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芹菜豆腐胡蘿卜木耳怎麼炒好吃

發布時間: 2023-02-12 12:49:39

1. 香芹豆乾怎麼炒好吃

一個懶字已經毀掉了無數人的生活,因為懶,你會把衣服堆積起來,最後放進洗衣機一起洗掉;因為懶,你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果,因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習,你需要跟著我一起學做一下清炒香芹豆乾。
1.白豆乾切成片狀。
2.香芹去葉留莖,清洗干凈後切成等長於豆乾的段。
3.蔥和姜切絲,紅椒切絲。
4.炒鍋加油,下入花椒粒小火煸出香味。
5.撈出花椒粒不要,下蔥和姜絲炒香。
6.下豆乾翻炒一分鍾。
7.下入香芹段。
8.加適量十三香炒勻。
9.滴入少許醬油。
10.加適量食鹽。
11.加少許雞精。
12.大火翻炒半分鍾,下入紅椒絲翻炒均勻即可關火起鍋。
現在你可以相信了吧,廚房不僅僅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人們去廚房做一下清炒香芹豆乾

2. 芹菜炒豆腐怎麼做好吃

1、主料:芹菜200克、豆腐乾300克、胡蘿卜50克、木耳(水發)30克。調料:植物油15克、鹽3克、江米酒10克、雞精2克各適量。
2、胡蘿卜去皮,洗凈,切絲。黑木耳、豆腐乾分別洗凈,切均絲。
3、芹菜去葉,洗凈,以刀背拍菜梗,切小段備用。
4、鍋內倒油燒熱,放入芹菜炒香。
5、再放入胡蘿卜絲、黑木耳絲、豆腐乾絲炒熱。
6、加入鹽、米酒、雞精、胡椒粉炒勻即可。

3. 芹菜炒豆腐乾怎麼做

主料: 芹菜 200克 豆腐乾 300克 胡蘿卜 50克 木耳(水發) 30克
調料: 植物油 15克 鹽 3克 江米酒 10克 雞精 2克 各適量
芹菜炒豆腐乾的做法:
1.胡蘿卜去皮,洗凈,切絲;
2.黑木耳、豆腐乾分別洗凈,切均絲;
3.芹菜去葉,洗凈,以刀背拍菜梗,切小段備用;
4.鍋內倒油燒熱,放入芹菜炒香;
5.再放入胡蘿卜絲、黑木耳絲、豆腐乾絲炒熱;
6.加入鹽、米酒、雞精、胡椒粉炒勻即可。

更多芹菜炒豆腐乾信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/qincaichaodoufugan

4. 請指點下木耳炒芹菜的經典做法

木耳炒芹菜的經典做法?

就一家常菜,談什麼經典做法

第1步、備好食材:如圖,木耳泡發好洗凈備用,芹菜洗凈備用。

第2步、芹菜切成段備用。

第3步、熱鍋冷油,下芹菜翻炒片刻。

第4步、放入木耳翻炒均勻,加入適量熱水翻炒至木耳熟。

第5步、加入適量鹽及蚝油翻炒均勻即可。

也可以搭配杜仲,做出葯膳。

主料:芹菜200克

輔料:木耳(水發)30克,杜仲10克

調料:姜5克,大蔥10克,大蒜(白皮)15克,鹽5克,植物油50克[2]

製作方法:

1將杜仲烘乾研成細粉;

2黑木耳用清水發好去蒂根;

3芹菜洗凈後切成段;

4姜切成片,蔥切段;

5蒜去皮,切成片;

6將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,待油燒熱至六成時,放入薑片、蔥段、蒜片爆香;

7隨即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒至芹菜斷生即成。

健康提示:

1. 本品具有補肝腎、降血壓之功效,適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用;

2. 症見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝酸軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等。

食物相剋:

木耳(水發):木耳不宜與田螺同食,從食物葯性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

5. 胡蘿卜木耳炒芹菜的家常做法大全怎麼做好

食材
主料
黑木耳
10g
胡蘿卜
1根
芹菜
300g

輔料

適量

適量
生抽
適量

步驟

1.芹菜摘好洗凈切段

2.木耳浸發洗凈

3.胡蘿卜切片

4.熱鍋下油,先將胡蘿卜翻炒一下

5.然後將芹菜倒入一同翻炒

6.再將木耳倒入一同翻炒,並加少許水將菜燜煮

7.最後加鹽和生抽調味

8.可以上桌

6. 豆腐皮木耳胡蘿卜的做法大全

你好
做法:拌
口味:酸甜味
難度:新手嘗試
分類:
家常菜
冷盤
午餐
晚餐
菜譜專題
素食
世界盃美食狂歡
步驟

材料:豆腐皮2張,木耳20克,芹菜100克,胡蘿卜1根,紅蔥頭1個,姜茸1小勺,蒜蓉1大勺。
調料:油30ml,醬油15ml,陳醋2大勺(30ml),糖10克,鹽適量,辣椒仔少許。
做法:

1、木耳用水浸泡1小時,清洗干凈撕成小朵,胡蘿卜削皮刨絲,芹菜洗凈切段,豆腐皮切絲。
2、木耳焯水,水開即撈。裝在碗里。
3、豆腐皮焯水,水開即撈。裝在碗里。
4、芹菜段胡蘿卜絲焯水,水開即撈。裝在碗里。
5、炒鍋燒熱油,爆香紅蔥頭片和姜蒜蓉。
6、在第5步中放入醬油,糖,醋,美國辣椒仔拌勻。
7、把調料汁倒入豆腐皮,木耳,芹菜和胡蘿卜絲中,拌勻,加入香油,拌勻。
8、拌好清爽開胃的涼拌木耳豆腐皮。
【涼拌木耳豆腐皮】做法簡單,營養足足的涼拌菜!【涼拌木耳豆腐皮】的材料有木耳,芹菜,胡蘿卜,豆腐皮,看到這幾樣就知道材料豐富,多姿多彩!木耳有清理腸胃和排毒的功效,木耳在日常膳食中可以多吃,可以清理血液中的垃圾,減少心腦血管病的發生。芹菜有利咽喉、明目益氣、補血健脾、止咳利尿等功效。經常吃芹菜能增強抵抗力,尤其在夏季,人們容易出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、心煩等症狀,吃涼拌芹菜可起到一定的緩解作用。胡蘿卜具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒,能增強免疫功能,還有降糖降脂功效。豆類食品極富營養價值,不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還有鉀、鈣、鐵等人體需要的礦物質。豆腐皮易消化、吸收快,能預防心腦血管疾病,豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。