㈠ 納豆生雞蛋怎麼做
納豆像豆腐一樣,在日本也有上千年歷史,早期是平民每日挑擔沿街叫賣,和 我們的豆花一樣,
那時將納豆 加上醬油,蔥,芥末,攪拌出絲,放在熱騰騰的飯上加上新鮮蛋黃,就是最好的食品。
由於有特別味道, 並不是人人愛吃。十年前,由於研究人員無意中發現納豆含特別養分。
這發現也引發了研究納豆熱。發現納豆除了有大豆豐富的優質蛋白質及營養,更有經枯
草菌發酵後產生的獨特的營養成分超越了各類食品,是目前所知對身體多方面維護
最廣泛且有效益的健康食物,日本電視台幾乎會定期介紹以納豆為主題的公益性
節目,藉此提醒日 本民眾多食用納豆對自己身體的各種好處。
以往許多日本人不喜歡納豆發酵中產生的臭苦味及黏絲,而不吃 納豆,近幾
年,沖著健康, 原本不敢吃的人,也開始常常吃。許多人知道"要健康,就
要吃納豆"。現在許多吃 法,也將納豆臭苦味大大遮蓋了。
陽光生產的納豆含有非基改黃豆全部營養(比肉還好),再加發酵後增加的特
殊養份,含有皂素,異黃酮,不飽和脂肪酸,卵磷脂,葉酸,食用纖維,
鈣,鐵,鉀,維生素及多種氨基酸、礦物質及100多種以上的 類,維生
素K2,二砒啶酸等重要養分,適合長期食用維護健康
㈡ 納豆加生雞蛋能吃么。。好惡心啊
還是別出了生雞蛋蛋白質沒有變性,吃了過後不好消化,而且還有一種腥臭味
㈢ 納豆的吃法
生活中納豆的做法和吃法非常多,常見的有納豆蘑菇沙拉、納豆什錦小菜、納豆+泡菜、納豆+蘿卜碎、納豆+西生菜、納豆+番茄等,口感都非常好。
納豆的的兩種做法:
1、可以黃瓜丁、青筍、胡蘿卜丁和杏仁碎與納豆混合,加少量芥末、醋和糖涼拌,當作喝粥時吃的小菜,味道清新又健康;
2、納豆中有大量粘蛋白,能拉出好長的絲來。在卷餅中加入納豆,不僅口感新鮮,而且沒有到處拉絲的煩惱。
納豆的原料是黃豆,經過發酵之後含有一種特別的激酶,適當食用對身體有極大的好處,比如可以降血壓、降血脂、美容養顏等。不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率,更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質,具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。
(3)納豆配生雞蛋好吃嗎擴展閱讀:
食用方式
傳統上先將納豆加上醬油或日式芥末(一般在百貨所賣的盒裝納豆,使用的是日式淡醬油還有黃芥末),攪拌至絲狀物出現,置於白飯上食用,是為納豆飯。也有人將納豆和生雞蛋、蔥、茗荷、蘿卜、柴魚等各種食材一起混合。
在北海道、東北地方有時也將納豆和砂糖混合。亦有加上蛋黃醬的創意吃法。若未經攪拌便加入醬料會使水分過多,粘性也會有所消減,蔥和芥末則能抑制「納豆氨」刺鼻的氣味。不習慣吃納豆者則以為是腐壞的水煮黃豆。
㈣ 納豆怎麼拌才好吃
加一個無菌生雞蛋一起攪拌,更好吃。
㈤ 納豆要怎麼吃
做好的納豆可以直接食用,也可以與其他食物搭配在一起,介紹一個納豆蘋果丁的吃法。
材料:納豆1盒、蘋果1個。
操作步驟:
1、將買來的納豆及附送的調料醬油、芥末包全部到在碗里,用筷子朝一個方向攪動50-100下,使納豆拉出更多白色的長絲。
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㈥ 雞蛋不能生吃,那不就不能拌納豆了嗎
生雞蛋拌納豆那是典型的日本料理,但是雞蛋必須新鮮剛下的蛋,別超過3天。不過現在是禽流感高發旗,為了安全還是不吃為好。
㈦ 納豆為什麼要攪拌
納豆要攪拌多久
1、納豆要攪拌多久
,大概2分鍾左右,因為發酵結束的依據是將納豆稍微攪拌一下(注意不要大面積攪拌,幾個豆子實驗即可),能拉出長長的絲。
2、怎麼製作納豆
2.1、將黃豆泡透,加適量水、1茶匙味精、1茶匙白糖(喂給菌粉吃的)用飯煲煮粥檔煮軟、水干,黃豆至一搓就爛、但形整的樣子。
2.2、菌粉從膠囊中倒入碗內用2茶匙涼白開沖開。
2.3、菌粉水倒入黃豆中拌勻。
2.4、酸奶機中倒入適量水。
2.5、開水消毒透氣高腿的折疊蒸籠。
2.6、將納豆放入蒸籠中間弄深一點的凹洞(便於納豆菌呼吸),入酸奶機。
2.7、把酸奶機外蓋稍漏縫兒蓋上;因為納豆菌是嗜氧菌。
2.8、發酵至納豆起白膜即可;這個溫度的青島的夏天,我用了一夜半個白天就得了
2.9、攪動有白絲出現也是發酵好的一個征狀,取出晾冷,入保鮮盒冷藏。
3、納豆怎麼吃好吃
生雞蛋拌納豆,拌著吃可好玩了,黏糊糊的。
1、納豆+圓蔥。
2、納豆+大白蘿卜末。
3、納豆+朝鮮辣白菜。
4、納豆+生蛋黃。
5、納豆+海帶。
6、納豆+芝麻+蜂蜜。
納豆的功效與作用
1、降低膽固醇
納豆中的亞油酸佔到了全脂質的50%,而有研究稱亞油酸能夠有效降低膽固醇的含量,對於預防動脈硬化、心臟病以及高血壓等疾病具有很好的作用。
2、溶解血栓
納豆中含有一種能夠溶解血栓的酶叫做納豆激酶,這種酶能夠有效溶解血液中的血栓,對於預防血栓類疾病具有重要的作用。一般在晚上食用的效果最好。
3、降低血壓
納豆中含有能夠降血壓作用的血管緊張肽轉化酶抑制劑,在納豆表面的粘稠物中存在比較多,這種物質能夠起到預防和治療高血壓的作用。
㈧ 納豆怎樣吃
納豆的常見吃法有兩種:
1. 早飯配菜吃:
做法很簡單,把納豆裝在小容器里,加入小勺醬油,適量的黃芥末,少許蔥花,然後使勁地攪。直到基本沒有單獨分離的豆子,都黏乎乎地攪在一起,用筷子能夠拉出長長的絲。然後蓋在熱氣騰騰的白米飯上就著吃,能配上一些小盤鹹菜和味增湯就算是最完美的搭配了。
2. 夾飯團吃:
做飯團子要用剛蒸好的米飯,趁熱用木勺多翻幾次,增強粘性。然後在稍稍不燙手的時候,在手心裡捏出一個餅的形狀,然後填入一勺不經攪拌的納豆(一旦攪拌過,你會發現不光包不進去,而且到處都是納豆絲),再蓋上適量米飯後捏成三角形狀,挨個擺好。
吃的時候用烤海苔片夾住吃,或者烤來吃,日本人很喜歡,但我一般。
納豆本身並沒有特殊的味道,既不臭也不香。不加佐料的話,吃起來有一點淡淡的黃醬味道(畢竟都是黃豆發酵產品)。唯一納豆在中國不太能接受的原因就是,稍加攪拌納豆就會出現一些粘液,形成拉絲,吃起來滑滑的口感會讓一些國人不習慣。
㈨ 日本的無菌雞蛋可以生吃,它比普通雞蛋好吃嗎
為什麼日本的雞蛋可以生吃?因為在日本很多料理都需要有生雞蛋的參與,所以日本人對於雞蛋的要求非常嚴格,雞吃的食物也是經過嚴格處理才可以投喂的,雞下完的蛋還需要經過多種工序才能夠在各大超市中進行售賣。這樣以來,日本的生雞蛋是可以放心生吃的,但是有很多朋友就會有疑問了,雞蛋生吃真的美味嗎?
烏冬面是日本人最喜愛的面條之一,烏冬面的種類很多,有的是放入雞肉也有的是牛肉,但是無論是什麼種類,加入生雞蛋的烏冬面才是最正宗,因為生雞蛋和烏冬面的湯汁結合在一起味道非常的好,而且掩蓋了雞蛋的腥臭味,非常好吃。
如果你有時間去日本旅遊,不妨嘗一嘗日本的生雞蛋,營養美味,好吃不貴。如果您覺得我的回答對您有幫助,那麼請點個贊再走唄。