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鮮香菇煮雞蛋怎麼做好吃

發布時間: 2023-01-22 04:14:52

㈠ 香菇炒雞蛋怎麼做

所需食材:
干香菇(或鮮香菇)、雞蛋、生抽、老抽、鹽、味精等。
製作方法:
1、干香菇用40度左右的溫水充分泡發(無硬芯)後,用清水沖干凈備用;用鮮香菇的話,放入淡鹽水中浸泡10分鍾後洗凈。將泡發好的香菇切成片;雞蛋打散後放點生抽和清水攪勻。
2、鍋中倒入油,先炒雞蛋,用鏟子攪散成塊,盛出備用。
3、鍋中再倒入油,大火加熱,倒入香菇片翻炒,然後調入生抽,老抽,鹽和糖翻炒。
4、加入一點清水煮開(鮮香菇會出湯就不需要加水)。
5、倒入雞蛋炒勻,最後淋入水澱粉勾芡,即可。

㈡ 香菇雞蛋怎麼炒好吃

香菇炒雞蛋的材料

鮮香菇4大朵,黑木耳4大朵,香蔥,雞蛋2個,鹽。

香菇炒雞蛋的做法

首先我們應該把材料都准備好,同時要洗凈材料,然後選擇把雞蛋打散,下油鍋炒熟盛盤待用,選擇在鍋內倒稍許油,將香蔥爆香之後,及時把洗凈的香菇取蒂切絲,之後和黑木耳一同放入鍋里翻炒,噴些水蓋上鍋蓋悶一會兒,等到香菇松軟熟透了之後,我們就可以加入炒好的雞蛋翻炒幾下,再加入鹽分進行調味,就可以出鍋了。

香菇炒雞蛋的食用功效

香菇炒雞蛋是大家熟悉的一種食物,在平時我們會經常吃到這種食物,作為家常菜的一種,吃香菇炒雞蛋對我們健康是有好處的,首先可以吃香菇炒雞蛋來補充營養,特別是可以吃香菇炒雞蛋來補充維生素B群、鐵、鉀、維生素D等營養物質,對於我們延緩衰老非常有好處,同時香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化的問題,是我們保護血管健康的好選擇。

可以發現香菇炒雞蛋不僅做法是非常簡單的,而且吃起來的味道也不錯,對哦我們健康是有好處的,通過吃香菇炒雞蛋就可以很好的補充維生素,同時對於延緩衰老有好處,而且我們吃香菇炒雞蛋還可以降低膽固醇,現代人應該多吃。

㈢ 香菇雞蛋湯的家常做法

香菇雞蛋湯的家常做法

香菇雞蛋湯的家常做法,香菇和雞蛋是大家平常在菜市場里不難找到的食材。這兩種食材不僅味道鮮美,而且營養價值十分高,可以說是十分受到大家的喜愛。下面為大家介紹香菇、雞蛋的營養價值和一道美味而做法簡單的湯——香菇雞蛋湯。下面我就教大家香菇雞蛋湯的家常做法。

香菇雞蛋湯的家常做法1

第1步、准備好食材。

第2步、雞蛋磕入碗中,劃散,香菇切成薄片、蔥切成小圈。

第3步、起鍋燒水。

第4步、水開後,下入香菇片。

第5步、水再次煮開,淋入雞蛋液。

第6步、再次煮開後,加鹽和雞精調味,加入蔥花,淋入香油。

第7步、起鍋。

第8步、好了。

香菇雞蛋湯的家常做法2

將香菇洗凈,切成片狀。鍋中倒油,加入香菇片翻炒一下。

看香菇片變色後,加入適量的清水。

准備2個雞蛋,打入小碗內。

繼續加熱,等待水沸。這時就可以將雞蛋打成蛋液。

水沸之後,淋入蛋液,不要一下子將蛋液全部倒入鍋中,淋到水沸的地方。

蛋液很容易變熟,變成蛋花,這時候關火,加入適量的香油。

香菇雞蛋湯的家常做法3

一、香菇的營養價值

香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘,性平。主治食慾減退,少氣乏力。

香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國歷代醫學家對香菇均有著名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究,香菇的`葯用價值也不斷被發掘。香菇中麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長;香菇含有六大酶類的40多種酶,可以糾正人體酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,對人體降低血脂有益。

二、雞蛋的營養價值

雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。

每百克雞蛋含蛋白質12.58克 ,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。

一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用。

三、香菇雞蛋湯

香菇雞蛋湯的做法是雞蛋一個磕碗里放少許鹽打成蛋液。鍋里入少許油把蛋液倒入煎成形,用鍋鏟戳塊盛出備用。然後鍋里入兩小碗水入香菇燒開煮5分鍾。最後把煎好的雞蛋倒入煮2分鍾,放少許鹽,香油調味,出鍋撒蔥花即可。是一道美食由雞蛋和香菇食材製作而成的菜品,氣香色白,老年人食用後有延緩衰老的功效,還可提高人體的防癌抗癌能力,降壓降脂,預防的動脈硬化。

香菇雞蛋湯做法簡單,不用花費你很多的時間,對於工作忙碌的你也是一道不錯的菜色。香菇和雞蛋雖然是營養價值高而且價格比較便宜的食材,但也是有不適宜的人群,這需要注意。特別是一些腸胃虛弱的人群。此外,一些對香菇或者雞蛋過敏的人群也要注意。

㈣ 香菇蛋湯的做法步驟圖,香菇蛋湯怎麼做好吃

用料 香菇 適量 雞蛋 2個 青椒 1個 蒜 適量 姜 適量 蔥 適量 醬油 勺 醋 勺 花椒粉 勺

香菇蛋湯的做法

  • 兩個雞蛋打散,鍋里放油,熱後倒入雞蛋炒熟盛出。(雞蛋要炒散)

  • 香菇洗凈切片
    姜蒜切絲
    鍋里放油加熱
    放進蔥蒜爆香後撈出來
    加入干辣椒爆香
    然後加入香菇翻炒
    倒入醬油 醋 繼續翻炒
    入味後加一碗冷水
    開始煮

  • 青椒切絲
    蔥切小段
    水燒開後放入一半小蔥
    倒進炒熟的雞蛋
    加適量花椒粉 食鹽
    繼續煮兩三分鍾

  • 全部盛出
    把青椒絲放進去
    剩下的小蔥撒進去
    完工!
    一碗味道鮮美的香菇蛋湯就可以喝了

㈤ 香菇可以和雞蛋煮嗎

當然可以拉..

我教你一個美容養顏的做法

簡單的,油燜香菇蛋:)冷吃熱食都可以,就著白粥,味濃卻不油膩,是夏天的好晚餐。
做這個菜,盡量,盡量,最好,最好用鮮香菇。用干香菇泡發來烹飪,雖然干香菇吸足了湯汁的水分後,看起來也是厚厚實實地如回春一般,一點也不幹癟,不過不一樣,就是不一樣。
即便充斥了水分後,泡發的香菇也無法冒充鮮香菇,而當浸透了湯水,實實在在的口感更是騙不了人——吃起來一口便瞭然:干香菇就是少了點水嫩與肥厚。


原料:
香菇,白水煮雞蛋

調料:
蚝油,醬油,黃酒,糖。
·鮮香菇先洗去浮土,然後放入盆中倒水,沒過香菇,撒一大勺鹽輕輕攪動下。浸泡20分鍾後再沖洗,香菇會比較干凈。
·香菇剪去蒂,切成一條條的,瀝干水分。
·鍋里放點油,油溫後讓入香菇條翻炒。大約一分鍾即可盛出備用。
·接著用鍋里的底油,倒入一勺豆瓣醬和一勺蒜蓉辣醬炒香,炒出油後放入香菇。
·倒入兩大勺蚝油、兩大勺子生抽、兩大勺黃酒,如果需要再加水,總之水面沒過香菇,加入糖。酌情決定是否加鹽。
·我事先准備了幾個白水煮蛋,磕了皮,用牙簽多扎幾個眼,放入鍋中與香菇一起燉,會很好吃滴。
·轉小火燜20分鍾讓味道徹底侵入香菇後,即可食用。也可以當冷盤