主料:雞蛋3個,豬肉餡200克,香菇末、胡蘿卜末各少許
調料:精鹽1/2小匙,蚝油1大匙,紹酒少許,水澱粉適量,色拉油1大匙,清湯50克
做法
1、將雞蛋洗凈,再將雞蛋煮熟,一切為二,蛋黃取出,備用。
2、肉餡加入調料,製成丸子,釀入雞蛋內,入蒸鍋蒸3分鍾取出。
3、鍋內入1大匙油燒熱,加香菇末、胡蘿卜末、精鹽、清湯燒開,用水澱粉勾芡,淋在肉丸上即成。
小訣竅
1、材料替換:用海參丁、大蝦丁、雞肉丁替換豬肉餡,稱雞蛋蒸三丁或雞蛋蒸三鮮。
2、口味變化:調味料中去掉蚝油,加入白糖、葡萄乾、菠蘿丁,稱為果味雞蛋蒸肉丸。
② 蒸雞蛋肉丸怎麼做好吃
主料
雞蛋
2個
瘦肉餡
100g
輔料
馬蹄
適量
鹽
適量
紅蘿卜
適量
羅勒
適量
醋
適量
糖
適量
芝麻油
適量
生粉
適量
蔥
適量
步驟
13.鍋里放蒸盤,用模具將蛋殼固定,放在上面蒸15分鍾
小貼士
1、如果不喜歡羅勒的味道,蛋液里可以加點蔥或香菜
2、瘦肉餡可以在外面叫別人絞或者自己在家裡絞
3、多餘的蛋液、瘦丸可以混在一起用碟子直接蒸來吃
③ 農村蒸丸子的家常做法
蒸丸子的做法:
食材清單
豬肉
300克
香菜
一棵
香菇
兩個
蔥
10克
姜
5克
鹽
3克
生抽
少許
香油
少許
雞粉
少許
胡椒粉
少許
料酒
少許
麵粉
適量
雞蛋
只取蛋清
收起
烹飪步驟 共11步
1
准備豬肉 香菇 香菜都分別洗凈
2
肉剁成肉餡
3
香菇去蒂捏去水份切沫(也別太碎了沒口感)
4
香菜去掉老葉和根,切碎
5
蔥姜切沫
6
把所有食材放一個盆里,加鹽 生抽 雞粉 香油 料酒 胡椒粉調勻
7
在取一個雞蛋的蛋清順時針攪拌均勻
8
加入適量麵粉順時針攪拌上勁
9
把攪好的肉餡擠成肉圓,放盤子上.肉丸涼水下鍋,開鍋蒸二十分鍾。
10
出鍋.
工具材料:
豬肉、鹽
番薯粉
其他食材
操作方法
01
首先是將買好的五花肉剁碎,剁肉的話可以將肉切成小塊,然後再用菜刀橫豎來回的剁,直到成肉沫狀。如果需要加香菇等其他食材的話,可以跟肉一起混起來來回攪拌的剁。
02
肉剁好後,用較大的碗或者盆裝好,倒入適當的鹽,用手攪拌肉沫,將肉入味。然後再倒入適當的番薯粉,來回用手攪拌。如果看到番薯粉不能充分拌入,可以適當加水稀釋。肉沫攪拌好的狀態是成塊狀。
03
用手將攪拌好的肉沫捏成團狀在一個其他空盤上。
04
最後將捏好的肉丸放到鍋里,喜歡加其他醬料的朋友也可以在肉丸上面澆淋適當醬料,然後在鍋里加水大火加熱15-20分鍾即可。
特別提示
蒸肉丸一定要買五花肉來做,這樣子做出來的丸子才有彈性。
④ 雞蛋蒸肉丸做法
雞蛋蒸肉丸
材料:
主料:雞蛋3個,豬肉餡200克,香菇末、胡蘿卜末各少許
調料:精鹽1/2小匙,蚝油1大匙,紹酒少許,水澱粉適量,色拉油1大匙,清湯50克
做法
1、將雞蛋洗凈,再將雞蛋煮熟,一切為二,蛋黃取出,備用。
2、肉餡加入調料,製成丸子,釀入雞蛋內,入蒸鍋蒸3分鍾取出。
3、鍋內入1大匙油燒熱,加香菇末、胡蘿卜末、精鹽、清湯燒開,用水澱粉勾芡,淋在肉丸上即成。
小訣竅:
1、材料替換:用海參丁、大蝦丁、雞肉丁替換豬肉餡,稱雞蛋蒸三丁或雞蛋蒸三鮮。
2、口味變化:調味料中去掉蚝油,加入白糖、葡萄乾、菠蘿丁,稱為果味雞蛋蒸肉丸。
雞蛋蒸肉丸
材料:
雞蛋,豬肉餡,香菇末,胡蘿卜末,鹽,料酒,水澱粉,清湯,蔥薑末
做法
1.將雞蛋煮熟,一切為二,蛋黃取出,備用。
2.肉餡加鹽,料酒,蔥薑末攪勻,製成丸子,釀入雞蛋內,入蒸鍋蒸3分鍾取出。
3.炒鍋內倒入少量油,燒熱,加香菇末,胡蘿卜末,鹽,清湯,燒開,再用水澱粉勾芡,淋在肉丸上即成。
小訣竅:
肉餡可以根據個人口味隨意更換,可以用蝦丁,雞肉丁等做成三鮮的。 芡汁也可以更換成果味的,用白糖,葡萄乾,菠蘿丁等。
蒸肉丸蛋羹
材料:
【主料】雞蛋2個,肉末0.3磅(挑超市稍肥的那種,口感更佳)
【輔料】蔥花
【調料】生抽、老酒、味精、白糖(南方菜喜甜,結合個人口味可不加)
做法:
1.打2個雞蛋,。攪勻
2.加肉末後攪拌均勻,生抽1勺(注意不是老抽)、老酒少許、味精少許、白糖少許、蔥花
3.攪拌均勻,加清水(V水=V蛋,不用特精確,跟蒸蛋一樣多做幾次就能把握很好了)
4.上鍋蒸(8-10分鍾),上桌。
5.我常用的是微波爐代替蒸鍋,高火檔,4分鍾取出,用勺子攪拌開(因為是微波爐,不容易熟透,一定要攪拌),再放入微波3分鍾,上桌。
蛋的力量——杯仔水蒸肉蛋
材料:
食材:肉末100克、干木耳10克、雞蛋1隻、白菜葉1張、香蔥1根
調料:鹽1克、生抽3克、海鮮醬3克、薑末5克、白鬍椒粉2克、料酒5克、水澱粉適量、蚝油、香油少許
做法:
1、准備好食材,干木耳洗凈表面的灰塵,用溫水泡發,泡發後的木耳摘去蒂部,細心地用流動的水將木耳洗凈濾干水備用。
2、肉末加入鹽、白鬍椒粉、料酒、薑末、生抽、海鮮醬拌勻。
3、然後在肉末里加入適量的水澱粉,用筷子順同一個方向攪拌,直到將肉末拌至起勁,攪拌的`時候覺得有阻力為止,這樣處理的肉,口感會更好。
4、木耳用刀剁碎,香蔥也切成蔥花。
5、把剁碎的木耳與肉末混合,拌勻,放一旁靜置十分鍾入味。
6、取一個深口杯,底部墊上一張白菜葉。
7、把木耳肉末倒入杯中,壓平,沖入100毫升清水,以沒過肉末為准。
8、將雞蛋整個磕到肉末上。
9、送入已經上汽的蒸鍋,大火蒸15~20分鍾。
10、出鍋之後,趁熱在蛋面上滴少許蚝油和香油,撒上蔥花即可。
小訣竅:
1、肉末最好:自己剁,購買比例為七分肥三分瘦的前腿肉來剁肉末最佳。
2、可以將木耳換成香菇,更增加濃郁的香氣。
3、倒入的清水一定要沒過肉末,這樣蒸出來的肉會更鮮嫩。
4、雞蛋磕入碗中不要隨意移動,蛋清凝結時蛋黃就會固定在肉面上的。
⑤ 雞蛋丸子怎麼做好吃法
雞蛋丸子怎麼做
需要准備植物油,蔥姜,蒜,食鹽,雞蛋以及豆腐,先把蔥姜蒜切碎,然後再把豆腐捏碎攪拌均勻,加一些雞蛋以及食鹽,用手指虎口地方擠出的圓形丸子刮出來,炒鍋裡面加入適量的油燒熱,把丸子放進去炸到金黃撈出來,趁熱的時候吃味道就非常好。
豆腐雞蛋丸子的營養價值
豆腐雞蛋丸子裡面的微量元素非常豐富,而且還含有非常豐富的優質蛋白,植物油以及糖類物質,能夠為身體消化吸收的幾率很高,適當的吃一些豆腐雞蛋丸子能夠起到養生清熱,補益身體作用,能夠達到清理腸胃,生津止渴,清熱潤燥以及補充益氣作用,對於熱性體質的人,有口臭腸胃不好,熱病以後需要調理的人來說就非常適合。
吃一些豆腐雞蛋丸子還能夠幫助食物消化,增加營養,增強食慾,能夠讓骨骼生長發育,牙齒生長發育變得更好,而且還可以讓造血功能變得更強,讓血液裡面的鐵元素含量更高,豆腐裡面並不含有膽固醇,對於動脈硬化,高膽固醇症,高血脂,高血壓,冠心病的患者來說就非常適合,對於年紀大的人,病弱的人兒童來說,都是一款不錯的食療選擇。
豆腐雞蛋丸子裡面的植物雌激素含量也非常高,能夠預防以及治療骨質疏鬆症,而且還可以抑制乳腺癌,血癌以及前列腺癌,它裡面所含有的一些物質,抑制癌症的效果也都相當不錯。
豆腐雞蛋湯怎麼做
製作豆腐雞蛋湯需要准備一些雞精,香油,蔥花,鹽,澱粉,雞蛋,內酯豆腐,先把內酯豆腐切成細絲,鍋裡面加入適量的水燒開,把豆腐絲放進去,再加入適量的鹽,碗裡面加入一些澱粉,再加入適量的水攪拌均勻,加一些水澱粉,雞蛋打進碗裡面攪拌均勻,豆腐絲燒開,然後再把水澱粉慢慢的倒進去,看到豆腐絲漂浮起來,勾芡的程度就差不多了,然後再沿著鍋邊把雞蛋液倒進去,看到雞蛋浮起來順著方向攪動幾下,讓它形成蛋花,然後再加入一些雞精調味,撒上一些蔥花,淋上香油就可以了。
還可以做豆腐紫菜雞蛋湯,需要准備鹽,香油,蒜苗,紫菜,豆腐以及雞蛋,鍋中加入適量的水燒開,然後再把豆腐放進去,燒開以後把紫菜和鹽放進去,再把雞蛋打散,慢慢的放進湯裡面,再加一些蒜苗以及香油就可以了。
裙帶菜豆腐雞蛋湯,准備麻油,白鬍椒粉,鹽,蝦皮,雞蛋,蔥,嫩豆腐以及裙帶菜,把嫩豆腐切成絲,蔥切成蔥花,鍋中加入適量的水,然後把裙帶菜放進去,再加入豆腐絲一起煮,煮開以後把白鬍椒粉放進去,繼續再煮一分鍾,雞蛋打散淋到鍋中,蝦皮清洗干凈以後放進去,然後再放蔥花,關火以後淋一些鹽以及芝麻油調味就可以吃了。
還可以製作豆腐西紅柿雞蛋湯,需要准備鹽,雞粉,玉米,豆腐,蘑菇,雞蛋以及西紅柿,西紅柿用熱開水燙一下,把它的皮去除,然後再切成小丁狀,鍋中加入適量的水煮開,加入一些鹽,把蘑菇放進去燙兩分鍾撈出,把嫩豆腐切成小塊狀,鍋中加入適量清水煮開,把西紅柿放進去,大火煮兩分鍾,再倒入玉米粒及蘑菇,把豆腐倒進去,大火煮三分鍾左右,就可以加入雞蛋液,繼續再煮一兩分鍾,加入適量的鹽雞粉就可以了,減肥的人士可以適當的吃一些。
⑥ 一道肉丸子蒸蛋的經典做法
材料
絞肉半斤香菇末大的1朵洋蔥末1/3顆蔥末1根蒜末1小匙薑末1小匙米酒1大匙胡椒1小匙醬油2大匙香油1小匙太白粉1小匙
做法
1
先將絞肉剁一剁增加黏性

⑦ 雞蛋蒸肉丸怎麼做
材料
主料:雞蛋3個、肉餡適量;
輔料:油適量、鹽適量、姜適量、芝麻適量
雞蛋蒸肉丸
1
雞蛋煮熟後,對半切開,裡面蛋黃取出備用。
2
肉餡加入鹽雞精等調料品,加入薑末,加入剛才的熟雞蛋黃。拌勻。
3
將調好的肉餡塞進挖空的雞蛋內,做成肉丸形狀。入蒸鍋蒸熟,即可使用,也可再上面再加上,另起鍋,隨便用什麼菜炒出來的調味汁,淋在上面。
小貼士
淋在上面的調味汁,也決定了這道菜的口味,可以任意發揮。
⑧ 蛋皮蒸丸子怎麼做
蛋皮蒸丸子做法:
一、材料:豬肉250g,油,鹽,香菇,醬油等適量,一個雞蛋。
二、做法:
1、豬肉沫加入些許雞精,鹽,生粉,蔥花拌勻。
2、取三個雞蛋打入碗中攪拌,鍋中加入色拉油燒熱,倒入雞蛋煎成蛋餅,火候不要太大,蛋餅可以煎的老一點。
3、煎好的蛋餅盛出來冷卻半個小時,用刀切成蛋丁或者蛋沫,放入碗中備用。
4、把拌好的肉沫搓成乒乓球大小的丸子,裹上一層切好的蛋丁。
5、把搓好的丸子擺盤上蒸鍋蒸二十分鍾待蒸熟了即可。
⑨ 肉丸蒸雞蛋的做法
肉末蒸雞蛋的做法步驟
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1.我用的裡脊肉,其實最好是8:2的瘦肉和肥肉的比例。生薑、蔥。
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2.准備工作~~如圖
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3.肉切片後剁碎,大概一分鍾左右,撒上鹽巴,然後放上切好的蔥頭、薑末,這兩個也可以不放,如果不吃蔥姜的人。也可以加入嫩肉粉,蒸熟後就會肉質嫩一些。
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4.剁碎後,就是其=起黏狀就好了,剁肉的時候橫排豎排,外面往內收,這樣會快些,然後裝盤,鋪在盤底,中間可以很薄,或者乾脆空出來。
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5.敲入雞蛋,放薑片的原因是提鮮。
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6.我這個是電飯鍋,所以飯開了後就放上這個,飯好了這個也好了,如果是單獨燒水蒸的話,水開後放上蒸屜,一般3分鍾就好了,然後余溫一分鍾左右,撒上蔥花。
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7.顏色不是很好看,但是味道還是很不錯~
⑩ 蒸肉丸蛋羹怎麼做好吃
雞蛋蒸肉丸的做法
步驟step
1
雞蛋煮熟後,對半切開,裡面蛋黃取出備用。