❶ 雞蛋燕麥粥怎麼做
1准備好雞蛋和麥片。
2麥片用水泡軟。
3鍋內加入半碗水 煮沸。
4麥片瀝干水分，倒入鍋內大火再次煮沸後改小火煮5-10分鍾。
5將雞蛋打入碗中，攪打均勻。
6麥片煮熟後，倒入蛋液攪拌成蛋花，出鍋後滴幾滴香油，撒上香蔥即可食用。
❷ 麥片和雞蛋在一起，能碰撞出哪些美食
在我們的日常生活中，我們一直沒有停止對美食的追求，相信很多人對美食都是禁不住誘惑的，特別是女孩子，嘴上說著想要減肥，實際上看到美味的食物依然管不住自己的嘴。現在我們來介紹一下麥片和雞蛋，麥片和雞蛋在一起，能碰撞出哪些美食？麥片和雞蛋的碰撞會出現很多回味的食品，比如雞蛋麥片餅，雞蛋麥片餅有很多做法，那麼接下來我將為大家介紹兩種簡單的雞蛋麥片餅。雞蛋麥片餅做起來並不難，只需要用點心，用點時間就可以做出來。
以上只是小編個人喜歡的雞蛋麥片做法，你知道哪些好吃的雞蛋麥片做法呢？
❸ 燕麥蒸雞蛋的正確吃法 給大家介紹一下
1、將兩個雞蛋打散，並用篩網過濾一遍。這樣口感更細膩哦~然後根據個人喜好加入適量的糖~
2、加入10g燕麥。燕麥不能加入太多，不然會破壞雞蛋的口感~將燕麥直接撒在蛋液上就可以了，不必攪拌~
3、然後倒扣上個盤子上鍋蒸六七分鍾即可。看著是不是挺誘人的呢？
4、想吃嫩一點的蛋可以多放一點水，想吃有口感一點的，可以少放一點。喜歡牛奶的朋友可以將水替換成牛奶，活學活用。
❹ 燕麥和雞蛋怎麼煮
主料：雞蛋100g，燕麥100g。
輔料：油適量，鹽適量。
步驟：
鍋里煲開水，把燕麥放進去。
燕麥差不多煮好的時候加進雞蛋。
最後放鹽和生油就可以了。
❺ 燕麥雞蛋羹怎麼做
前言
早餐吃燕麥雞蛋羹，非常省事，10分鍾內即可製作完成，而且營養豐富。燕麥中含有的膳食纖維對於預防三高等慢性疾病都有很好的作用，並且早餐吃燕麥可以讓人保持心情愉悅。雞蛋可為人體提供豐富的優質蛋白質。
材料
主料：燕麥片20g、雞蛋1個；
輔料：水適量
燕麥雞蛋羹
1
准備燕麥片和雞蛋，
2
奶鍋中加1/3水，大火煮開，
3
倒入燕麥片，
4
待鍋中水再煮開時，加蓋轉小火煮5分鍾，
5
雞蛋打散，
6
將蛋液淋入鍋中，用筷子快速攪散，
7
再大火煮1分鍾即可。
小貼士
此羹直接喝，或根據個人口味，調入適量糖或鹽即可。
❻ 雞蛋燕麥粥的做法和營養價值
雞蛋燕麥粥的做法和營養價值
睡眼惺忪的早晨，洗漱之後，如果吃上一碗熱騰騰的雞蛋燕麥粥，馬上活力滿滿，一整天都會能力「滿分」。對於上班族或「學生黨」來說，早上的時間非常緊，恨不得多睡幾分鍾。雞蛋燕麥粥製作非常簡單，幾分鍾就能品嘗到美味又營養的早晨，再也不用擔心怕遲到而吃不上營養早晨。
雞蛋燕麥粥的做法
早上起來，時間匆忙，睡眼惺忪，雞蛋燕麥粥簡單易做，兩三下就能為自己和家人補充充足的能力，活力十足。
主料：燕麥、雞蛋。
輔料：糖或鹽。
做法：1、把雞蛋打入容器中，用筷子把蛋黃和蛋清一同打散備用。2、把水燒開，把燕麥和水按1:3的比例放入鍋中，煮3-5分鍾。3、把打好的雞蛋倒入其中，邊攪拌邊煮，加入糖或鹽，待雞蛋熟了就可以把雞蛋燕麥粥盛入碗中。
雞蛋燕麥粥的營養價值
燕麥是一種粗糧，能夠補充維生素和促進消化。燕麥還有降血脂、保護心腦血管、預防癌症、治療便秘、美容養顏等功效，十分適合老人、胃部不好的人。燕麥性味平和，一年四季都適合食用，男女老少皆宜。
雞蛋的營養價值就無需多說啦，含有豐富的蛋白質，還有許多人體所需的微量元素，對神經系統大有裨益，是一種健腦食品、營養食品。研究表明，每天食用1-2個雞蛋對身體大有好處。因此雞蛋燕麥粥的非常營養健康，可以作為每天的早晨。
雞蛋燕麥粥的熱量
雞蛋燕麥粥的熱量其實非常高，每100克雞蛋燕麥粥的熱量大約為370大卡。這么高的熱量，為什麼我們還說吃雞蛋燕麥粥好呢？
「早上要吃好」，早餐對於健康來說實在太重要了，所以我們不能因為減肥又或者因為干時間而不吃早餐，這樣長期下來對身體危害極大。因此，作為一種營養健康，能夠補充大量能量滿足一個上午的需求，雞蛋燕麥粥是非常理想的早餐。而減肥的事，留到晚餐再說吧。
寶寶能吃雞蛋燕麥粥嗎
雞蛋燕麥粥營養豐富，有助於消化和排便，對身體十分有益，而且軟綿易吞咽，適合寶寶食用。不過，在給寶寶准備雞蛋燕麥粥的時候，一定要挑選純燕麥，不要選免煮麥片或「營養麥片」，因為這些麥片都是經過加工的，有許多添加成分，越「原汁原味」的純燕麥反而是最好的。
另外，雞蛋不要放得太多，因為寶寶年紀還小，過多的蛋白質攝入也不是一件好事。
❼ 雞蛋燕麥餅簡單做法
1碗燕麥，加2個雞蛋，教你1個秘製做法，6分鍾出鍋，太香了
現在人們比較追求健康，經常吃一些比較健康的早餐，比如說燕麥就是一種比較健康的早餐，脂肪含量少，蛋白質和其它的營養物質含量非常高。大家在吃燕麥的時候，一般都是用牛奶泡一下。今天給大家分享一個燕麥不一樣的吃法，用燕麥搭配雞蛋做成的早餐餅。這道燕麥雞蛋早餐餅做出來之後，酥軟香甜，營養豐富。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道燕麥雞蛋早餐餅的製作教程吧！
【燕麥雞蛋早餐餅】
【製作食材】燕麥，雞蛋，白糖，酵母粉，麵粉，小蔥，食用鹽，胡椒粉，食用油
【製作步驟】
1、今天要教大家的是一道燕麥雞蛋早餐餅的製作，製作起來非常簡單，做出來非常好吃。先來把做燕麥雞蛋早餐餅的材料准備一下。先准備一碗左右的燕麥，用來准備燕麥的碗，就是咱們平常用來吃米飯的碗就可以了。然後再准備兩個雞蛋，適量的白糖和酵母粉，再准備100克麵粉，一根小蔥，適量的食用鹽和胡椒粉和食用油即可。全部准備好了之後咱們就可以開始這道燕麥雞蛋早餐餅的製作了。
2、咱們先來處理一下燕麥，將燕麥放到一個更大一點的碗中，然後倒入沒過燕麥的清水，給燕麥清洗一遍。清洗完了之後就把清洗燕麥的水倒掉，然後再一次放入沒過燕麥的清水給燕麥清洗一遍，清洗完了之後接著把水放掉，然後加入開水把燕麥浸泡五分鍾。
3、燕麥浸泡了五分鍾之後就會變得非常軟，一捏就碎，這也是浸泡好的標志，浸泡好了之後咱們就把浸泡燕麥的開水倒掉，然後向燕麥片中加入兩個雞蛋，先將燕麥和雞蛋攪散。然後再向燕麥中加入十克白糖，三克酵母粉，繼續攪拌，一直攪到燕麥，雞蛋，還有白糖和酵母粉全部混合均勻之後咱們再進行下一步。
4、把咱們准備好的麵粉全部倒入到燕麥中，然後再加少許的清水攪拌，一直攪拌到燕麥和麵粉呈現非常黏稠的糊狀。攪好了之後咱們先給它裹上一層保鮮膜，然後放到一旁發酵一個小時。
5、在燕麥麵糊發酵的期間，咱們先切一點蔥花，蔥花切好之後放到一個盤中。等到麵糊發酵好了之後，咱們把切好的麵糊放到碗中，然後再加入適量的食用鹽和胡椒粉，將它們一塊攪拌均勻，攪好之後咱們就可以開始烹飪了。
6、電餅鍋先燒熱，然後再刷油，放入麵糊攤成小餅。像我們以前一樣，一勺一餅。面餅攤好之後，咱們開小火給它烙三分鍾，三分鍾之後在小餅的表面刷上油，然後給它翻面，翻面之後再烙三分鍾。第二次三分鍾過去了之後，咱們反復翻面給它烙一分鍾，時間到了就可以關火出鍋了，一道非常美味的燕麥雞蛋早餐餅就這樣完成了。
【小貼士】
1、烙小餅子的時候要開中火。
2、裡面加的蔥花可以少一點，加入了各種調味料，也都可以根據自己的口味來進行適當的刪減。
❽ 燕麥 雞蛋怎麼做好吃，燕麥 雞蛋的吃法
食材
主料：快熟燕麥片50g、雞蛋1個
輔料：鹽適量、水適量
步驟：
1.准備適量快熟燕麥片
2.雞蛋打勻
3.首先燒開適量水
4.將燕麥片倒入煮開
5.然後將雞蛋液倒入，用筷子攪拌均勻
6.最後可按個人口味加鹽或糖調味
❾ 雞蛋麥片怎麼煮
用料
主料
❿ 燕麥和雞蛋怎麼做好吃 燕麥和雞蛋如何做好吃
1、准備一包麥片和一包雞蛋，還有一個杯子和一些開水，開水以剛剛燒開的為佳。
2、把雞蛋殼打爛倒到杯子中，為了避免蛋殼掉入杯中，可以選擇在尖銳的地方敲出一道裂痕，在撥開倒入杯子中。
3、將麥片倒入杯子中，用勺子或者筷子攪動，使麥片和雞蛋混合在一起。
4、然後，就可以先放一部分糖，不用放的太多，根據個人口味。
5、最後放開水，放完開水後，用筷子或者勺子一直攪拌一分鍾放在一旁，晾至溫熱之後就可以食用了。