⑴ 脾虛如何調理
脾的功能主要有幾點，首先是脾主運化，運化水谷、運化水液，吃進東西經過脾來把它分成好的壞的，好的吸收壞的運到大腸排泄出去，另外體內的水濕也通過脾來運輸，如果脾不好，就會消化不良、拉肚子、水腫；脾主統血，如果脾統血功能不好，可能造成各種出血症，婦女月經過多、月經不調，牙齦出血等；脾主升清，脾如果不好，精華物質不能到頭，會頭暈、目眩等。
⑵ 脾虛怎麼調理比較好
脾虛平時多吃些養脾的食物：山葯，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，還可以每天喝德輔常味寶茶，健脾養胃，讓您遠離脾虛。
還要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體里的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛煉。
多食溫性食物，如：蘋果、橙、水蜜桃、榴槤、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍、節瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。對於偏涼的東西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿卜、奇異果、白菜、馬蹄、螃蟹等。
⑶ 脾虛怎麼調理
相信大家一定對脾虛不會陌生，生活中我們經常會聽到這樣的詞。脾胃包括脾臟和胃腑，人一旦出現脾胃虛，就會容易導致氣短乏力、頭暈、大便溏瀉等症狀。那麼是什麼原因導致脾胃虛弱的呢?脾胃虛弱究竟有哪些危害?治療脾胃虛弱我們究竟應該怎麼做?一起來看看今天的文章分享。
脾虛的人會精神萎靡，整個人看起來沒有精神。要想讓自己獲得別人的喜歡，要想收獲健康的人際關系，不讓從這一刻起，注意改正自己不良的生活習慣。好好吃飯，好好作息，用心生活。當有一天，你突然精神煥發地出現在眾人的面前，那一定是你最自信的時刻，也是最健康最好的狀態。
⑷ 脾虛如何調理呢
剛才說到了，首先我們鑒別真的是脾虛還是由其他問題引起的，如果真的出現脾虛的話，我們往往用一些健脾的葯，那麼在中葯中健脾的葯非常多，比如山葯，比如薏仁，這些都是非常好的健脾的葯。臨床上我們會根據你的症狀或者症型，是只有脾虛呢?還是胃裡頭有其他的，是不是有濕熱，有其他的兼症沒有?來進行相應的中葯進行調理。如果你在食物中想怎麼調脾虛的話，我經常會給病人建議，你吃一些山葯，吃一些芋頭，如果你對紅薯吃完不難受，可以吃一些紅薯，吃一些玉米，這些都是非常好的健脾的食物，那麼能有效的緩解脾虛的症狀。望採納
⑸ 脾虛怎麼調理
脾虛調理要注意：
第一，選擇有益於脾臟的食物或葯物，中醫講「肝氣以津，味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕」，太酸對脾胃的消化功能會有影響，健脾的食物、葯物都偏甘甜；少吃性質寒涼，易損傷脾氣的食物。
第二，鍛煉身體，增強體質，適當地作內養氣功，保健操和太極拳。
第三，保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。
⑹ 脾虛怎樣調理
慢慢來 不要慌，調理是需要一定的過程的
中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的人則特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。進入夏季後，對脾胃虛的人來說，更應注意保健。
飲食：雜糧健脾和胃
脾胃虛弱的人，夏季飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過於油膩的食品。最好每天喝兩杯德甫長謂寳茶，健脾益胃，內部調理胃部根本，使胃功能恢復到正常狀態。烹調採用湯、粥、羹、膏等形式，以利於脾胃消化和吸收。要注意食有節制，防止過飽傷及脾胃。另外，還要多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益；赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的人。脾胃虛弱的保健：推拿按摩穴位
按摩足三里穴足三里位於兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強壯穴。每日按摩足三里穴5~10分鍾，可使消化系統功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉。
⑺ 脾虛怎麼調理
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
1、脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸。
2、脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對於脾陽虛可用附子理中丸。
3、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。
二、 注意飲食調理
合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提。那麼脾胃虛弱的bing人如何調養呢？
1、飲食調養基本原則。 飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激xing和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
2、常見健脾養胃的食物。①粳米 xing平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：「粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。②薏苡仁 俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。③白扁豆 xing平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：「白扁豆其xing溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。」 對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。④大棗 xing溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。明?李時珍稱「棗為脾之果，脾bing宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
⑻ 脾虛如何調理
治療方針
1.首先明確脾虛病因，完善相關檢查。 2.病因明確後給予健脾補氣的葯物進行治療。 3.營養治療上給予脾虛方面飲食治療。 4.結合針灸和中醫特色的治療方法治療。
葯物治療
1.辨證論治： （1）脾氣虛證：健脾益氣。代表方：四君子湯。葯物: 人參、白術、茯苓、炙甘草。加減：兼胸膈痞滿者，加枳殼、陳皮行氣寬胸；脾虛氣滯致噯氣食少、脹滿溏泄者，以香砂六君湯益氣健脾、理氣寬中。 （2）脾陽虛證：溫中散寒，補氣健脾。代表方：理中湯 。葯物: 白術、人參、乾薑、炙甘草。加減：虛寒甚者，加附子、肉桂助陽祛寒；兼氣滯飲停者，加枳實、茯苓理氣化飲；若胃脘隱痛，遇寒或飢時痛劇，進食可緩，喜溫按者，用黃芪建中湯治療。 （3）脾不統血證：益氣補血、健脾攝血。代表方：歸脾湯。加減：根據出血部位、時間、程度及寒熱，偏寒者酌加艾葉炭或炮姜炭溫經止血，偏熱者酌加生地炭或棕櫚炭涼血止血。 （4）中氣下陷證：補中益氣、升陽舉陷。代表方：補中益氣湯。加減：兼腹痛者，酌加白芍柔肝止痛；兼氣滯者，酌加枳殼理氣消脹。 2.中成葯治療： （1）四君子丸：用於脾胃氣虛，胃納不佳，食少便溏。 （2）香砂六君丸：用於脾虛氣滯所致消化不良、噯氣食少、脘腹脹滿、大便溏泄。 （3）參苓白術顆粒：用於體倦乏力、食少便溏。 （4）參苓健脾胃顆粒：用於脾胃虛弱、飲食不消、或瀉或吐、形瘦色萎、神疲乏力。 （5）補中益氣顆粒：用於脾胃虛弱、中氣下陷所致體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜或脫肛、子宮脫垂。 （6）人參健脾丸：用於脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶噪雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體虛倦怠。 （7）補脾益腸丸：用於脾虛氣滯所致的腹脹疼痛、腸鳴泄瀉、黏液血便；慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎、過敏性腸炎見上述證候者。 （8）附子理中丸：用於脾胃虛寒所致脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫。 （9）人參歸脾丸：心脾氣虛所致之心悸、健忘、失眠多夢、面色萎黃、體倦食少，以及婦女月經量多色淡、淋漓不止。
其他治療
針灸治療： 1.脾虛證：以足太陰、足陽明經穴和相應背俞穴為主。如太白、三陰交、足三里、豐隆、脾俞、胃俞等。 2.脾陽虛證：以足太陰、足陽明經穴和相應背俞穴為主。加關元、腎俞，並重用灸法。 3.脾虛氣陷證：以足太陰、足陽明經穴和相應背俞穴為主。加氣海、關元、百會，並重用灸法。 4.脾不統血證：以足太陰、足陽明經穴和相應背俞穴為主。隱白、血海、膈俞，重用灸法。