來也是味道棒棒,而且南瓜容器會很吸引寶寶。
取一個小南瓜,在其頂部三分之一處切開一個口,挖出部分南瓜肉,做成一個南瓜容器;取一個蛋黃加入1倍或者1.5倍水打散弄均勻,然後過篩入南瓜容器;最後蓋上耐高溫保鮮膜,上鍋蒸熟即可。
❷ 蛋黃怎麼弄給寶寶吃
寶寶到了一定月齡以後,就不可以只給寶寶喝奶粉吃母乳了,要及時給寶寶添加輔食。說到添加輔食寶媽們都會想到雞蛋黃,不僅好消化,還可以給寶寶提供特別豐富的營養。那雞蛋黃怎麼給寶寶吃呢?
1.直接吃。雞蛋黃本身就比較好消化,而且也沒有特殊的味道,寶寶是很容易接受的。如果想完全保留雞蛋黃的營養物質,最好給寶寶直接吃。不過雞蛋黃比較干,喂寶寶的時候一定要小口的喂,最好再喂點水,以免噎到寶寶。
2.蔬菜汁拌著吃。寶媽可以用新鮮的蔬菜榨成汁,比如芹菜汁、白菜汁、胡蘿卜汁等,跟雞蛋黃拌在一起喂寶寶吃。這樣不僅可以解決雞蛋黃特別乾的缺點,還讓寶寶攝取到了不同種類的蔬菜營養。
3.跟肉鬆拌著吃。肉鬆也是不錯的寶寶輔食,可以把雞蛋黃跟肉鬆拌在一起喂寶寶,這樣吃味道會變得香噴噴,寶寶就不會覺得雞蛋黃寡淡無味了。
4.跟蝦粉拌著吃。蝦粉是一種補鈣效果特別好的輔食,跟蛋黃拌在一起,不僅讓寶寶更有食慾,而且營養方面也是不錯的搭配。
其實蛋黃的吃法特別多,如果寶媽沒有做輔食的經驗,可以去網上學一學。除了雞蛋黃還有好多適合寶寶吃的輔食。寶媽都可以嘗試著給寶寶做著吃。但是需要提醒的是,給寶寶做輔食要在寶寶一歲以後才可以適量放鹽的。
❸ 輔食雞蛋黃怎麼吃
蛋黃可能是很多寶寶的第一道輔食了吧,主要是因為它製作方便,蛋黃可以滿足嬰兒期的寶寶對鐵質的需要,同時因為寶寶容易對蛋白產生過敏,所以一般都把雞蛋的蛋白部分去掉,把蛋黃做成泥給寶寶食用。下面一起看看寶寶輔食蛋黃的做法吧。
主料
新鮮的土雞蛋
2枚
清水
半鍋
製作步驟
1. 選擇新鮮的土雞蛋一枚,最好是農村散養的雞下的蛋,養雞場里的雞一般都用激素,這樣的蛋給寶寶吃肯定不放心了。
2. 鍋里加上清水,放入雞蛋,開火煮約5分鍾左右,根據自己家灶具的不同把握好火候,既不要煮的太老,也不要沒有煮熟,沒熟透的雞蛋可能會含有細菌,而煮的太老的雞蛋就把蛋黃中的鐵元素煮出來了,失去了吃蛋黃的意義。
3. 煮好的雞蛋撈出來後立即放涼水裡泡一下,這樣剝起來比較方便。剝去蛋殼,去掉蛋白。
4. 取出蛋黃,用湯匙壓碎,加少量開水,調成泥狀。
5. 美味的蛋黃泥就做好了,寶寶第一次不要吃的太多,大概四分之一個就夠了,吃過後,要注意觀察寶寶的大便情況,如果消化正常,無過敏現象,就可以逐漸加量了。
❹ 熟雞蛋黃能做什麼美食
問題一:熟的雞蛋黃能怎麼做著吃 1、用蛋黃炒菜:將熟蛋黃搗散,用來炒青菜,如:生菜,油菜,放一點蚝油來炒,味道很不錯。
2、涼拌:用熟蛋黃與海蟄絲,海帶絲,黃瓜絲拌在一起,又好吃又不會擔心膽固醇高。
3、煮粥:先將粥煮熟,然後將熟蛋黃,松花蛋一起切成碎粒放如粥鍋里在煮5分鍾左右,放點精鹽調味,稠稠的粥加上蛋的香味是夏季的美食。
4、蛋黃豆腐泥:豆腐1小塊,水煮蛋的蛋黃少許。豆腐用水沖洗干凈後水煮,再用研磨缽研碎;蛋黃放在萬能濾網上壓擠成碎末;在1的豆腐裹加上2的蛋黃末後攪拌。
問題二:煮熟雞蛋黃還能利用做什麼 可以做很多吃的,沙拉啊,餅干啊,通心粉啊……
粟米蓉通心粉
做法:
通心粉3湯匙或適量,熟雞蛋黃1隻搓成蓉,忌廉粟米1/3罐
1.通心粉放入滾水中煲滾,慢火煲7分鍾熄火,局5分鍾。如通心粉未夠粘,可以再煲,務求煲粘為止。
2.通心粉粘後撈起,冷後切成小粒。
3.把1/3杯水放入小煲內煲滾,放下忌廉粟米及通心粉,攪勻煲滾,再煲片刻,下雞蛋黃。極少的鹽、糖、油,攪勻煲滾即成。待溫度適合時,便可喂幼兒進食。
說明:
忌廉粟米比較方便,煮好後有粘的感覺,入口滑,幼兒會喜歡吃的。如用新鮮的粟米攪成蓉也可以,最好去超級市場購買,因為那裡的粟米較粘甜,街市菜攤的則較硬,煮的時間要延長。如遇幼兒腸胃不適時,則不要吃。
問題三:生雞蛋黃能做什麼美食 雞蛋黃單獨做菜的並不多,但我建議你可以用雞蛋黃做美容面膜! 雞蛋黃適合乾性皮膚用
去完角質 做面膜 一周2--3次
原料:雞蛋1個,蜂蜜,牛奶,麵粉各適量。
作法:把雞蛋液打到碗中,取蛋黃,然後調入蜂蜜,牛奶,麵粉,攪拌均勻,睡前均勻塗抹到面部後,休息20分鍾左右,然後用溫水洗凈即可。
美容功效:蜂蜜、蛋黃都有滋潤肌膚的作用,可補充肌膚的各種養分,使肌膚細膩有光澤。
溫馨提示:此面膜尤其適合乾性肌膚,以及於冬天或特別乾燥的地區居住時使用。
問題四:雞蛋黃做的菜 雞蛋黃能做什麼菜 用料
主料
雞蛋黃3個
尖椒2個
調料
色拉油
適量
食鹽
4克
蔥
1小截
蒜
2瓣
干辣椒
10個
料酒
半勺
生抽
5克
水澱粉
15毫升
白糖
2克
青椒炒雞蛋黃的做法
1.雞蛋黃攪散,大青椒洗凈切成大青椒碎,干椒切成椒圈,大蔥切碎,蒜頭拍碎
2.把濕澱粉倒入雞蛋黃攪勻(澱粉=1勺干澱粉+1勺半水),再倒入料酒拌勻(這一步相當重要,就是讓雞蛋黃變得松軟好吃的秘訣)
3.油鍋中火加熱,先倒入雞蛋黃,讓它略凝成塊
4.用鍋鏟攪散,把雞蛋黃歸置鍋一邊,另一邊讓雞蛋黃泌出的底油爆香蔥蒜碎
5.放下青椒碎加大火力先翻炒一下
6.和雞蛋黃混炒,根據各人口味下鹽、糖、生抽調味後,裝盤
問題五:熟雞蛋黃怎樣熬出油 先將熟蛋黃放在能加熱的容器(湯勺或小的不銹鋼盆,或銅勺)里搗碎(細末),然後用小火慢慢加熱(可用筷子或小勺輕輕翻動,避免糊鍋),這時蛋黃會逐漸溶化,最後蛋黃碎末就慢慢變成油(一個雞蛋黃有一小勺子油)了。
問題六:誰知道熟雞蛋黃怎樣能靠出油的方法 雞蛋黃油的製作方法:
取3個熟雞蛋黃,放入鍋中小火加熱。
用勺子將雞蛋黃壓碎,使其受熱均勻。
邊炒邊把蛋黃壓的越細越好。蛋黃均勻的受熱,大約15分鍾後,蛋黃會有點燒焦。
20分鍾廠開始起濃煙,這時開始只要翻攪幾下即可,30分鍾左右,濃煙達到最大,蛋黃會變成黑色,看起來像瀝青,此時用鍋鏟壓,會流出蛋黃油。關火把油倒入容器內。
問題七:煮熟後的雞蛋黃能做花肥嗎 煮熟後的雞蛋黃不能直接做花肥、要經過一段時間的充分發酵腐熟才能施用、
問題八:給寶寶做輔食雞蛋黃能跟什麼食物一起吃 應該可以吧 不過為了讓寶寶更好的吸收 我還是分開來給寶寶吃
❺ 怎麼樣做蛋黃
成年人吃蛋黃的方法有很多,但如果要把蛋黃做給寶寶吃的話就不同了,畢竟寶寶的消化能力非常弱,而蛋黃通常難以消化,所以父母們要把蛋黃做成相應的食物給寶寶吃才行。
一、蛋黃粥:
當寶寶6個月左右,已經初步適應輔食的時候,可以給寶寶製作蛋黃粥。製作方法:將煮熟的蛋黃壓碎,與煮好的白米粥混合煮一會或者直接撒在白米粥上即可。蛋黃是嬰兒輔食添加中的重要一項,今天先不說怎樣喂寶寶吃蛋黃,單單煮雞蛋准備蛋黃這一項就有很多學問。
二、蛋黃泥:
適合初次添加輔食的寶寶製作方法:將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎,調上水或者奶,把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。
三、蛋黃羹:
如果寶寶不喜歡吃蛋黃泥,可選擇蛋黃羹製作方法:雞蛋敲開,將蛋白先濾掉,再將蛋黃取出,加一點涼開水,蒸幾分鍾即可。
四、市售速溶純蛋黃粉是不錯的選擇,能夠迅速的融於溫水,能夠沖泡著喝,用量也是標准克數的小袋裝,寶媽初次添加可以精確的控制用量,比如剛開始沖泡3g裝,到後來換成6g裝,能夠逐漸比對,看寶寶身體是否有所不適和過敏反應,沒有就可以定量繼續添加。蛋黃粉裡面還有鐵,維生素,可以和其他的輔食搭配食用,奶粉,米粉,粥也可以。
五、添加蛋黃常見問題和處理辦法:
有的寶寶吃蛋黃後出現大便乾燥,這是因為寶寶剛添加輔食,腸胃還不適應。若乾燥得厲害可以停一兩天,讓孩子的腸胃休息一下。如果是純母乳喂養可以不加水,但是開始添加輔食後需要適當給孩子補水,並給孩子腹部順時針按摩,促進腸蠕動,防止便秘。
蛋黃最好不要和米粉一起調著吃。因為穀物里含有植酸,會影響體內鐵的吸收。蛋黃也不要加到奶瓶中讓孩子喝進去,而是要讓孩子吃進去,以鍛煉其咀嚼能力。
如果寶寶添加蛋黃後出現濕疹或原有的濕疹明顯加重,而且接連出現2-3次,有可能是蛋黃過敏,那就先不要添加蛋黃,過1-2周後再嘗試著添加。
❻ 寶寶輔食蛋黃的做法
1.將雞蛋洗凈,放入鍋中煮熟,剝去蛋殼,除去蛋白,取其蛋黃,加入開水少許,用匙攪爛即成。
2.也可將蛋黃泥用牛奶、米湯、菜水等(略加一點鹽或糖)調成糊狀,即可食用。
3.要選擇鮮蛋做原料。煮時要涼水下鍋,這樣不易煮破。煮好的要立即用涼水浸泡一下,這樣易去皮。此菜適宜6個月以上的嬰兒食用。