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炸雞肉塊和豆腐一起怎麼做才好吃

發布時間: 2023-02-11 00:46:42

『壹』 雞家豆腐怎樣做好吃呢

需要准備一些雞精粉,白糖,蚝油,生抽,雞蛋,西紅柿以及豆腐塊,首先把豆腐清洗干凈切成塊狀,然後再放到鹽水裡面浸泡一下,把豆腥味去除,雞蛋打進碗裡面,加入適量的生抽,鹽攪拌均勻,西紅柿清洗干凈切成塊狀,豆腐的水分瀝干,蘸一些澱粉,然後再加入蛋液鍋中,加入適量的油燒熱,把豆腐放進去煎到金黃盛出來備用,鍋中加入適量的油燒熱,把火關掉,剩餘蛋液倒進鍋中,然後再把火打開翻炒均勻盛出來備用,鍋中再加入適量的油,添加一些鹽,西紅柿放進去翻炒均勻,加入白糖,雞精,蚝油,生抽翻炒一下,再把豆腐塊放進去,加入一些清水蓋子蓋上,大概一分鍾左右鍋蓋打開,淋上澱粉水,用大火收汁就可以盛出來吃了。

豆腐加雞蛋的營養價值
豆腐雞蛋裡面含有鉀元素,鈣質,鐵元素,脂肪以及蛋白質,而且它裡面含有的是優質蛋白,能夠起到修復肝臟組織作用,它裡面還含有卵黃素,卵磷脂,能夠讓身體發育以及神經系統發育變得更好,可以讓記憶力有所提高,健腦益智的作用也是相當不錯的。

適當的吃一些豆腐雞蛋可以補充微量元素,維生素b,讓癌細胞被有效的分解,能夠起到防癌作用,補血養心安神的效果也非常不錯,吃一些豆腐雞蛋還可以起到保護血管細胞以及降低血脂效果,預防心血管疾病出現,對於保護皮膚減肥有著很好的幫助作用。

『貳』 炸雞塊怎麼做好吃

炸雞塊怎麼做好吃呢

原料


輔料

雞蛋1個

小麥麵粉1大勺

麵包糠1大勺

    調料

    食鹽少許

    蒜4瓣

    黑胡椒少許

    植物油適量

    1.雞胸肉洗凈。斜刀片成4-5毫米厚的片狀

    2.加入現磨粗粒黑胡椒,1茶匙鹽和蒜末(3-4瓣蒜)腌制30分鍾

    3.准備麵糊:雞蛋打散。加入半茶匙鹽,現磨黑胡椒,麵粉和少許清水調成酸奶糊狀;腌制好的雞胸肉片在麵糊里蘸一下,然後再到麵包糠裡面滾一圈

    4.平底鍋熱油,至麵糊滴下去可以立即漂起的程度,將裹好麵包糠的肉片鋪在鍋中;煎炸至兩面金黃(雞胸肉易熟,炸久了會過熟)

    菜品特色

    烹飪簡單 口感香脆 小吃必備

    營養價值

    做法一

  • 1、雞胸肉買回來後先用刀背或肉錘輕輕搥打5分鍾,然後洗凈擦乾,用刀將雞胸肉剁成細丁,拌入腌料腌30分鍾使之入味。
  • 2、將腌好的雞肉丁分成兩等份,分別包入保鮮膜中,捲成長條狀,頭尾轉緊(類似糖果包裝,雞塊的形狀可以隨自己喜好做變化)。放入冷凍庫冷凍1小時後取出,拿掉保鮮膜,將冷凍過的雞肉切成長寬均4公分的雞塊。

    3、每塊雞塊依序沾麵粉、蛋液、麵包粉,將油燒到七分熱,放入雞塊炸至金黃色即可。

    4、食用時可以沾蕃茄醬、胡椒鹽或烤肉醬。


另外一種做法,

食材

雞胸肉 二塊

雞蛋 一個

麵粉 適量

蚝油 一勺

料酒 一勺

白糖 半勺

五香粉 半勺

方法/步驟

從冰箱取出雞胸肉解凍,再切成塊備用。


炸雞塊怎麼做好吃

炸雞塊怎麼做好吃

因為放冰箱里太久了,我想到用開水焯一下,下次新鮮的就不需要焯,會差一些,焯水後的雞塊炸出來沒那麼脆爽了。焯好水再撈出來控水備用。


炸雞塊怎麼做好吃

炸雞塊怎麼做好吃

再把雞塊放在碗里,加一勺蚝油和料酒,再加少量雞粉和五香粉,一勺鹽,加麵粉,麵粉一邊加一邊攪拌,看到剛好粘稠就可以了。攪拌好了腌十分鍾左右。


炸雞塊怎麼做好吃

鍋燒七成熱放一小碗花生油,油熱後把腌好的雞塊放下去中火炸。


炸雞塊怎麼做好吃

炸雞塊怎麼做好吃

一面炸好後再翻面炸,二面炸好後,倒出多餘的油。


炸雞塊怎麼做好吃

6

把盤子里放幾片生菜,再把雞塊放在上面,可以開吃了。

『叄』 怎樣做炸雞塊好吃又簡單

原材料
帶骨雞脯肉1個,酒釀少量,鹽少量,辣椒面少量,低筋粉適當,油炸適當,鹽適量,卡士達粉1/4小勺,低筋粉適當,玉米麵粉2一茶匙,水適當,蛋2顆,沙拉油1一茶匙
作法
1.將原材料的鹽、卡士達粉、低筋粉、玉米麵粉混和,以調水成煳狀,打進蛋,添加沙拉油攪拌均勻,即是面煳。
2.帶骨雞脯肉清洗,控干水份,澆上酒釀並撒一點鹽、辣椒面調料,切割成大小塊,勻稱沾裹做法1的面煳後,再沾裹一層低筋粉。
3.熱鍋,放進油炸燒至180℃,漸漸地放進雞脯肉塊炸至表層呈金黃色鬆脆,撈出控干植物油脂就可以。

『肆』 炸雞塊怎麼做炸雞塊兒怎麼做

原料:大雞腿3隻,雞蛋2個,泡打粉100克,脆酥粉200克
調料:鹽5克,味精10克,糖20克,米酒30克,紅南豆腐乳15克,白鬍椒粉3克
製作:
1、將雞腿洗凈,去掉骨頭後切3厘米×5厘米的塊狀 ,加調料腌25分鍾。
2、雞蛋打散後加泡打粉、脆酥粉調成蛋糊;腌好的雞肉沾蛋糊後放入炸4--5分鍾,撈起,瀝干油後即可。
1.雞腿剔骨切2厘米塊(不宜太小)撒鹽、料酒、加個蛋拌勻。
2.麵粉裹勻,熱鍋中倒入橄欖油麻油。七成熱時,加入雞腿塊翻炒。
3.待雞塊半熟的時候加入椒鹽粉大火繼續翻炒2分鍾,然後均勻撒入黑胡椒粉、雞精直至雞皮金黃入味即可成盤。
1、琵琶腿洗凈順著骨頭用剪刀剪開去掉骨頭,雞皮那面用剪刀戳些空,再把每一片肉縱向用剪刀分成三份,盡量不要把皮搞掉;
2、鹽,黃酒,蒜泥,少許白鬍椒粉,生抽拌勻雞肉,腌制至少4小時;
3、腌好的肉瀝干水份,打勻一個雞蛋倒入雞肉內拌勻,撈出拍上生粉;
4、油燒7成炸至雞塊表面金黃即可!用吸油紙吸去表面油份即可!
雞腿10隻,油炸粉200g,蒜泥1大勺,洋蔥泥2大勺,辣椒粉1勺,鹽0.5勺,胡椒粉0.5勺,牛奶300ml,清水120ml 。
製作方法
1、將雞腿放進大碗中
2、將雞腿用清水洗凈並瀝干水分
3、在碗中加入300ml的牛奶,浸泡30分鍾
4、30分鍾後,將浸泡雞腿的牛奶倒去
5、取一隻小碗,加入蒜泥1大勺,洋蔥泥2大勺,辣椒粉1勺,鹽0.5勺,胡椒粉0.5勺,攪拌均勻成腌料
6、將腌料倒進裝有已經浸過牛奶的雞腿碗中
7、戴一次性手套,將雞腿和腌料均勻攪拌,使得雞腿上均有沾有腌料,腌制1個小時
8、取一隻中型碗,倒入100g油炸粉
9、再取一隻中型碗,倒入100g油炸粉,120ml清水,攪拌均勻至無顆粒狀的稀糊
10、在小奶鍋中倒入半鍋的食用油
11、待油溫達7成,筷子上的麵糊放入油鍋中,會不斷湧出小油泡即表示油溫可以了
12、將腌好的雞腿,先放入稀糊中滾一圈,是雞腿各個方位都裹上麵糊
13、將裹有麵糊的雞腿,放入裝有干油炸粉的碗中再滾一圈,使雞腿表面均勻沾有干油炸粉
14、將雞腿放入油鍋中炸,炸的過程中,在雞腿肉厚的地方,用食用剪刀剪1-2個口子,這樣可以使雞腿炸透,炸熟
15、待雞腿炸至金黃酥脆,撈出瀝干油份即可裝盤,雞腿表面撒少許蔥白做裝飾