❶ 雞蛋吃法及做法大全集
1、雞蛋的做法一
(1)用料、雞蛋5個、青椒2個、紅椒2個、香蔥1小把、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、鹽適量。
(2)准備好幾根尖椒切碎,喜歡大蒜的放大碎會更香哦!
(3)選5個土雞蛋水煮8分鍾關火燜一會兒再放入涼水。切成一厘米厚的小小雞蛋片,起鍋燒油煎制兩面金黃撈出備用。
(4)利用煎雞蛋的底油煸炒辣椒碎和大蒜碎,倒入開水開始利用小火調醬汁:生抽、老抽、耗油、一丟丟食鹽即可。倒入雞蛋改大火收汁起鍋開動啦!
2、雞蛋的做法二
(1)用料、雞蛋 4個、味極鮮2小勺、食用油1小勺、蔥花適量蒸魚豉油 1小勺、橄欖油或芝麻油1小勺。
(2)一個干凈的空盤子、倒2小勺味極鮮。
(2)1小勺食用油。
(3)蔥花(喜歡吃的可以多放、不喜歡也可以不放)一起攪拌均勻。
(4)放入四個雞蛋、放進盤子之後不要動。
(5)蒸鍋水開後放入鍋內、開大火蒸8分鍾、關火再燜2分鍾(蒸蛋的盤子上面(6)要蓋上盤子或保鮮膜,避免進水蒸氣。
(7)出鍋。淋上一小勺蒸魚豉油、一小勺橄欖油或者芝麻油都可以(口味重的可以再多放點料)。
3、雞蛋的做法三
(1)用料、雞蛋6-8個、蚝油1勺、生抽3勺、醋2勺、辣椒粉1勺、白糖 1勺、澱粉1勺、小香蔥1根。
(2)雞蛋打入碗中攪散。
(3)三勺生抽,兩勺醋。一勺蚝油,一勺澱粉。一勺白糖,一勺辣椒粉。再加(4)小半碗水。攪拌均勻。
(5)起鍋燒油。把雞蛋液倒進鍋里。快速翻炒至蛋液凝固,倒入調好的料汁。(6)大火炒至粘稠即可。最後撒上蔥花,出鍋。
❷ 雞蛋有哪些方便又好吃的做法
說到雞蛋,相信大家都再熟悉不過了,基本都是從小吃到大的吧,不知道大家吃雞蛋都喜歡怎麼吃呢?其實啊,雞蛋的吃法特別的多,我們都知道雞蛋的營養豐富,蛋白質高,那麼正確的烹飪方式,可以使雞蛋保留營養,又可以美味下飯,是再好不過的!
好啦,朋友們!雞蛋的吃法還有很多,好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種。
❸ 雞蛋可以做什麼簡單的美食
雞蛋是最常見的食材,日常中用處非常廣,可以說是我每天必須要用到的材料。
我介紹個簡單的食譜雞蛋布丁,口感嫩滑,奶香濃郁,而且簡單,是不錯的一款下午茶甜點材料
雞蛋殼3個
雞蛋液一個
牛奶150克
細砂糖20克
步驟
1、將雞蛋尖的一頭戳個洞,然後用小剪刀輕輕剪開,倒出雞蛋液
2、取一個雞蛋液的量,將蛋液打散,牛奶加入細砂糖攪拌至糖溶化後
3、將蛋液倒入牛奶中
4、 混合的蛋液跟牛奶過篩兩遍以上,成為細膩無雜質的牛奶雞蛋液
5、倒入蛋殼中,八九分滿,烤箱提前預熱,烤盤裝入水,水要到模具的一半,將雞蛋殼放在餅干模上固定住,放入烤箱,上下火165度,烤30分鍾左右
6、出爐趁熱吃,口感最好
❹ 雞蛋怎麼吃好呢
我來回答這個問題,雞蛋的吃法很多種,雞蛋炒辣椒,雞蛋煎著吃,雞蛋炒西紅柿啊,雞蛋炒飯啊等等等等
嗨,大家好,我是娜娜。雞蛋是我們日常生活中再普通不過的食物了,它的營養價值非常高,幾乎含有人體需要的各種營養元素,而且極其容易被人體吸收和利用,成為家家戶戶不可缺少的食物,吃法做法多樣,味道鮮美,怎麼做都好吃,大人孩子都愛吃,下邊我就介紹雞蛋三種簡單吃法,希望對大家有所幫助,一起來看看吧。
第一種:水煮蛋
這可能算是雞蛋最簡單的吃法了,相比於炒來說,水煮蛋清淡不油膩,特別適合早餐來食用,搭配一碗粥,提供能量的同時,對於腸胃也是非常好的,冷水下鍋煮,煮個十分鍾,再放進涼水中,特別好剝皮。
第二種:炒雞蛋
雞蛋可以和好多食物一起搭配著吃,比如番茄炒蛋,青椒炒蛋,菠菜炒蛋,洋蔥炒蛋等等,味道特別鮮美,做法又簡單,配米飯也是相當不錯的。
第三種:蒸雞蛋
對於小孩子來說,蒸蛋羹最好消化了,柔軟鮮嫩又有營養,做法又簡單,幾乎人人會做,雞蛋打入碗中之後,加一些溫水,雞蛋和水的比例是1:1.5,再用濾網過濾一下,這樣蒸出來的蛋羹,又軟又彈,特別好吃,像果凍一樣,孩子超喜歡。
好了,以上就是雞蛋的三種簡單吃法,當然還有很多種吃法,這三種算是我們吃的最多的,一天一個雞蛋,增強免疫力,身體頂呱呱!
雞蛋有很多中吃法,希望我的分享能幫助大家
雞蛋都可以怎麼吃呢?能說一說嗎?
雞蛋的吃法多種多樣,而且味道鮮美,雞蛋的做法大概涵蓋了煎炒烹炸
而且營養豐富,是餐桌上不可缺少的一種食物。
說一下自己做過的雞蛋的吃法吧!
雞蛋羹
雞蛋羹是一款老少皆宜的食物,軟滑鮮香
做法也比較簡單,雞蛋打入容器中,然後加水,具體的數量我也不知道該怎麼表達,總之自己每次做都是跟著感覺走。
把雞蛋和水充分的攪拌均勻
用勺子輕輕地撇去蛋液上面的浮沫,然後容器上面扣一個盤子,隔水放到鍋中蒸,蒸大概12分鍾左右,然後關火悶三分鍾。
打開之後,淋上生抽,醋,水,和香油各少許,用勺子劃開
讓調好的湯汁流入到雞蛋羹中,這樣子吃起來更入味。
蒸雞蛋
做法和雞蛋羹類似,但比雞蛋羹簡單
盤子里刷上一層薄薄的油,打入雞蛋,上鍋蒸10分鍾,取出淋上少許的生抽,醋,香油,就搞定了
吃起來比雞蛋羹有韌勁。
雞蛋搭配其它的菜一起炒
這個種類就很多了,比如西紅柿炒雞蛋,芹菜炒雞蛋,青椒炒雞蛋,胡蘿卜炒雞蛋,木耳炒雞蛋……
總之很多蔬菜都可以和雞蛋搭配在一起。
做法也很簡單,就是把雞蛋打散之後先炒好,盛出備用,然後再炒菜,菜炒的差不多了,放入雞蛋一起翻炒均勻就可出鍋了。
荷包蛋
這個做起來也簡單,鍋中放適量的油,油熱後打入一顆雞蛋
兩面煎熟就可以了
鹵蛋
鹵蛋可以單獨鹵,也可以放在肉鍋中一起鹵
曾做過紅燒肉鹵蛋
蛋炒飯
這個食材隨意搭配,做出的味道也一樣
水煮蛋
我家做的最多的就是水煮蛋,因為做法簡單,一般都是早晨吃
(右上角的那個是孜然雞蛋)
孜然雞蛋
雞蛋煮熟之後,剝去蛋殼
鍋中放入適量的油,然後放雞蛋進去, 注意雞蛋不要有水,不然油會濺的哪都是
小火煎雞蛋,把雞蛋表面煎成虎皮狀,就是雞蛋表面煎的微微焦黃,出鍋趁熱撒上孜然粉和均勻的撒上少量的鹽。 吃起來雞蛋帶著孜然的香氣,特別好吃。
雞蛋含豐富的優質蛋白,具有健腦益智,保護肝臟,防冶動脈硬化等功效,煮,煎,蒸都是非常營養的 健康 食法,好處就不用我多說了,大家都知道哈
蝦的營養也十分豐富,且肉質松軟,易於消化,對身體虛弱和病後需要調養的人是極好的食物,還具有很好的保護心血管系統,且富含磷,鈣,對小兒和懷孕者有著補益的功效
兩者同吃個人覺得是最搭調的吃法,既美味又 健康
我的主頁即將上線下面這款滑蛋蒸蝦仁視頻
美食 九姐很高興回答問題。
雞蛋人人都愛吃,可以炒著吃,煮著吃,腌著吃,蒸著吃。各種吃法都有,但我覺的還是西紅柿炒雞蛋即好吃又有營養。
1.將西紅柿去皮去蒂切成小塊,將蒜切成片狀,將姜切成末,鍋燒熱後放入油。
2.倒入打好的雞蛋,翻炒後盛出,鍋中放入油,倒入姜未.蒜片、,西紅柿翻炒,加入料酒、食鹽、白糖。
3.放入炒雞蛋翻炒均勻,倒入醬油翻炒,再加點蔥末,西紅柿炒雞蛋就完成了。喜歡就收藏吧。
製成特色茶葉蛋最美味!
雞蛋鹵著吃最好吃,看視頻
炒著
雞蛋吃法都很多啦,比如,雞蛋炒飯,荷包蛋,茶葉蛋還有很多做法,看一個人的喜好想怎麼吃就怎麼炒,我最喜歡還是,雞蛋炒飯,還有茶葉蛋
❺ 雞蛋怎麼做最好吃
雞蛋是日常家庭必備的食材,營養價值很高,價格也比較便宜,是性價比很高的營養品,我們平常一日三頓飯幾乎都可以吃雞蛋,早餐做個水煮蛋,填一下飢餓的肚子,中午的時候,做一道青椒炒雞蛋,晚上做一道西紅柿炒雞蛋。不管是什麼時候,用雞蛋,都能做出好吃的美食。
雞蛋怎麼做最好吃?
雞蛋的做法有很多,我們平常見到的就有很多種,水煮雞蛋,蒸雞蛋羹,西紅柿炒雞蛋,等等,這都是常見的,其實這些食物我們做出來,口感味道都差不多,要說哪一個好吃,一時半會還真決定不了。不過今天我就給大家介紹另外兩種雞蛋的做法,這兩種做法是我家孩子最喜歡吃的,非常的營養,口感都不錯,一個屬於小糕點類的小蛋糕,一個是適合早餐吃的蔬菜雞蛋糕,這兩種用雞蛋做出來的食物,都能夠很好的為身體補充營養。
結語。
今天給大家介紹的這兩種雞蛋的做法,都是我家孩子喜歡吃的,做法都是非常簡單的,而且還非常的有營養,早上不知道給孩子做什麼,這款蔬菜雞蛋糕就是一種很好的選擇,平常早餐來不及做的話,可以拿一個用雞蛋做成的小蛋糕來填飽肚子,很美味,當成下午茶,或者是夜宵都不錯。喜歡的朋友一定要試一試哦,這兩種雞蛋的做法都是非常好吃又營養的。
❻ 雞蛋怎樣做好吃
請參考!
1。油煎荷包蛋
用料:雞蛋1粒,醬油少許
做法:將雞蛋打入碗中,燒熱鑊,放入一半碗油,略熱放下雞蛋以中火煎,依個別的喜好,
可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。
在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細鹽。
2。水煮蛋。
用料:雞蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
煮的時間:
三分鍾,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。
六分鍾,蛋白凝固,蛋黃半熟。
十分鍾,蛋全熟。
3。水煮菏包蛋
用料:雞蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。
做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當蛋自然成形後撈起放入冰水中,在把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鍾撈起就行了。
4。生煎荷包蛋
用料:1粒蛋,2湯匙油,1/4碗水
做法:用小火燒熱鑊,放入兩湯匙的油,打入蛋,當蛋開始凝結時,將水倒入鑊中,再慢煮至自己要的熟度。
5.菜莆蛋
用料:鹹菜莆1包,雞蛋3粒,蒜茸少許。
做法:雞蛋打入碗中打散,將菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水擠干。燒熱鑊,放入半碗的油,略熱下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,將雞蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即行了。
6。菜豆蛋
用料:長豆4條,雞蛋3粒,蒜茸少許。
做法:長豆洗凈切細粒,蛋打入碗中打散,燒熱鑊,下半碗油,略熱,用中火,下長豆和蒜茸炒,炒半分鍾,下雞蛋煎,煎至兩面金黃,灑些醬油翻一翻,離鑊即行了。
7。肉碎煎蛋
用料:肉碎100g,雞蛋3粒,青蔥1棵切粒。
做法:肉碎灑些胡椒粉,醬油攪勻,雞蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡),燒熱鑊,下半碗油略熱,下肉碎炒,炒熟饉橄錄Φ凹澹?渲腥綣?⒕跤筒還豢梢約有┯停?蛑芪Ы劍?逯亮矯娼鴰憑托辛恕?
8。蝦仁煎蛋
用料:蝦仁100G剁碎,雞蛋3粒打散,青蔥1棵切粒。
做法:燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下雞蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,剩起灑些醬油就行了。
9。大蔥煎蛋
用料:大蔥2粒切細,雞蛋3粒打散。
做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱下大蔥炒,炒幾下下雞蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油,灑些醬油就行了。
10。臘腸煎蛋
用料:臘腸2條去腸衣切片(薄或厚由自己的喜好),雞蛋3粒打散。
做法:燒熱鑊,下1/4碗油,用中火下臘腸炒幾下,再下雞蛋煎,煎至兩面金黃,剩起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。
炒臘腸是小心別炒焦,當炒臘腸時,臘腸會釋放出油出來。
11。 江魚煎蛋
用料:江魚仔100g, 蛋3粒打散。
做法:江魚仔用水洗凈濾干待用,燒熱鑊,下半碗油,略熱下江魚仔炒,炒至江魚仔帶黃,下蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油就可以了。
12。芙蓉蛋
用料:雞蛋3粒,大蔥半粒切絲,紅辣椒1條切絲,*燒粒50g,青蔥1棵切粒,蝦仁50g。
做法:將雞蛋,大蔥絲,辣椒絲,青蔥粒,*燒粒放入碗中,加少許幼鹽,用力打散。燒熱鑊,下半碗油,將蝦仁炒熟,再蝦混合蛋煎,煎至兩面金黃就行了。
13。啦啦煎蛋
用料:小啦啦100g去殼取肉,雞蛋3粒,青蔥粒適量
做法:將啦啦肉青蔥粒和雞蛋一起攪散,燒熱鑊下半碗油燒熱,下雞蛋煎,用中火慢煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。
14。蚝煎蛋
用料:蚝100g,雞蛋3粒打散,青蔥粒適量。
做法:鑊下半碗油。略熱下蚝炒,炒幾下再下雞蛋煎,煎至兩面金黃,去掉多餘的油,灑些醬油就行了。
15。苦瓜煎蛋
用料:1大匙油,1小匙蒜茸,250g苦瓜切薄片,雞蛋4粒,
調味料:少許鹽,少許胡椒粉和雞晶粉。
做法:將雞蛋和調味料一起打散,燒熱鑊,下油,爆香蒜茸,下苦瓜炒至軟,再下雞蛋煎,煎至兩面金黃就行了。
16。豆腐煎蛋
用料:日本豆腐1條切成大約1cm,雞蛋3粒,青蔥粒適量,1小匙蒜茸。
調味料:少許胡椒粉和雞晶粉。
做法:雞蛋加調味料一一起打散備用,下兩大碗油入鑊,開大火讓油燒至十分熱,下豆腐炸,炸至金黃撈起,留鑊大約半碗的油,爆香蒜茸,下豆腐再下雞蛋煎,煎至兩面金黃盛起,灑些醬油就行了。
17。姜絲煎蛋
用料:雞蛋3粒打散,姜絲100g
做法:鑊下半碗油,用慢火把姜絲炒干,再下雞蛋,用小火煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。
18。銀魚煎蛋
用料:煎蛋3個打散,小銀魚100g。
做法:鑊下半碗油,略熱下銀魚仔炒至金黃,下雞蛋用小火煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的有就行了。
19。煎散蛋 I
用料:雞蛋3粒打散至起泡
做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱下雞蛋煎,煎至帶點金黃,盛起去掉多於的油,灑些醬油就行了。
20。煎散蛋 II
用料:雞蛋3粒打入碗中。
做法:鑊下油燒略熱,用中火,下雞蛋煎,將蛋黃攪散,慢慢煎至兩面略黃,盛起灑些醬油就行了~!
21。蒸水蛋
用料:雞蛋3粒, 水1碗。
調味料: 1/2小匙鹽,少許胡椒粉,少許雞晶粉,1大匙青蔥粒,1小匙生抽。
做法:水,雞蛋和調味料一起攪勻過篩到大碗中,燒熱蒸籠水,將蛋放入蒸10分鍾或至熟,取出,灑些青蔥粒,淋上蒜頭油和生抽就行了。
22。肉碎蒸蛋。
用料:雞蛋3粒,肉碎100g,水1碗,青蔥粒1大匙。
做法,肉碎放些胡椒粉,雞晶粉,少許醬油,半大匙青蔥粒,1小匙蚝油,攪拌,將雞蛋和水輕輕攪和,別攪出起泡,取大碗,將肉放入,再把雞蛋倒入,燒滾蒸籠的水,將大碗放入蒸籠,用小火蒸10分鍾或至熟,取出撒些醬油,滴一兩滴麻油和蔥油就行了。
(#蒸蛋時不能用大火蒸,不然蒸蛋表面就不會光滑了。打雞蛋時要輕攪,盡量不要起泡,不然蒸蛋表面也會不光滑。)
23.大蝦蒸蛋
用料:雞蛋3粒,明蝦10隻去殼洗凈,水1碗,青蔥粒適量.蒜茸少許.
做法:雞蛋和水輕輕攪和,把5隻的明蝦放在大碗中,將雞蛋到入,燒開蒸籠的水,將雞蛋放入蒸10分鍾或至熟,燒熱鑊,下兩湯匙的油,爆香蒜茸,下剩下的明蝦炒至熟,然後倒入蒸熟的蛋上面,灑些青蔥粒,蔥油,適量的醬油就行了.
24.梅菜蒸蛋
用料:雞蛋3粒,水1碗,梅菜2葉,肉碎50g.蒜茸少許.
做法:雞蛋和水輕輕攪和,梅菜切粒,浸入水中,用力洗3次,燒熱鑊,下2湯匙油,爆香蒜茸,下肉碎和梅菜炒,半分鍾後,倒入大碗中,再將攪和的雞蛋倒入,燒開蒸籠的水,將雞蛋放入蒸10分鍾或至熟,熟後灑些青蔥粒,蔥油,適量醬油就行了。
25. 家常雞蛋湯
材料:雞蛋2粒打散,蒜頭5瓣拍扁,薑片5片,肉片100g攪拌些鹽和茨粉,青蔥粒少許.3大碗清水或上湯.
做法:燒鍋下油燒熱,下雞蛋煎至金黃盛起,下1湯匙油,下蒜茸薑片略炒,再下肉片和煎好的雞蛋,略炒,下上湯或清水,用中火煮滾,撒下青蔥粒和少許花雕就可以盛起享用了.
26.扣肉蒸蛋
用料:雞蛋2粒加2碗水輕攪均勻,罐頭扣肉一罐.青蔥粒少許.
做法:將扣肉(只要肉不要罐頭里的湯汁)排入大碗中,再將雞蛋慢慢到入,放入蒸籠蒸至熟,取出,撒下青蔥粒就行了.
注:罐頭扣肉用古龍牌的會比較好吃,因為不會太肥.
27.姜絲蒸蛋 I
用料:雞蛋2粒加兩碗水攪和,姜絲50g.
做法:將攪和的雞蛋到入深底的盤,放入蒸籠蒸至熟,取出,燒熱鑊,下2湯匙的油,將姜絲炒至金黃,到入蒸熟的雞蛋上,再撒些醬油和青蔥粒就行了.
28.姜絲蒸蛋 II
用料:2粒雞蛋加碗水攪和,姜絲50g.
做法:將攪和的雞蛋和姜絲倒入大碗中,再次攪動.放入蒸籠蒸至熟,取出撒下青蔥粒,少許花雕,少許麻油即可了.
29.撒樂蛋餅.
用料:雞蛋3粒,
蝦沙律做法:沙律醬1罐,辣椒醬2湯匙,茄汁2湯匙,燙熟蝦仁100g,將全部混合放入冰箱備用.
脆漿做法:自發麵粉100g,生粉50g,油2湯匙,水適量.先將自發麵粉和生粉混合,加入油和適量的水混合,所謂適量的水,就是說混合後是濃綢的,如果不小心加多了水,就再加些麵粉。
撒樂蛋餅做法:
用一湯匙的水開一小匙的生粉,再打入雞蛋攪和.燒熱鑊,下3大匙油燒熱,倒掉油,讓鑊油潤,用小火煎出直徑15cm的蛋皮。
做好蛋皮後,用蛋皮來包蝦沙律,或可以捲成蛋卷式.或荷包式,記得不能讓蝦沙律流出來.包好後放進冰箱30分鍾,燒十分熱的半鑊油,取出包好的沙律,全身沾脆漿,放入油鑊炸,一轉黃就撈起.趁熱沾泰式辣椒醬吃。
30. 芙容炒蛋.
用料:蛋3粒,*燒粒50g,大蔥1粒切絲,青蔥適量,紅辣椒半條切絲.
做法:燒熱鑊,下半碗油,用中火,打入蛋炒香,再下全部的用料炒至香盛起,撒些醬油就行了.
31.蒸半熟蛋.
用料:蛋1粒,小碗1個.
做法:將蛋打入碗中,撒些胡椒粉和幼鹽,放入蒸籠里蒸大概30秒,就行了.
32.茄汁豆荷包蛋.
用料:茄汁豆1罐,雞蛋5粒,大蔥1粒切絲,紅辣椒半條切絲.
做法:將雞蛋煎成荷包蛋後,排在碟中,燒熱鑊,下半小碗的油,炒香大蔥,下茄汁豆煮,下1小匙的蚝油和鹽,煮滾後,倒在荷包蛋是就行了.
33.酸甜蛋
用料:煮熟的蛋5粒,大蔥半粒切角,青燈籠椒半粒切角,番茄半粒切角,黃瓜半條切粒,紅辣椒1條切角.
酸甜汁用料:辣椒醬1湯匙,番茄醬2湯匙,酸梅醬1湯匙,白醋1湯匙,糖半湯匙.將全部放在一個小碗中備用.
做法:將煮熟的蛋剝殼,然後每粒切四份或切片也行,然後排在盤上.燒熱鑊,下半湯匙油,用小火將其他用料下鑊炒,然後下酸甜汁,再用裝酸甜汁的碗裝一碗水下鑊一起煮,煮滾後,如果醬汁稀的話,就下些茨粉水勾芡.然後淋在蛋上就行了.因為不同牌子的辣椒醬和番茄醬將會影響醬汁的濃度.最好用較好的.
34.泰式炸蛋
用料:七分熟的水煮蛋5粒,黃瓜絲1湯匙,大蔥絲1湯匙,辣椒絲1湯匙,半小碗泰式辣椒醬.
做法:燒熱油鑊,將雞蛋沾茨粉下鑊炸,炸至金黃,撈起,稍微冷後,一切四排在盤上,將切絲的用料和泰式辣椒醬一起攪和,然後到在炸好的雞蛋上就行了
雞蛋為雉科動物雞的卵。又名雞卵、雞子。味甘性平。具有滋陰潤燥,養心安神,養血安胎,延年益壽之功。雞蛋是大眾喜愛的食品,鮮雞蛋所含營養豐富而全面,營養學家稱之為「完全蛋白質模式」,被人們譽為「理想的營養庫」。
鮮雞蛋含的蛋白質中,主要為卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近,因此吸收率相當高,可達99.7%。鮮雞蛋含的脂肪,主要集中在蛋黃中。此外蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等,這些營養素有助於增進神經系統的功能,所以,蛋黃是較好的健腦益智食物。經常食用,可增強記憶,防止老年人記憶力衰退。
許多老年人擔心雞蛋中含膽固醇較多,會引起動脈硬化,因而不敢吃雞蛋。經過數千例試驗觀察,科學家指出,人體內膽固醇含量之高低,主要與人體自身的調節水平有關,與進食雞蛋,幾乎沒有什麼關系。而且,雞蛋中還有豐富的卵磷脂,可以防止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。近年,美國的一項調查報告反過來證明雞蛋對動脈硬化、冠心病人有防治作用。美國營養學家從雞蛋中提取卵磷脂,每天給患者吃4--6湯匙,3個月後,患者的血清膽固醇明顯下降。雞蛋中所含的微量元素硒、鋅,維生素A、維生素B2均有抗癌作用。所以,經常食用雞蛋能健身益壽。
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雞蛋菜譜
這雞蛋入菜是太多太多,現將我實踐過的、認為比較簡單易行又好吃的一些做法奉上:
⒈水炒雞蛋 (scrambled eggs)不用油也可以炒雞蛋哎!雞蛋3個打散,蔥花切得細碎些放入蛋液,順一個方向攪拌,分幾次加入涼開水,量與做蒸雞蛋羹差不多,放鹽和味精,平底不粘鍋放火上燒熱,倒入蛋液,用炒菜鏟不停地向一個方向攪拌,待雞蛋全部凝固,出了一點點湯汁後即可起鍋,此菜簡便易做,雞蛋滑爽,蔥香撲鼻,口感極好,有蛋羹的味道,燒制時間卻比蒸雞蛋羹要短得多,又不油膩,值得壇友們一試。
⒉鍋塌豆腐(比菜譜上做法容易,可行)備兩個鍋,一個炒勺,一個不粘平底鍋。將平底鍋燒熱,放少許油,然後放入一隻雞蛋攪好的蛋液,迅速攤遍鍋底,捻小火,在蛋液還未完全凝固前,放入事前切好的豆腐片(長方形,2mm厚),鋪滿蛋液上,蓋好鍋蓋,略燜一會兒,炒鍋放油燒熱,薑末熗鍋,放肉末少許翻炒變色後,放黃酒、糖和適量醬油,放入蔥末,將甜豌豆(超市有賣速凍的、袋裝,還有一種什錦的,有豌豆、玉米粒和胡羅卜末也行,炒出來菜的顏色特好看)放入,擱水適量,加鹽和雞精,用水澱粉收一下汁,倒到平鍋里的豆腐上即可,起鍋時用寬一點的扁鏟,鏟入雞蛋底下,整片托到盤中(難度大些)。
⒊芙蓉牛肉牛柳肉或牛裡脊切片,雞蛋兩個打散,洋蔥切絲,先將雞蛋炒熟盛起,熱油鍋放入薑末熗鍋,牛肉片翻炒,加黃酒、醬油、糖,肉熟後放洋蔥絲,炒好的雞蛋放入、加入鹽、味精翻炒幾下即可起鍋。
⒋可以下飯的蒸蛋羹雞蛋兩個,分幾次加適量涼開水打散,放入少許鹽,上屜蒸10分鍾左右,選擇容器要大些,因為要在上面澆汁,汁的做法同上面的鍋塌豆腐,其實沒有什麼一定之規,你喜歡什麼可配什麼,喜歡吃筍就可以切些筍絲放進調味汁中,喜歡吃蘑菇可放些鮮蘑菇片,那喜歡酸筍的在鹵汁里放些酸筍我想味道也差不了。
⒌雞蛋可以和哪些菜炒在一起?雞蛋韭菜:韭菜不易消化,和雞蛋做在一起可以助消化,韭菜切末或切成寸段放進蛋液里同攪,然後放熱油里一扒拉就熟,鹽和味精可事先調好,喜吃韭菜的可以切寸段,只願吃些韭菜味道的就可以切末;
雞蛋洋蔥頭:蔥頭切絲與蛋液同攪,放好鹽和味精等調料,放熱油里一扒拉就熟。
雞蛋尖椒:先炒蛋,蛋熟後放切好的尖椒絲、鹽和味精等調料,起鍋加蒜末;
雞蛋銀芽:先炒蛋,蛋熟後放綠豆芽、鹽和味精等調料,豆芽斷生後起鍋;
雞蛋油菜(小白菜、菠菜):蛋熟後放切好的青菜葉、鹽和味精等調料,起鍋加蒜末;
香腸炒蛋:廣式香腸切片拌入蛋液,加鹽和味精等調料調勻,放入熱油,少放鹽因香腸有鹹味,炒時最好注意讓蛋液包住香腸,一面焦後再翻另一面,很好熟。也可以炒泥腸,也可炒午餐肉、加些蔥花更香。
雞蛋口蘑:口蘑切片,與蔥花放入蛋液里同攪,放鹽和味精等調料、放熱油里一扒拉就熟。
雞蛋筍絲:筍切絲,與蔥花放入蛋液里同攪,放鹽和味精等調料、放熱油里一扒拉就熟。…………⒍炸牛眼雞蛋四、五個煮熟剝好皮待用,將肉餡放蔥、姜、蒜、黃酒、鹽等調料調成糊狀,將剝好的雞蛋放入肉餡糊中裹勻,將裹好的雞蛋放入熱油中中炸,炸成金黃色撈出瀝去油,將雞蛋長下里一切兩半,碼放盤中,切好的雞蛋剖面中心是蛋黃,然後是白色的蛋青,最外一層是薄薄的金黃色的肉末,特象一隻大眼睛(不忍下嘴),要是家裡待客,就在盤中襯些綠色的生菜葉,可上檔次了。
雞蛋菜譜2
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兩吃菠菜
原料:菠菜500克,雞蛋3個、油150克、蔥、姜、花椒水、鹽、味精、糖醋、香油、清湯,乾麵粉,濕澱粉各適量。
製法:
1.將菠菜擇洗凈,放麵粉裹勻待用;蛋清、黃分別磕入兩碗內,各加少許濕澱粉攪勻成糊。
2.鍋上火,放油,將裹勻麵粉的菠菜一半掛勻蛋清糊,一半掛勻蛋黃糊,分批依次入鍋炸至表皮酥脆後撈出,控凈油裝入盤內(蛋清菠菜和疏黃菠菜各占盤一半)。
3.鍋留少許底油燒熱,加蔥薑末,鹽、味精、鮮湯,花椒水燒開,用少許澱粉勾芡,淋入香油、澆在盤子的一邊;另起油少許,燒熱放清湯,糖和醋,調酸甜燒開,勾芡澆在盤的另一邊即成。
特點:金銀相映,咸鮮酸甜。
雞蛋鮮蝦豆松
用料:雞蛋3 只,青豆角200克,蝦仁100克,洋蔥半個,鹽少許。
製作:豆角洗凈切成小粒,蝦仁洗凈,抹乾水,亦切成粒,洋蔥切米粒。雞蛋敲開打勻。燒熱鍋,下適量油,先下洋蔥、豆角兜炒幾下。再加入蝦仁,拌炒至熟,把蛋徐徐倒入鍋中,炒熟即可上盤。
三不粘
原料:雞蛋黃5個,白糖125克,濕澱粉30克,豬油適量。
製作:將雞蛋黃、白糖、濕澱粉加清水35克,用筷子攪勻,再加清水125克攪勻。將鍋置旺火上,燒熱,下豬油,滑鍋後倒出余油,隨即倒入攪勻的蛋黃,用手勺不斷的翻炒兩分鍾,再把25克豬油用手勺分3~4次陸續淋入鍋中,同時不停翻炒,至金黃色不見油跡時,即可出鍋裝盤。 此菜色金黃,味香甜,炒制時不粘鍋、勺、盛時不粘碟、筷,吃時不粘牙,故名「三不粘」。
香椿烘蛋
(川菜)
主料:雞蛋500克,香椿25克。
調料:大油80克,濕澱粉25克,鹽、味精各5克。
作法:
(1) 香椿切末。濕澱粉用水再調稀。雞蛋打散加入稀澱粉、香椿、味精鹽攪勻。
(2) 將炒勺燒熱注油50克,油熱時改用文火,將雞蛋攪勻倒入,蓋好蓋,再將剩餘的30克油沿勺過分次倒入,約烘10分鍾,將蓋掀開取出,瀝去油後將蛋翻扣盤中即成。
特點: 色澤金黃,微咸鮮香,面酥里嫩,別有風味。
三鮮鴿蛋
主料:鴿蛋16個,蘑菇、火腿各50克,小菜芯10棵,熟雞肉50克。
調料:雞油50克,味精、鹽各6克,濕淀僂15克,料酒25克,濃場250克。
作法:
(1) 用涼水、小火將鴿蛋煮熟後,剝去蛋殼。火腿、蘑菇、熟雞肉均切成中等大小的斜角片。小菜芯洗凈、氽燙後,撈出待用。
(2) 熱炒勺中放入濃湯、鴿蛋、火腿、雞肉、蘑菇、小菜芯、料酒、鹽、味精後,先用小火上味,後改用大火將汁收濃,用濕澱粉勾芡。然後淋上雞油,盛入湯盆即可。
特點: 色白,鮮嫩,清淡。
魚香荷包蛋
(川菜)
主料:雞蛋500克。
調料:大油50克,凈蔥、濕澱粉各15克,凈姜5克,蒜瓣5克,泡辣椒10克,醬油35克,白糖20克,料酒25克,味精5克,湯50克,醋15克。
作法:
(1) 用上述調料(除泡辣椒和油)對成汁。蔥切蔥花。姜、蒜均切末。辣椒剁碎。
(2) 將炒勺燒熱注油,待油熱後將雞蛋分次打入,兩面煎成黃色,取出放入盤中。勺內留底油少許,把辣椒下入稍炒,倒入好的汁,汁開時把明油澆在雞蛋上即成。
特點:形似荷包,色澤金黃,味道鮮濃,帶有魚香。
叉燒炒蛋
(粵菜)
主料:雞蛋4個,叉燒肉100克,豆瓣蔥30克。
調料:大油100克,胡椒粉少許,鹽3克,味精3克。
作法:
(1) 將雞蛋打入碗內,用筷子攪打。
(2) 將叉燒肉切成0.5厘米見方的小丁,放入雞蛋碗內,加入胡椒粉、鹽、味精調均勻。(3) 炒勺內倒入大油,上火燒至7~8成熱,下入蔥花,倒入調好的雞蛋,用文火煎至兩面呈金黃色,至熟即成。
特點: 色澤金黃,味道鮮美。
把橙子挖空,
把雞蛋打到裡面,
放白糖,
放到鍋里蒸。
雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢咽,否則會影響消化和吸收。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質松解,極易被兒童消化吸收。
注意:茶葉蛋應少吃,因為茶葉中含酸化物質,與雞蛋中的鐵元素結合,對胃起刺激作用,影響胃腸的消化功能。
雞蛋的烹飪方法
雞蛋是營養價值高,最經濟實惠而又方便的蛋白質食品。
雞蛋也是配搭和變換菜餚口味的最佳材料,吃法繁多,不勝枚舉,現簡介一二。
煎炒類:有韭黃炒蛋、木須肉(木耳、黃花、肉片炒蛋)、洋蔥炒蛋、黃瓜炒蛋、番茄炒蛋、煎荷包蛋、蛋炒飯等等。
蒸煮類:有清蒸蛋、肉餅煎蛋、蝦仁蒸蛋、魚片煎蛋、煮蛋(帶殼或去殼)、五香鹵蛋、蛋花豆腐等等。
湯類:紫菜蛋湯、神菜(粵)蛋湯、冬瓜(或毛瓜)蛋湯、木耳蛋湯、蛋粥等等。烹飪特點:
炒蛋:鐵鍋燒熱,放油,油量稍多。到油溫升高時,將調散的蛋(蛋中加少許鹽)倒入鍋中, 迅速翻炒幾下,待蛋液全部凝固後鏟出即成。這樣的炒蛋香嫩可口。若與其它材料相配, 則待其它材料炒好後, 再將炒好的蛋放入鍋中,文火炒勻後起鍋。
煮蛋:帶殼蛋冷水下鍋,去殼蛋滾水下鍋。煮沸時間宜短,煮滾約2分鍾即可。然後,停火燜3-5分鍾,蛋黃凝固即可,勿使蛋白煮老。這樣的蛋香滑可口。
蒸蛋:蛋中加少許鹽,調散後加冷水再調勻。其重量比,蛋:水=6:4最宜。注意,蒸時不宜猛火大滾,以免蒸老。應文火小滾,蒸約5分鍾左右。這樣的蛋滑嫩可口。
蛋湯:湯料全部煮好後,將調散的蛋(蛋中加少許鹽)倒入沸湯中,並迅速攪散,滾沸半分鍾不到即停火。這樣的蛋花湯松嫩可口。
雞蛋的烹飪方法
雞蛋是營養價值高,最經濟實惠而又方便的蛋白質食品。
雞蛋也是配搭和變換菜餚口味的最佳材料,吃法繁多,不勝枚舉,現簡介一二。
煎炒類:有韭黃炒蛋、木須肉(木耳、黃花、肉片炒蛋)、洋蔥炒蛋、黃瓜炒蛋、番茄炒蛋、煎荷包蛋、蛋炒飯等等。
蒸煮類:有清蒸蛋、肉餅煎蛋、蝦仁蒸蛋、魚片煎蛋、煮蛋(帶殼或去殼)、五香鹵蛋、蛋花豆腐等等。
湯類:紫菜蛋湯、神菜(粵)蛋湯、冬瓜(或毛瓜)蛋湯、木耳蛋湯、蛋粥等等。烹飪特點:
炒蛋:鐵鍋燒熱,放油,油量稍多。到油溫升高時,將調散的蛋(蛋中加少許鹽)倒入鍋中, 迅速翻炒幾下,待蛋液全部凝固後鏟出即成。這樣的炒蛋香嫩可口。若與其它材料相配, 則待其它材料炒好後, 再將炒好的蛋放入鍋中,文火炒勻後起鍋。
煮蛋:帶殼蛋冷水下鍋,去殼蛋滾水下鍋。煮沸時間宜短,煮滾約2分鍾即可。然後,停火燜3-5分鍾,蛋黃凝固即可,勿使蛋白煮老。這樣的蛋香滑可口。
蒸蛋:蛋中加少許鹽,調散後加冷水再調勻。其重量比,蛋:水=6:4最宜。注意,蒸時不宜猛火大滾,以免蒸老。應文火小滾,蒸約5分鍾左右。這樣的蛋滑嫩可口。
蛋湯:湯料全部煮好後,將調散的蛋(蛋中加少許鹽)倒入沸湯中,並迅速攪散,滾沸半分鍾不到即停火。這樣的蛋花湯松嫩可口
白煮,十分鍾,最有營養。
雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。蛋白還具有清熱解毒、利咽潤肺、滋養肌膚的功能,可用於咽喉腫痛、中耳炎、外感風熱所致聲音嘶啞、某些葯物中毒等。
雞蛋清有清肺利咽功能,外敷患處可治燙傷、燒傷、流行性腮腺炎等。古代名醫張仲景創立「苦酒湯」,以蛋清、半夏、苦酒組成,治療語言不利。以蛋清和黃連水滴眼,可治療結膜炎,在眼葯水大量上市的現代,這種方法已使用不多,但雞蛋的葯用價值卻不會被人忘卻。
雞蛋殼能制酸、止痛,研末外用可用於外傷止血、固澀收斂。研末內服可用於胃潰瘍反酸、胃炎疼痛,並對補鈣有益。蛋殼內襯的薄皮有滋陰潤燥、潤肺止咳作用,適合風燥乾咳。蛋黃在民間應用頗多,如乳頭皸裂、下肢皮膚潰瘍的外用。中醫認為雞蛋黃有養血滋陰益智功能,用於心血不足、失眠煩熱。
目前,高膽固醇血症的患者日漸增多,許多人怕吃蛋黃。其實蛋黃中諸多成分對身體有益,不能多吃,也不能不吃。例如對預防老年痴呆的研究發現,蛋黃中的卵磷脂可增強記憶力,改善人的精神狀態,對預防老年痴呆有好處。蛋黃中尚存在一定的「好膽固醇」,對防治心腦血管病有益,只是不可食過量罷了。
雞蛋不宜生吃,難吸收且不衛生。煎雞蛋應使蛋黃凝固為度,不可過嫩,也不應煎炸到過度焦黃的程度。茶雞蛋是民間通俗食品,但濃茶中含大量的單寧酸,它可以使蛋白質形成不易消化的凝固物,影響人體吸收,故不宜多食茶雞蛋。
有人為了增加營養,用糖水煮荷包蛋,蛋白質中的氨基酸易與糖結合成果糖賴氨酸復合物,這對人體的健康不利,又影響氨基酸的吸收。即便一定要加糖,也應等到雞蛋煮熟時再加。
把橙子挖空,
把雞蛋打到裡面,
❼ 用雞蛋能做什麼菜呢
生活中有很多常見的食材,相信大家對雞蛋一點都不陌生,這應該是每個家庭中都會必備的食物了。而且比起其他食材的做法,雞蛋可謂是非常便捷,也許你的冰箱里可能沒有豬肉或者牛肉,但雞蛋是必不可少的,而且用雞蛋做出來的美食,絕對不比肉類差。
第三種:雞蛋羹
這道以雞蛋為主材料的美食,真的超美味,簡直可以吹爆了!雞蛋羹的美味,在很多以雞蛋為食材的美食中都可以排到前幾名,軟糯爽滑的口感,清新的蛋香味兒,好吃的甜品也不過如此了吧。而且雞蛋羹對我們的身體有很大的好處,不僅可以保護肝臟,還具有健腦益智的效用。另外還可以延緩衰老,美容護膚也不在話下,簡直是女人們的愛美神器呢。
❽ 雞蛋怎麼炒好吃
需要的材料:
擱夜飯一碗```雞蛋兩個```切好的胡蘿卜(顆粒狀)```切好的小蔥一點(顆粒狀)```鹽```味精```胡椒```
先幫雞蛋打開,用個大點的碗調拌好然後幫飯倒進調好的雞蛋里拌轉,開火把油整辣,然後將拌好的飯到進鍋里炒```然後炒一兩分鍾放切好的胡蘿卜,在炒個幾分鍾等胡蘿卜要熟了的時候放入鹽```味精```(胡椒)可以不放```然後放蔥```起鍋就可以吃了``在有個淡白菜就更好吃了```
還有一種做法就是把調好的雞蛋和飯拌好```放進鍋哩炒```然後放點切成顆粒狀的白菜```我喜歡多放點```才可以放點蔥```不要多放不然不好吃了```最後放鹽```味精就可以了```(注意最好多放點油```因為如果油少很了就炒不轉飯了```在去加油就麻煩了```)味道門```清淡有雞蛋味還有點白菜的味道```很好吃的```大家做做看```(這是我自己想的整的不知道有沒有人和我整的一樣```如果有一樣的話不要說我照的他的整噶```)
❾ 雞蛋有哪些做法
涼瓜煎蛋餅
原料:雞蛋,涼瓜,香菜末,精鹽,味精,胡椒粉,香油,色拉油。
做法:將涼瓜切成小片,放入精鹽水中焯熟,撈出。將雞蛋磕入碗中打散,加入精鹽、味精、胡椒粉、香油和涼瓜片拌勻。平鍋中加油燒熱,將蛋液倒入鍋中攤成蛋餅,再用小火煎至兩面呈金黃色出鍋,撒上香菜末即可。
香蔥烘蛋
原料:雞蛋,香蔥,精鹽,胡椒粉,色拉油。
做法:將香蔥洗凈,切成長段;雞蛋磕入烤盆中攪散,再加入色拉油拌勻,放上蔥段,加入適量的精鹽、胡椒粉攪拌均勻備用。將烤盆放在明火上烘烤7分鍾,待雞蛋熟透後取出裝盤即可。
鳳凰蛋
原料:雞蛋,瘦豬肉,馬蹄,蔥末,精鹽,醬油,味精,澱粉,胡椒粉,白糖。
做法:將雞蛋煮熟、去皮,用鹽水浸漬。將瘦肉剁成泥,加入蔥末、醬油、味精、精鹽、胡椒粉、白糖、澱粉和清水攪至上勁,馬蹄去皮、洗凈,切成小丁。將雞蛋取出、瀝干,用肉餡裹勻,再沾勻澱粉,放入熱油中炸成金黃色,撈出切塊,即可裝盤。
黃埔炒蛋
原料:雞蛋液,精鹽,味精,熟豬油適量。
做法:將雞蛋液加入味精、精鹽和少許熟豬油攪勻成蛋漿備用。鍋中加入少許熟豬油滑鍋,倒入蛋漿,邊倒邊鏟動邊下油,待炒至雞蛋定漿時,即可出鍋裝盤。
❿ 雞蛋簡單又好吃的做法
雞蛋怎麼做簡單又好吃
雞蛋怎麼做簡單又好吃,相信大家對雞蛋是再也熟悉不過的食物了,雞蛋能補陰益血,除煩安神,補脾和胃,常吃雞蛋對我們的身體有好處,那麼大家知道雞蛋怎麼做簡單又好吃嗎 ,來看看!
雞蛋簡單又好吃的做法1
酸辣蛋花湯
原料:雞蛋、木耳、豆腐、蔥、鹽、胡椒粉、醋、醬油、澱粉
製作方法:
1、把雞蛋打在碗里,攪勻;把木耳摘洗干凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細條待用。
2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開,勾入水澱粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋里,待蛋花剛剛浮起時,點香油,撒蔥花,出鍋即成。
3、酸辣湯的`要點在於大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚片、肉絲等。此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便於翻炒,避免勾入水澱粉後凝結不勻,粘鍋底;下雞蛋液時要均勻,煮太久蛋花不嫩。
蛋炒飯
原料:
米飯半斤、雞蛋兩個、香蔥三根、豬肉一兩、火腿一兩、胡蘿卜半兩、水發香菇半兩、海米半兩、包菜一兩、鹽、雞湯、豬油、味精、胡椒粉、醬油
製作方法:
1、將豬肉、火腿、胡羅卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少許鹽攪拌,包菜切成2cm的短絲,香蔥切成小段,雞蛋磕人碗內,加精鹽、蔥末攪打均勻。
2、將鍋置火上,舀入少量熟豬油燒熱,倒入雞蛋液炒成雞蛋丁,將炒好雞蛋丁倒入碗中。
3、鍋中放適量的豬油燒熱,入蔥花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡羅卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻,倒入少量雞湯,加鹽、胡椒粉繼續炒勻,起鍋前加少許味精翻炒一下即可。
雞蛋簡單又好吃的做法2
竹蓀鴿蛋湯
原料:鴿蛋20個、竹蓀50克、鹽10克、味精6克、胡椒粉1克、清湯適量
製作方法:
1、將竹蓀先用涼水清洗,再用溫水泡脹去泥沙,剖成兩半,把頭尾兩端的尖切去,改切3厘米長節。再用開水氽一下。然後將雞蛋打入盛有涼水的大碗中。
2、炒勺上旺火將水燒開後,離火,隨將鴿蛋倒入,用文火煮熱撈出。
3、另用鍋將清湯燒開,放入鹽、胡椒粉、味精、竹蓀調好味。再把鴿蛋放入湯子中,將湯倒進去即成。
特點:竹蓀鮮脆,命蛋軟嫩,湯清淡味美。
泰式蛋包什錦
原料:絞肉(豬,牛或雞肉)3兩、蒜末1/2小匙
(1)洋蔥末,紅蘿卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西紅柿(切半)3粒、草菇(罐頭)6個、
(2)魚露3/4大匙、鮮味露,糖各1小匙、西紅柿調味汁1大匙、蛋(打散)2個
製作方法:
1、油2大匙燒熱,炒香蒜末,隨入肉炒熟,依序入(1)(2)料拌炒後即鏟出。
2、在干凈鍋面塗少許油,用中火將蛋液煎成蛋皮。
3、將炒好材料置蛋皮上,對折成半圓形即成。