❶ 蔬菜雞蛋餅哪種做法比較好吃
蔬菜雞蛋餅是一道家常主食,香軟可口,比較養胃,做法也有很多種,不過每種做法都很簡單!
1【胡蘿卜玉米餅】
食材:土豆,孜然粉,胡椒粉,鹽,雞蛋,麵粉,蔥花,油適量。
1.土豆去皮洗凈切絲,加鹽、孜然粉、胡椒粉、麵粉、蔥花,磕入雞蛋,加適量清水拌勻成餅糊。
2.平底鍋熱油,中小火下少許餅糊,鋪平鍋底。底部熟了後,翻面繼續煎熟即可。
小貼士:
1.麵糊不要太稠,要沒有疙瘩,能順筷子自然滑落。稠了的話,可以加一點清水或牛奶。
2.攤的面餅薄一些,吃起來比較軟,剛能鋪一層鍋底正好。
蔬菜雞蛋餅不僅做法簡單,香軟可口,營養也很豐富,蛋白質,維生素,碳水化合物它都有。
這款10分鍾就能做好的營養美食,喜歡的話,記得轉給你愛的人!
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❷ 早餐必備蔬菜雞蛋餅,想要做的美味,可以使用哪些蔬菜
早上對於家裡有孩子的小編來說,最頭疼的事情就是做早飯了,因為兩個孩子的口味各不相同,一個要吃米粥,一個要吃面條,你都不知道該如何去迎合他們的口味,後來小編發現了一樣 他們兩人都喜歡吃的食物,那就是蔬菜雞蛋餅,所以呢小編對於蔬菜雞蛋餅這個做法還是很有研究的,家裡有寶寶的寶媽們趕緊一起來學一學吧。
一、青菜雞蛋餅
如果你們覺得蔬菜太單調的話,可以加適量的火腿腸在裡面,比如用胡蘿卜和火腿腸一起搭配製作雞蛋餅,胡蘿卜含有很多胡蘿卜素,對孩子的眼睛發育是非常有好處的,製作的方法和上面是一樣的,你們真的可以嘗試一下。
❸ 雞蛋餅伴什麼菜好吃
1 搭配青菜香腸等 在攤好的雞蛋餅上撒入適量的蔥花,黃瓜絲,皮蘭絲,生菜,辣條,香腸,蘿卜干,最後再撒入適量的食用鹽,雞精,再將麵皮捲起來,裝入一次性的方便袋子中即可開吃。
❹ 雞蛋餅可以加什麼菜
雞蛋餅裡面卷的蔬菜,可以隨自己的喜好,自己想吃什麼就放什麼
今天早餐用土豆、青椒、胡蘿卜、小香腸炒了一盤菜;用麵粉、雞蛋和小蔥,烙了4張雞蛋薄餅,菜往餅的上面一放,把它捲起來。從中間一切兩半,看得見的紅綠蔬菜和香腸,你會忍不住咬上一口,醇香的口感,好滿足。
有蛋有菜有肉,營養豐富又健康。 早餐配上蒸紅薯和綠豆粥,粗細糧搭配,營養均衡又美味。關鍵是快手早餐,好吃又營養豐富,這款餅特別適合老人和孩子食用。如果你也想試試,就趕快動手吧。
[雞蛋卷餅]
主要食材:
麵粉100克、清水120毫升、雞蛋2個、小蔥、鹽適量
卷餅的食材:
土豆1個、小香腸1根、胡蘿卜半根、柿子椒半個
製作過程:
1、准備食材。家裡種的小蔥就剩幾根了,揪下來洗凈,切碎;兩個雞蛋打入碗里;大點的碗里放入100克普通麵粉;還有清水120毫升備用。
2、先將食鹽撒入麵粉中,攪拌均勻;將雞蛋倒入麵粉里;清水邊倒邊用手動打蛋器攪拌。
3、打蛋器不停地攪動,直到無乾麵粉和小顆粒的稀麵糊,倒入小蔥碎,攪均勻。
4、麵糊製作完成,先放到一邊靜置。利用這段時間,來把卷餅裡面的蔬菜准備好。土豆1個洗凈去皮,切片切條;小香腸1根切成細條;胡蘿卜半根也切成細條;柿子椒半個,也切成細條備用。卷的蔬菜不能切太細的絲狀,而是切成條狀,為了是咬起來有嚼勁。
5、平底鍋燒熱後,刷薄薄的一層食用油,用湯勺舀兩勺倒入鍋中,快速將平底鍋端起來,轉動麵糊成圓形狀,也可用木鏟攤平。
6、餅的大小可根據個人喜好,餅的厚度也可做調整。隨意吧。(想吃厚的餅,水要少放一點;想吃薄的餅就再添加適量的水來做調節)一面定型後,翻面烙另一面,兩面上色變金黃色即可出鍋。
7、從第二張餅開始,攤的餅大了些,這樣正好可以製作4張雞蛋餅。
8、雞蛋餅全部製作完成,摞在一個盤子上待用,可以用棉質的屜布蓋上,避免吹乾影響口感。
9、炒鍋燒熱後,倒入適量食用油,蔥花爆香後,將胡蘿卜和土豆條入鍋中翻炒,變軟後,放入柿子椒和小香腸,攪拌均勻後,撒上適量的食鹽。
10、翻炒均勻即可關火出鍋裝盤了。
11、取出一個雞蛋餅,將炒好的菜擺在餅的中間位置上,從下往上捲起,用刀在長卷的中間切一刀,這樣更便於食用。
12、成品圖。兩張雞蛋餅捲成卷,我和孫女一起舉著吃;而另兩張雞蛋餅,先生直接就著菜來吃的,好像這樣他更隨意。
友情提示:
1、雞蛋餅裡面卷的蔬菜,可以隨自己的喜好,自己想吃什麼就放什麼,最好是有葷有素,只要是新鮮的有營養的就行。
2、雞蛋餅的薄厚可用清水來做調節。水多雞蛋餅就會很薄,水少雞蛋餅就會厚一點
❺ 雞蛋灌餅都夾什麼小菜比較好吃
生菜葉、火腿腸、榨菜絲之類的,一般都是這些的,還可以炒熟的土豆絲什麼的,根據個人喜好
雞蛋灌餅
主料麵粉300克 雞蛋三個 水約170克 火腿腸1根
輔料香菇醬少許 生菜葉幾片 榨菜少許
雞蛋灌餅的做法
1.用開水將麵粉做成燙面團,稍後將面團揉成光滑的面團,切開面團,切面沒有氣孔
2.將面團分成小劑子,搓成圓柱形長條,大拇指粗細,約五四厘米長
3.取一個面劑子,中間壓細
4.邊壓邊擀開
5.刷上油
6.對折後擀成大薄餅
7.平底鍋刷油燒熱,放上餅子小火烙著
8.取一個雞蛋加鹽打散,裝在方便傾倒的餐具中
9.翻面後,餅子會鼓起來
10.用餐叉將鼓起的餅子戳洞,倒入雞蛋
11.小火烙熟
12.生菜葉燙熟,火腿腸剝去外包裝,對切開(從中間切成半圓形,不是切斷)
13.烙好的餅子刷上醬,放上生菜葉、香腸、榨菜,捲起來就可以吃了
烹飪技巧1、燙面做餅子,口感會較軟。
2、面團要充分揉均勻。邊醒邊揉,幾分鍾就好了。
3、餅子要盡量的薄些。
4、配菜比較隨意,依自己的喜歡選擇醬料的配料。
❻ 非常完美的早餐-菠菜雞蛋餅,究竟怎麼做才好吃
菠菜雞蛋餅的做法一- 將菠菜洗凈,放入沸水中焯燙一下後撈出,過涼水後瀝干水分
- 將雞蛋打散成蛋液,平均分成兩份;其中一份加入麵粉,拌勻成麵糊;另一份蛋液中加入少許鹽,拌勻待用
- 將瀝干水的菠菜放入麵糊中,放入蔥花、薑末、適量的鹽與少許胡椒粉,拌勻
- 平底鍋內放入少許油,將菠菜麵糊平攤在鍋里,煎至成型後翻面
- 將留出的蛋液的一半倒在蛋餅上面,然後翻面,再倒入剩下的另一半蛋液在餅面上
- 小火將其煎至兩面金黃中間熟透後即可出鍋切塊裝盤
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹熟後軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜。
說到菠菜和雞蛋,最常見的搭檔應該是菠菜雞蛋湯,現在把他們放在另一個環境里組合,出來的,就是菠菜雞蛋餅了。碧綠的色彩,一定會讓你充滿食慾。再配上一碗花生湯米糊,大米、粗糧、雞蛋、蔬菜,全都齊了。美美的享受早餐吧~~。
菠菜雞蛋餅營養又健康,做法簡單省時。
下面分享一下製作菠菜雞蛋餅的第二第三種方法,希望對大家有所幫助!
綠色雞蛋餅
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