『壹』 莧菜素餃子的做法大全竅門
佐料
麵粉
400克
三色莧菜
400克
(母雞的)蛋
4.
佐料
熟菜籽油
50克
鹽
適量的
淡醬油
5g
辣椒
2g
香蔥
3根
步驟
1.材料:莧菜、雞蛋和麵粉400克。
輔料:熟菜籽油、鹽、胡椒粉、香蔥、生抽、200克麵粉水。
2.向麵粉中加水,製成光滑的面團。蓋上蓋子,醒30分鍾。
3.雞蛋打好,攪拌均勻,在鍋里煎成塊,用木鏟鏟起來,徹底涼透。小蔥洗凈,切塊。
4.莧菜洗凈,放入湯鍋沸水中焯一下,撈起。
5.用冷水撈起,擠干水分,切成粉末。
6.將雞蛋加入莧菜中,加入醬油、胡椒粉和香蔥,拌勻。
7.加入熟菜籽油,拌勻,靜置一會兒,包邊時加鹽拌勻。
8.將醒好的面團再揉一遍,揉成長條,分成小劑量壓平。
9.擀成中間厚兩邊薄的小餃子皮(素餡的餃子皮擀得稍微厚一點,這樣熟了就不容易破了,因為素餡熟了容易散開)
添加餡料
1.包成餃子的形狀,底部蘸干澱粉。
12.靜止一會兒,然後做飯。
13.用冷水煮沸湯鍋,在餃子中加入少許鹽。
14.大火燒開,加些涼水,再煮到餃子漲起來發亮。
『貳』 莧菜包餃子怎麼做
1、主料:莧菜400g、豬肉餡200g、餃子粉350g。
2、輔料:蔥末適量、薑末適量、醬油適量、黃酒適量、白糖適量、鹽適量、味精適量、香油適量。
3、餃子粉用溫水和成稍硬一點的面團,蓋上保鮮膜醒發20分鍾。
4、莧菜去根,清洗干凈。
5、莧菜在開水中焯一下,菜蔫了就撈出攥干。
6、用刀切碎。
7、豬肉末里放蔥薑末。
8、再放入醬油,黃酒,白糖,鹽,香油,味精。
9、攪打均勻。
10、最後放入莧菜末,攪打均勻。
11、醒發好的面團搓成長的圓柱,用手揪成小面劑子。
12、小面劑子上均勻的撒點麵粉,滾圓,按扁。
13、擀成中間厚點,四周薄點的圓片。
14、攪打好的餡料放在圓片中間包好。
15、鍋中做水燒開,把餃子下入後,用勺子沿著鍋邊輕輕的推,以免餃子粘連。
16、下完餃子水再次燒開,點一杯冷水蓋上蓋接著煮。
17、點過兩次水後,再燒開,餃子都鼓起來了,就說明餃子煮好了。
『叄』 莧菜包餃子放什麼好吃
莧菜包餃子可以放些韭 菜和玉米,韭 菜的營養價值豐富,也可以起到提味的效果。玉米含有豐富的各種維生素。
莧菜餡兒餃子好吃做法
主要食材:韭 菜,玉米,莧菜
作法一:
1、最先打撒一個雞蛋倒小麥麵粉里揉面,在小麥麵粉中放少量鹽,再邊揉面邊放水,直到結團且不沾手。隨後蓋好讓它醒面三十分鍾。
2、清洗莧菜,剁碎,約0.2公分就可以了。九菜切碎備用。
3、將甜玉米用切刮下,和到肉餡里邊,加五香粉,油,鹽。
4、切大面積生薑片和蔥根,略微剁碎,隨後放多功能料理機中放少量水弄成汁,倒進肉餡里。
5、將莧菜碎九菜碎倒進肉餡里和和勻。
6、面條機壓擀麵皮,壓到五檔,隨後用刀割成方形。
7、方形頂角包起來,嵌進水餃盒內當然成形了。
8、燒一鍋沸水,開三次,加三次涼水,即好!起鍋!
莧菜營養價值
莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K,可以促進凝血,增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力。
莧菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以減肥輕身,促進排毒,防止便秘。 同時常吃莧菜可增強體質,莧菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質,其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收,所含胡蘿卜素比茄果類高,可為人體提供豐富的營養物質,有利於強身健體,提高機體的免疫力,有「長壽菜」之稱。
促進兒童生長發育,莧萊中鐵、鈣的含量比菠菜高,為鮮蔬菜中的佼佼者。更重要的是,莧萊中不含草酸,所含鈣、鐵進人人體後很容易被吸收利用。因此,莧菜能促進小兒的生長發育,對骨折的癒合具有一定的食療價值。
同時也適宜於婦女和老年人食用,對牙齒和骨骼生長可起到促進作用;莧菜對於維持正常心肌活動,促進凝血也大有裨益,這是因為它所含豐富的鐵可以合成紅細胞中的血紅蛋白,有造血和攜帶氧氣的功能,最宜貧血患者食用。因此是常將莧菜與馬齒莧,一起視為最佳食蔬。
『肆』 莧菜餃子的美味秘訣,莧菜餡餃子怎麼做才好吃
1、莧菜去根,放鹽水裡浸泡幾分鍾
2、莧菜洗凈,瀝干水分
3、肉切碎(可以剁成肉泥,我家只是切成了小肉丁),蔥姜切末。把肉丁,蔥薑末放入盆子,加入適量油,香油,醬油和鹽,順著一個方向攪打,待用。
4、溫水活面,醒半小時左右,把面分成幾分搓成長條。可以蓋上保鮮膜,以免面的表皮變干。
5、莧菜切碎,放入盆子,和肉餡兒攪拌均勻,開始包餃子嘍!
6、面板撒面,把搓成長條狀的面揪成若干大小相等的劑子。
7、劑子上撒少許麵粉,按扁,擀成餃子皮。
8、和哈友學的,第一次包有點難看噢!
9、煮餃子老公的事情了,歇一會,等著吃餃子嘍!咬一口,真香啊!
『伍』 莧菜包餃子怎麼做好吃
主料
麵粉
400g
莧菜
400g
雞蛋
4個
輔料
熟菜籽油
50g
鹽
適量
生抽
5g
胡椒粉
2g
香蔥
3根
步驟
1.主料: 莧菜、雞蛋、麵粉400克
輔料:熟菜籽油、鹽、胡椒粉、香蔥、生抽,和面水200克
2.麵粉加水和成光滑的面團,蓋上醒30分鍾
3.雞蛋打散攪拌均勻,用平底鍋煎成塊,用木鏟成小丁丁撈起涼透,香蔥洗凈切末
4.把莧菜洗凈,下湯鍋的開水裡燙軟撈起
5.過涼水撈起擠干水分切末
6.把雞蛋加到莧菜裡面,加生抽、加胡椒粉、加香蔥拌均勻
7.加熟菜籽油拌均勻靜止一會入味 ,包的時候加鹽拌均勻
8. 把醒好的面團再次多揉揉,搓成長條,分成小劑子壓扁
9.擀成中間厚,邊邊薄的小餃子皮(素餡的餃子皮擀的稍微厚一些,這樣煮的時候不易破皮,因為素餡煮熟易散開)
10.加上餡
11.包成餃子形狀底部沾上干澱粉
12.靜止一會在煮
13.湯鍋加涼水大火燒開,加少許的鹽下餃子
14.大火燒開,加一些涼水再煮開,等到餃子膨大浮上來發亮即可
『陸』 莧菜餃子餡怎麼做好吃 莧菜餃子餡的做法介紹
1、用料:莧菜200克、胡蘿卜半根、洋蔥半個。
2、首先將燙好的莧菜放入冷水中投涼後擰干,切成段。
3、胡蘿卜、洋蔥切末後放置一旁備用。
4、莧菜、胡蘿卜、洋蔥末放入盆中,先倒入少許油,拌勻後加入鹽、生抽,拌勻即可。
『柒』 怎麼做紅莧菜餡餃子
1、鍋中放少燒開,放入紅莧菜焯水。焯菜的水留著備用,莧菜撈出過涼水。
2、濾出的莧菜汁,麵粉、鹽混合,用莧菜汁來和面。
3、和成光滑偏軟的面團,蓋濕布餳發1小時以上。
4、肉剁成末,焯水瀝干後的莧菜切碎末。
5、肉末、莧菜末、蔥放在深盆中,打入一個雞蛋,加鹽、蒜蓉、料酒、生抽、蚝油、香油,攪拌均勻。
6、擀成餃子皮,包成餃子。
7、鍋中放水燒開,加適量鹽,下入餃子,中途點兩次冷水,再燒開即可,豬肉紅莧菜餃子就做好了。
『捌』 肉莧菜餡餃子怎麼做 肉莧菜餡餃子的做法
1、莧菜500克、蝦200克、肉餡300克、麵粉1000克、老抽適量、食鹽適量、蔥姜適量、食用油適量、花椒5-6粒。
2、莧菜洗凈焯水。
3、將焯水的莧菜剁碎。
4、花椒熬水,將花椒撈出。
5、將花椒水、蔥姜、老抽放入肉餡中順時針攪拌均勻。
6、肉餡中加入莧菜攪拌均勻。
7、食用油加熱,放入肉餡中。
8、准備蝦仁,洗凈,焯水。包餃子時每個餃子放一個蝦仁。
9、和面、擀皮、包餃子。
『玖』 莧菜餃子餡怎麼做好吃
用料:莧菜200克、胡蘿卜半根、洋蔥半個。莧菜的根部切掉,放入開水鍋中汆燙。燙好的莧菜放入冷水中投涼後擰干,切成段。胡蘿卜、洋蔥切末。莧菜、胡蘿卜、洋蔥末放入盆中,先倒入少許油,拌勻後加入鹽、生抽,拌勻即可。
『拾』 如何用莧菜做餃子餡
這兩天想吃餃子了,特別想吃一種野菜餡的餃子是薺菜餡的餃子,昨天去市場特別去轉轉看看有沒有賣薺菜的,轉了一大圈也沒找到,心想算了吃點別的吧,轉到一個攤位前,發現了一種沒吃過的菜,應該也是野菜吧,問了下老闆,他說這叫莧菜,也是野菜的一種,也很好吃的,常聽人說過這個莧菜,沒見過也沒吃過,那就買回去嘗嘗吧,嗯,做完了,確實挺好吃的,嚼著有點肉頭,做這種野菜餡一定要多放點肉餡吃著才香呢。
食材明細
主料 莧菜 400g 豬肉餡 200g 餃子粉 350g
輔料 蔥末 適量 薑末 適量 醬油 適量 黃酒 適量 白糖 適量 鹽 適量 味精 適量 香油 適量
做法步驟
1餃子粉用溫水和成稍硬一點的面團,蓋上保鮮膜醒發20分鍾。
2莧菜去根,清洗干凈。
9醒發好的面團搓成長的圓柱,用手揪成小面劑子,不會揪的用刀切也可以。
10小面劑子上均勻的撒點麵粉,滾圓,按扁
11擀成中間厚點,四周薄點的圓片。
12攪打好的餡料放在圓片中間。
13包好整齊的碼在蓋簾上,(我包餃子的方法就是擠餃子,邊有點大,樣子有點丑,呵呵)。
14鍋中做水燒開,把餃子下入後,用勺子沿著鍋邊輕輕地推,以免餃子粘連。
15下完餃子水再次燒開,點一杯冷水蓋上蓋接著煮。
16點過兩次水後,再燒開,餃子都鼓起來了,就說明餃子煮好了
17撈出成盤享用吧。
小竅門
1.餃子面一定要和的稍微硬點,和軟了煮的時候餃子皮容易煮破。