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豆腐雞蛋好吃又簡單

發布時間: 2023-03-02 11:47:42

豆腐雞蛋怎麼做好吃

豆腐雞蛋的做法如下:

主料:雞蛋3個;豆腐300克;胡蘿卜半個;蒜苗1小把。

輔料:鹽適量;料酒1勺;食用油適量;胡椒粉1小勺。

1.准備食材。

❷ 豆腐雞蛋怎麼做好吃又簡單

雞蛋豆腐湯

材料:豆腐、雞蛋、青菜(白菜或菠菜)、火腿腸、蔥、鹽、香油

製作方法:

1、把豆腐洗凈切成小塊、火腿腸、青菜、蔥切丁備用。

2、鍋內放入少量油煎炒一下豆腐。

3、然後放入火腿丁加入適量的水燒開。

4、待水開後倒入或好的麵糊攪勻。

5、然後再把打好的蛋液轉圈緩慢倒入,再放入鹽,熄火後淋上香油即可。

營養價值:

豆腐雞蛋裡面含有鉀元素,鈣質,鐵元素,脂肪以及蛋白質,而且它裡面含有的是優質蛋白,能夠起到修復肝臟組織作用,它裡面還含有卵黃素,卵磷脂,能夠讓身體發育以及神經系統發育變得更好,可以讓記憶力有所提高,健腦益智的作用也是相當不錯的。

適當的吃一些豆腐雞蛋可以補充微量元素,維生素b,讓癌細胞被有效的分解,能夠起到防癌作用,補血養心安神的效果也非常不錯,吃一些豆腐雞蛋還可以起到保護血管細胞以及降低血脂效果,預防心血管疾病出現,對於保護皮膚減肥有著很好的幫助作用。

❸ 雞蛋豆腐的10個簡單做法

雞蛋豆腐的10個簡單做法包括:雞蛋豆腐、糖醋脆皮雞蛋豆腐、料理盒雞蛋蒸豆腐、雞蛋拌鹵水豆腐、鍋塌豆腐、雞蛋烹豆腐、雞蛋豆腐蒸蝦仁、地耳豆腐雞蛋湯、小炒芹菜雞蛋豆腐、豆腐雞蛋湯。以豆腐雞蛋蝦為例子:

主料:蝦6隻、嫩豆腐1盒、雞蛋3個。

輔料:香油5滴、鹽4克、兒童低鹽醬油10毫升、料酒20毫升。

步驟:

1、調料。

❹ 雞蛋和豆腐怎麼做好吃 雞蛋和豆腐做法

1、准備雞蛋2個,豆腐2塊,青椒適量,醬油少許,老乾媽少許。

2、先把雞蛋、豆腐、青椒准備好。

3、再把整塊豆腐用勺子壓碎。

4、再把雞蛋在豆腐碎裡面,攪拌均勻。

5、再鍋里加上燒,先把青椒用油炒幾下,炒入味。

6、再把拌有雞蛋液的豆腐放進鍋里煎、炒。

7、把兩面色炒成金黃色,感覺有點的鍋巴一樣,

8、最後加主鹽、醬油調好味就可以出鍋了。

❺ 雞蛋豆腐怎麼做好吃又簡單

雞蛋豆腐的做法如下:

主料:雞蛋3個、豆腐100克、胡蘿卜1根、小香蔥1把。

輔料:鹽1勺、料酒1勺、玉米澱粉1勺、食用油適量。

1、豆腐切碎,打入雞蛋,放入小香蔥碎。

❻ 雞蛋豆腐怎麼做好吃

雞蛋豆腐多年前就在飯店吃過,和油炸的豆腐泡樣子一模一樣,吃嘴裡才會發現異樣,帶著淡淡的雞蛋糕香味,很好吃,比真的豆腐香的多。下面來看看做法步驟:

【雞蛋豆腐】

食材:雞蛋4個,豆漿250毫升。

這道菜的步驟比較多,但都並不復雜,也不考驗廚藝,一步步來都能成功。

1、4個雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,筷子輕輕地攪拌幾下,不要攪拌得太久,把蛋黃和蛋白基本融合就行了。豆漿一杯約250毫升准備好,做豆漿的教程可以看我前面的豆腐腦製作方法。

2、將豆漿沖入到雞蛋液中,攪拌均勻,這里豆漿的用量,菜品想吃的軟嫩點的多加點,想吃的空心松軟點的少加點。

3、將混合的豆漿雞蛋倒入比較淺的模具中,注意底部鋪油紙方便脫模。

4、放入蒸鍋,蓋上盤子或保鮮膜,大火蒸20分鍾。

5、蒸雞蛋豆腐的過程中,可以調配一個醬汁,我做得甜辣味的,3勺剁椒,2勺白糖,2勺蒜蓉,半勺胡椒粉,少量味精和鹽備用。

6、雞蛋豆腐蒸好以後,脫模切成適合的小方塊備用。

7、切好的雞蛋豆腐全部裹上一層干澱粉,六個面全都裹上。

8、油鍋放寬油准備油炸,油溫六成熱,將雞蛋豆腐一個個放入鍋中,中火油炸,炸到有些焦黃色後撈出控油,需要酥脆口感的可以復炸10秒。

9、鍋內加適量的水,放入准備好的調料,煮開後水澱粉勾芡至合適濃稠度。

10、炸好的雞蛋豆腐擺盤,將做好的料汁在上面即可。