主料:芋頭100g、雞蛋1個
調料:食鹽適量、蔥適量、調和油適量、柿子椒適量、歐芹適量
芋泥雞蛋餅的做法
1.:芋頭去皮蒸熟,壓碎
Ⅱ 芋頭雞蛋怎麼做好吃,芋頭雞蛋的吃法
主料雞蛋2個芋頭1個輔料澱粉適量牛奶50ml
步驟
芋頭雞蛋羹的做法步驟11.准備好基本材料
芋頭雞蛋羹的做法步驟22.把雞蛋打散
芋頭雞蛋羹的做法步驟33.打到上面一層泡泡
芋頭雞蛋羹的做法步驟44.一個雞蛋大的芋頭洗凈削皮
芋頭雞蛋羹的做法步驟55.切成小丁
芋頭雞蛋羹的做法步驟66.跟雞蛋液混合
芋頭雞蛋羹的做法步驟77.為了更好的掌握用量,我換成了碗,然後加入牛奶,到碗的這里(如圖)
芋頭雞蛋羹的做法步驟88.再加入清水(如圖)
芋頭雞蛋羹的做法步驟99.放入一勺澱粉,白糖適量
芋頭雞蛋羹的做法步驟1010.上鍋蒸啦~
芋頭雞蛋羹的做法步驟1111.15分鍾後,大功告成,還不快自己試試!
小貼士
雞蛋一定要打散。
水和雞蛋的比例要調好
乘熱吃,否則會變腥
Ⅲ 芋頭圓怎麼做好吃又簡單
特色芋頭圓
用料
芋頭 3kg
紅薯粉 若干
豬肉 1.5kg
粉絲 300g
雞蛋 1個
豆腐 1塊
香蔥花 100g
特色芋頭圓的做法
第一步分為三小步驟:
1,第一步准備紅薯粉,其實第一步應該是要用擀麵杖壓紅薯粉,因為買回來的紅薯粉都會有塊狀,製作過程中會不好做,奧特曼懶沒有拍,記住哦。
2,第二步准備芋頭,我家用的是小芋頭,全部洗凈削皮,然後煮熟,也可以蒸熟剝皮,實踐證明削皮煮熟比較方便
3,第三步豬肉肉餡備用,肉餡的肥瘦程度根據個人喜好,建議稍微肥一點,另外需要備100g左右全肥肉,用於炒肉餡。
揉好芋頭圓麵皮,記住途中切勿加水,芋頭趁熱和紅薯粉揉成面團,軟硬適中為佳,無顆粒感為佳。
第二步:炒肉餡
泡粉絲沒有來得及提前一天泡的可以用熱水泡,軟硬適中最佳,切碎備用。
豆腐切小丁煎炸好備用。
調肉餡內加入一個雞蛋、生粉少許,生抽少許,攪拌均勻。
熱鍋放入開始備好的肥肉切條榨油,榨至8成干撈出,切成肉末,倒入調好的肉餡內,一起下鍋翻炒,加入少許鹽,炒熟後加入備用粉絲、豆腐、翻炒加入少許老抽調色,關火加入蔥花攪拌均勻。
餡料完成,備用。
調好的餡料。
為了方便包我全部先捏成了小團
面團揉捏軟硬適中然後包入餡料揉圓即可,揉和的時候需要注意不要讓中間餡料處有很多空氣。
包好的芋頭圓
上蒸鍋20分鍾左右即可
熟啦
超級美味✌️
小貼士
因為步驟很多都是同時進行,准備的食材比較多,一般一次性會做的多一些,如果想保存長久做好後入冷凍,再吃的時候直接蒸或煮,煮的時候冷水芋頭圓一起下水。
Ⅳ 雞蛋可以跟芋頭一起吃嗎
每日早上,生雞蛋是我們不可或缺的早飯,由於早飯中帶有豐富多彩的營養元素,而山芋在冬季也是較為火爆的食材,由於吃完之後能讓我們全身越來越溫暖起來,那麼山芋和生雞蛋能一起吃嗎?依據一些有關科學研究得出的回答,山芋是能夠和生雞蛋一起吃的,可是只是了解這種是還不夠,我們更應當留意各個方面的問題。
生雞蛋不可以和蕃薯、芋艿一起煮,真不知道。不可以和蕃薯同煮大慨也是蕃薯含糖量多的原因。生雞蛋肯定不可以與人造糖一起吃——非常容易中毒了 。忌諱一:生雞蛋與白砂糖同煮,許多地區有吃糖水荷包蛋的習慣性。實際上,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的碳水化合物產生葡萄糖基磷酸氫鈣的結合物。這類物質不容易被身體消化吸收,對身心健康會造成欠佳功效。
早晨飲用豆漿的方式的情況下吃個生雞蛋,或者把生雞蛋打在豆槳里煮,也是很多人 的飲食結構。豆槳茯苓功效甘平,含大豆蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、維他命、礦物等許多營養元素,獨立食用有較強的滋補養生功效。但在其中有一種獨特物質叫蛋白酶,與雞蛋清中的卵鬆蛋白質緊密結合,會導致營養元素的損害,減少二者的營養成分。
一是由於它帶有豐富多彩的營養元素。據剖析,1公斤地瓜中含糖原256克,蛋白15克,鈣156mg,磷174mg及其多種營養元素,尤以胡羅卜素成分極其豐富多彩,是穀物和蔬菜水果中的引領者。
二是由於它帶有一種具備獨特作用的粘蛋白。這類粘蛋白不僅能保持身體心腦血管病壁的延展性,阻攔動脈硬化產生,使人體脂肪降低,避免腎臟中結締組織委縮,防止膠原病產生,並且對呼吸系統、消化系統、關節囊和漿膜腔也是有非常好的潤化功效。
三是紅薯帶有豐富多彩的膳食纖維素和膠原纖維類等大便物質,可以說「腸胃清洗劑」。
四是它是一種生理學偏鹼食品,能與肉、蛋、米、面所造成的酸性物質中合,調整身體的酸鹼,對保持身體健康有重大意義。
地瓜盡管是一種質優價廉味美麗的運動健身長命食品,可是因為它帶有抗黴素和膳食纖維,在人胃腸里會造成很多二氧化碳汽體;因為它糖份高,吃多了會在胃內產酸,造成腹脹、胃燒心等病症。因而,吃紅薯應當注重科學研究。一次不能吃得過多,盡可能選用細生產加工,而且最好是與米、面配搭服用,以降低胃液造成,避免腹脹、胃燒心等病症出現。
以上針對山芋和生雞蛋能一起吃嗎這一問題做出了解釋,自然此外,還針對山芋和生雞蛋不可以混吃的東西開展了例舉,因而喜歡吃山芋和生雞蛋的人要分外的高度重視起來,不必由於自身的愚昧而讓自身的身心健康遭受損害,那樣是極為不太好的。
Ⅳ 芋頭能跟雞蛋一起吃
日 常生活中,雞蛋是經常被吃的,而且它的吃法是非常多的,不管是翻炒、湯、煎炸等等的做法都是可以的。那麼大家有沒有聽說過,雞蛋和芋頭可以一起吃嗎?下面一起來看看。
雞蛋 芋頭
1 雞蛋和芋頭能一起吃嗎
芋頭和雞蛋是可以一起吃的。
雞蛋和芋頭一起吃的話,可以很好的提高身體的免疫力,因為芋頭中的蛋白質很豐富,很容易被人體吸收了,可以很好地預防腫瘤方面的疾病。而雞蛋中也是有很多蛋白質的,但是這兩者是不會沖突的。但是由於芋頭中的澱粉很多,不利於腸胃的消化,所以,我們在吃的時候,不能大量食用,否則不利於身體的健康。
2 芋頭雞蛋的做法
芋頭雞蛋餅
1、首先我們將芋頭的外皮去除了,再將它放入清水中仔細地清洗,隨後將它切絲。
2、接著將芋頭絲放入微波爐中,差不多等待3分鍾左右就可以取出了。
3、隨後將雞蛋打散,並加入適量的麵粉、食鹽。
4、將蔥切碎,隨後將蔥、芋頭放入麵粉中攪拌均勻。
5、這時就可以熱鍋了,倒入適量的食油,隨後將麵糊倒入鍋中,並用小火慢慢地煎,一直煎炸到兩面變成金黃色就可以吃了。
3 芋頭的功效與作用
1、養胃
芋頭是屬於鹼性的食物,可以很好的中和胃酸,很多人腸胃不舒服,就是因為酸鹼度不平衡,那麼就可以適量地吃些芋頭,就可以很好的減少對腸胃的刺激。
2、排毒養顏
芋頭中的營養元素是非常豐富的,富含鈣、鈉等等的元素,可以促使頭發變得更加烏黑,而且還能使得牙齒變得更加白皙。
3、潤腸助消化
由於現在的生活節奏很快,對於飲食也是不在意,那麼腸胃就會趨於亞健康,從而引發便秘,而芋頭可以幫助腸胃的消化。預防便秘。
4 芋頭的飲食禁忌
1、芋頭和什麼一起吃好
芋頭和香蕉是不能一起吃的,因為這兩者的膳食纖維都是非常豐富的,若是吃了之後,那麼就很容易產生飽腹感,不利於腸胃的健康。
2、芋頭不能和什麼一起吃
1.牛腩
芋頭和牛腩一起吃比較好,可以加速血液的循環,使得臉色氣血很旺盛。
2.牛肉
芋頭和牛肉一起吃很好,牛肉中的鐵元素很豐富,可以很好的預防貧血。
Ⅵ 芋頭和雞蛋能不能一起吃
芋頭可以和雞蛋一起吃嗎
芋頭可以和雞蛋一起吃。
芋頭是營養價值豐富的食物,它含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。芋頭的主要成分是蛋白質、澱粉、礦物質、維生素以及粘液性蛋白,而雞蛋則是含豐富的蛋白石和鈣質,這些成分之間不存在化學反應現象,完全可以一起吃。
但是注意芋頭和雞蛋不能一起大量食用,因為雞蛋是高蛋白食物,芋頭是高澱粉食物,還含有較高的植物蛋白,澱粉和蛋白質,這些物質在胃腸內分解代謝時會產生氣體,要是過量食用的話,會出現腹脹、便秘、打嗝以及屁多等消化不良之症。
芋頭和雞蛋怎麼做好吃
1、芋頭雞蛋羹
材料:
雞蛋2個、芋頭1個、牛奶50ml、澱粉適量
做法:
1、准備好基本材料,把雞蛋打散,打到上面出現一層泡泡。
2、一個雞蛋大的芋頭洗凈削皮,切成小丁,跟雞蛋液混合,然後加入牛奶。
3、再加入清水,放入一勺澱粉,白糖適量,就可以上鍋蒸了,大概蒸十五分鍾左右就可以了。
2、芋頭雞蛋餅
材料:
芋頭300g、雞蛋2個、油適量、鹽適量
做法:
1、切好的芋頭絲,麵粉,雞蛋。
2、麵粉和雞蛋打均勻,加入適量的涼開水,或者牛奶也可以的。
3、加入芋頭絲,平底鍋適量的油,放下磨具倒入版好的糊。
4、煎到兩面金黃即可。
Ⅶ 芋頭雞蛋卷
芋頭雞蛋卷
材料
芋頭200公克,細砂糖2大匙,無鹽奶油1大匙,全蛋1顆,切片土司4片
做法1.將芋頭去皮洗凈後,先切片再放入蒸籠內以大火蒸約15分鍾後取出輾壓成泥備用。
2.將細砂糖及奶油加入作法1的芋泥中攪拌均勻成餡料;蛋打勻成蛋液備用。
3.將土司去邊後,用桿面棍稍稍輾壓平後,先鋪上一大匙的芋泥餡,再捲成圓筒狀,並在封口處沾上少許作法2的蛋液作固定。
4.取鍋,倒入約半鍋份量的油燒熱至約120℃後,將作法3的芋頭卷放入鍋中炸至表面呈金黃酥脆後,撈起盛盤即可。
Ⅷ 芋頭餃子的做法
家鄉的一道特別的餃子,是用芋艿跟澱粉做餃子皮包的餃子。餃子皮Q彈有嚼勁,餃子餡則是根據自己喜歡隨意搭配。每年春節媽媽都會做來招待客人,家裡年夜飯也是必備菜餚之一。
By 玉源媽咪
用料
芋艿 500g
紅薯澱粉 300g
五花肉 250g
胡蘿卜 三分之一根
豆腐乾 3塊
香菇 2朵
小蔥 100g
鹽 適量
生抽 適量
豆瓣醬 兩勺
豬油 適量
做法步驟
1、把芋艿洗干凈,不用去皮直接煮熟。
2、煮芋艿的時間,可以把餃子餡拌好。我用的是五花肉、豆腐乾、香菇、胡蘿卜、小蔥。調料用了,鹽生抽,豆瓣醬。也可以根據喜好調自己喜歡的餡料。
3、芋艿煮熟之後剝皮捻碎,慢慢加入澱粉和麵皮。和成光滑的麵皮。我用的是農家自製的番薯粉,超市買的木薯澱粉也可以,澱粉不一樣用量不一樣所以慢慢加澱粉。邊加邊和,直到軟硬適中方便包餃子。
4、按包餃子的步驟包起來就好,餃子皮不用太薄,也不用包各種花樣。
5、包好餃子之後,煮餃子。鍋內燒開水,放餃子下去煮,餃子浮起來之後,再煮3至5分鍾。
6、煮餃子期間,取一個湯碗,裡面放少許豬油,生抽加入小半碗開水。
7、餃子煮熟,盛進湯碗,撒點小蔥葉即可。雞蛋絲,海苔絲,裝飾用的,不用加也可
小貼士
Ⅸ 芋頭絲雞蛋餅怎麼做好吃
前言
直接給蔬菜或者什麼給我寶寶吃,一點都不吃,唯獨就是和雞蛋一起煎起來的餅他會吃,所以沒辦法,只好變著花樣給他吃咯
材料
主料:芋頭300、雞蛋2個;
輔料:油適量、鹽適量
芋頭絲雞蛋餅
1
切好的芋頭絲,麵粉,雞蛋
2
麵粉和雞蛋打均勻
3
加入適量的涼開水,或者牛奶也可以的
4
加入芋頭絲
5
平底鍋適量的油,放下磨具倒入版好的糊
6
煎到兩面金黃即可
小貼士
水可以換成牛奶,一定要用小火煎也可以放糖
Ⅹ 香芋餃子餡怎麼做好吃竅門
香芋餡餃子的用料
五花肉250g 芋頭四分之一
餃子皮適量 花生油適量
鹽適量 醬油適量
香芋餡餃子的做法
步驟7
包完放鍋里蒸十五分鍾,香噴噴的餃子就可以出鍋啦