❶ 豆腐素餡包子的餡如何調
【食材】面團：普通麵粉500克，水250克，酵母5克
餡料：五花肉300克，干香菇9朵，豆腐1盒，胡蘿卜2個，小蔥1把，食用油10ml，料酒20克，生抽10克，蚝油10克，鹽5克，胡椒粉少許，姜粉少許，辣椒粉
【做法】
1、干香菇清洗後用清水泡發至柔軟
2、五花肉切小塊放入料理機杯中打成肉餡，手工剁更好
3、胡蘿卜，小蔥洗凈
4、香菇、胡蘿卜切細粒
5、小蔥切蔥花
6、熱鍋加油，放入肉餡煸炒，煸出肉里的油脂
7、放入豆腐，鍋鏟邊摁壓邊翻炒
8、豆腐成小碎塊
9、放入香菇丁，胡蘿卜丁翻炒
10、加料酒、生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、辣椒粉、姜粉炒勻調味
11、盛大碗，晾至常溫，加入蔥花拌勻
12、麵粉500克，水250克，酵母5克混合，揉成光滑面團，蓋上蓋子鬆弛10分鍾
13、面團搓成長條，切均勻劑子，擀成中間厚，四周薄的麵皮
14、填入餡料即可
15、左手拇指往裡壓餡料，食指配合右手順時針方向推送麵皮，右手拇指與食指揪麵皮邊緣朝逆時針方向打小褶
16、做好的包胚碼放蒸屜，蓋上鍋蓋，醒發40分鍾，包看著很蓬鬆，拿起來感覺輕飄飄的表示面發好，中火開始蒸15分鍾，因為是熟餡，麵皮蒸熟就可以，關火過3分鍾再打開鍋蓋
17、松軟飽滿不塌皮。
豆腐營養價值：
1.豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用，人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%，而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大，且不含膽固醇，有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
❷ 蘿卜豆腐餃子餡的做法
最簡單的做法就是把蘿卜切碎，加一些肉末，放一點豆腐，這樣攪拌均勻就可以做餡子。
❸ 蘿卜絲豆腐包餡的做法
蘿卜絲豆腐餡餃子做法步驟：
食材：蘿卜，粉絲，豆腐。
步驟：
麵粉一定要用開水燙2/3或者更多，這樣蒸出的餃子麵皮才柔軟不硬，有筋頭。餳面的過程就可以調餡啦。
豆腐在煎豆腐的時候多放點油，拌餡的時候就可以少放點或者不放，油多煎出的豆腐粒更焦香一些。
蘿卜絲用水焯過可以去除蘿卜中的辣氣，你也可以採取撒上鹽揉搓以後擠去水分的方法去辣氣。
粉絲最好用稍粗點的土豆粉或者紅薯粉。
做蘿卜素餡的的餃子或者包子我認為一定要放粉絲，跟蘿卜特別搭，口感也超好。
為了節省能源，我泡粉絲的水就是用的焯蘿卜絲的水調料就看著放吧，蔥多放點好吃。
這個素餡的好處就是可以隨時用筷子夾起放嘴裡品嘗，能更好的掌握調料的用量，將口味調到最好，因為裡面的東西基本都是熟的。
包餃子時盡量往裡多放餡，這個餃子是用來蒸的，不怕它露餡，皮薄餡大才好吃。
這個蒸餃是燙面的，不是發面的，也不用再餳發，包完即刻可以下鍋蒸。麵皮和餡料基本都是熟的，蒸個十來分鍾就可以了，蒸熟後也不用怕癟再虛蒸幾分鍾，直接就可撿出來食用。
❹ 胡蘿卜豆腐餃子餡的做法
胡蘿卜豆腐水餃
餃子皮： 中筋麵粉 700g涼水 372g（水量按你麵粉的吸水量調整）
餃子餡：
豬肉糜 310g、胡蘿卜 2根、鴨蛋 2個、水豆腐 一塊、香菇 16朵、小洋蔥 80g、香蔥 三到五根、姜泥 15g、胡椒粉 適量、生抽 3-4湯匙老抽 、1-2茶匙耗油 、適量花生油 、3-4湯匙香油 、2茶匙鹽、 1到2茶匙蘸料 、大蒜 5瓣姜泥、 一湯匙辣椒面 15g（根據自己的口味增減）生抽 3湯匙、老抽、 1茶匙黑米醋 、3湯匙蘋果醋 、1湯匙（不是必需品）、香油 1茶匙、花生油3湯匙、耗油 適量、藤椒油 1茶匙、冷開水 3湯匙
胡蘿卜豆腐水餃的做法步驟
步驟 1
和面，把涼水加入麵粉里攪成面絮後，然後倒在面板上揉成表面光滑面團，放在一個大碗里蓋上布餳面半個小時以上，我餳了大約有一個半小時，餳得越久面團越柔軟
步驟 2
面團餳的時候開始准備餡料。將豬肉剁成肉糜，胡蘿卜切成碎，香菇切碎入鍋炒干水氣，洋蔥切碎，姜剁成泥，鴨蛋打散入鍋炒碎（適量加點點鹽，真的是一點點），豆腐壓碎即可
步驟 3
調餡：把步驟2里准備的食材加上用料表裡的所有調味品，拌勻。然後常常鹹淡，根據自己的口味調整一下，腌制大約半個小時
❺ 白蘿卜和豆腐怎麼做餡
主料豬肉1斤 蘿卜300g
方法/步驟1、准備食材，將蘿卜、豆腐、大蒜、蔥分別洗凈切好，待用
2、把豬肉剁碎，放蘿卜進去一起剁
3、再用手把豆腐捏碎，放進去
4、再剁點大蒜、蔥進去，增味去腥
5、用筷子把餡兒攪拌均勻，放油鹽
6、用麵皮把餡兒包好，入鍋煮
7、撈出來放到備好調料的碗里就可以吃了
❻ 蘿卜豆腐餃子餡的做法
准備材料：豬肉、豆腐、胡蘿卜、黑木耳、鹽、糖、蛋清、調和油、蚝油、麻油、鹽、蔥末。
1、豬肉洗凈，剁成肉餡，然後放到容器里，加鹽、糖、蛋清、調和油、少量的清水，攪拌均勻備用。
❼ 蘿卜豆腐大包子的做法，蘿卜豆腐大包子怎麼做
主料
麵粉500g 白蘿卜一根
粉條100g 豆腐500g
木耳30g
輔料
鹽少許 雞精少許
香油幾滴 胡椒粉少許
花椒粉少許 生薑末少許
蔥末少許 干辣椒面少許
豆腐粉條蘿卜包子的做法步驟
1.1.蘿卜擦成絲焯水，撈出擠干水分，切碎；豆腐切小丁；粉條煮軟切碎；泡發的木耳切碎；蔥切碎，加少許生薑末，所有主料放鍋里略微翻炒蒸發干水分，加入少許鹽，雞精，香油，花椒粉，胡椒粉，干辣椒面，油，攪勻。2.面發好後（指頭摁下去能恢復原樣），揉成長條，剁成小塊，擀成麵皮。3.開始包，包完在案板上放置30分鍾（讓其充分發酵圓潤），再轉入蒸鍋，水開後根據包子皮的薄厚蒸10到15分鍾就可以關火了，關火後等5分鍾左右再出鍋，這樣就可以蒸出白白胖胖的美味包子了。
❽ 白蘿卜豆腐素餡的做法大全
蘿卜豆腐素餡蒸餃的做法
主料：小麥麵粉500克
輔料：豆腐1塊、粉絲1把、水3杯、水蘿卜800克、食鹽10克、蔥1根、姜1塊、料酒10毫升
蚝油5毫升、香油10毫升、五香粉8克、胡椒粉8克、調和油3勺
蘿卜豆腐素餡蒸餃的做法：
1、將開水慢慢倒入麵粉中，邊倒邊用筷子攪拌
2、再加適量溫水
3、揉成光滑的面團，蓋上蓋子鬆弛30分鍾
溫馨提示：
1、麵粉一定要用開水燙2/3或者更多，這樣蒸出的餃子麵皮才柔軟不硬，有筋頭。餳面的過程就可以調餡啦。
2、豆腐你也可以用刀切碎，我覺得用「五齒耙子」更方便快捷哈！
3、煎豆腐的時候多放點油，拌餡的時候就可以少放點或者不放，油多煎出的豆腐粒更焦香一些。
4、蘿卜絲用水焯過可以去除蘿卜中的辣氣，你也可以採取撒上鹽揉搓以後擠去
❾ 豆腐餡包子怎麼調餡好吃的
豆腐包子的做法
主料；麵粉700克、酵母粉3克、豆腐少許。
輔料；蔥末少許、鹽少許、花生油少許、辣椒粉少許、醬油少許、蚝油少許。
1、麵粉加入酵母粉和水和成軟硬適中的面團，上面蓋上蓋子靜置一小會就會發酵成蜂窩狀。
❿ 胡蘿卜豆腐餃子餡的做法
胡蘿卜豆腐餃子餡的做法，准備胡蘿卜豆腐，黑木耳蔥五香粉鹽玉米油好油等材料費用先將雞蛋打在碗里進行攪拌均勻，然後鍋中放入油將雞蛋炒成蛋花然後將豆腐切成小塊用開水燙一下這樣可以去除豆腥味，也可以將豆腐放過上進行蒸制五分鍾左右這樣可以讓豆腐沒有豆腥味用筷子將豆腐碾碎胡蘿卜洗凈以後切成塊放在攪拌機里打碎即可
胡蘿卜豆腐餡餃子由於豆腐比較吸鹽所以一定要最後放入鹽，胡蘿卜豆腐餃子餡也可以准備餡料，將豆腐上鍋蒸十分鍾或者放入肉餡這樣在攪拌餃子餡兒的時候會比較入味而且也可以加入雞蛋代替豬肉，而且胡蘿卜裡面含有大量的胡蘿卜素食用以後可以養肝明目的作用還可以預防夜盲症。經常食用胡蘿卜可以補充身體所需要的營養元素而且胡蘿卜最好擦成細絲撒上少許的鹽將胡蘿卜的水分殺出這樣可以增加胡蘿卜的口感還去除胡蘿卜的腥味，如果餡料比較干可以加1點點的水進行吸收餡料然後進行包裹，胡蘿卜豆腐餃子的餡兒一定要添加蔥花胡椒粉用熱油澆一下這樣可以激發出蔥香味食用以後口感會好一些。