A. 炒豆腐丁的做法
食材:豆腐1塊、小蔥1根
步驟:
1、豆腐洗凈切1.5厘米的小方塊,小蔥1根切蔥花。
2、鍋內倒入適量清水燒開,放入豆腐、放入鹽1勺焯水1分鍾,撈出瀝干水分。
3、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入豆腐丁,轉小火,在豆腐丁上撒上1勺鹽,煎至一面金黃後翻煎另一面,直到四面都變色後放入豆瓣醬半勺炒出紅油,放入生抽1勺、鹽半勺、胡椒粉1克,炒勻後加入半碗清水中火煮2分鍾。
4、湯汁收干後放入雞精半勺炒勻,裝盤撒上蔥花即可。
B. 宮保豆腐丁怎麼做
宮保豆腐丁怎麼做
你們知不知道宮保豆腐丁怎麼做嗎?豆腐含有豐富的營養,做法也多種多樣,像麻婆豆腐、肉末蒸豆腐,宮保豆腐丁,這款菜讓豆腐吃起來比肉還美味,那麼宮保豆腐丁怎麼做呢?下面就和我一起來學習吧。
宮保豆腐丁怎麼做1
一、宮保豆腐丁的做法步驟
豆腐切丁
胡蘿卜,黃瓜切丁
空氣炸鍋花生米,180度5分鍾
調制醬汁,上面的配料放在一起,攪拌均勻即可
鍋燒熱,刷一層油,放入豆腐,煎一下
豆腐盛出備用,放入蔥花爆香,加入胡蘿卜丁和黃瓜丁翻炒
放入花生米翻炒
放入豆腐丁和醬汁翻炒均勻,收汁後即可
搭配一碗雜米飯,午餐就全了
宮保豆腐丁怎麼做2
一、宮保豆腐丁的'做法
1、准備好所有食材。
2、大蔥切成丁。
3、豆腐切成小塊。
4、取一碗,加入醬油鹽糖醋澱粉和適量的清水攪拌均勻成料汁。
5、鍋中注入油,下入花生米炒熟撈出。
6、再放入豆腐丁。
7、小火煎炸金黃後撈出。
8、鍋中留底油,下入花椒和辣椒炒香。
9、倒入料汁燒開。
10、倒入炸好的豆腐丁。小火燒至湯汁濃縮。
11、加入花生米和大蔥丁。
12、快速翻炒均勻即可。
C. 肉末炒豆腐丁怎麼做好吃
前言
上一道小投資大回報的家常菜,舞做這道,只買了1元的豆腐,用了差不多1元的肉泥,但它的營養價值卻遠遠超過菜價本身,對於我們居家過日子的主婦,絕對是不錯的選擇。
材料
主料:嫩豆腐4塊、肉泥50g、蒜2瓣;
輔料:香蔥末適量
肉末炒豆腐丁
1
肉泥用少許的鹽、生抽、料酒、胡椒粉和花椒粉腌制15分鍾
2
嫩豆腐切成小塊,放入熱水鍋中焯燙片刻(水裡加點鹽,可以讓豆腐更勁道),蒜剁成末
3
熱鍋少油放入腌制好的肉末炒至變色,加入蒜末繼續炒出香味
4
放入豆腐丁輕輕的翻拌均勻,加1勺生抽、少許的老抽、糖和適量的水,燒開後轉中火燜5分鍾
5
起鍋前淋入香油,加點雞精,撒入香蔥末即可
小貼士
舞語:
1、稍微燜制可以讓豆腐更好的入味,另外老抽不要放太多,增色作用
2、這種嫩豆腐感覺比北豆腐嫩,但又比那種大塊的南豆腐Q些,4片疊加在一起賣的那種,只要1元錢,但非常適合燒制
【豆腐的營養價值】------真正實現小投資大回報
豆腐被稱為補益清熱的養生食品,常食,可清潔腸胃、清熱潤燥、生津止渴、補中益氣。非常適於熱性體質者調理身體。豆腐還可以預防癌症、骨質疏鬆、老年痴呆、肝功能的疾病、心腦血管疾病、糖尿病、動脈硬化、傷風和流行性感冒等。豆腐中的大豆卵磷脂,還有益於神經、血管、大腦的發育生長。
D. 毛豆炒豆腐丁的做法 毛豆炒豆腐丁怎麼做
步驟1
准備食材:豆腐200克,毛豆150克,紅椒半個,姜1塊,大蒜2瓣,鹽1克,雞精1克,蚝油3克,生抽3克,水澱粉5克,食用油適量。
步驟2
豆腐切小方塊。
步驟3
紅椒切丁。
步驟4
姜切末。
步驟5
蒜切末。
步驟6
鍋中加入適量清水大火燒開,放入毛豆煮2分鍾,撈出瀝干水分。
步驟7
鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入豆腐小火慢煎,煎至金黃撈出備用。
步驟8
鍋中放入留底油,放入姜蒜末炒香,加入少量清水,調入鹽1克、雞精1克、蚝油3克、生抽3克、水澱粉5克拌勻。
步驟9
放入毛豆、豆腐丁、紅椒丁大火翻炒1分鍾。
步驟10
出鍋裝盤。
E. 豆腐丁怎麼炒好吃
豆腐滑嫩嫩的,不僅僅口感很好,而且容易消化,許多老年人和兒童都可以使用豆腐,在平時除了可以煲湯和雞蛋炒以外,還可以做花樣豆腐,常見的有日式炒豆腐,蒜蓉剁椒炒豆腐,可以根據每個人的口味不同,選擇不一樣的豆腐做法,這樣不僅僅會很好吃,而且還能吃出不同特色。
日式炒豆腐
材料
雞胸肉絞肉(粗)100公克木棉豆腐400公克小蝦干(或蝦仁)適量雞蛋1顆細蔥丁適量塩和糖少許
做法
將豆腐稍微去水備用。碗中打入蛋,放入雞肉,蝦干(或蝦仁),豆腐一起攪拌至細碎狀(要拌均,這樣雞肉才不會整個結塊)。
鍋中加入一小匙油,放入步驟1全部,開中小火,用二雙筷子不斷拌炒約1分鍾後,轉小火,繼續拌。
豆腐會開始出水,但是沒關系,要拌炒到水氣幾乎收干之後,放入細蔥丁,和塩、糖調味。
香噴噴,滑口美味的日式炒豆腐完成。
蒜蓉剁椒炒豆腐
材料
北豆腐一塊,青尖椒一個,蒜四瓣,剁椒一匙,鹽少許。
做法
1.將北豆腐切成條,蒜切末,青椒切圈;
2.將鍋中倒適量油,三成熱時放入豆腐條,中小火煎至表皮金黃,一面煎到金黃再翻煎另一面,,將煎好的豆腐取出裝盤;
3.鍋中再加適量油,三成熱時倒入蒜末和剁椒炒香;
4.放入煎好的豆腐和青椒圈,調適量鹽,旺火炒勻即可出鍋。
小訣竅
1.煎豆腐的油里少撒一點鹽,這樣放了豆腐就不會往外濺油了;
2.最好用不沾鍋,省油又不粘,一面煎好再翻煎另一面,不要翻得太勤,會把豆腐弄碎;
2.剁椒本身有鹹味,所以加鹽要適量。
F. 丁豆腐怎麼炒好吃
用料
豆腐 250g
土豆 250g
老乾媽 一小勺
土豆丁炒豆腐的做法
土豆切成大丁土豆丁炒豆腐的做法 步驟1
豆腐切的和土豆差不多大的丁土豆丁炒豆腐的做法 步驟2
多放點油土豆丁炒豆腐的做法 步驟3
豆腐丁放下煎至金黃,撈出,約6分鍾土豆丁炒豆腐的做法 步驟4
土豆用剩下的油炒5分鍾土豆丁炒豆腐的做法 步驟5
放入水,兩小勺醬油,一點鹽,一勺糖,豆腐放下去,燜3分鍾土豆丁炒豆腐的做法 步驟6
盛出
G. 炒豆腐丁的家常做法
主料
老豆腐
1塊
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
青椒
適量
步驟
1.准備好青椒和老豆腐
2.豆腐切小方塊
3.辣椒切碎
4.鍋里放多一點油,把豆腐放鍋里,要平鋪放好,讓第塊豆腐都能煎到,火要小一點,慢慢煎
5.煎好一面後就翻面,煎的過程動動鍋,不要讓豆腐粘上了,豆腐四面都煎得有些黃就可以了
6.煎好盛到碗里備用,油留鍋底
7.用剩下的油炒辣椒,如果油有點少就加點油
8.炒熟後放豆腐
9.放鹽炒均勻
10.豆腐比較干不容易入鹽味,所以放一點點水悶一下,放點醬油上色
11.水煮干就可以出鍋了
小貼士
豆腐一定要用老豆腐,做不出來不會碎。