豆腐皮提前用溫水泡發,用剪刀裁成小正方形。肉餡捏成長條狀,擺在豆腐皮中央。先將豆腐皮的一角向上折起,水平方向的兩個角也分別對折。最後一個角上抹點干澱粉,將收口粘住。收口朝下,全部包好的肉卷整齊擺放在盤中。平底煎鍋燒熱,刷少許油,小火,下豆腐皮肉卷兩面煎至金黃。煎好後,繼續收口朝下,盛出擺入盤中。利用鍋中余油,爆香蒜末,加入高湯,鹽、雞粉、紅油調味。煮沸後,下煎好的豆腐皮肉卷,小火燜至湯汁濃稠,撒上蔥絲即成。
② 干豆筋皮怎麼做好吃
豆皮這種食物最初起源於湖北省武漢市,而在今天,各個地方都可以吃到豆皮了,男女老少都可以吃,可以補充蛋白質等豐富的營養,生活中有的人身體非常虛弱,明顯的營養不良,這種人容易出現氣血雙虧,身體變得非常消瘦,平時的精神活力很差,這類人群就可以多吃豆皮,有很好的食療效果,除此之外,父母們可以給小孩吃豆皮,能夠促進骨骼的發育,對小孩子生長是有幫助的,今天為大家推薦的是干豆皮,干豆皮的吃法有很多,下面介紹的這幾種吃法就很流行。
第一、炒豆皮
材料
豆皮、絞肉、蔥、醬油、味精、花椒、油
做法
1:把豆皮泡好切條,蔥切小段備用。
2:鍋中倒入少許油,待6分熱時下幾顆花椒,然後等到油8分熱時下絞肉放入醬油,味精炒熟了。
3:倒入切好的豆皮翻炒幾下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下讓它入味就行了。
4:裝盤面上撒上蔥段即可。
簡單又好吃,豆皮這樣吃起來特別香!
第二、刀豆炒豆皮
材料
刀豆半盒,乾豆皮1張,蒜1瓣,乾紅辣椒3支,橄欖油一點點,醬油2.5匙,白砂糖2小匙,香油1.5匙,水一點點
做法
1、乾豆皮1張剪成適當大小溫水泡軟瀝乾水備用。
2、刀豆半盒洗凈摘除兩端和兩邊的絲切段。
3、蒜1瓣做成蒜蓉。
4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和3支乾紅辣椒爆香。
5、加入步驟(2)和一點水翻炒,至刀豆約8成熟加入步驟(1),醬油2.5匙,白砂糖2小匙翻炒均勻。
6、至料都熟了加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。
第三、番茄燜豆皮
材料
豆皮8片,番茄2顆,姜絲少許,醬油適量,番茄醬、糖少許
做法
1、番茄切小塊、將1塊豆皮切成4小塊正方形。
2、姜絲放入油鍋爆香後,加入番茄塊,炒到番茄稍軟。
3、再放進豆皮,倒入醬油、番茄醬翻炒一下。
4、炒鍋中加入適量的水淹過食材,然後蓋上鍋蓋,以中小火燜個5~8分讓豆皮入味,加點糖調味即可。
③ 豆腐皮的做法多種多樣,那豆腐皮怎麼做才好吃
把豆腐皮放在鹽水裡浸泡十五分鍾,然後瀝干水分,切成小正方形,放進微波爐里烤。
④ 豆腐皮怎樣做最好吃
尖椒豆腐皮 原料 豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蚝油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。 做法 1、將豆腐皮切條,尖椒切條。 2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。 3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蚝油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
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⑤ 干豆皮怎樣做好吃
干豆皮營養價值高,能預防多種疾病。干豆皮炒菜方法有什麼?接下來我為大家推薦一下干豆皮炒菜方法。
干豆皮炒菜方法一:番茄燜豆皮
材料
豆皮 8片,番茄 2顆,姜絲 少許,醬油 適量,番茄醬、糖 少許
做法
1、番茄切小塊、將1塊豆皮切成4小塊正方形。
2、姜絲放入油鍋爆香後,加入番茄塊,炒到番茄稍軟。
3、再放進豆皮,倒入醬油、番茄醬翻炒一下。
4、炒鍋中加入適量的水淹過食材,然後蓋上鍋蓋,以中小火燜個5~8分讓豆皮入味,加點糖調味即可。
干豆皮炒菜方法二:刀豆炒豆皮
材料
刀豆半盒,乾豆皮1張,蒜1瓣,乾紅辣椒3支,橄欖油一點點,醬油2.5匙,白砂糖2小匙,香油1.5匙,水一點點
做法
1、乾豆皮1張剪成適當大小溫水泡軟瀝乾水備用。
2、刀豆半盒洗凈摘除兩端和兩邊的絲切段。
3、蒜1瓣做成蒜蓉。
4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和3支乾紅辣椒爆香。
5、加入步驟(2)和一點水翻炒,至刀豆約8成熟加入步驟(1),醬油2.5匙,白砂糖2小匙翻炒均勻。
6、至料都熟了加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。
干豆皮炒菜方法三:炒豆皮
材料
豆皮、絞肉、蔥、醬油、味精、花椒、油
做法
1:把豆皮泡好切條,蔥切小段備用。
2:鍋中倒入少許油,待6分熱時下幾顆花椒,然後等到油8分熱時下絞肉放入醬油,味精炒熟了。
3:倒入切好的豆皮翻炒幾下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下讓它入味就行了。
4:裝盤面上撒上蔥段即可。
簡單又好吃,豆皮這樣吃起來特別香!
干豆皮營養價值
1、干豆皮營養價值較高,含有豐富的優質蛋白;
2、干豆皮營養價值不僅是體現在高蛋白上,它還含有的大量卵磷脂,防止血管硬化以及心血管疾病,有效的保護心臟;
3、並含有多種礦物質,能夠有效的補充鈣質,還能防止因缺鈣而引起的骨質疏鬆,從而促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
⑥ 怎樣做豆腐皮卷菜好吃
1.切配:將豆腐皮洗凈,切成10厘米見方的正方形;將芹菜、香菜洗凈,分別切成10厘米的段,金針菇洗凈後切去根部。
2.成形:將芹菜、金針菇、香菜平均分成18份;將豆腐皮鋪平,每片放入一份芹菜、香菜、金針菇,將豆腐皮卷緊;用兩根牙簽分別固定住上面和下面;將豆腐卷用刀從中間一切為二備用。
3.預熱:將烤盤從方太烤箱中取出,再關門、通電、開機,選擇「上下」模式,設置180℃,定時10分鍾,按確認鍵,烤箱開始預熱。
4.烤盤:在烤盤上鋪一層錫紙,再用刷子依次將豆腐卷兩面均勻刷上色拉油和蒜蓉辣醬。
5. 烘焙:烤箱預熱完成的提示音出現後,快速將烤盤放入烤箱中層,關上烤箱門,在烤到烤箱所剩時間為2分鍾時,按下暫停鍵,小心取出烤盤,再將豆腐卷兩面刷一遍蒜蓉辣醬,重新將烤盤放回烤箱,再按暫停鍵,讓烤箱繼續工作,待烤箱工作結束後取出即可。
⑦ 豆腐皮怎麼炒好好吃
豆腐皮是大家熟悉的一種豆製品,因為豆腐皮吃起來的味道好,是很容易就可以入味的,所以說很多人都對豆腐皮比較愛吃,而且豆腐皮的吃法也是比較多的,那麼具體我們如何吃豆腐皮比較好,這是覺得不清楚的,下面就讓大家一起看看豆腐皮的美味做法。
上面給大家介紹了豆腐皮的情況,能夠發現豆腐皮的做法是非常豐富的,大家可以根據自己的口味來選擇最適合自己的豆腐皮吃法,這樣對我們健康也有一定好處,而且豆腐皮營養價值也比較豐富,因此推薦大家在平時去吃些豆腐皮。