家常豆腐相信大家是有一定了解的,這道菜烹飪起來也不難,首先把木耳准備好,直接浸泡在清水中,泡發好之後把木耳切成絲備用。把豆腐切成小方塊,准備一個碗,把雞蛋打到碗中,把蛋液均勻的攪拌在一起就可以了。之前准備好的豆腐,直接填入到雞蛋中,讓豆腐塊完全粘上雞蛋,我們把豆腐填入到盤子裡面,這時候取鍋。打開火,鍋中加入適量的油,之前粘上雞蛋的豆腐塊兒,依次慢慢放到鍋里,等到豆腐兩邊、兩面顏色全都變金黃色之後,這時候就可以把鍋里的豆腐放到盤中裡面,這時候再開火,直接把老乾媽豆豉和泡椒放進去,翻炒出香味之後。把青辣椒和紅辣椒放進鍋中,之前准備好的木耳也可以放進去,翻炒均勻,把豆腐也下進去,放上生抽、老抽,還要加入雞精和糖提鮮,再放上少量的水,開大火快速的進行翻炒,燒開水改成中火繼續翻炒,翻炒兩三分鍾之後,把水澱粉倒進去勾芡。快速翻炒一下關火出鍋吃就可以了。
吃豆腐的好處
吃豆腐對我們健康有好處,因為豆腐中的膽固醇含量很低,而且其中高蛋白質又低膽固醇,所以吃起來非常健康,而且因為豆腐中是含有大量的鎂元素,實際上鎂元素可以發揮出擴張血管、提高血管緊張度的效果,是很適合三高人群吃的。
豆腐中卵磷脂的含量非常豐富,可以很好的維持腦細胞正常代謝、運轉,因此通過吃豆腐就可以起到提高大腦活性,增強記憶力的功效。
⑵ 白菜燉豆腐怎樣做好吃不放肉
白菜燉豆腐雖然是道很普通的菜餚,但它在老百姓心目中的地位卻很高,而白菜燉豆腐這道家常菜怎樣做才會更好吃呢?可能在大多數情況下,人們會選擇搭配上點豬肉豐富口味,但隨著這段時間豬肉價格的上漲,很多人直呼吃不起豬肉,其實做白菜燉豆腐不用放豬肉,只需要記住2個小竅門,口感也會非常好的,而且越吃越香,另外做這道菜的時候,很多人不明白應該是先炒白菜還是先炒豆腐,其實學會了正確的做法,家人才會更加喜歡吃,下面我們一起學習。
第五步,在燉煮的過程中,可以輕輕翻動一下,使得粉條吸收湯汁更有味,待粉條完全變熟後,即可按照個人的喜好加上點味精提味,關火盛出享用。
烹飪小技巧:1、白菜燉豆腐這道菜烹飪工序簡單,材料簡單,但是口感卻一點都不平凡,而且白菜和豆腐都是屬於價值很高的食材,首先白菜在民間有著「百菜不如白菜」的美譽,可見白菜在老百姓心目中的地位之高,適當吃白菜對於補維C、減肥、皆可等都有一定的幫助;其次豆腐作為一種常見的豆製品,不僅是口感好,適當吃還可以幫助補鈣,所以這兩者的搭配,大家完全可以放心吃。
2、小編有話說,做白菜燉豆腐的時候,記住2個小竅門,第一,有人會先炒白菜有人先炒豆腐,哪種方法正確呢?其實當然是先炒白菜正確了,因為豆腐的質地軟,容易碎,如果先下鍋炒,後續混入白菜,特別容易破碎,而先將白菜炒好,再放入豆腐,這樣會更加成功;第二,粉條最好是先下鍋煮半熟,然後再燜一會,這樣後續煮的時候,不用浪費過長時間,還可以享受美味。將這些技巧掌握好,不用放豬肉,也能做出特別香的白菜燉豆腐。
⑶ 豆腐 無肉怎麼做好吃
皮蛋豆腐
材料
主料:嫩脂豆腐一盒,皮蛋兩個,輔料:香油,香菜,蔥花,醬油
做法
1、內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊;
2、皮蛋放在豆腐上,撒上雞精、鹽、蔥花,淋醬油、香油放香菜即成;
3、吃時攪拌。
⑷ 麻婆豆腐不要肉的詳細做法
用料
豆腐 2塊
蔥、姜、蒜
豆瓣醬(郫縣豆瓣)
花椒、干辣椒
胡椒粉
白糖、生抽
澱粉
麻婆豆腐(無肉簡單版)的做法
開火熱鍋,加入油
鍋里加少許水輕輕調整一下豆腐,別翻炒的太厲害,不然豆腐會碎。根據實際情況加少許鹽,如果豆瓣醬夠咸可以不加鹽。
倒入調好澱粉的水(約小米飯碗三分之一)
很快收汁,翻一下豆腐。加入少許生抽調鮮。
撒上蔥花出鍋
⑸ 麻婆豆腐的做法家常不放肉
無肉的麻婆豆腐做法介紹
在家做麻婆豆腐不加肉一樣很好,記得小時外婆做的無肉版麻婆豆腐味道超級好吃,主要用豆瓣醬和花椒來調味,炒前最好把豆腐給淖一下水去掉豆腥味,將更加好吃。
無肉麻婆豆腐的做法:
1、提前備好食材和調料,如下圖所示:
2、豆腐切小塊,蔥姜蒜切末備用。
3、豆腐塊下開水鍋焯燙片刻撈起備用。
4、熱鍋下一大勺的小榨菜籽油,讓油熱一會。
5、加入豆瓣醬,薑末和三分之二的蒜末煸炒兩分鍾後加入料酒,醬油,白糖,花椒粉調味,然後加入一碗水大火煮至沸騰。
6、加入豆腐塊大火煮開轉小火煮一兩分鍾。
7、加入事先調好的水澱粉勾芡,然後加入預留的蒜末和蔥末提香。
8、最後再淋一點明油增色就可以啦,嘗嘗鹽不夠的話酌情加點。
成品圖:
做麻辣豆腐時豆腐為什麼要焯水?
因為豆腐比較軟嫩,烹飪時易碎,下鍋前,用水焯一下,不僅有助去除豆腥味,還會使豆腐更緊致,做菜時不容易碎。
豆腐淖水的正確的方法:
將豆腐切成大小相近的小方塊,然後放在水鍋中,與冷水同時加熱,待水溫上升到90℃左右時,應轉用微火恆溫,慢慢見豆腐上浮,用手捏時感覺有一定硬度時撈出,浸冷水中即可。
豆腐很難入味的原因:
1、豆腐過水時鹽加少了。
2、豆腐切塊不能大。沒有那種很燙的感覺,油放少了,麻婆豆腐一般用菜籽油,多放一點才能保持出菜時溫度不降低太多。
小時外婆做的麻辣豆腐類似於現在的麻婆豆腐,但那是無肉版的,當時覺得世上真的沒有比這更好吃更下飯的菜了,喜歡的你不防也做一道無肉版麻婆豆腐,懷念一下當初的外婆味兒。
⑹ 過橋豆腐的做法不加肉
1
肉餡加入蔥末、鹽、1大勺醬油、雞精、五香粉、香油、干澱粉拌勻
2
將拌好的肉餡放入圓盤中間,整成小山型
3
將豆腐切薄片碼在肉餡四周
4
把蛋黃放入縫隙中
5
將剁椒、1大勺醬油、雞精放入碗中調勻,淋在豆腐上
6
將豆腐盤子放入鍋中蒸10分鍾至熟
7
將蒸豆腐的湯汁倒入鍋中,加入少許雞精,用水澱粉勾薄芡,最後將芡汁澆在蒸好的豆腐上,再撒上蔥末即可
食材:豆腐500g、雞蛋2個、油10g、鹽5g、雞精5g、澱粉10g、蔥花20g、辣醬30g
做法:
1)准備好的辣醬
2)豆腐切塊 雞蛋打好
3)將豆腐放入鍋中蒸10分鍾至熟
4)蒸好的豆腐雞蛋
5)蒸豆腐的湯汁倒入鍋中加辣醬調料等
6)澆在蒸好的豆腐上,再撒上蔥末即可
豆腐是我國素食菜餚的主要原料,在先民記憶中剛開始很難吃,經過不斷的改造,逐漸受到人們的歡迎,被人們譽為「植物肉」。豆腐可以常年生產,不受季節限制,因此在蔬菜生產淡季,可以調劑菜餚品種。這樣的做法,比肉還香100倍!
香菇豆腐主料:豆腐500g、香菇150g、生抽2湯匙、白糖2g、蚝油1湯匙、雞精、水澱粉、姜、油、鹽、蔥適量
1.香菇清洗後用淡鹽水浸泡, 豆腐沖洗後,切小塊也用淡鹽水浸泡5分鍾
2.先把香菇放入鍋中煮上2分鍾並瀝干水分備用
3.蔥姜切碎, 香菇切塊
4.熱鍋倒油,放蔥姜爆香後,倒入香菇翻炒片刻
5.然後放入豆腐,加入生抽和耗油調色
6.再加入少許白糖和清水,大火燜煮5分鍾後,加入鹽和雞精調味
7.最後淋入水澱粉勾芡,等到湯汁濃稠即可出鍋
宮爆豆腐主料:豆腐300g、花生50g、油、鹽、生薑、生抽、料酒、香醋、白糖、香油、花椒、豆瓣醬、水澱粉適量
1.先把油炸後的花生晾涼後去皮, 生薑切末、大蔥切段,豆腐切成小丁塊備用
2. 取一干凈小碗, 倒入生抽,料酒,香醋(1/2湯匙),香油(1/2湯匙),少許精鹽,一湯匙白糖,少許清水攪拌均勻備用
3.熱鍋倒油至七分熱時,倒入豆腐丁,小火煎炸
4.等豆腐炸至稍金黃色即可撈出備用
5.鍋里留油,放入花椒炒出香味後,撈出
6.放入一湯匙郫縣豆瓣醬,翻炒出紅油
7.接著放入薑末、蔥段爆香,再倒入調好的味汁和豆腐丁、花生,混合翻炒均勻
8.最後倒入水澱粉勾芡,收汁就可以出鍋啦
過橋豆腐主料:豆腐500g、雞蛋2個、油、鹽、雞精、澱粉、蔥花、火腿塊、辣醬適量
1.豆腐切塊,雞蛋打散,淋在豆腐上
2.先把雞蛋豆腐放入鍋中蒸5分鍾左右取出
3.盛出蒸豆腐的湯汁,倒入鍋中,再依次加入其它調味料翻炒
4.最後淋在蒸好的豆腐上,再撒上蔥末和火腿塊即可