❶ 豆腐皮炒香菇怎麼做
豆腐皮炒香菇怎麼做
主料
香菇
100g
豆皮
80g
輔料
油
適量
鹽
適量
辣椒
適量
胡蘿卜
適量
姜
適量
蒜苗
適量
步驟
1.香菇切成片,胡蘿卜也切成片配色
2.豆皮切成條
3.切好青椒和姜絲
4.熱鍋入油爆香辣椒和姜
5.再倒入香菇胡蘿卜片翻炒
6.點少許醬油
7.翻炒均勻
8.灑入蒜苗碎加入鹽
9.翻炒均勻即可出盤
10.美味一盤
❷ 金針菇燒豆腐皮的做法大全
金針菇拌豆腐皮怎麼做
材料:木耳、豆腐皮、尖椒、胡蘿卜、金針菇、干辣椒、香菜、鹽、生抽。陳醋、味精、麻油、花椒。
做法:1.需要先將准備好的木耳和豆腐皮都泡好。
2.將尖椒、胡蘿卜等清洗干凈,然後切成絲,將金針菇清洗干凈備用。
3.將豆腐皮切絲、胡蘿卜、尖椒切絲,將香菜、干辣椒等切斷。
4.在鍋內加入適量的清水,將金針菇、豆皮、木耳熱水中掉一下,然後撈出瀝干水分。
5.在碗中放入尖椒絲、胡蘿卜絲、干辣椒、香菜段、鹽、生抽、陳醋、味精、麻油等。
6.在鍋內加入適量的油,在油溫熱了以後,炸香花椒,然後在碗中倒入花椒油攪拌均勻後就可以食用了。
金針菇拌豆腐皮的營養價值
1.非常豐富的蛋白質富含在豆腐皮中,因此營養價值非常高。
2.豆皮中的卵磷脂,具有可以預防心血管疾病的作用,對於血管硬化方面效果也非常好。
3.豆皮中的礦物質含量也是非常高的,尤其是對於補充鈣質,幫助人體發育方面,具有很好的功效。
4.金針菇中的鋅含量比較高,這種鋅元素的主要功效,就是可以幫助促進大腦的發育,對於男性前列腺疾病也有著很好的治療效果。
5.金針菇為一種高鉀低鈉的食物,非常適合高血壓以及肥胖人群食用,另外還可以防止胃腸道潰瘍問題的出現。
6.金針菇可以幫助促進人體對於營養物質的吸收,在促進新陳代謝以及發育方面效果很好。
金針菇怎麼處理
1.根部切掉
金針菇的根部是很臟的,並不能食用,因此大家在清洗金針菇的時候,需要將金針菇的根部去掉。
2.清水沖洗
金針菇都是細小的,內部的臟物並不好清洗,打擊在清洗金針菇的時候,可以直接在水龍頭下清洗,需要捏住金針菇的一端,然後在清洗期間不斷的握捏,這樣此案呢過不斷的將金針菇內的臟物清洗干凈。如果還清洗的不幹凈,我們可以不斷的揉搓。
3.浸泡
去掉金針菇的根部以後,可以將金針菇放入到盆中,在盆中加入少量的鹽來浸泡,清洗完之後,也是非常干凈的。
4.掉水
金針菇的表面是有一定粘液和草酸物質的,採取開水掉洗的情況下,可以去掉一大部分的草酸物質,同時還會防止再煮的時候,營養出現破壞的情況。
豆腐皮可以怎麼吃
豆腐皮春卷
材料:豆腐皮、豬肉、冬筍、薺菜、粉絲、蔥、姜、筍、鹽、味精、醬油、麵粉。
做法:1.將豆腐皮清洗干凈以後,用沸水掉一下,取出瀝干水分以後,切成寬條。
2.將豬肉和冬筍都清洗干凈以後,分別切成絲備用。
3.薺菜和粉絲在清洗干凈以後,放入到熱水中泡軟,取出瀝干水分以後,切碎。
4.在鍋內加入適量的油,油溫燒熱以後,加入蔥姜炒香以後,加入肉絲翻炒,當肉絲開始變色的時候,再加入冬筍絲、芥菜、鹽、味精、醬油等翻炒,在炒熟的時候加入適量的粉絲,盛出就可以了。
5.將豆腐皮放在案板上,我們將准備好的餡料放入到豆腐皮內捲起。
6.在碗中加入適量的麵粉和清水調勻以後,將卷好的豆腐卷放到碗中裹一層,在油鍋內炸至金黃色瀝干油就可以了。
紅燒千張結
材料:木耳、豆腐皮、蔥、姜、蒜。干辣椒、大料、桂皮、醬油。
做法:1.將准備好的木耳在水中泡開,然後取出瀝干水分。
2.將豆腐皮在開水中吊水,然後打成節,這樣方便在煮的時候不容易出現打結的情況。
3.在鍋內加入適量的油,然後加入蔥花、薑片、干辣椒炒香,如果有高湯,可以加入適量的高湯,沒有高湯可以加點水。
4.在鍋內煮開以後,加入大料、桂皮、豆腐皮、醬油以及木耳,當湯快沒的時候,就可以關火了。
香辣豆腐皮
材料:豆腐皮、桂皮、花椒、大料、想也、辣椒粉、鹽、蔥、醬油、花椒粉、胡椒粉、白糖。
做法:1.將准備好的豆腐皮在開水中煮一下,取出瀝干水分。
2.在鍋內加入少量的水,然後加入桂皮、花椒、大料、香葉煮開,去掉調料,留煮好的調料水備用。
3.在碗中倒入適量的辣椒粉和鹽,在鍋內熱點油,將油倒入碗中炸香。
4.在鍋內加入少量的油,在油熱的時候,加入蔥花、炒香,然後同調料水、辣椒油、醬油、鹽、花椒粉、白糖、胡椒粉等攪拌均勻後,淋在豆腐皮上就可以了。
❸ 蘑菇炒豆腐皮的做法,蘑菇炒豆腐皮怎麼做好吃
蘑菇炒豆腐皮的做法步驟
1. 把平菇洗凈,用手撕成細絲
2. 豆皮用熱水泡一下,不要跑泡時間太長,1分鍾左右即可,能讓豆皮更軟不幹,口感好
3. 把豆皮拿出淋干水份,切絲備用,蔥切成蔥花
4. 鍋中放油,加八角和干辣椒爆香,注意安全,也別把干辣椒炒糊,然後加入蔥花,聞到蔥香味後,倒入蘑菇
5. 蘑菇炒出水份後倒入豆腐皮
6. 翻炒後讓豆皮充分吸收蘑菇汁,快炒。然後依次加入鹽,醬油,蔬之鮮(雞精或味素也可)
❹ 雜菌炒豆皮怎麼做,味道特別香,一家人吃的特過癮呢
雜菌炒豆皮怎麼做,味道特別香,一家人吃的特過癮呢?
今天給大家分享是指雜菌炒豆皮,又香又辣,吃著實在是很舒服。想必沒人不喜歡吃火鍋吧?特別是過年期間,家人多又繁華,再加上天氣冷,吃上一頓火鍋店,既美味又暖身。全家人吃得熱熱鬧鬧的,氛圍別提多好啦!吃麻辣燙,當然得提前准備許多菜品,那樣才能滿足大家的要求。可是,吃完之後,一個新的問題又創造了。那便是會剩餘許多菜,並且每種剩的分量還不多。
因此,如何有效把這些菜清理掉,就變成了急需解決解決問題。經過多年的經驗交流,我覺得用火鍋底料再回鍋炒,是很好吃的做法。既可以一次性處理剩餘的菜,還能再持續一些火鍋的味道,有點兒承上啟下的含意。
啥也不說了,超級簡單的作法推薦給大家。如果你也有這種苦惱,不妨試一試這招,很不錯哦!【雜菌炒豆皮】所需資料:金針蘑,海鮮菇,蘑菇,油豆皮,薑片,蒜頭,小蔥,植物油,火鍋底料,豆瓣醬,生抽醬油,食用鹽,味精製作流程如下所示:
❺ 金針菇和豆腐皮怎麼炒
主料
金針菇
1斤
豆腐皮
2張
輔料
蔥
2根
紅辣椒
1個
步驟
1.准備食材:金針菇去蒂,撕開洗凈瀝干
2.再將豆腐皮切條
3.鍋中倒入少量油,油熱將紅辣椒和蔥末爆香後再將金針菇下鍋加料翻炒
4.最後將豆腐皮放入翻炒熟,出鍋裝盤撒上蔥末,即可食用
❻ 炒蘑菇豆腐皮怎麼做好吃,炒蘑菇豆腐皮的家
食材
蘑菇200g
豆腐皮200g
油適量
鹽適量
蔥適量
老抽適量
香菜適量
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1
豆腐皮切成條
2
蘑菇洗凈瓣小瓣
3
油熱後加入蔥花爆香
4
加入蘑菇
5
加適量水燉五分鍾
6
然後加入豆腐皮
7
加適量鹽生抽
8
出鍋前加點香菜 醋
❼ 蘑菇炒豆腐皮的做法
主料
豆腐皮250克
蒜
適量
調料
豆腐皮炒蘑菇的做法
1.蘑菇 豆腐皮切絲
2.鍋里放油置火上,油5成熱,放蔥姜蒜末,爆香
3.放蘑菇 翻炒2-3分鍾
4.放豆腐皮絲,加鹽、蚝油,大火翻炒2分鍾,加味精,翻炒均勻即可。
❽ 蘑菇炒豆腐怎麼做好吃,蘑菇炒豆腐的吃法
步驟
1.准備好材料,蘑菇去泥用鹽水漂一會兒
2.蘑菇對切,小的不必切
3.豆腐切小塊
4.肥瘦肉分別切片
5.肥肉下鍋小火爆出油
6.加瘦肉翻炒至肉發白
7.放入切好的豆腐,讓豆腐在油里稍微煎一下,至豆腐皮微發黃,這樣豆腐不易碎
8.再倒入蘑菇翻炒,加少許老抽
9.接著翻炒,至均勻上色
10.加適量水蓋上蓋子大火燜一會兒
11.待水快乾時,放少許鹽,適量黃豆醬,(喜歡吃辣的可放些許辣椒醬)
12.翻炒拌均勻
13.最後灑上小蔥即可出鍋
小貼士
因為蘑菇本身就有鮮味,所以不必放雞精味精之類,否則適得其反。因為豆腐本身就是熟的,所以大火快燒,這樣可減少損失豆腐的嫩和蘑菇的鮮
❾ 蘑菇炒豆皮怎麼做 蘑菇炒豆皮的製作方法
1、豆腐皮洗凈切塊。
2、蘑菇洗凈撕塊。
3、鍋中放油,放入蔥花炒香。
4、放入蘑菇翻炒。
5、炒到蘑菇出湯,放入豆腐皮一起翻炒。
6、放入一大勺油辣椒。
7、翻炒均勻,放入適量的鹽。
8、放入適量的糖,炒到蘑菇成熟。
9、即可出鍋裝盤。