A. 雞蛋炒四季豆的做法
小編做好的四季豆炒雞蛋,四季豆翠綠,顏色搭配的也好看,真是營養美味還解饞!做法也挺簡單的,喜歡的朋友跟我一起來學吧!
一把四季豆,兩個辣椒,三個雞蛋,做出美味下飯菜,老公直說好吃!
【准備食材】:四季豆300g,雞蛋三個,青紅椒各一個,大蒜三瓣。
步驟一:准備食材,四季豆斜刀切段。
步驟二:青紅椒斜刀切圈,大蒜切片。
步驟三:雞蛋打入碗中,放一丟丟鹽,一勺料酒打散(放料酒可以去腥,雞蛋吃起來會很香)。
步驟四:鍋中放清水,放幾滴食用油,一勺鹽,燒開後倒入四季豆,將四季豆焯水煮熟,撈出後過涼水(這樣做可以保持四季豆翠綠不變色)。
步驟五:鍋內放油,倒入蛋液炒散後盛出。
步驟六:用鍋內的底油,放大蒜炒香,放辣椒翻炒,然後倒入四季豆,放鹽翻炒。
步驟六:倒入雞蛋翻炒,放半勺生抽。
步驟七:放胡椒粉雞精,翻炒均勻就可以出鍋啦!
步驟八:裝盤,營養美味的四季豆炒雞蛋就做好啦!四季豆翠綠鮮嫩,雞蛋顏色金黃,配上紅辣椒,挺有食慾的。
小貼士:
1.四季豆必須要煮熟才能吃,寧願久煮,不能吃半生不熟的,不熟的四季豆食用會有毒。
2.四季豆焯水時,加鹽和食用油,焯水後過涼水,可以保持四季豆翠綠不變色。