㈠ 豆腐餅怎麼做
來一道好吃又營養的早餐豆腐餅,家中有寶寶的一定要學起來哦,補鈣促消化,低脂低卡低熱量,而且做法很簡單,不怕你學不會;將胡蘿卜香菇豆腐等食材剁碎,混合攪拌均勻,放入鍋中煎至金黃且熟透即可開吃,廚房小白都能輕松掌握哦!
豆腐餅的用料
胡蘿卜1根 豆腐500g
香菇適量 蔥花適量
鹽5g 澱粉5g
雞精3g 植物油適量
豆腐餅的做法
步驟9
一口酥軟,吃了還想吃!
㈡ 孩子早上要吃好,分享5款早餐好做好吃,天天換著做,孩子吃得香
導語:孩子早上要吃好,分享5款早餐好做好吃,天天換著做,孩子吃得香
一天之計在於晨,早上吃得好不好對於一個人來說非常重要,尤其是正在發育中的孩子,吃得好才能長得好,可能很多家長都在為做什麼早餐而發愁,到底做什麼早餐好呢?孩子早上要吃好,分享5款早餐好做好吃,天天換著做,孩子吃得香,個子長得高!快來看看都有哪些早餐吧。
一、香蕉牛奶烤燕麥
准備兩根香蕉、適量水果燕麥片、一個雞蛋、一勺奶粉、適量椰蓉。
奶粉加水攪拌,一根香蕉放進烤碗里壓成泥狀,放一層燕麥片,倒入打好的蛋液。
再倒入牛奶,擺上切好的香蕉片,然後撒適量麥片,撒一些椰蓉。
接著放進預熱後的烤箱,上下火180度烤二十分鍾,香蕉牛奶烤燕麥就做好了,又簡單又好吃又營養。
二、蔬菜豆腐餅
准備一塊老豆腐、一個雞蛋、半個饅頭、一根香蔥、少許青菜、半根胡蘿卜。
老豆腐放進碗里,用勺子壓碎,放入青菜碎、胡蘿卜碎、蔥花、雞蛋,攪拌均勻,再加少許鹽、五香味調味。
然後饅頭捏成饅頭渣放進去,攪拌好後放入少許澱粉和少許麵粉,能成團就可以了,不需要太多麵粉。
煎鍋加熱放油,調小火,取一些面團,搓圓後輕輕按壓放進煎鍋,煎成兩面金黃,蔬菜豆腐餅就做好了,營養又好吃。
三、蝦仁餛飩
蝦仁剝好去掉蝦線,沖洗後加鹽抓拌均勻,腌十分鍾。豬肉剁成肉末,放入薑蓉、蔥花、鹽、生抽、雞精、香油攪拌均勻。
然後蝦仁切小丁放進肉餡,混合好後包成小餛飩。碗里放適量蔥花、榨菜碎、蝦皮、紫菜、雞精。
鍋內水煮開,把餛飩放進去煮熟,給碗里倒一些湯攪拌,撈出餛飩,蝦仁餛飩就做好了。
四、酸辣湯面
准備掛面、幾朵黑木耳、一根香腸、一個雞蛋。雞蛋提前水煮,小火十分鍾就夠了,取出後放涼水裡泡著,放涼後取出剝掉外殼。
黑木耳用溫水泡發,去掉根部洗凈。鍋內加油,燒熱後放入蔥白,再放入香腸片,稍微炒一下加水。
煮開後放入掛面,煮到八成熟時放入黑木耳,繼續煮到面團無白心,放入醋、生抽、鹽、胡椒粉、紅椒、蔥末、芝麻油。
稍微煮半分鍾關火,盛出後放入剛煮的雞蛋,酸辣湯面就做好了。如果不喜歡吃香腸,可以換成炒肉片,提前腌制上漿,面條煮好將肉片放進去快速攪散,煮到變色就可以了。如果不能吃辣,可以不放,有一點酸味吃起來很開胃。
五、肉末蝦仁拌面
蝦仁剝好去掉蝦線,沖洗後放入少許料酒、鹽抓拌,腌制一小會兒。豬肉剁成肉末,加料酒、鹽、生抽攪拌腌制一會兒。
炒鍋加油,燒熱後調小火放入豆瓣醬,炒香後放入少許薑末、蒜末、蔥花,翻炒後倒入肉末,炒到變色散開。
倒入蝦仁繼續翻炒,再加少許甜面醬炒一炒就可以關火了。
另一個鍋里加水煮開,把面條放進去煮熟,撈出過一下涼白開,放進碗內倒入肉末蝦仁醬就做好了,又香又鮮,非常好吃,同時也很有營養。
㈢ 豆腐怎麼做適合小孩吃,豆腐都有哪些好吃的做法
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、腸胃不清、熱病後調養者食用。
材 料:豆腐350克,菠菜100克,鮮菇100克,水澱粉、鹽,植物油、蔬果粉適量
做 法:1、豆腐切小方塊,菠菜、鮮菇洗凈。
2、砂鍋先煮開水,放入豆腐和鮮菇中火燉熟。
3、燉熟後加入油、鹽,再放入菠菜。
4、放入水澱粉,湯汁開始濃稠,最後撒點蔬果粉,完成。
㈣ 雞蛋豆腐餅又香又嫩,孩子十分喜歡,想做的好吃該注意些什麼
堅信各位針對豆腐和生雞蛋而言需要特別的了解,這2種食物有著豐富多彩的營養成分,假如可以把二者合二為一,製成小孩喜歡的健康早餐,堅信應該是許多爸爸寶媽媽的滿意之選。
而在狀態的早飯烹制中,豆腐和生雞蛋本便是極少有人際交往的食物,通過了多次思考和實際操作,在配搭絲瓜和胡蘿卜的與此同時,作出了今日這個鮮美營養成分的早飯。假如您對今日這款特色美食也是有一點點興趣愛好得話,何不耐心地看了筆者下面的具體烹制講解吧,敬請喜愛。
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