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什麼餡的餃子好吃又健脾

發布時間: 2023-01-24 04:45:38

㈠ 什麼餡的餃子好吃


1、蝦仁餡:不知道有沒有喜歡吃蝦肉的小可愛。如果有的話那強烈推介蝦仁餡的餃子,把蝦仁去線和草魚肉、姜一起剁成餡,加入調味料,真的美味!親們也可以根據自己的喜好加入別的東西,但是記得吃完蝦後不要立即吃水果。
2、青瓜餡:是不是有人不知道青瓜。其實青瓜餡就是黃瓜餡;大家可以將黃瓜剁碎,炒熟的雞蛋剁碎,再適當的加入一些香菜,混合調味料攪拌均勻,這類素菜又好吃吃了還不會發胖,簡直一舉兩得,是需要保持身材的妹子的首選。
3、木耳餃子餡:說起木耳餡的那可就多了,因為啊,木耳和什麼混著吃都好吃;首先呢,它可以和豬肉混在一起,喜歡吃肉的小夥伴們可以考慮,把豬肉、木耳剁餡,加入調味料混合均勻,要記得用涼水或者溫水把木耳泡發喜歡素食的小可愛也不要急,因為木耳、豆腐、酸豆角剁碎混合在一起也好吃到炸哦。
4、大肉水餃餡:說是大肉水餃餡其實也不對,畢竟不能全是肉不是,不然一頓吃膩了多不劃算是吧。所以五花肉裡面加韭菜是不錯的吃法,韭菜可以中和肉的膩,即使不愛吃肉的人也能完全接受這類餃子,當然啦,這樣的餃子可一定要陪著辣椒和醋一起吃才夠勁。
5、酸菜餡:說起酸菜大家是不是瞬間想起汪涵代言的老壇酸菜牛肉面。現在要說的就是這樣的餃子餡,但是可不是老壇裡面的那種酸菜啊~而是自己腌制的菜,將酸菜切碎水分擠出,不要擠干,將肉剁碎加少許到酸菜裡面,混合調料攪拌均勻,別有一番風味。

㈡ 包餃子,什麼餡最好吃啊

我感覺芹菜豬肉都很好吃,下面教你一道做法。

食材:西芹或毛芹 700g、豬肉餡兒 500g、大蔥 1根、花椒粉 1小勺、姜粉 1小勺、植物油 2大勺、生抽 1大勺、鹽 適量

做法步驟:

1.芹菜擇好洗凈,與大蔥一起切碎,用1小勺鹽拌勻腌半小時。我們喜歡吃清淡些,如果喜歡吃肉可以少放些菜多放些肉,這個沒有定量,根據個人口味。

2.待腌出水分,蓋紗布將水分擠出過濾掉。

3.將肉餡兒放到芹菜餡兒上,表面放花椒粉、姜粉,炒鍋中燒滾油,對准花椒粉澆下去,花椒粉燙熟,同時肉餡也比較好攪拌,再適當放入生抽、鹽調味,用筷子畫圈攪拌,直到攪上勁道。

4.餃子餡兒調好了,我用鼻子一聞就知道調味料放夠了沒有,沒把握就用舌頭來嘗嘗鹹淡吧。又香又竄,這餃子包出來真好吃。

芹菜營養價值:

1.芹菜中富含芹菜素,具有抗腫瘤、抗炎、抗氧化、降血壓擴血管等作用。直接以新鮮芹菜榨汁服用或嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用,可防治高血壓。

2.芹菜中鈣、磷含量較高,可增強骨骼健康。

3.芹菜纖維素含量高,經過消化產生一種抗氧化劑,可以抑制腸內細菌。還可以加快腸的蠕動,促進排泄,降低致癌物與結腸黏膜接觸時間,預防結腸癌。

㈢ 冬至什麼餃子餡最好吃

主要還是要根據不同的情況去食用,或者是包喜歡的餡兒。
豬肉蘿卜餡
豬肉與白蘿卜按1∶1或1∶0.5的比例調制,豬肉富含維生素B1,具有滋陰潤燥、益氣補血的作用,白蘿卜具有開胸利氣、散風寒的作用,適合體力勞動者食用。
韭菜雞蛋餡
雞蛋煎成蛋皮或炒後切成碎末,加韭菜、調料後調制。韭菜屬於溫陽之物、富含膳食纖維,適合口味清淡者食用。但消化不良者或肝功能不好者食用後容易產生腹脹現象,不宜食用。
胡蘿卜羊肉餡
胡蘿卜性溫,歷來就有「小人參」之稱。而羊肉補氣養血,溫中暖腎。這款水餃適合氣血不足、腰膝酸軟、尿頻的老年人;對於脾胃虛冷的人,以及女孩子經寒痛經的更適合。
胡蘿卜素餡餃子
將胡蘿卜切成丁,用水焯一下,配適量蔥、姜、鹽、香油調餡。胡蘿卜又稱「小人參」,富含胡蘿卜素,營養豐富,具有消食、化積、通腹的功效,調製成餡不油膩、易吸收,適合老年人食用。
蓮菜餡
蓮菜切丁後用水焯一下,加入調料。也可適當放些雞蛋或肉類。此餡口感爽脆,具有滋陰作用,適合陰虛者食用。
牛肉芹菜餡
牛肉與芹菜按比例調制,牛肉屬於平性食品,含優質蛋白多,具有強筋骨、益氣補血的功效,芹菜富含膳食纖維,具有降壓作用。此餡適合高血壓人群食用。
羊肉白菜餡
白菜剁碎後將汁擠出,菜汁可與調料混合後放入剁好的羊肉內,然後將白菜倒入肉內調勻即可。羊肉屬於溫陽之物,寒冷的冬日食用,有助於增強人體的禦寒能力,白菜屬於時令菜,富含膳食纖維。此餡適合陽虛人群食用,陰虛人群、胃腸功能不佳者不宜食用。
蓮藕板栗餡
這是一款「另類水餃」,因為餡是甜的。熟藕性溫,有補心生血、滋養強壯、健運脾胃的功效,而板栗可以健脾胃、補肝腎、強筋骨。不過需要注意的是最好先將板栗蒸熟碾碎,再和碎蓮藕調勻,如果喜歡甜食的人還可以加些蜂蜜或糖。
蝦仁餡
蝦仁、火腿、青菜末配適量鮮肉調製成餡,中醫認為,蝦具有補腎壯陽、通下乳汁的作用,其中富含蛋白質和微量元素以及不飽和脂肪酸,易消化,有利於促進孩子生長發育。適合兒童以及年齡偏大、血脂異常的人群。
洋蔥牛肉餡
「冬日抑鬱」這個說法,想必大家都不陌生;另外,在冬季還有不少女性常常感覺手腳冰涼,臉上也多了些不紅不腫的小痘痘。如果您有出現這些情況,可以快來試試洋蔥牛肉餡水餃。因為洋蔥可以健胃消食、平肝、潤腸、利尿、發汗。牛肉性溫,補脾胃、益氣血、強筋骨,可以使人精神振奮。
白蘿卜豬肉黑木耳餡
白蘿卜順氣健脾、消食化痰。豬肉性平,補虛增氣力,《本草綱目》言其可補腎氣衰竭。黑木耳性平,可補氣血、益腎、通便。這款水餃,對於平素有腎虛的人非常適合;而對於健康人來說,則符合冬季養藏補腎的養生法。如果家裡有學生或高強度腦力勞動者,還可以在此基礎上加些黑芝麻,這樣既可補腎健腦,又可防油膩。

㈣ 可以做水餃餡的蔬菜有哪些

蔬菜水餃餡有白蘿卜、芹菜,韭菜,白菜,香菇,酸菜等食物。餃子源於古代的角子。餃子原名嬌耳,是我國南陽人醫聖張仲景首先發明的,距今已有一千八百多年的歷史了。是深受中國人民喜愛的傳統特色食品,又稱水餃,是中國北方民間的主食和地方小吃,也是年節食品。有一句民謠叫大寒小寒,吃餃子過年。餃皮也可用燙面、油酥面、雞蛋步或米粉製作;餡心可葷可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。在包餃子時,人們常常將金如意、紅糖、花生、棗和栗子硬幣等包進餡里。吃到如意、吃到紅糖的人,來年的日子更甜美,吃到花生的人將健康長壽,吃到棗和栗子的人將早生貴子,吃到錢幣則是財源不斷。

㈤ 什麼餡的餃子最好吃

每個人的口味不一樣,選擇的就不一樣,要選擇你最喜歡吃的餡兒就是最好吃的。1.第一種餃子餡就是白菜豬肉餡,需要用到的材料就是豬肉、韭菜、適量的食用鹽和生薑沫,除了這幾種之外你還可以加入其他的調味料。把這幾種調味料和豬肉、韭菜一起攪拌均與之後就可以包餃子了。

2.第二種非常好吃的餃子餡就是韭菜蝦仁餡。你需要准備適量的蝦仁、瘦豬肉和適量的韭菜,把這幾種食材處理干凈之後放入適量的調味料就可以包餃子了。

3.第三種就是雞肉冬筍餡,由於餃子一般都是在春節的時候食用,在春季的時候正是冬筍冒出來的時候,在這個時候拿上適量的冬筍和雞肉做成餃子餡,那味道可以說是又美又鮮。

4.第四種餃子餡就是香菜豬肉餃子餡。說到香菜可能很多的人都不會食用,覺得香菜有一股味道,但是你可以試著食用香菜餃子餡,這個美食會讓你對香菜的刻板影響得到改觀,因為香菜和豬肉真的是太配了,味道也是非常的好吃。

5.第五種餃子餡就是三鮮餃子餡,這個餃子餡相對於其他餃子餡是非常的豐富的,因為在三鮮餃子餡裡面含有蝦仁、海參、冬筍、豬肉以及各種各樣的調味料,吃起來的口感非常的好。

㈥ 餃子包什麼餡好吃

鮁魚水餃、茴香餃子、胡蘿卜羊肉餡、三鮮水餃、白菜肉、茴香豬肉。

1、胡蘿卜羊肉餡

胡蘿卜性溫,歷來就有「小人參」之稱。而羊肉補氣養血,溫中暖腎。這款水餃適合氣血不足、腰膝酸軟、尿頻的老年人;對於脾胃虛冷的人,以及女孩子經寒痛經的更適合。冬季養生可以適量食用這款餃子。

茴香加豬肉做成餡包成餃子,那叫一個香,百吃不厭,比韭菜餡的還好吃,尤其腸胃不好的人,秋季可以多吃一些茴香餡的餃子,好吃又養胃。

㈦ 餃子什麼餡好吃

推薦一款蝦肉餃子。

蝦含有豐富的蛋白質,人體必需氨基酸及幼兒必需氨基酸組氨酸,其氨基酸的組成比肉類更適當,利於消化吸收,其中鈣、磷、鎂、鐵相對於其它蝦要高出很多,特別是鎂的含量高,對心臟活動具有重要的調節作用。

蝦肉餃子的做法:

1、鮮蝦去掉頭和殼去蝦線

19、上鍋蒸熟後就可以享用了。

㈧ 什麼餡的餃子好吃

1、韭菜雞蛋。

韭菜雞蛋餡的餃子最普遍了,想當然這個餡的餃子就是韭菜和雞蛋這兩種食材了,韭菜的清涼加上雞蛋的甜滋滋的,雞蛋是富有蛋白質的,這個口感是相當的美味,屬於素餃子中比較好吃的餡了。

2、豬肉大蔥。

豬肉大蔥餡的餃子就是豬肉做的,主食就是豬肉,大蔥是為了調香,可以中和這種口感,肉食餃子比較常見的就是豬肉大蔥餡的了,愛吃肉的話,大多數都會包這種餡的餃子,好吃又簡單,是不錯的。

3、香菇餡餃子。

香菇餡的餃子,主食是香菇,屬於菌類,有的人天生不愛吃菌類食物,那麼這類人就不適合吃香菇餡餃子,覺得香菇味道不在乎的話,就吃這個餃子也是比較美味的,香菇有它獨特的味道在裡面。

4、胡蘿卜餡餃子。

胡蘿卜可是營養價值比較高的蔬菜,而且吃起來沒有那麼重的胡蘿卜的味道,胡蘿卜肉餡的比較好吃。

5、蝦仁餡餃子。

蝦仁屬於海鮮了,也是肉餡餃子的一種,並且蝦仁的蛋白質含量也比較高,雖然味道不重但是吃起來清香有滋味,吃起來並不膩人,一般小寶寶出生好幾個月後就可以吃蝦仁餡的餃子了。

6、芹菜餡餃子。

芹菜吃起來比較脆,屬於綠色蔬菜的一種,可以做芹菜肉餡餃子也可以做芹菜雞蛋餡的,兩種類型都好吃,還不上火,營養價值也是非常高的,餃子就是如此之好吃,芹菜餡也是美味極了。

㈨ 包餃子有哪些餡比較好吃

用西紅柿包餃子,原來這么好吃,調餡有秘訣,上桌孩子搶著吃

柚子姐姐說美食
08-01 11:15
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餃子是我們中國的傳統食物,尤其對酷愛麵食的北方人來說,家家戶戶都會包餃子,每個北方媽媽都有自己獨特的調餃子餡的方法。年夜飯一般都是吃餃子,再比如頭伏時我們就要吃餃子。

因為入伏後人的胃口就不好,吃不下去東西,而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。另外入伏之時恰逢麥收不到一個月,家家有糧,就利用這個時候享享口福,又有「好吃不如餃子」之說,因此餃子自然成為首選。

另外,伏天人們容易出很多汗,會造成蛋白質、氨基酸、鉀、維生素等營養流失。與米飯相比,麵食中蛋白質、礦物質和維生素的含量都相對較高,所以吃麵食更能補充營養。

相信大家平常常吃的就是三鮮餡和肉餡的水餃。今天柚子姐姐給大家分享一道聽起來像是黑暗料理的美食,但是真的超級好吃,沒錯,它就是——番茄雞蛋餃子,我家孩子特別愛吃。

【准備食材】

番茄,雞蛋,蝦皮,蔥花

【製作方法】

1、西紅柿頂端十字劃開,開水燙一下,去皮

2、西紅柿切碎,然後用那種網很密的漏勺 瀝干水分,西紅柿汁兒留著和面用,顏色倍兒好看,西紅柿我會分別切一些大的,再切一些小的,個人感覺吃起來口感更多樣。

3、切蔥花放入餡兒中,抓一大把鮮蝦皮放進去,再用熱油炸香一把蝦皮也放進去,兩種蝦皮處理方式的口感和味道完全不同,覺得麻煩的朋友可以只放鮮蝦皮

4、熱油炒雞蛋,做餡的雞蛋我都偏愛炒的老一點,這個也看個人喜好,個人覺得炒得老一點會更香。炒好後放涼放到菜板上剁碎,再倒入餡兒中。

【調餡】

1、放一點白鬍椒,比較提味兒。做西紅柿雞蛋湯我也會放一點白鬍椒。並且我做西紅柿雞蛋湯的時候也會放兩種處理方法的蝦皮

2、放入味達美(沒有的朋友用生抽、鮮醬油、味極鮮、海鮮醬油等代替)、香油、麻椒油、雞粉、蚝油、五香粉一點點,再加一點兒白糖

這樣調出來的餡特別好吃,順時針攪拌均勻,如果鹹味不夠加鹽。瀝出的番茄汁兒和面用,面團淡淡的紅撲撲顏色讓人歡喜。

大家可以自己在家試一試哦~絕對不是黑暗料理,按照我這個方法做,保證孩子愛吃,低脂美味的西紅柿雞蛋餡餃子,我家兒子一口氣能吃10個,對於減肥的朋友來說,一次吃一盤也不怕胖。

大家好,我是柚子姐姐。如果您看完本文後覺得對您有幫助或者覺得喜歡,可以點擊關注我,我會每天分享自己的美食心得 ,如果您有什麼不同的見解,或者好的建議給我,歡迎在下方留言、評論。感謝大家的觀看,我們下次再見!

㈩ 天熱吃餃子,少吃肉餡,多吃哪幾種素餡,營養鮮美又解饞,比肉香

天熱吃餃子,少吃肉餡,多吃哪幾種素餡,營養鮮美又解饞,比肉香?

第一種,特別適合大夥兒在夏天吃的蔬菜餡,指的就是馬齒莧餡。

提到馬齒莧得話,相信大家在這季節也是十分比較常見的,我們去目前市面上都能夠直接購買到,同時它的價格也便宜,馬齒莧是我們在生活中常見的一種山野菜,兒時生活在農村地域的小夥伴們也都知道,這類馬齒莧的田間里邊都能夠見到,並且吃了的小夥伴們也是非常多的,把它用於做餃子吃的話,口味也會更加的細嫩美味可口,好吃又解饞,方式也比較簡單。

第一步,最先我們應該准備好馬齒莧,干木耳、葫籮卜,生雞蛋或是肉,小香蔥,鹽,油,五香粉。第二步,再將我們准備好的馬齒莧摘清洗干凈,除掉卷葉和根部的老筋,然後放在清水中沖干凈,瀝干水,然後直接出鍋燒開水,水開了以後,將馬齒莧放到鍋里逐漸綽水,綽水至掉色變松以後撈起來放到涼水中太涼。

第三步,瀝干水放到石板上剁碎小碎末,裝在一個潔凈的大盆兒里邊。直接把大家准備好的干提鮮木耳泡軟,泡軟以後除掉根處,清理干凈,隨後剁碎小碎末,紅蘿卜清理干凈,削皮剁碎小碎渣兒立即倒進鍋中,將這兩樣立即倒進馬齒莧碎末里。

第四步,准備一個小盤子,打進兩三個母雞蛋,攪拌均勻,起鍋燒油,先把蛋液倒在鍋中炒出雞蛋碎,然後讓雞蛋碎放進馬齒莧里邊,拿筷子攪拌均勻,與此同時往裡加入適量鹽,生抽醬油,五香粉及其芝麻油,翻拌均勻以後,這樣一份馬齒莧餃子餡兒就做好,用於做餃子是很細嫩爽口,好吃又解饞的。