1. 生雞蛋用開水直接泡起來喝好嗎是涼性還是熱性
生雞蛋用開水泡的不是很好喝。第一:雞蛋的腥味比較重,有些人是受不了這種腥味。第二:直接用開水沖泡的雞蛋不能把雞蛋里的細菌殺死,這樣吃了的話對自己的身體不是很好。所以為了你和你的身體,最好還是用火煮一下是最好的。
2. 生雞蛋沖開水吃,有營養價值沒
有營養價值的。用開水沖,相對炒炸等方式來說溫度較低,我們知道食物烹飪溫度過高會損失很多營養成分。食物能生食的最好生食,能蒸煮就不要去烤炒。
開水沖雞蛋的作用:雞蛋煮老後,會損失掉其中一些營養,而將雞蛋加糖沖開水喝時,雞蛋剛被燙熟,營養價值丟失少,再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養血的作用,故而喝後有祛火的作用。建議可以將冰糖磨成粉末,然後加入雞蛋中,用燒開的沸水一邊攪拌一邊沖,涼後食用,降火效果更好。
此外,可以加入少許食鹽,也有祛火效果,這種方法比較適合感覺喉嚨腫痛、口腔上火的人。但一定要注意,不論加鹽還是加糖,一定要放得少,以清淡為主。糖尿病患者盡量少食或不食。
3. 早餐喝生雞蛋沖開水可以嗎
早餐喝生雞蛋沖開水可以。
開水沖雞蛋,是一種不太常見的吃法,一般作為降燥去火的偏方。同時,有人認為可以保持營養加以提倡,有人擔心衛生健康表示擔憂。
營養物質的吸收確實與處理溫度有關,溫度過低,蛋白尚未分解,溫度過高,蛋白則變性老化,口感也不好。而殺菌滅毒也與溫度有關,一般溫度高,時間長,效果會比較好。與雞蛋類似的牛奶為例,顯然應避免食用新鮮牛奶,而是要加熱消毒。大部分病菌超過60℃,半小時就會死亡。而90℃以上的高溫,則可以在數十秒內死亡。沒錯,這就是巴氏殺菌。
回到我們的話題,開水溫度為100℃,即使沖完雞蛋,溫度稍微降低,只要保持溫度和注意處理時間,殺菌是沒有太大問題的,而且在開水的沖擊攪拌下,蛋白會充分受熱。
最後需要注意的是,一定要用新燒開的水,而不是放在暖水瓶里的溫水,盛雞蛋的容器最好是陶瓷或玻璃的低熱傳導杯碗以保持溫度,最後為了健康還要保持幾分鍾,不要馬上就喝,估計也很燙。
4. 生雞蛋可以用開水泡著吃嗎
可以,先把生雞蛋打在一個碗里,在用筷子快速將其攪拌的同時加入適當的熱開水,當出現成熟的蛋花時,就可以了。因為雞蛋中的含大量蛋白質,而蛋白質在45-55℃會出現變性,當到一百攝氏度時就會慢慢成熟。
5. 生雞蛋打散開用開水沖可以吃嗎
生雞蛋打散開用開水沖可以吃。
准備材料:雞蛋、白糖
步驟:
1、准備好一個生雞蛋和白糖。
2、將碗用開水泡5分鍾,之後打雞蛋。
3、將雞蛋打散後備用。
4、水燒翻滾備用。
5、將翻滾水,倒入沖熟。
6、放適量白糖,即可食用。
6. 生雞蛋沖水喝好嗎
好喝
它的好處如下
1.生雞蛋沖水喝主要是可以治療失眠
2.對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的效果
3.是能夠保持很多營養物質不被高溫烹飪損害
壞處
1.造成蛋白質的浪費,蛋白質只能夠分解後作為葡萄糖使用
2.用開水沖,沒有起到滅菌作用,有些致病菌會造成其他疾病。
3.用開水沖,蛋白質很難分解,吸收困難
7. 開水沖雞蛋可以吃嗎
1、可以用開水沖雞蛋吃
2、開水沖雞蛋有去火潤燥和止咳潤肺的功效,同時還是營養吸收率達90%以上的雞蛋吃法。
3、方法:先將生雞蛋的外殼清洗干凈,然後帶殼放入開水裡燙10分鍾左右。准備用來沖雞蛋的容器中也倒入開水,將容器燙10分鍾左右,即可以殺菌消毒,又可以保證雞蛋液被沖燙至完全熟透。在燙洗雞蛋和容器的時候燒開水,水快要開的時候把容器中的熱水倒掉,打入雞蛋並打至起泡泡,水開後馬上沖入蛋液即可。
4、注意:糖尿病者盡量少食。
8. 開水沖生雞蛋喝有什麼作用怎麼樣沖好喝又有營養
在以前我們讀初中的時候,有一些同學常喝這種開水沖雞蛋,說是可以被身體,但是我一直沒有喝過。覺得好腥啊。
雞蛋中蛋白質中含有豐富的人體必須氨基酸,其組成比例適合人體需要。
雞蛋也是維生素、無機鹽的良好來源,是一種營養價值很高的食品。 有些人喜歡吃生雞蛋。覺得雞蛋煮熟後營養成分就被破壞了,以為生吃比熟吃補身體。其實,這種吃法非但無益反而有害。
一是雞蛋由雞的卵巢和泄殖腔產出,而它的卵巢、泄殖腔帶菌率很高,所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌污染,生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。
二是生雞蛋還有一股腥味,能抑制中樞神經,使人食慾減退,有時還能使人嘔吐。
三是生雞蛋清中含有一種叫抗生物素的物質,這種物質防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的吸收。雞蛋煮熟後既可將雞蛋內外的細菌殺滅,又能破壞抗生物素,所以雞蛋不宜生吃。
但是用開水沖過之後,雞蛋的細菌被開水殺死,營養物質又沒有被完全破壞掉,所以開水沖雞蛋是很有營養價值的。缺點是有點腥味,有些人初喝是很不適應,不過習慣之後會覺得有種淡淡的香味。
想試一下的同學,可以自己沖一個試試哦。
大家都說有營養。前些年我爸爸經常吃開水沖生雞蛋。每天早上都沖一次喝。把鮮雞蛋打開條撒,最好農家喂養的新鮮雞蛋。把白糖放碗中用筷子條,條好了把燒開的開水沖下就可以喝。不要涼久了涼久了有點腥味兒不好喝。最好一次一個不要沖多了。
開水沖雞蛋,個別地區有這樣的飲食習慣,認為開水沖雞蛋很方便,形成的雞蛋花兒比較嫩,蛋白質破壞的少,有營養,但並不提倡這樣吃。
雞蛋的營養雞蛋屬於營養豐富的食物之一,蛋白質大約佔12%左右,甘油人體各種必需氨基酸,並且氨基酸的組成和人體的需要量模式比較接近,容易消化吸收,蛋白質的生物價高;蛋黃中還很有卵磷脂,多種礦物質和維生素,所以,雞蛋的營養價值較高。
1.生雞蛋中含有蛋清中的蛋白酶抑制劑、抗生物素等,這些物質在消化道中,破壞胰蛋白酶,影響蛋白質的消化吸收,只有在加熱後,蛋清和蛋黃凝固,才能將蛋白酶抑制劑、抗生物素這些成分破壞掉,人吃雞蛋後才能很好的消化利用。所以直接用開水沖雞蛋花兒,不僅味道比較醒,而且不容易消化吸收,個別人喝了後容易出現惡心,嘔吐情況。
2.雞蛋不是無菌的,雞蛋在母雞的卵巢內形成的過程中,如果母雞帶有沙門氏桿菌(經常帶菌),那麼雞蛋內也含有沙門氏桿菌,這樣,在開水沖雞蛋時,溫度很難完全將沙門氏桿菌殺死,所以人喝後,有可能會導致沙門氏桿菌食物中毒。雞蛋不僅僅只帶有沙門氏桿菌,還有可能攜帶大腸桿菌,金黃色葡萄球菌等,所以,直接開水沖雞蛋的做法,對人是不安全的。
對雞蛋來說,各種加工方式,都會使蛋白質發生凝固,雖然在一定程度上,破壞了蛋白的結構,使蛋白發生了變性,但從總體上來講,蛋白加熱烹調後,進入消化道,消化酶容易消化,還是提高其消化吸收率的,所以必要的熱處理還是需要的。雞蛋各種烹調的消化吸收率不同,一般煮蛋消化率最高,接近100%,開水沖雞蛋,消化率約為92%,炒雞蛋按照加熱時間的長短,消化率在80-98%,吃生雞蛋,消化率才僅僅30% 50%左右,可見,加熱還是有必要的。做雞蛋時,也不提倡加熱時間過長,煮雞蛋煮的過老,要適度,一般剛剛樹頭就可以了。
開水沖生雞蛋喝有什麼作用?怎麼樣沖好喝又有營養?
健康 苦行僧,開講啦!
小時候外婆經常做給我吃,有股淡淡的腥味,但外婆總是貼心地放一些白砂糖,這樣嘗起來就會好很多了,雖然小時候經常這樣吃,感覺很方便,但還是不提倡這樣的食用方法,開水很難做到殺死所有的病菌的,而雞蛋很可能帶有一些病菌的。
經常食用雞蛋對身體有哪些好處呢?
1:適宜學生,經常用腦的人群食用
雞蛋中的卵磷脂能夠釋放出改善記憶力的膽鹼,不但如此雞蛋含有豐富的蛋白質,能夠被人體很好地吸收,是營養十分豐富的食物
2:延年益壽
雞蛋幾乎含有所有人體所必須的營養物質,營養價值十分高,營養專家稱其為「人類理想的營養庫」,很多老人的長壽秘訣之一就是每天食用一顆雞蛋
3:補益效果顯著
雞蛋能夠補充氣血,是扶助正氣的理想食物,能夠有利於肝臟的恢復,適宜發育期的孩子們經常食用,能夠健腦益智,幫助神經系統發育
開水沖生雞蛋需要注意什麼?(雖然不推薦,但還是給大家一些建議)
1:沖雞蛋的碗,盡量開水預熱一下,提高碗的溫度,也能給碗消毒
2:用剛沸騰的沸水沖生雞蛋,不然一定殘留了大量病菌
3:熱水澆上雞蛋後,可以用蓋子蓋一下,外婆在我小時候就是這樣做的,這也許是筆者沒有拉肚子的原因吧
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隨著現代大家的 健康 意識越來越強,很多人在如何搭配出營養 健康 的膳食上也開始下功夫。但對於很多「營養小知識」和「道聽途說」卻不是很確定。今天我們就挑其中的一項:開水沖蛋,來好好了解一下。
開水沖蛋是什麼?顧名思義,開水沖蛋,其實就是煮一壺滾燙的開水,往已經打好了蛋液的碗中倒入,蛋液遇熱並被沖散開成蛋花,這時可以加點鹽、香油,或是有些人喜歡吃甜的,則加入適量湯,待冷卻到適宜溫度就可以當清淡的蛋花湯喝了。
為什麼大家喜歡開水沖蛋?還得從這2大優點說起1. 烹飪便捷
相信大家看了上面的描述也有同感,就是開水沖蛋做起來其實特別的簡單,只需要干凈的水源、一個煮水壺,幾個雞蛋一個碗和少許調料就可以完成。從烹飪到可以食用也只需要比較短的時間,對於一些已經很餓的人來說,實在是佳選。
2. 偏屬流食,易消化
開水沖蛋不像炒雞蛋,算是屬性比較溫和,吃起來也像流食一樣口感細膩、潤滑。還很容易消化,對於人體的胃腸道、食道黏膜的刺激性比較小。
所以很多醫院里或是剛腸胃病康復了的人群會比較喜歡,吃了以後覺得能夠補充水分、營養,還不會給腸胃造成負擔。
盡管好處多多,但開水沖蛋真的 健康 嗎?不一定!1. 沙門氏菌的威脅
眾所周知,雞蛋不都是安全不帶菌的,像有數據統計過:大約有4%左右的雞蛋存在沙門氏菌,而這種菌只有在環境溫度高於75 的條件下保持30s以上才能被滅活。而當煮了的開水溫度不夠高、沖燙的時間不夠長的話,也就意味著有可能伴有沙門氏菌的入侵。
2. 胰蛋白酶未受分解
再有,雞蛋中含有一種胰蛋白酶,這種酶需經過加熱才得以被破壞,進而人體攝入後,雞蛋中的蛋白質才容易被消化吸收,否則蛋白質不耐受會誘發腹瀉的症狀。
這也是為什麼有些人問家醫君:自己早上起床,因為趕時間去上班,匆匆忙忙地煮了個溏心蛋吃,結果就拉肚子了。這就可能是因為煮的時間不夠長或是溫度不夠高,導致酶未受分解造成的腹瀉情況。
小貼士:開水沖蛋的辟謠!1. 咳嗽了,吃點開水沖蛋就能好?荒唐!
細想想,開水加雞蛋,說能補充點營養還是說得過去的,可跟治療咳嗽又有什麼關聯呢?若說起咳嗽患者吃完覺得有所好轉,那可能一方面是因為溫水潤喉,有短暫的舒適感罷了,另一方面則可能是心理作用!
2. 開水沖蛋能治便秘
這個也是同理,說能治療便秘,可能是患者之前的水分攝入量不夠,等到多補充了一些水分,有利於腸道蠕動,所以才會有便秘得到改善的「效果」。
溫馨提示事實上,雞蛋無論是煎還是炸,它的營養成分都是流失率比較小的,甚至營養保留率可達94%及以上,所以建議還是高溫烹飪久一點,避免給疾病留下發作的機會。
還有,嘴巴最適宜的進食溫度是20~40 ,而開水沖蛋的溫度一時不能降得那麼快,很多人又心急,所以常常燙嘴,使口腔黏膜受損。那建議大家還是耐心稍等,避免誘發了舌癌、食道癌等。
#家庭醫生超能團#
開水沖生雞蛋,在魯西南叫雞蛋茶。做雞蛋茶雖然簡單,但是細節很有講究,先將一顆生雞蛋打到碗里,用筷子充分打散,打到蛋液起泡沫備用,鍋中或壺中燒開水,在開水沒落滾時沖到蛋液中,注意沖水時只沖一個位置,就會看到蛋液變成蛋花了,然後再淋上大大的香油,一碗雞蛋茶就做好了。這是我最喜歡的一款雞蛋茶,當牙痛、牙齦上火、口腔潰瘍、嗓子痛時,喝上一兩次,症狀明顯減輕,效果非常明顯,朋友們都可試試,方便簡單無副作用。雞蛋茶還有其它口味的,比如沖好的雞蛋茶加上白糖,也敗火,還有的沖好的雞蛋茶里加香菜、蝦皮、紫菜、少許醬油、香油、少許鹽,做成鹹味的,口感很好。好了,雞蛋茶做法簡單又有營養又好喝,每天早上喝一碗對身體很有益喲。
不建議開水沖生雞蛋這種吃法。一者這樣吃沒有什麼保健價值,營養也不會吸收更多;二者存在一定的 健康 風險。
生雞蛋有被沙門氏菌感染的可能,一般的開水沖泡不能有效殺死細菌,可能會造成沙門氏菌感染,輕者腹瀉,重者休克,產婦還可能造成流產。
生雞蛋還會和維生素B7結合,影響吸收,造成維生素B7缺乏,出現皮炎、脫發、神經症狀。
民間流傳的一種說法,開水沖雞蛋營養價值高,我把也相信這個,他每天早上沖一個雞蛋喝,先把雞蛋打到大一點的碗里,打碎攪勻,可以多攪一會兒,把水燒開,在水滾動的時候,一邊攪雞蛋,一邊快速的把滾水沖到碗里,要一次倒好,二次倒水就不好喝了。
要說開水沖雞蛋有什麼作用嘛,我認為它和煮雞蛋的營養價值差不多,沒有特別之處,如果雞蛋沒沖熟,可能還會給身體帶來不 健康 的因素,因為生雞蛋上可能帶有致病菌,黴菌,寄生蟲卵,一次沖水很難把它們全部殺死。
建議還是不喝的好,身體 健康 是第一位的。
這個一直是我媽推薦家裡人喝的。她說一定要有半夜喝,身體會越來越好,尤其治頭暈的症狀。加點糖。現在我們都不建議這樣喝,因為現在雞蛋怕帶細菌,開水沖雞蛋殺不死細菌的,還是白水煮雞蛋安全營養成分不流失。
9. 開水沖生雞蛋能吃嗎
開水沖雞蛋生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。生雞蛋還有一股腥味,能抑制中樞神經,使人食慾減退,有時還能使人嘔吐。生雞蛋清中含有一種叫抗生物素的物質,這種物質防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的吸收。
10. 早餐喝生雞蛋沖開水可以嗎
生雞蛋是不健康的,細菌並不是那麼容易通過一點開水就能夠解決的,根據很多衛生鑒定結果知道雞蛋禁止生吃,主要就是因為雞蛋里有一種沙門氏菌,這一種細菌不徹底煮熟很難消滅,那麼這樣吃對於身體是很有傷害的。
根據現代飲食科學的觀點來看生雞蛋沖開水是不可取的。主要原因就是因為開水沖蛋,這樣對於細菌的加熱時間太短,自然也就是沒有能徹底殺滅雞蛋裡面存在的那些有害的細菌,而且很嚴重的是這一種物質本身就是現代很可怕的禽流感病毒。
(10)生雞蛋沖水好吃嗎擴展閱讀:
半生熟的雞蛋,在隔夜了之後吃不行。雞蛋如果沒有完全熟透,在保存不當的情形下容易滋生細菌,如造成腸胃不適、脹氣等情形。
同時,認為雞蛋煮越久越好,這也是錯誤的。因為雞蛋煮的時間過長,蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵,很難被吸收。油煎雞蛋過老,邊緣會被烤焦,雞蛋清所含的高分子蛋白質會變成低分子氨基酸,這種氨基酸在高溫下常可形成對人體健康不利的化學物質。