Ⅰ 怎樣煮炸豆腐好吃
1.豆腐切塊,放入鍋中小火炸至兩面金黃色撈出。
2.起鍋燒油放入蔥姜蒜、辣椒段、豆瓣醬炒至變色後加入水,放入豆腐翻炒後蓋上鍋蓋燜兩分鍾。
3.水快煮干時加入鹽、糖稍微翻炒幾下,出鍋撒上香菜、蔥花豆腐就做好了。
Ⅱ 炸過的豆腐怎麼煮
原料:豆腐5塊,香糟酒75克,熟植物油100克,水澱粉10克,蔥花、姜絲、精鹽 、味精、醋、鮮湯各適量。
做法
1.將豆腐投入沸水中煮透,撈出沖涼,片成1.5厘米厚的片。
2.炒鍋放置旺火上,放入油,將豆腐攤鋪在鍋里煎。
3.待豆腐兩面煎成黃色時,添人鮮湯,加入香糟酒、蔥花、姜絲、精鹽和 味精。燒開後,烹醋,用水澱粉勾薄芡,點明油,出鍋即成。
豆腐的功效與作用
1.更年期的「保護神」
有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。
2.預防心血管疾病
豆腐健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預防結腸癌,還有助於預防心腦血管疾病。
3.降低乳腺癌的幾率
製作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮,可調整乳腺對雌激素的反應,日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍,這與日本人常食大豆有關,也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發生率較低的一個原因。此外,還可以有效的預防白血病,結腸癌,肺癌,胃癌等的發生。
4.抗血管
製作大豆中含有的皂苷,清除體內自由基,具有顯著的抗癌活性,具有抑制腫瘤細胞的生長,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。
5.牛奶的替代品
豆腐的營養價值與牛奶相近,對因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言,豆腐是最好的代替品。
6.補益清熱養生
豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量。
Ⅲ 炸過的豆腐怎樣煮好吃
火鍋或者麻辣豆腐或者燒湯都可以。
Ⅳ 炸完的豆腐怎麼做好吃
油炸豆腐自己做的干凈衛生,成本低廉,操作也並不復雜,而口感鮮美,也不失為美味佳餚!炸好可以放進冰箱里,隨吃隨做。吃起來外酥里嫩。下面一起看看炸完的`豆腐怎麼做好吃吧~
步驟
1.將豆腐洗凈,切成片
2.鍋中放油燒至七八成熱,將豆腐逐片投入浸炸,開始響聲很大,當響聲變小或無聲響時,豆腐呈現黃色即可倒入漏勺
3.控凈余油,裝入盤內
4.把炸好的豆腐切成條
5.蔥切小段,青椒茄絲
6.鍋內放油加蔥花、花椒、炒香,倒入切好的炸豆腐,再倒入少許鹽、醬油翻炒
7.最後倒入青椒絲翻炒片刻,加味精即可出鍋
小貼士
炸豆腐時一定要小火慢慢炸
Ⅳ 炸好的豆腐塊怎麼煮才好吃
炸豆腐做法:
1、豆腐切成薄薄的片;
2、鍋內放入適量的油放入切好的豆腐;
3、慢慢翻動直到豆腐浮到油麵來;
4、炸到金黃色即可;
5、炸好撈起來控油就可以的了。
製作炸豆腐做法:
材料
原料:炸豆腐數塊,白蘿卜1個,香菇5朵
配料:油1勺,鹽適量,澱粉適量,十三香適量,蔥兩根,高湯(或清水)1碗
做法
1、先將白蘿卜削皮,切絲(可用工具削絲)。放入適量的鹽,用手將蘿卜絲抓出水。
2、香菇切粒,蔥白切粒。將適量的澱粉、十三香、蔥和蘿卜絲攪拌均勻即可。
3、用小刀在豆腐中劃個孔;將拌好的餡適量塞入孔里(可以塞很多哦,只要不撐破豆腐就行)。
4、鍋里放油,將釀好的豆腐整齊放入鍋內,再放入適量高湯(或清水)煮五分鍾左右即可。
5、裝入碗,撒上剩下的蔥葉即可。
真心回答望採納,謝謝!
Ⅵ 豆腐炸完以後怎麼做菜呀
豆腐炸了後怎麼做好吃呢?而豆腐是一種以黃豆為主要原料的`食物,有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,因此深受人們的喜愛。豆腐的烹飪方法簡單而多樣,
食材介紹
硬豆腐400克,姜適量,蔥適量,椒鹽適量,干辣椒適量,鹽適量,雞粉適量,
做法步驟
1、硬豆腐切成小塊
2、姜蒜切碎、干辣椒和蔥切段,干辣椒先沖一下水,這樣下鍋不容易焦
3、鍋內熱油後下豆腐塊用中火油炸
4、炸至如圖呈金黃色,盛出備用
5、另起油鍋留一點底油,下姜、蒜、干辣椒小火炒出香味
6、然後下炸好的豆腐,調入一點點鹽,雞粉,然後再撒上一層椒鹽翻炒均勻
7、最後關火再下蔥段翻炒一下即可
8、成品圖
小竅門
1、豆腐本身含有很多水份,最好先放置半小時會有很多水份滲出,可用紙巾擦乾表面水份再切小塊
2、下鍋油炸要炸到呈金黃色,這樣做出的品口感才脆
3、最後可以撒多點椒鹽,如果覺得鹹度不夠可適當加一點鹽
Ⅶ 油炸豆腐怎麼做才好吃
導語:油炸豆腐怎麼做好吃呢?現如今,人們把菜漸漸的做成了「川菜」與「非川菜」,且做菜也更加的家常化與娛樂化,各種噱頭的菜名看得人眼花繚亂倍感糾結。下面由我為您整理出的相關內容,一起來看看吧。
原料: 豆腐400g,油500g,精鹽適量,蔥白適量,生薑1塊,尖椒適量,香菜1顆
做法
1、豆腐切成0.5厘米厚的大片,油鍋里油燒至有5、6成熱時放入豆腐片小火炸制。這種方法炸過的豆腐周邊金黃,豆腐內部有孔洞,口感勁道。豆腐多的話,要分成數次放入油鍋,這樣可以保持住所需要的油溫。
2、豆腐炸到顏色金黃後撈出,繼續把鍋里的油燒熱,可以適當的把油溫提高一些。把炸過的豆腐片入油鍋復炸,大火炸數秒鍾後撈出控油。經過復炸的豆腐表皮色澤金黃酥脆用椒鹽蘸食也是種很好的方式。
3、生薑切薄片、蔥白切段、尖椒洗凈切斜段,香菜洗凈切段。
4、炸好的豆腐片晾涼後切成寬條。
5、炒鍋里倒入油,放入蔥白生薑片爆香。
6、炒至蔥白生薑片邊緣微焦糊,放入尖椒段炒出香辣味。
7、倒入油炸豆腐條,調入精鹽大火煸炒至油炸豆腐條邊緣焦糊,撒入香菜段炒勻。
小提示
菠菜和豆腐不能一起吃:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收
豆腐和海帶能一起吃:同食促進有害物質排泄、減肥、清熱解毒、補中生津
豆腐的營養價值
豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。由硫酸鈣或鹵水點成的豆腐,含有大量的鈣、鎂等成分。豆腐可做多種菜,不僅味道鮮
Ⅷ 油炸豆腐怎麼煮好吃 油炸豆腐的做法
1、食材:油豆腐、瘦肉、海米、姜蔥。調料:鹽、花生油、生抽。
2、洗凈油豆腐哈,瘦肉剁碎後,把肉塞進裡面,油豆腐記得開個小口哈。
3、肉餡裡面加入鹽、花生油、生抽和水,攪拌一下,再塞入油豆腐裡面哈。
4、釀好的油豆腐放入盤子裡面,放入鍋中隔水蒸7分鍾,然後將湯汁濾出,再加入一點蚝油攪拌。
5、釀好的油豆腐放入鍋里,繼續煮一下就可以了。
Ⅸ 炸了的豆腐怎麼做好吃
可以做家常炒豆腐,需要准備白糖,生抽,雞精,食鹽,油,柿子椒,胡蘿卜,黑木耳以及豆腐,先把青椒,胡蘿卜,木耳清洗干凈切好,然後豆腐切片,放到鍋中焯燙一下,豆腐焯燙好後水分瀝干,放到鍋裡面煎煮,豆腐兩面全部煎到泛黃以後盛出來備用,鍋中重新加入一些油,把胡蘿卜片,木耳放進去翻炒,然後再把煎好的豆腐片倒進去,鍋中添加一些白糖,雞精以及生抽調味,最後把切好的青椒倒進去繼續翻炒一會兒就可以裝盤吃了。
還可以製作豆腐湯,需要准備植物油,香油,食鹽,生薑,小蔥,香菜,豆腐魚頭,先把魚頭清洗干凈,剁成兩半,鍋中加入適量的油燒熱,魚頭放進去煎一下,煎到微微發黃,湯鍋中加入適量的水煮開,然後再把魚頭放進鍋中,蓋上鍋蓋煮15分鍾,嫩豆腐切成小塊狀,小蔥,香菜清洗干凈切成段狀,湯煮15分鍾以後加一些豆腐,再繼續煮5分鍾,加一些蔥段,香菜,最後加一些香油,鹽調味就可以了。
還可以製作麻辣豆腐,需要准備豆腐,雞精,生抽,生粉,花椒粉,豆瓣醬,料酒,食鹽,豬肉餡,鍋中加入適量的色拉油,把豬肉餡放進去,用中火慢慢的炒散,肉餡翻炒變色以後加豆瓣醬,炒出紅油,加一些豆豉,蔥花,香味炒出來以後加入適量的熱水,把豆腐塊放進去,添加適量的生抽,蓋上蓋子,用小火略微煮3~4分鍾,如果水多的話需要用大火收汁勾芡,撒上一些雞精,翻炒均勻出鍋,再撒上一些花椒粉就可以吃了。
Ⅹ 油炸豆腐怎麼做好吃
豆腐切成一厘米厚的大片,入油鍋小火煎炸。關於豆腐的煎炸有兩種方式,這種是用熱油煎制,這是一種比較省油的方式,煎制後的豆腐相比油炸的口感更加軟嫩一些。小火煎至豆腐顏色金黃,翻過來煎制另一面至顏色金黃。這種是用熱油炸制,豆腐切成一厘米厚的大片,油鍋里油燒至有5、6成熱時放入豆腐片小火炸制。這種方法炸過的豆腐周邊金黃,豆腐內部有孔洞,口感勁道。
豆腐多的話,要分成數次放入油鍋,這樣可以保持住所需要的油溫。豆腐炸到顏色金黃後撈出,繼續把鍋里的油燒熱,可以適當的'把油溫提高一些。把炸過的豆腐片入油鍋復炸,大火炸數秒鍾後撈出控油。經過復炸的豆腐表皮色澤金黃酥脆用椒鹽蘸食也是種很好的方式。
也許您有一鍋心怡的鹵汁,那麼要恭喜您了,一鍋色澤厚重味道濃厚的老鹵汁用起來總是那麼的得心應手。沒有的話,就要像我一樣從頭做起吧。砂鍋里倒入足量的清水,放入八角、桂皮、肉蔻、香葉、生薑片等喜歡的香料。倒入老抽,這個老抽的用量要看你的喜好了,喜歡色澤濃重的可以多放入一些,喜歡淡雅的就要酌量了。精鹽的調入量,也是要看自己的喜好。我喜歡稍微的清淡一些,這樣鹵出來的食物可以用自己喜歡的醬汁再次調制,給自己創作的空間可更大一些。
砂鍋上爐灶,大火煮開後改小火慢燉上20分鍾左右,讓滋味更加的飽滿。把炸好的豆腐排放到干凈的容器里,澆入煮好的鹵汁。因炸過的豆腐中間有孔隙,鹵汁要分多次澆入,使鹵汁沒過炸過的豆腐片。接下來就交給時間吧,浸泡在鹵汁里的豆腐經過數小時的鹵制,味道香濃勁道。
豆腐要如何挑選:
新鮮的豆腐一般呈乳白色或者微微發黃,在濕潤的狀態下,豆腐表面的光澤感較好,如果豆腐顏色偏深,甚至有發揮發紅的現象說明豆腐不新鮮,或者是在製作時存在瑕疵,有不衛生的可能,不建議挑選。
優質豆腐的質地細膩,用手按壓會感覺到微弱彈性,用刀輕輕切面平整不會散碎。若豆腐的彈性較差,質地鬆散,內部結構不均勻,用刀切開時會出現結構脫落,切面不平整。這是不推薦的豆腐,這種豆腐大部分是放置較久已經變質。
優質的豆腐大部分會有獨特的豆子香氣,普通豆腐的香氣不會明顯,但若在挑豆腐時感受到腥味或者變質的異味,就說明豆腐不新鮮。優質的豆腐口感順滑味道,有濃濃的豆味,劣質豆腐的口感較差,而且顆粒感明顯,甚至會伴隨著酸味。若一次性購買較多的豆腐,煮熟後先嘗試再判斷是否可以食用。