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好吃的雞蛋花朵怎麼做

發布時間: 2023-02-28 14:03:19

『壹』 開水雞蛋花做法

開水雞蛋花是一款比較簡單的美食。在我的家鄉,一般女婿去老丈人家的時候,丈母娘都會做一碗荷包蛋給女婿吃。哦,對,咱們介紹的是開水雞蛋花。當然,一些比較笨拙的丈母娘就會把一碗好好的荷包蛋做成了雞蛋花。哈哈,廢話不說,步驟奉上:

01、先將雞蛋用清水清洗幾遍,然後用小蘇打粉不停的揉搓雞蛋表面,最後用清水沖洗干凈。

雞蛋最營養的烹飪方法:

雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質松解,極易被兒童消化吸收。

『貳』 雞蛋花要怎麼做才好吃的4款做法步驟

在雞蛋花的做法中可以是煮出來的也可以是炒出來的,雞蛋在我們平時的日常生活中已經占據了非常重要的地位,很多時候都會需要用到它。你了解雞蛋花要怎麼做嗎?接下來,我跟你分享雞蛋花的4種不同做法。
簡易雞蛋花的做法
雞蛋花食材准備

雞蛋2個,白糖適量,香油適量。

方法 步驟

1、將兩個雞蛋打入碗中待用;

2、水壺燒開水,燒至沸騰;

3、碗中雞蛋攪勻攪散,然後倒入開水,加入白糖,淋少許香油即可。

小貼士

將糖換成鹽也是可以的。
蠶豆雞蛋花的做法
雞蛋花食材准備

蠶豆200克,雞蛋2個,紅尖椒適量,油鹽,雞精,糖少許。

方法步驟

1、將豆瓣,紅尖椒洗凈,尖椒切丁,雞蛋打散待用;

2、鍋中燒水,水開後放入豆瓣汆燙後撈出;

3、鍋中少許油,7成熱倒入雞蛋,快速攪成蛋花,翻炒幾下出鍋;

4、鍋中余油倒入紅椒爆香,然後倒入豆瓣翻炒,加入雞蛋花;

5、炒勻後加入鹽,雞精和糖翻炒均勻即可出鍋。
酒釀雞蛋花的做法
雞蛋花食材准備

雞蛋2個,酒釀100ml,紅棗適量,枸杞少許,紅糖適量,水適量。

方法步驟

1、鍋中適量清水,放入紅棗,枸杞大火燒開;

2、然後轉為小火煮5分鍾,雞蛋攪拌成蛋液後慢慢倒入鍋中攪成蛋花;

3、待蛋液凝固,加入酒囊和紅糖,攪勻後出鍋即可。
苦瓜雞蛋花的做法
雞蛋花食材准備

雞蛋,苦瓜,紅辣椒適量,鹽,植物油適量。

方法步驟

1、苦瓜洗凈去蒂,去瓤,切碎丁加鹽殺水;

2、紅辣椒切圈,雞蛋打散入碗後加入苦瓜丁和紅辣椒圈,加鹽攪勻;

3、鍋中油燒至7成熱,倒入苦瓜蛋液,用筷子不斷攪拌直到蛋花出現即可出鍋。

小貼士

苦瓜用鹽殺水後就不那麼苦了,喜歡苦味的可以不殺。

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5. 雞蛋的家常做法

『叄』 怎樣炒出雞蛋花

雞蛋花很蓬鬆才好吃哦

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『肆』 雞蛋花的製作方法與步驟

沏上一碗雞蛋花,既方便又營養,配上在超市買來的麵包點心這樣早餐就解決了。雞蛋花還去火呢,我們全家都愛喝。

8

攪拌均勻即可。

『伍』 雞蛋花怎樣做

雞蛋花的做法:
1 碗里打好一個雞蛋備用。
2 水開後,把適量澱粉用冷水沖開後倒入鍋里,不斷攪拌。
3 等湯黏稠後把蛋液倒入湯中,用筷子順一個方向攪動。
這樣打出的蛋花非常多且蛋花是一片片的。
試試吧。