❶ 豆腐面條的做法好吃簡單
豆腐面條很容易上手去做的一道麵食,可以在煮麵條的時候加入水豆腐或者油果,這樣能夠讓面條的口感更加豐富。豆腐含有豐富的蛋白質,而面條屬於澱粉類食物,一碗簡單的豆腐面條既有營養,還能提供足夠的熱量。那麼,好吃簡單的豆腐面條的做法有哪些呢?
豆腐面條的做法好吃簡單
做法一
食材:麵粉、豆腐、豬肉、黃瓜、黃醬、甜面醬、豆瓣醬、小蔥、色拉油
1. 准備材料。
2. 黃瓜切小丁,加少許鹽和水放入攪拌機中。
3. 攪打成黃瓜汁,過濾掉渣子。
4. 取135克黃瓜汁水。
5. 倒入麵粉中。
6. 揉成光滑的面團,蓋保鮮膜鬆弛30分鍾。
7. 將面團擀成約0.3厘米的薄皮。
8. 麵皮上撒乾粉防粘,折起來。
9. 面條灑乾粉抖開防粘。
10. 鍋里水燒熱後下入面條。
11. 煮熟後撈起即可(可過涼水也可不過)。
12. 准備材料。
13. 豬肉、豆腐切成小丁,蔥姜蒜切末。
14. 鍋中放油,下肥肉丁煸炒至出油。
15. 放入肉末、蔥姜蒜煸炒至發白,加辣椒醬繼續煸炒。
16. 再放欣和黃豆醬、甜面醬、豆瓣醬煸炒均勻。
17. 加入豆腐翻炒均勻。
18. 加適量水燒開。
19. 再加少許生抽。
20. 小火煮至變稠,撒蔥花、熟芝麻。
21. 與面條、配菜混合即可。
做法二
食材:肉脂豆腐、生抽、鹽、蚝油、雞精、十三香、辣椒粉、醋、黃豆醬、冰糖
1. 煮一鍋開水,豆腐切小塊,放一人份面條,大火,蓋蓋悶煮,等到面湯的泡沫兩次頂起鍋蓋時,放豆腐一起煮。
2. 面湯泡沫又頂起一次鍋蓋時!加入鹽,雞精,十三香,辣椒粉,蚝油,糖,一點點醋!熟了後盛出在面上淋上生抽和黃豆醬調味即可!
懷孕能不能吃豆腐啊
懷孕能不能吃豆腐啊
懷孕以後適當的吃些豆腐是沒有問題的,孕婦適量吃豆腐不管是從孕婦的健康出發,還是胎兒的發育著想都是有利的,但是需要注意的是吃豆腐的時候最好不要過量,因為豆腐吃多了是容易出現脹氣不消化等這些問題的,其實任何東西即使是再好,吃的時候也是要適量的,因為一旦過量也是會出現不良反應的。
豆腐可以和魚一起搭配吃,豆腐和魚一起能使吸收跟好,特別是對於孕婦來說是比較適合的搭配方法。如果只是單純的炒豆腐,那麼豆腐中含有的蛋白質就不能充分的利用起來,但是如果豆腐和肉類一起燒制,那麼其中的蛋白質就嫩得到更好的吸收利用。
在懷孕期間,對於辛辣、油炸油膩、糖分鹽分含量高、生冷寒涼、過硬或者酒精類等的食物都是不能吃,這些食物極容易對孕婦和胎兒造成影響,孕婦宜吃些容易消化吸收的食物,做到飲食結構合理,肉類和蔬果類均衡搭配,這樣才能攝入多種不同的有益營養物質。
❷ 豆腐怎樣做才好吃既簡單又好吃
准備材料:豆腐(北)1塊、麵粉100克、雞蛋1隻、黑芝麻適量、白糖20克、食用油適量
1、豆腐洗凈,用勺子壓碎。
❸ 豆腐怎麼做面ɣ
頭一天晚上用豆腐做湯,剩下半塊。做菜吧,量有些少;再做湯,會覺得重復。所以,第二天一早,往豆腐里加了兩個雞蛋、半碗麵粉,調成糊後烙成早餐餅,全程10分鍾上桌。配上頭一天晚上預約好的粥和一碟小泡菜,沒想到這樣簡單好做的早餐,家人特別喜歡。
這樣烙好的餅,外皮酥酥的,裡面比較軟,咬一口你會發現有淡淡的豆香,越嚼越有味道。平時對和面、揉面比較沒有信心的親們,不妨試試這個做法哦,全程不用弄臟手,簡單幾步就可以吃到好吃的早餐餅~
具體製作方法
第一步:准備食材。豆腐半塊(我用的是北豆腐),麵粉100克、雞蛋2個、香蔥適量。把豆腐放入盆中,用勺子壓碎。
第二步:放入麵粉、雞蛋、鹽、香蔥末,再倒入少許清水(清水的量視情況而定,建議後放,一點一點的來加。)
第三步:攪拌成麵糊,如圖。麵糊要比酸奶稍稠一點。
第四步:小火把平底鍋燒熱,倒入少許油,油熱後往鍋里舀一勺麵糊,攤成小餅,如圖。
第五步:翻面,小火烙至表面金黃成熟即可。
第六步:上桌開動吧。
❹ 豆腐怎麼做麵食
豆腐的四種吃法
1、燜制
把切成塊的豆腐放進180度高溫的食用油煎至表皮稍硬、色澤金黃,然後炒香蒜茸、姜絲、菇絲、肉絲,加進湯水和調料,放進炸過的豆腐略燜成菜,即為芳香味濃的紅燒豆腐。豆腐改炸為煎或飛水亦可。蒸制將切成扁長方塊的豆腐、薄火腿片、冬菇片在碟上排上二三行,用中火蒸八分鍾,伴以熟青菜,撒上蔥花、胡椒粉,燒上熱油,淋上生抽等調味料,便是造型美觀、味道鮮美的「麒麟豆腐」。
2、炸制
豆腐切成方塊或菱形塊,裹上干澱粉,放進180度的熱油中炸至表皮酥脆,就可以製成各式脆皮豆腐菜式。把炸好的豆腐按長方形或方陣形、葵花形、山形等排在碟上,然後澆上芡或帶副料的芡,芡要稠些,便可烹制出各種味道的脆皮豆腐。
家常豆腐的做法大全,怎麼做都好吃!
煲制經過初步熟處理(炸、煎或飛水)的豆腐放在砂鍋內,加入蝦米、冬菇、鮮魷、帶子、蝦球、湯水、調料,製成。
3、燴制
蒸熟的魚,拆肉去骨,與豆腐燴成「豆腐魚茸羹」,此羹香滑清鮮,四季皆宜。燴制時要配以菇絲、姜絲、韭黃等副料。
4、滾制
「豆腐魚頭湯」是家喻戶曉的傳統菜。它以氣味清香,滋味鮮甜,湯色奶白為特色。製作時注意:魚頭要煎透,用滾水,火要猛。
豆腐可是一年四季都能吃到的美食,煎著、炒著、燉著。。各種誘人的做法。很多童鞋動不動就說自己是豆腐控,真的假的啊,那些犯懶的童鞋,不要以為沒你們的最愛,加把辣椒、加把蔥花、加點調料,也能快速消滅幾碗飯米飯呢。
❺ 如何做出一份好吃的「家常豆腐」
【辣燒肉片豆腐】
材料:北豆腐1塊、豬肉150克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、郫縣豆瓣醬1湯匙、料酒1湯匙、生抽2湯匙、白糖1茶匙、水澱粉適量
做法:
1.將豆腐對半切開,再均勻的切成1.5厘米厚的片,將豬肉切成片
2.鍋加油燒熱,下入豆腐小火煎制,待一面煎制定型,再翻面,煎制另一面,將兩面煎制金黃,盛出待用,煎制豆腐時,要煎制定型,起硬殼,在翻面,翻早了容易碎
3.下入蔥姜蒜炒香,再下入豬肉片翻炒,將肉片翻炒變色,顏色變白
4.將肉片撥至一邊,下入郫縣豆瓣醬小火炒香,炒出紅油,再和肉片一起翻炒均勻
5.淋入半碗水,加入生抽、料酒、少許白糖,鹽,大火燒開,改中小火,將豆腐燒制入味
6.待剩少許湯汁時,淋入適量水澱粉勾芡,待加熱至湯汁變得粘稠,關火,盛出裝盤即可
【鍋塌豆腐】
材料:北豆腐1塊、雞蛋2個、麵粉半碗、泰椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1湯匙、紅燒醬油1/2湯匙、
做法:
1.將豆腐切成兩半,再切成1厘米厚的片
2.雞蛋磕入碗內,打散,准備好麵粉,將豆腐放在麵粉盤內滾上一層麵粉,再放入雞蛋液內裹上雞蛋液,放在盤內待用,其餘依樣做好
3.鍋加油燒熱,將豆腐分兩批煎制,逐片下入豆腐煎制,將豆腐兩面煎制金黃,盛出待用
4.鍋內再添加少許油,下入蔥花,薑末,蒜片,泰椒圈,炒香,淋入半碗水,加入蚝油,紅燒醬油,少許鹽
5.下入煎好的豆腐片,大火燒開,轉小火,將豆腐燒制入味,期間,要不時晃動炒勺,防止糊底
6.待燒制剩少許湯汁時,大火收汁,關火,盛出裝盤,撒上蔥花即可
【農家油潑豆腐】
材料:豆腐1塊、豬肉150克、香菜1棵、油鹽適量、小蔥1棵、干辣椒5個、老抽1/2湯匙、生抽2湯匙、料酒1湯匙、
做法:
1.准備好所需材料,香菜和小蔥擇洗干凈
2.將整塊豆腐對半切開,在切成1厘米厚的大片,碼在盤內
3.將豬肉切成絲,小蔥斜刀切段,香菜切段,干辣椒去籽,對半切成段
4.蒸鍋加水燒開,放入豆腐,蒸制10分鍾,將盤子取出,將盤內余水倒出,待用
5.鍋加油燒熱,下入蔥花爆香,下入肉絲翻炒,將肉絲翻炒至顏色變白,淋入料酒,生抽,老抽,少許鹽,再淋入少許水,燒開小火煮1-2分鍾,關火
6.將肉絲和湯汁淋在蒸好的豆腐上,將蔥段和干辣椒放在肉絲上,撒上香菜段
7.鍋加油燒熱,將油加熱至冒煙,將熱油淋在干辣椒和蔥段上即可
【香菇燒豆腐】
材料:北豆腐1塊、香菇250克、尖椒2個、油鹽適量、蚝油1湯匙、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、水澱粉適量
做法:
1.香菇切去傘柄,投洗干凈,香菇傘蓋有褶皺,先泡一下,再投洗,就能洗干凈了,將香菇用刀片成兩片待用
2.將豆腐切成小塊,尖椒切成圈,鍋加油燒熱,下入豆腐塊炸制,將豆腐塊炸至金黃,浮起,撈出控油待用
3.將鍋內油倒出,留少許底油,下入蔥花,薑末,蒜片爆香
4.下入香菇片翻炒,將香菇翻炒出香味,稍變軟
5.下入炸好的豆腐塊,淋入半碗水,再加入生抽,燒開,小火燒制入味,待燒制剩少許湯汁時,下入尖椒圈翻炒均勻
6.下入蚝油,少許鹽,淋入適量水澱粉勾芡,大火翻炒均勻,待湯汁變得粘稠,都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可。
❻ 豆腐面條怎麼做好吃又簡單
大家都知道,在生活中很多人都非常喜歡吃面條,尤其是北方的小夥伴們。但是,在南方也有很多人喜歡吃面條的。為什麼面條這么受大家的歡迎呢?原因在於它不僅做法簡單,而且味道還特別的美味。但是呢,素麵條又不能滿足人們吃的慾望,所以很多人都會在面條里加一些其他的食物,比如說豆腐,牛肉。有一種面條叫做豆腐面條,那麼,豆腐面條怎樣做好吃又簡單呢?
豆腐面條怎麼做好吃又簡單
做法一
1. 先准備好豆腐、黃瓜、雞蛋、面條、麻婆豆腐調料、水澱粉和玉米油。
2. 先在鍋里加水燒開了,放上面條煮好後撈出來過一下涼水,等面徹底涼透了再放上一點芝麻油攪拌一下,接著把豆腐洗干凈切成小塊,放在鍋里稍微焯一下就撈出來,這樣可以去掉豆腐上的生豆味,炒的時候也不容易碎。
3. 在鍋里倒上玉米油,把麻婆豆腐調料放進去,翻炒一下出香味,再把豆腐放進去稍微炒一下,倒上兩碗清水用中火煮三分鍾,調一碗水澱粉分好幾次倒進鍋里,等到湯汁慢慢變的黏稠後就可以關火了。
4. 豆腐做好了就可以澆到面上了,還可以撒上一點芝麻,還可以放一點蔬菜在上面,還煎了一個荷包蛋放上了,這樣不僅看起來跟漂亮,吃的時候食材比較多味道好,也能吃的飽一點。
5. 還加了一點南瓜汁,要是嫌麻煩的話可以直接買面條,不過自己做的面條要筋道一點,而且不容易變黏。
做法二
1、材料:面條(掛面)、青菜、胴骨湯、青菜切、豆腐、肉、鹽、醬油。
2、鍋內燒開水把面對半折斷放水裡開下再撈起來。
3、把胴骨湯倒入鍋內,直接把肉、青菜和面倒入鍋內。
4、等湯和面再次燒開後放入豆腐,然後關小火慢慢熬下。
5、熬了一會後,加入鹽、醬油,開大火再煮一下起鍋即可。
月子期間能不能吃饅頭
很多坐月子的女性都擔心饅頭不好消化,會對身體造成負擔,所以一直不敢吃,其實月子期間是能夠吃饅頭的,饅頭不同於其他麵食,因為饅頭是經過發酵而做成的,發酵之後的食物相對於其他麵食來說就更加好消化一些,對於月子期間的女性身體是有很大的幫助和好處的。
女性做月子期間應該吃一些富含營養的食物,但是也一定要好消化,饅頭恰好就是這種食品,饅頭因為是小麥做成的,所以富含各種各樣的微量元素和營養物質,在坐月子的時候,吃一些饅頭能夠為女性提供充足的體力和營養,不過每次不要吃的太多,因為畢竟是麵食,吃多了可能會造成消化不良。
但是饅頭會造成血糖增加,饅頭同樣屬於澱粉製品,如果血糖偏高的患者食用,會引起高血糖等情況,血糖偏高的產婦不建議吃太過的饅頭,另外主食也不能多吃,應該以粗纖維多的粗糧為主補充營養。
❼ 用麵粉怎麼做乳豆腐
主料
豆腐
300g
雞蛋
3個
輔料
蔥
少許
鹽
少許
步驟
1.首先將蔥葉切蔥花。
2.將豆腐放入蒸鍋,隔水蒸十分鍾,取出,待冷卻後,切去老皮,再切成小塊。
3.准備一個碗,打入三個雞蛋,放入半勺鹽,打散,倒入豆腐,攪拌均勻。
4.鍋中倒入油,倒入雞蛋、豆腐,中火炒熟,撒上蔥花,攪拌均勻,就可以盛出品嘗了。
❽ 豆腐和麵粉怎麼做好吃
食材
主料
肉醬
適量
掛面
400g
輔料
鹽
適量
凍豆腐
200g
步驟
1.准備炒好的肉醬,凍豆腐切細絲
2.燒開水,把醬放進去
3.鍋開放入豆腐,煮三分鍾左右
4.下入掛面,煮熟即可,如果醬不夠咸可以再加些鹽,喜歡吃酸的可以加些醋
5.不錯吧,簡單的早餐
小貼士
准備的醬一定要咸一些,這樣煮出的面才夠味
豆腐放進去讓稍微煮幾分鍾入入味,不然凍豆腐不好吃
❾ 麵粉豆腐餅怎樣做好吃
用料
主料
北豆腐200克
豬肉200克
雞蛋2個
麵粉30克
輔料
料酒
1勺
生抽
1勺
食鹽
1茶匙
黑胡椒粉
1茶匙
胡蘿卜
20克
蔥
1根
豆腐餅的做法
1.
豆腐瀝干水分,用手捏成碎末(介意也可藉助一些工具)
2.
豬肉剁成肉沫,胡蘿卜切成小丁,蔥切蔥花,一起放入一個大碗中,加入1茶匙黑胡椒,1勺生抽,1勺料酒和1茶匙食鹽,攪拌均勻
3.
將肉沫攪拌至稍黏稠的狀態,倒入捏碎的豆腐
4.
將肉沫和豆腐攪拌成團至不易鬆散的狀態
5.
把肉沫豆腐揉搓成合適大小的餅狀,並在左右手來回拍打
6.
取30克麵粉,兩個雞蛋打散
7.
將豆腐餅沾上麵粉
8.
再放入蛋液中,均勻的裹上蛋液
9.
平底鍋多倒一點油,中火燒熱後,轉小火,將豆腐餅放入鍋中
10.
煎2-3分鍾後,直至表面金黃色後翻面,另一面同樣煎至表面金黃色即可出鍋
烹飪技巧
煎的時候注意火候,以免糊鍋,火力大小自己靈活掌控
配菜的話也可加自己喜歡的也可不加