1. 鮮蝦豆腐的做法
鮮蝦豆腐是我們日常生活中很長見得一道菜,而且適合全家人食用,老少皆宜,還有很高的營養價值,它是直接用鮮蝦跟嫩豆腐還有其他配料放在一起做成的,而不是跟我們生活中所食用的魚豆腐那種的食物,是直接將肉放在其它配料裡面直接做成一個整體性的食物,需要拿來加工是做什麼的,鮮蝦豆腐只是一道菜。而且鮮蝦魚豆腐所用的輔助調料很少,所以說是很健康的一道菜。跟著來了解。
鮮蝦豆腐的做法
用料:鮮蝦400克、豆腐500克、姜10克、蔥10克、鹽5克、味精3克、胡椒粉1克、糖3克
做法:
1.先將鮮蝦用清水清洗一遍,記住要將蝦線挑出來,然後放入燒開的熱水鍋中煮熟,撈出來再用涼水沖一下沖涼備用。
2.然後將煮熟的鮮蝦去掉殼和頭備用,蝦頭要留著,不要扔掉。
3.將姜和蔥切碎備用。
4.然後將嫩豆腐切成小塊備用。
5.熱鍋冷油,等油溫後,將切好的蔥姜還有蝦頭放入鍋內煎香。
6.然後將500克的水加入鍋中煮沸,煮沸後將蝦頭撈出。
7.然後把蝦肉和豆腐放入鍋內,等再次煮沸後,再加入鹽5克,味精3克,胡椒粉1克,糖3克,大火煮一分鍾後出鍋。
8.最後裝好盤後,撒上香蔥就可以了。
蝦和豆腐能一起吃嗎
蝦和豆腐是能放在一起吃的,而且蝦和豆腐裡面都含有豐富的蛋白質、維生素等,熱量和脂肪含量也相對較少,所以在減肥期間也是一個不錯的選擇。在食物相剋的說明裡也沒有蝦跟豆腐不能一塊吃的,而且還會經常搭配在一起食用,所以大家不必擔心,況且在我們生活中也很常見豆腐跟蝦做在一起的食物,簡單的說,實例就證明蝦跟豆腐是能一起食用的,而且營養價值也很高。
豆腐怎麼做好吃
在我們日常生活中豆腐分為好多種,最常見的有嫩豆腐、老豆腐和日本豆腐,而且根據他們的類型不同,做法也不同,那麼最出名的還是用老豆腐做成的麻婆豆腐和麻辣豆腐,是四川地區一帶的名菜,現在在全國范圍內也很受歡迎。那麼豆腐在我們日常生活中可以涼拌、煲湯、煎炒、蒸煮,還有可以鐵板燒豆腐,這個也是很受歡迎的一道小吃,所以說豆腐怎麼做都挺好吃的,主要還是看每個人的口味,根據個人口味決定個人喜歡吃的豆腐的做法。
寶寶可以吃鮮蝦豆腐嗎
寶寶是可以食用鮮蝦豆腐的,寶寶從開始接觸主食的時候就可以一點一點食用鮮蝦豆腐了,很多人覺得鮮蝦豆腐的營養太高了,寶寶的各個消化吸收功能不全,無法將食物里的營養完全吸收,會造成身體負擔,引起各種不適的症狀,那麼這種擔心也不是不存在的,但是我們在給寶寶添加任何輔食的時候都會根據寶寶的身體食用等情況進行食物的增減,所以只要平時家長注意一點,是不會造成寶寶消化不良,腹脹等現象出現的。而且蝦跟豆腐本身的肉質就很細膩,很容易被人體消化,再加上蒸煮以後,裡面的水分增加,也會幫助寶寶消化的,還能補充各種營養,對寶寶來說是個不錯的選擇。
孕婦可以吃鮮蝦豆腐嗎
鮮蝦豆腐對孕婦來說也是很好的營養食物,不僅容易消化,而且營養的補充也很高,再加上鮮蝦豆腐裡面有很豐富的鈣元素和蛋白質,對胎兒的骨骼和神經發育都有很大的好處。鮮蝦豆腐也屬於一道比較清淡的菜,正好符合孕期的食用口味,因為孕期的身體變化,腸道消化功能會變弱,體質也會變得比較熱,如果食用口味較重或者刺激性的食物就會出現便秘的症狀,而鮮蝦豆腐正好很容易被消化,而且鮮嫩美味,是個不錯的開胃菜,在孕期大家可以嘗試一下這道菜哦,不過也要注意食用量,切忌過多。
鮮蝦豆腐的營養價值
鮮蝦豆腐裡面含有蛋白質、核黃素、鎂、脂肪、煙酸、鐵、碳水化合物、維生素C、錳、膳食纖維、維生素E、鋅、維生素A、膽固醇、銅、胡羅卜素等等,特別是蛋白質和鈣的含量特別高,有補腎壯陽、益氣開胃、降低血脂、保護血管細胞、預防心血管疾病的作用和功效,特別是對身體虛弱或者產婦有很好的滋補作用,對胎兒和寶寶的發育也很有作用,也適合牙齒退化的老年人食用。所以說算是我們生活中性價比較高的一種食物了。
吃鮮蝦豆腐的注意事項
1.對海鮮過敏的人最好不要食用,因為這道菜裡面有蝦。
2.清洗蝦的時候要注意將蝦線去掉,不然會影響口感,也會出現中毒的現象。
3.可以先將豆腐用開水焯一下,去掉豆腐裡面的腥味。
4.挑選蝦的時候一定要挑選新鮮的,不然變質的會引起身體不適。
5.注意不能過多食用。
對鮮蝦豆腐的介紹我們就到這了,鮮蝦豆腐可以說是在我們日常生活中很常見又美味的一道菜,而且也比較容易做,適合家裡的所有人食用,所以大家可以通過上述所說的步驟在家自己烹飪,注意清洗蝦的注意事項就好了。大。但是大家還是要注意不能過多食用哦,畢竟什麼食物過多食用都是不好的呢。
2. 蝦仁炒豆腐怎麼做
蝦仁炒豆腐是一道家常菜餚,符合大眾口味,原料常見且價格較為低廉,製作方法也很簡單。此菜含鈣豐富,還含有磷、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等營養物質,適宜孕婦常食,增加鈣質,防治小腿抽筋。
一、原料
青蝦仁100克,豆腐150克,澱粉5克,蔥花、薑末各1克,鹽5克,料酒2.5克,味精1克,醬油10克,植物油10克。
二、製作方法
1、將蝦仁洗凈,把料酒、蔥花、薑末、醬油及澱粉等調汁浸好;豆腐洗凈,切成小方丁。
2、鍋置火上,放油燒熱,倒入蝦仁,用旺火快炒幾下,再將豆腐放入,繼續攪炒,並將餘下的作料倒入,再炒幾下即成。
特點:清香適口,豆腐嫩。
拓展資料:
蝦仁,一種食品,選用活蝦為原料,用清水洗凈蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。
蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。
市場上出售的蝦仁,大多是速凍製品。因此,解凍方法是否科學,將直接影響蝦仁的新鮮度。在日常生活中,人們為快速解凍,有的用熱水泡,有的是放在自來水龍頭下快速沖洗。實踐證明,這種解凍效果都不理想。正確的方法是在常溫下慢慢解凍蝦仁,或者放在慢慢流動的自來水中解凍。如果時間緊,也可以用微波爐解凍,效果也不錯。
3. 蝦子豆腐怎麼做好吃,蝦子豆腐的吃法
材料
用料主料:蝦子
輔料:北豆腐
調料:鹽、蔥、糖、水澱粉、香油、醬油、雞精、食用油
做法
1.將豆腐切成小塊用開水焯一下撈出放入盤中,蝦子泡好控干水分,蔥洗凈切成末;
2.坐鍋點火倒油,油五成熱時,放入蝦子、蔥末炒出香味倒入盤中;
3.坐鍋點火放入油,油熱倒入炒好的蝦子、豆腐塊、糖、鹽、醬油、香油、雞精,開鍋後用水澱粉勾薄芡,炒勻出鍋即可。
小訣竅
特點
味鮮、適口、軟脆。
4. 豆腐和蝦仁如何做好吃
1、用料:豆腐200克、鮮蝦200克、蔥適量、姜適量、胡椒粉適量、生抽適量、香菇醬適量、料酒適量、澱粉適量、香油適量
2、准備好所用原料。
3、把豆腐切成大片。
4、鮮蝦去頭 去皮 去蝦線,加入料酒 胡椒粉 澱粉上漿。
5、鍋中注入橄欖油,下入蝦仁煸炒至下入變色盛出。
6、再將豆腐片,一片一片下入鍋中。
7、煎至兩面金黃,表皮結殼。
8、將豆腐推在鍋的一邊後加入蔥姜爆香。
9、烹入料酒 加入生抽 糖和一勺香菇醬。
10、加入清水,沒過豆腐,
11、再加入蝦仁,大火燒開。 11 12 勾入薄芡,淋入香油即可。
12、蓋上蓋子,轉小火,燒制 10分鍾。
5. 大蝦和豆腐一起做怎麼做好吃
1、蝦豆腐羹,就是將大蝦洗凈去殼去蝦線,然後用醬油料酒腌制備用,將豆腐用熱水燙一下切正小正方體備用,部分生薑蔥,牛奶,蔬菜丁喜歡的少許,冬陰功醬若干,倒入清水若干燒開後倒入牛奶,煮開後放入冬陰功醬然後倒入食材一起煮開後再煮三分鍾即可出鍋,然後可以配上自己喜歡的其他醬料再次調味。
2、豆腐和蝦一起處理干凈後清蒸,八成熟後加入醬油辣椒醬麻油等喜歡的調料,再蒸兩三分鍾即可。
3、蝦處理干凈去殼剁碎,裹上蛋液和少量澱粉像蝦滑那樣做法,然後豆腐切大正方體,中間挖洞,然後將蝦滑放進豆腐,蓋好蓋子,裹上蛋液沾點澱粉或者麵包糠,再油鍋中炸熟就好了,喜歡吃啥調料自己配了蘸醬,我一般喜歡炸好後再隔水蒸10分鍾,然後蘸醬吃,也可以不蒸看個人口味。