⑴ 怎麼煮雞蛋好吃
只要把雞蛋煮的好吃,那你看是吃水煮蛋,還是說煮茶葉蛋或者鹵雞蛋,一般來說我們家都是吃鹵雞蛋的比較多,還有就是蒸雞蛋或者是西紅柿炒雞蛋,每天都有不同的胃口,所以有不同的做法,根據你個人口味了。
⑵ 煮雞蛋怎樣煮才好吃
煮雞蛋的正確時間和方法:
1、冷水、雞蛋一起下鍋,開火煮3分鍾(沸騰)後關火。
2、關火不開蓋再燜2分鍾後,開蓋起鍋。
3、雞蛋起鍋後放在冷水中晾一下,以便退殼。
4、雞蛋退殼:把熟雞蛋砸在桌上,手心壓住雞蛋來回滾兩圈,輕松退殼。
實驗:
分別用雞蛋煮1分鍾、3分鍾、5分鍾、10分鍾,觀察蛋黃情況,實驗表明:
1、煮1分鍾:蛋未熟、蛋清蛋黃還未成形,流體狀,細菌未殺滅。
2、煮3分鍾:雞蛋尚未完全成形,蛋黃成糖心,細菌仍未完全殺滅。
3、煮5分鍾:雞蛋完全成形,已熟,蛋黃成嫩嫩的黃色狀。
4、煮10分鍾:雞蛋已熟透,蛋黃周圍有一層淡淡的綠色硫化物(致癌物質)。
注意事項:
1、雞蛋煮10分鍾以上,蛋黃周圍會產生一層綠色的致癌物質硫化物(硫化亞鐵、硫化鐵),這些綠色硫化物人體不易吸收消化,容易引發腸癌。
2、所以,煮雞蛋時間超過10分鍾或更長時間的煮雞蛋,最好別吃。尤其看到蛋黃很綠的雞蛋,吃了致癌的風險更大。
3、一般的小吃店、米粉店、路邊小攤販,賣的鹵雞蛋、茶葉蛋等,蛋黃一般都是綠色的,經常吃這樣的雞蛋可能誘發腸癌。
為了你的身體健康,如何正確煮雞蛋,你現在知道了吧!
⑶ 雞蛋怎樣煮好吃
1.家常燉雞蛋:材料需要溫開水、生抽、醬油、雞蛋,做法簡單,把雞蛋打碎,放在碗里攪拌均勻,並倒入少許溫水攪拌均勻。在往鍋里倒入水並將放雞蛋的碗坐入鍋中,讓鍋放在爐火上小中火煮。大約有個5-10分鍾就會好的,在燉好的雞蛋中倒入少許香油、醬油會更加的美味可口。
2.牛奶燉雞蛋:材料需要雞蛋2個、純牛奶250克、白糖適量、杏仁幾粒,先把牛奶倒進大碗里在磕進雞蛋,加入白糖,一起攪拌均勻。然後把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗里,這時候會有泡泡,要將其撈干凈,然後鍋里水燒開後,把蛋奶液放進去,每個碗上面蓋上小碟子,中火燉20分鍾,出鍋後撒上杏仁碎即可。
3.銀耳燉雞蛋:材料需要雞蛋3個、銀耳2朵、南瓜1個,先把銀耳提前泡發、去蒂、洗凈、撕成片,然後鍋內加適量水倒入銀耳用小火煮至銀耳熟透。再把南瓜切去1/3去籽,裝入煮好的銀耳。然後加入雞蛋,蓋上切去的南瓜上鍋大火蒸半小時即可。燉雞蛋的時候要注意時間,要是早上的話一定要提前將銀耳處理好。
⑷ 如何煮雞蛋才好吃
煮雞蛋莫「實心」,蛋白質在64OC時就要變性,而一個雞蛋則在80OC時才能凝固。所以,煮雞蛋最好是涼水下鍋,水開了再煮3分鍾即可。這時雞蛋呈溏心狀,營養成分最利於人體吸收。
將新鮮無破損的雞蛋洗凈後,涼水下鍋,開鍋後,分別計時3、5分鍾,撈出過涼。「3分鍾雞蛋」,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。「5分鍾雞蛋」,蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。
據營養學家介紹:不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾;「5分鍾」雞蛋「是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分。
「5分鍾雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營養。美國醫學界曾發表研究報告,24名成人每日吃兩個半熟蛋,6個星期後血脂並沒有上升,對人體有益的好膽固醇(HDL)反增加10%。
煮雞蛋的技巧
雞蛋是分成蛋黃、蛋清和蛋殼三層。蛋黃凝固的溫度為68℃—71℃,蛋清凝固的溫度為62℃—64℃,煮雞蛋時如果火太大,在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固並且變硬,從而阻礙熱量繼續向蛋黃內傳遞,影響凝固溫度較高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋清熟黃不熟。
如果煮的時間過長,蛋白質過度變性,雞蛋會變得很硬,既不好吃,又影響消化吸收。
所以,煮雞蛋也要得法。首先,雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮兩分鍾左右關火,保溫五六分鍾再取出用冷水激一下就可以吃了。
煮好雞蛋5妙法
廚師兼老闆洛克特里:
雞蛋應在沸水中不停攪動達6分鍾,這樣就能令蛋黃准確保持在雞蛋的中央。
小旅館老闆盧克斯:
雞蛋應在水被煮沸前就放進水中,而在沸水裡只能煮60秒鍾。
餐館老闆兼廚師卡盧斯奧:
雞蛋應在沸水中清洗及煮3分鍾,然後讓它留在水中30秒鍾才可食用。
烹飪作者史密斯:
先將雞蛋放進冷水中,然後將之放進沸水中煮4分鍾。
⑸ 煮雞蛋要怎樣才好吃
材料
雞蛋,水
做法
步驟1:准備
(1):做水煮雞蛋之前,即便蛋殼上沒有雞糞,也應該先把雞蛋洗一下,不可偷懶。原因很簡單,如果雞蛋沒有煮破也就罷了,萬一煮破,你是吃呢還是扔?扔了似乎可惜,可要是吃呢,那就是吃雞屎湯燉蛋花了;
(2):鍋中放入雞蛋,再加上涼水,水要沒過雞蛋,以便使雞蛋受熱均勻;
(3):一定要用比較小的火慢慢地煮。火大了,雞蛋急劇受熱,容易爆裂。
步驟2:關火時機。
(1):水剛開,立即蓋上鍋蓋,關火。燜5分鍾,待水變溫後再撈出雞蛋,剝殼食用,這時的蛋黃被稱為糖心,這樣的雞蛋被成為糖心雞蛋。因為這時的蛋黃既不是流質的也沒有變硬,而是呈稀軟狀態,有些像糖包里的糖那樣。很多喜歡吃溏心蛋的人可以試著掌握好關火時間。
假如你是用大火煮蛋,水剛開時,雞蛋受熱還沒透到蛋黃那裡,立即關火晾涼後,那蛋黃就是稀的,那雞蛋就叫稀黃蛋,也有人喜歡吃這種蛋的。
(2):水開一分鍾以後關火,蓋鍋蓋,燜5分鍾,待水變溫後撈出雞蛋,剝殼食用。這時的蛋黃已不再稀軟,但又沒有變老,吃起來,蛋香氣很濃。照片中我的雞蛋,就是用這個關火時機的。
(3):如果水開時你忙別的,不知水開了多少時間。此時的雞蛋蛋黃已經變老,呈微小的顆粒狀,一吃就直掉蛋黃渣。這種水煮蛋,你也就湊合吃吧。
步驟3:吃法。雞蛋煮好後,自然可以張開血盆大口一口吞到嘴裡,只是這種吃法似豬八戒吃人參果,囫圇吞棗不知其味,少了些樂趣。
(1) 最簡單的方法,是在一個小碟子里放一點兒醬油或者醋蘸著吃。那碟子最好不是平底的,否則醬油放少了蘸不到,放多了又浪費。如果找不到合適的碟子,用一個小碗盛醬油也可以。
(2) 對於稀黃蛋,用小勺將雞蛋在醬油里滾幾滾,而後整體撈起來,一口吸掉蛋黃,而後再將蛋白放在醬油碟子里,用勺子切塊,慢慢食用。
(3) 對於糖心雞蛋,可以用小勺將雞蛋放在醬油里滾幾滾,用小勺切塊食用。
(4) 比較高雅的吃法是,將煮好的雞蛋不剝殼,大頭朝下放在一個小高腳杯里,高腳杯的杯口比雞蛋大頭要小些,使雞蛋能被托在杯口上。准備一些精鹽、胡椒粉。用小勺輕輕敲破上面的蛋殼,剝去一些殼。撒一點鹽和胡椒粉在露出的雞蛋尖頭,用小勺切下食用。而後,剝一點皮,撒一點精鹽和胡椒粉,切一點,直至吃完。幾種吃法,你隨意
⑹ 雞蛋怎麼煮好吃
煮雞蛋的做法如下:
步驟1、雞蛋洗凈後放入鍋中,加涼水沒過雞蛋,再放入鹵料包即可。
步驟2、大火煮,水開後即刻轉成最小火煮3分鍾馬上關火,時間一定不能超,關火後再燜10分鍾。
步驟3、這種方法煮的雞蛋口感QQ的,蛋清嫩滑,蛋黃不幹,最利於人體吸收。雞蛋一旦煮老了,蛋黃就會很乾,燜的時間一定要保證10分鍾以上,不然雞蛋不熟。
⑺ 雞蛋怎麼煮才好吃
雞蛋怎麼煮才好吃?
你好,很高興回答你的問題,雞蛋人人愛吃,營養豐富,基本每天都會吃,以下我跟大家分享一款我平時經常煮的雞蛋做法,每次做小孩都搶著吃
1,首先要准備的才料有,干蔥頭6-8粒,青紅椒各一條(不辣),冰糖。
2,6-8隻雞蛋,干蔥頭切片,青紅椒切小塊。
3,醬汁有,生抽,老抽,蚝油,一碗水。
4,熱鍋放半碗油,把干蔥頭放入炒香油,炒出蔥油,倒出備用。
5,熱鍋倒入蔥油,打入一個雞蛋,把雞蛋慢慢摺角,裡面還是糖心的就可以了,一個個煎,不可心急。
6,最後把調好的醬汁倒入鍋中,放入冰糖,把冰糖煮到融化,然後把煎好的蛋角放入,再倒入少許蔥油,煮開,加入澱粉水收汁,即成
雞蛋富含蛋白質,營養價值極高,疫情期間張文宏專家也一直提倡要多吃雞蛋,增強免疫力。 最近嘗試了一種新吃法,生菜卷雞蛋午餐肉,還可以加你喜歡的任何一個蔬菜或者肉類,生菜混合著雞蛋及肉,味道很贊。 操作也很簡單,咱們一起來看一下吧。第一步:把雞蛋用水沖洗干凈,避免細菌感染。
第二步:雞蛋放入涼水中,水要沒過雞蛋。
第三步:大火燒開,水開後煮4分鍾,關火,燜兩分鍾。
(切記一定不能超過10分,營養流失且不容易消化)
第四步:把雞蛋撈出放入涼水中,過一下涼,這樣容易剝皮。
第五步:剝完皮的雞蛋,用到切開,裝盤。
第六步:午餐肉切片,放到電餅鐺里煎一下,兩面金黃即可。
第七步:生菜洗凈,裝盤。
第八步:把雞蛋、午餐肉卷到生菜里,就可以開吃啦。
某人說吃的很盡興,收到了嘉獎,你也趕緊試一下吧。
大家好,我是小朱愛 美食 ,很高興回答你的問題。雞蛋在我們的生活中,是很常見的食物,富含蛋白質、膽固醇等,營養物質豐富,也極易被人體吸收。
大家好,我是大福子的 美食 ,很高興回答您提出的問題,煮雞蛋看似簡單的事情其實不然,裡面有很多的小技巧,如果煮雞蛋方法不當,它會破壞或減少雞蛋的營養成分,下面我就把雞蛋怎麼煮的好吃的小技巧分享給大家
1:將買回來的雞蛋洗干凈,放入鍋內,倒入涼水沒過雞蛋,這種做法就是讓雞蛋不破殼,然後放入少許鹽,這是第一個小技巧,好多人是不放鹽的,放上鹽浸泡2分鍾。
2:雞蛋用大火燒開,再用中小火煮7-8分鍾,不能超過10分鍾,這是第二個小技巧,否則就不好吃了,因為營養成分就流失掉了,就沒有營養了。
3:煮熟的雞蛋從鍋內撈出,放入涼水裡,涼水裡降溫兩分鍾,這樣容易剝皮,這就是第三個技巧。
4:煮雞蛋一定要煮熟,一定要在6-8分鍾之間,否則吃上煮不熟的雞蛋會影響蛋白質的消化吸收,存在著被污染的問題,這是第四個技巧。
將雞蛋剝皮後,裝入盤內就可以吃了,
也可以用辣椒油,生抽,醋,香油,雞精,小蔥做一個小料,把雞蛋切開蘸上小料吃,也挺美的
以上就是雞蛋怎麼煮好吃的小技巧分享給大家,
謝謝大家
煮雞蛋的話,可以試試茶葉蛋哦,茶葉入味真的敲好吃
煮荷包蛋,用冷水還是熱水?大廚教你這樣做,雞蛋圓潤不散花
說到雞蛋這種食材,在我們的生活中再常見不過了。雞蛋的吃法很多,不過最簡單、最受人歡迎的還是煮雞蛋。煮雞蛋可是我的拿手絕活,早上起晚了來不及做早餐,它就是最適合的,放到水裡煮熟就行了。
但是要說煮雞蛋,大致還可以分為兩種。一種是帶著殼的水煮蛋,另一種則是煮荷包蛋。雞蛋怎麼煮才好吃?對我而言,我認為最好吃的還是煮荷包蛋。
煮荷包蛋,用涼水還是熱水?下面教大家正確方法,這樣煮出來的雞蛋就很圓潤,不會煮散。
【水煮荷包蛋】1、如果是新手,或者對於煮荷包蛋的做法不是很熟練的話,我還是建議大家先把雞蛋打到一個碗里備用。這樣不至於手忙腳亂,倒在鍋里也不容易打散。
2、接下來我們往鍋中加上適量的清水,開火開始燒。煮荷包蛋當然不能用冷水,但是也不能用滾燙沸騰的開水,下面一塊來看看正確的做法。
3、等鍋內的水燒開之後,我們先關火,等到鍋里的水不再沸騰的時候,我們往裡面加上一勺鹽,再倒上少許白醋,然後接著把雞蛋倒進去。
4、雞蛋倒進去之後先不要急著開火,先蓋上鍋蓋燜2分鍾。2分鍾之後把鍋蓋拿走,開小火開始慢慢煮雞蛋,煮3、4分鍾左右看到雞蛋定型之後就可以關火了。
小貼士:
1、煮荷包蛋,用什麼水最合適?既不可以用涼水,也不能用沸騰的熱水。我們把水燒至沸騰後關火,等開水不再沸騰的時候再下鍋煮荷包蛋,這樣效果最佳。
2、煮雞蛋時往裡面放上適量的鹽和白醋,就可以避免出現白沫這個情況了。
雞蛋有很多種做法,不過我還是最喜歡吃茶葉蛋,下面我根據自己多年的經驗給大家分享一下茶葉蛋的做法吧,喜歡吃茶葉蛋的朋友記得收藏哦!
第一步:先准備好10個茶葉蛋洗干凈冷水下鍋燒開後轉小火5分鍾左右出鍋!
第二步:往鍋里倒入600克的清水,然後加入香料直至燒開,這時候把剛煮好的雞蛋輕輕敲碎准備放入鍋中,這樣做的目的是讓茶葉蛋更入味。
第三步:放入雞蛋後大火燒開,轉小火繼續煮5分鍾,5分鍾後把雞蛋撈出放到鍋里再撒上湯汁,放到第二天食用味道更正哦,好吃到根本停不下來,趕快學起來吧。
配料:雞蛋10個,紅茶茶葉6克,八角2個,香葉2克,桂皮1克,小茴香2克,花椒粉1克,生抽25克,老抽20克,糖30克,鹽20克,水600克!
雞蛋里的營養是很好的,每天吃一個雞蛋能夠補充蛋白質和維生素A,現在我家就是每天吃雞蛋。
大人吃的前幾天我做了一個虎皮雞蛋味道非常的好,做法是這樣的
一 把雞蛋煮熟(6-10個看能吃多少)扒皮,用刀在雞蛋身上切很淺的小口放入5毫升老抽,10毫升生抽,調料盒的小勺一小勺鹽,喂30-40分鍾
二 鍋里多放點油把喂好的雞蛋下鍋炸,炸到雞蛋有褶皺就可以出鍋了
三 把鍋里多餘的油倒出來留少許底油,切姜蒜末放鍋里炒香加入500毫升水再放入5毫升老抽,10毫升生抽,喂雞蛋有剩餘的料汁也一起放到鍋里,大火燉8分鍾,看湯汁剩餘很少雞蛋就做好了,再放一點香蔥段,這個非常好吃的虎皮雞蛋就做好了
前幾天我做了八個,沒夠家裡人吃的,推薦你嘗試著做起
孩子吃的是兩種吃法
第一種水煮,煮的時候放一點食鹽能讓煮熟的雞蛋更容易扒皮
第二種就是蔥油荷包蛋,鍋里放一點食用油,油熱後放一點蔥花炒香放入適量的水放少量的鹽,待水冒小泡泡打進去雞蛋,大約8分鍾雞蛋就熟透了
大人吃的前幾天我做了一個虎皮雞蛋味道非常的好
希望我的回答對你有幫助
你好,很高興回答你的問題雞蛋可以說是我們廚房中最常見的一種食物了,而我們在日常生活中也是經常吃雞蛋的,並且雞蛋的做法也是多種多樣的,而且雞蛋的營養價值也是非常的高的,相比於燕窩,阿膠等一些名貴的滋補品來說,雞蛋的價格也是非常的平價的,所以說我們在每天吃上一顆雞蛋,不僅能夠補充我們人體所需的營養,而且也能夠補充我們一天所需的能量。
對於雞蛋它的做法也是多種多樣的,不同的做法做出來的雞蛋口感也會有很大的不同。而我們在日常生活中最常見的雞蛋的吃法那就是煮雞蛋了,有很多人在做煮雞蛋的時候都會煮溏心蛋。有很多人在吃雞蛋的時候都會覺得如果雞蛋煮的時間太長的話,那麼雞蛋的蛋黃吃起來就會非常的噎,所以在煮雞蛋的時候,段時間就會短一些,煮成溏心蛋,雖然說糖心蛋吃起來非常的好吃,但是我還是要告訴大家,如果雞蛋沒有煮熟的話,那麼它攜帶的一些細菌還是沒有被消滅掉的。所以說建議大家在吃雞蛋的時候還是盡量少吃溏心蛋。而且對於那些隔夜的糖心蛋和生雞蛋,就更不建議吃了。那麼既然不能吃溏心蛋和生雞蛋,那麼煮的時間久一點就行了吧。其實對於雞蛋,如果煮的時間太久了的話,吃起來口感不僅不好,而且營養也會流失很多,並且還會很難消化,所以我們在煮雞蛋吃的時候,一般情況下涼水下鍋開中火煮6到10分鍾左右的時間就可以了。
而我們在煮雞蛋的時候,有時候不知道為什麼總是會出現雞蛋爛了的情況,雞蛋液就會漏出來一些。那麼我們在煮雞蛋的時候,怎樣才能讓煮的雞蛋更加完整,不會破呢?建議大家在煮雞蛋的時候可以冷水下鍋,然後用中火煮,千萬要記得不要用大火煮,尤其是對於那些放在冰箱里剛拿出來的雞蛋來說,否則就是很容易給煮破的。如果雞蛋煮破了那麼一些其他的雜質就會進入到雞蛋那,這樣人們吃了之後也是非常的不好的,所以在煮雞蛋的時候一定要注意這些。
而我們在煮好吃飯以後,很多人都會把雞蛋放在涼水中給沖一下,因為很多人認為在把雞蛋沖過之後,可以讓雞蛋剝殼的時候更好剝一些。其實雞蛋如果經過了老趙的溫差之後,也是會蛋殼和蛋清間的保護膜的,如果泡的時間太長了的話,那麼水中的一些細菌也是可能會進入到雞蛋里邊的,所以建議大家再把雞蛋煮好之後,還是不要這樣做。而我們在煮好雞蛋之後,還是要讓雞蛋自然的冷卻,而且我們在煮雞蛋的時候也是可以在水中加入少許的食用鹽的,這樣在煮好之後雞蛋殼就會更加容易剝掉。
我個人認為把雞蛋做成雞蛋羹最好吃,簡單美味,特別能吃出雞蛋的嫩滑,下面分享下我的做法
主要材料有:
1、雞蛋:4個約200克,每個雞蛋約50克左右
2、溫水:300克,大約35度左右,溫水和雞蛋的比例是1.5:1,掌握這個就可以根據雞蛋多少放水
3、鹽1小勺,適量的食用油,蔥花和醬油
接下來我們開始製作
1、首先,雞蛋打入碗中,用筷子攪動打散
2、雞蛋打散後,慢慢倒入溫水,一邊攪動一遍倒入,直到水到完
3、雞蛋和水攪動好之後,加一小勺鹽,一點食用油。繼續攪拌均勻
4、用細的濾網過濾雞蛋中的小結塊,多過濾幾遍,這樣口感更加細膩
5、准備一個盤子,開口比較寬的碗也可以,把以上做好的蛋液加入碗中,把表面的泡泡去除,蓋上一層耐高溫的保鮮膜
6、起鍋燒水,水開後,大火蒸10分鍾。
7、蒸好後,放入蔥花,蓋上蓋子再悶半分鍾,最後淋上一點醬油。
這樣做的雞蛋,軟嫩鮮香,入口即化。非常的適合老人,孩子吃。
⑻ 怎麼煮蛋好吃
【水煮蛋】
准備雞蛋、食鹽、醋。
1、水煮蛋建議現吃現煮,吃幾個煮幾個,把雞蛋放進清水中,清洗掉表面的臟東西,看看蛋殼有沒有磕碰、裂紋,否則煮的時候就容易開裂。
2、洗干凈的雞蛋,不要直接下鍋煮,先放在清水裡浸泡10分鍾,讓雞蛋吸收一些水分。雖然有蛋殼的保護,但自從雞蛋被生出來,就一直在流失水分,煮出來的雞蛋口感就沒那麼鮮嫩,用清水泡一泡,能補充水分,口感自然更加鮮嫩。
3、鍋里倒入適量清水,撈出雞蛋,放入鍋中,加入一勺鹽、一勺醋,開大火加熱。等水燒開後立刻轉小火。
4、煮雞蛋不要只用清水,多加2樣,就是食鹽、醋。不管什麼醋都可以,用量並不多,雞蛋不會變酸、變色,醋有軟化、增香的作用,可以軟化蛋殼,雞蛋也更加軟嫩。
5、雞蛋含有豐富的谷氨酸,和食鹽結合後會生成谷氨酸鈉,也就是味精,讓水煮蛋的味道更加鮮美,很多人都沒加鹽,難怪味道不正。
6、煮雞蛋不能一直用大火,這樣會讓水不停地翻滾,而雞蛋會隨之翻滾,就容易出現破殼的情況,導致蛋白外溢造成浪費。煮雞蛋可以冷水下鍋,也可以開水下鍋,但都要記住一點,水燒開後立刻轉小火,讓水停止沸騰,這樣才不會破殼。
7、水燒開後轉小火,蓋上蓋子,繼續煮8分鍾就關火,煮熟的雞蛋立刻撈出,放進冷水裡浸泡2分鍾。熱熱的雞蛋放進冷水裡,雞蛋是有彈性的,遇冷後會收縮,和外面的蛋殼分離,用手一拉就剝掉了,不會粘著蛋白。而且浸泡後的雞蛋也不燙手,更加好剝。
8、雞蛋不燙手後,撈出放在桌上磕一磕,磕破後用手拽著蛋殼一拉,整個蛋殼就掉了。