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怎麼煮干豆腐才好吃

發布時間: 2023-02-09 13:42:26

1. 豆腐干怎麼煮才好吃啊

做法
1,香豆腐乾過開水焯一下,橫剖二後切絲
2,蒜和姜切成碎末,倒入2勺開水調成蒜姜水,花生醬加2勺水調開
3,芝麻微波爐20秒2次轉熟
4,把所有調料(除了醋),全部倒入豆腐乾絲中調拌均勻,最後滴入醋拌和。

2. 干豆腐怎麼做好吃

豆腐的種類是有很多的,干豆腐也是豆腐的一種,干豆腐相信大家都是喜歡吃的,這是一種比較常見的美食了,作為豆製品,營養是非常的豐富的,在生活中的一些菜餚當中,豆腐是非常常見的食材或者配料,所以喜歡吃的朋友就是要和了解一些做法了。

干豆腐怎麼做好吃

尖椒干豆腐

材料:干豆腐,辣椒,大蔥,姜,料酒,醬油,鹽,味精,白砂糖,澱粉,豬油,蒜少量

做法

1、我們首先就是將干豆腐切成1厘米寬,5厘米長的條,然後就是在水裡面稍微煮一下,大家如果是喜歡吃辣的話,就是多煮一會吧。

2、然後就是將尖辣椒切成片。

3、然後就是將油放到勺裡面,燒熱了,然後就是蔥薑末放入,炒到變色。

4、然後就是將干豆腐放入進行煸炒。

5、再將料酒、精鹽、醬油、白糖和200克老湯放入。

6、等到燒透的時候,就是將尖椒片放入,再將味精放入進行翻炒。

7、再將濕澱粉進行勾芡,淋上一些明油就可以炒均勻了,然後就裝盤就可以了。

老湯干豆腐

材料:榆樹干豆腐1張,肉末100克,老湯800毫升,青蔥2根,姜3片,醬油3匙,鹽1小匙,雞精1小匙,糖1小匙,五香粉1小匙

做法

1、將干豆腐切成大塊,將青蔥切成細絲,將姜切成片。

2、然後在鍋裡面倒入適量的食用油,將肉末、蔥、姜放入進行翻炒。

3、然後就是再將老湯和醬油放入,等到湯鍋燒開之後,就是將干豆腐放入。

4、然後就是再放入適量的味精、鹽和糖,用小火段15分鍾,不要讓湯幹了。

干豆腐的營養價值

1、瘦身

干豆腐里裡面是含有多種微量元素,尤其是鐵、鈣、磷、鎂等是比較豐富的,而且也是含有植物油、糖分、優質蛋白等,能夠很好的幫助消化,有瘦身的作用。

2、增進食慾

我們食用干豆腐是可以很好的幫助補益清熱,而且經常食用一些豆腐可以很好的幫助增加身體營養,對於促進消化,增強食慾有很好的作用,也是可以促進牙齒和骨骼的生長。

3、補充鈣質

干豆腐裡面不僅是含有蛋白質,而且也是可以很好的給我們的身體提供多種礦物質和維生素,對於孕婦來說,可以很好的補充身體鈣質,促進對鈣質的吸收。

4、增強免疫力

干豆腐是屬於豆製品,所以裡面是含有黃豆大部分的營養物質,是含有天然的植物蛋白,能夠很好的補充孕婦所需要的營養,增強孕婦的身體體質,很好的提高身體的免疫力,對於孕期中的孕婦是有很好的保護的作用的。

5、預防心血管疾病

干豆腐裡面含有的蛋白質,是含有我們身體所需要的八種氨基酸,而且比例是非常的接近我們的身體需要的,營養價值是非常的高的,能夠很好的幫助降低血脂,保護血管細胞,對於預防心血管疾病是有很好的作用。

6、預防癌症

對於老年人和幼兒來說食用一些干豆腐可以很好的補充身體營養,而且裡面含有植物雌激素,能夠很好的防止骨質疏鬆,而且對於乳腺癌、前列腺癌、血癌都是有很好的抑制的作用的。

干豆腐吃的時候用洗嗎

一般來說是不需要用水洗的,但是大家如果是想要洗的話,就是要用冷水洗了,洗一遍就可以了,力度也是要輕一些,避免弄破了。

豆腐邊怎麼做好吃

醬燒豆腐

主料:干豆腐350克、豬瘦肉80克

輔料:生薑、大蒜、蔥花、干黃醬、豆瓣醬、雞粉、干澱粉、濕澱粉各適量

1、我們將豆腐切成片,將瘦肉剁成肉末,然後在裡面加入適量的澱粉抓均勻了,將郫縣豆瓣醬剁碎了,將大蒜和生薑切成末,將蔥切成花。

2、在熱鍋裡面倒入適量的油,將豆腐放入,煎到兩面金黃了,舀出備用。

3、然後在鍋裡面倒入適量的油,將肉末放入炒到變色了。

4、再將郫縣豆瓣醬、干黃醬、姜蒜末放入炒均勻了,再倒入100毫升的水。

5、將煎好的豆腐放入,炒均勻了,再煮8分鍾。

6、然後加入少量的雞粉,炒均勻了,再將蔥花放入,倒入濕澱粉,炒均勻了。

看了上面的介紹,相信大家對於干豆腐的做法和功效也是有了很好的了解和認識了,干豆腐的營養價值是比較的高的,雖然說美味營養,但是大家在吃的時候也是要注意不要大量的食用,避免阻礙身體對鐵吸收,出現一些身體不適等狀況。

3. 干豆腐怎麼做好吃法大全

干豆腐是東北的一個特色食品,也叫做東北干豆腐,很多人會講,那他是不是就跟腐竹和豆腐乾是一樣的呢?其實不然,干豆腐不同於腐竹和豆腐乾,其中含有豐富的營養成為,對於人體的健康有著很好的效果,豆腐可以抑制和抵制癌症,預防更年期疾病,骨質疏鬆等有著很好的作用,那麼,干豆腐怎麼做呢?以下就是關於「干豆腐的做法大全」的介紹。

很多人對於干豆腐不了解,更別提干豆腐的製作方法了,其實,干豆腐的製作方法很簡單,且干豆腐對於身體虛弱,營養不良,氣雙虧的朋友都有著很好的效果,下面大家來了解一下「干豆腐的做法大全」吧。
干豆腐的製作方法前期和製作大豆腐一樣。首先要洗豆腐包。所不幹豆腐同的是,做干豆腐的,是那種長長的粗紗白布,大約半米寬,幾十米長。而做大豆腐的豆腐包,則是很大很大的方形,也是粗紗布,邊長大約要兩米左右。把豆腐包洗凈後,晾乾,備用。
黃豆經過浸泡,上磨拉成豆漿,放在很大的鍋里熬煮,直到熬開,停火。這時,要過包,使豆腐渣和豆漿分離。在棚上吊一個十字架,將一塊方形的豆腐包吊在十字架的四個角上,就形成了一個很大的網兜。
將熬開的豆漿一瓢一瓢地倒進豆腐包中,另一個人就一搖一搖地晃動著豆腐包,使純豆漿從豆腐包中漏下來,流到放在下面的大缸里。到一定的程度,要用夾板夾住豆腐包中剩下的豆腐渣,將殘留的豆漿擠凈。直到所有的豆漿都過完包了,豆腐渣就和豆漿完全分離了。
將豆漿放在大缸里稍微涼一下以後,就開始點鹵水了。豆腐倌將鹵水盛在一個小碗里,倒里邊一點,就用勺子在豆漿中攪一攪,眼睛始終注意著豆漿的變化。再放一點鹵水,再攪一攪,直到認為滿意為止。這是做豆腐的最關鍵的手藝,不是一般人都可以會的。每一個豆腐倌都有自己的訣竅,密不傳人,因為更多的人會了這套手藝,自己的飯碗就會不牢。
這時候,把缸的蓋子蓋上,等一會兒,看到豆漿已經成了腦了,里邊有一朵一朵的豆腐花,與清水相伴的時候,也就是豆漿分離為豆腐花和清水的時候,就可以壓豆腐或是干豆腐了
在豆腐花與清水分離以後,就可以做干豆腐了。干豆腐的木框寬要與干豆腐包的寬度一樣,長大約一米左右,高大約半米或者一米,先把卷好的干豆腐包放在木框里一層,用豆腐瓢將豆腐花攪攪碎,很均勻的樣子,用瓢將豆腐花舀起一些,輕輕地、均勻地潑在豆腐包上,一定要勻,要薄,不能太薄。之後,把豆腐包再續上一層,正好蓋住剛才潑的豆腐花上面,又為潑下一層豆腐花做好准備。再重復剛才的程序,潑好第

4. 怎樣煮五香乾豆腐好吃

五香乾豆腐的製作材料:
主料:干豆腐2500克
調料:醬油30克,鹽15克,白砂糖10克,味精6克,茴香籽[小茴香籽]5克,八角5克,花椒5克,大蔥20克,姜10克,五香粉5克
五香乾豆腐的特色:
操作簡單,經濟實惠。
五香乾豆腐的做法:
1.把干豆腐疊成長方形,每兩張捆一捆,放入2500克清水鍋中,並投入上述各種調料,用旺火燒開,改用慢火煮透撈出,冷卻即成。
2.吃時切絲。

5. 干豆腐怎麼做好吃

炒干豆腐,要選用東北人做的干豆腐,很薄,但是很有筋性。我們老家裡賣干豆腐的,兩手扯起一張,可以怦怦地扯,弄不壞,就像扯牛皮紙似的。不過,這有一點誇張,因為賣豆腐的豆腐倌在扯的時候,手中的勁是有數的,不會讓它扯壞,那就是用力要均勻。因此,干豆腐總還是與牛皮紙有區別。
切。切干豆腐,有兩種方法。一種是切成菱形,口感較飽滿,一種是切成條狀,吃起來較為柔和,看著也好看一些。用清水洗過,放在盤子里備用。
備。調好粉汁兒,備用。再准備好蔥花、肉絲、蒜茸、味精、花椒粉等佐料。
炒。將油在炒勺中燒熱,放入蔥花,煸炒至出香味,再炒肉絲。等肉絲炒好以後,將干豆腐放入炒勺內,煸炒。干豆腐放入炒勺以後,很容易粘鍋,要注意一些。煸炒一下以後,放入適量的水,大概要在干豆腐的上面看到水,這時,就將調料放進去,注意,蒜茸等一會兒再放。
蓋上炒勺,悶一會兒,再打開,放入蒜茸,再稍等一會兒,就把粉汁兒攪勻,輕輕地澆在湯中,到湯收緊以後,就可以起鍋了。
放在盤子里,撒上一點香菜,有一點綠意,就成了。