有些地區的人家在吃餃子的同時,還要配些副食以示吉利。現在就跟著我一起來看一看包菜雞蛋餃子的做法,資料僅供參考。
包菜雞蛋餃子的做法
包菜雞蛋餃子的所需材料
包菜雞蛋餃子的步驟
1.和面:餃子粉一點一點的加入水,和成軟硬適中的面團,醒20分鍾,再揉揉。
2.和好面團,再做餡料。調餡:包菜洗凈剁碎,用鹽煞一下,擠去水分,放入盆里。雞蛋打散炒熟剁碎,木耳、胡蘿卜、油條剁碎,放入盆里,加入香油、鹽、雞精拌勻即可。
3.醒好的面團分成若干個小劑子。
4.擀好餃子皮,把餃子餡放在餃子皮中間。
5.先將中間捏緊,再分別將兩邊打褶捏緊,包好餃子。
6.煮餃子:鍋中加水燒開,下入餃子。蓋上鍋蓋,燒開後加一次涼水,煮至餃子浮起。用漏勺撈出盛入盤中即可。
雞蛋的好處補充蛋白質:
與粥和麵包等食物相比,雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,生物學價值也是所有食品中的佼佼者。
增加飽腹感:
雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質,還可延緩胃的排空速度,延長餐後的飽腹感。
有助減肥:
有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,並且他們的精力也更充沛。
提高 記憶力 :
雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。有助於提高記憶力,使注意力更集中。
提高警覺性:
B. 請教蛋餃製作怎樣做好吃呢
蛋餃就是用打撒後的雞蛋蛋液攤開煎成外皮,然後用外皮包上肉餡,形似餃子。
蛋餃的來歷有這樣的說法:秦漢以後,由於王權之爭,北方戰亂不斷,造成中國歷史上五次人口大遷移。中原百姓及官宦士紳向南方地區遷徙,最後在贛、閩、粵三省交界地區穩定下來,形成了客家民系。北方人吃慣了餃子,但南方沒有麥子,客家人只好想方設法用其他原料——用紅薯粉做的是薯粉餃子,用蛋皮做的就是蛋餃。
而今蛋餃在江浙滬皖一帶比較流行。特別是過年的時候年夜飯里一定會有蛋餃做成的各種菜品。因為形似元寶,所以寓意特別的好。蘇州人的年夜飯里,蛋餃(金元寶)的人氣很高。和肉圓一起下在鍋里煮。一個元寶,一個團圓,熱騰騰一鍋,成為一道最受歡迎的「全家福」。
蛋餃外形和餃子相似,但是做法卻千差萬別。除了外皮食用的材料不同外,包法大相徑庭。一般做蛋餃做的好的人家,只要一個鍋一個小勺就可以做除完美的蛋餃。但是不是經常做蛋餃的我們怎麼樣才能做出又好又標準的蛋餃?其實很簡單,只要一個好點的不銹鋼湯勺,全蛋液,豬油 和肉餡 。煤氣打開後灶火調到最小一圈,勺在爐火上燒熱,用豬油在鐵勺上刷一圈用作潤滑,用豬油可增加蛋皮的香味。然後用瓷羹舀一小勺蛋液倒入鐵勺里,然後提起手腕輕輕轉一轉,蛋液就會塗滿整個鐵勺面。薄厚均勻,而且很規整。趁著蛋液還未完全凝固的時候,挾一小團肉末,放在蛋皮中央,用筷子尖小心地挑起一邊,掀起蓋上肉末。然後用筷子在蛋餃邊沿壓一壓即可。
做蛋餃的時候要注意火候和時間,不過如果調到煤氣灶最小圈的話基本上就要看時間的掌握了。塗油的時候一定要塗的均勻,倒蛋液的時候,讓蛋液塗滿勺子即可,如果倒的多了就要把多餘的蛋液倒回盛著蛋液的碗里。這樣厚度就能掌握的很好。蛋皮煎的時間不能太長,只要邊沿熟了,中間差不多也快熟的時候就可以放肉末。
蛋餃可以做成很多菜比如:蒸蛋餃,蛋餃蒸雞,蛋餃豬肚 蛋餃青菜湯 全家福湯 五福臨門等等。
以下介紹一道用蛋餃做的年菜:全家福湯
需要的食材:蛋餃6個 龍口粉絲一把 平菇150克 豬肉丸子200克 白果10顆
西紅柿一個 姜 蔥 油 鹽 雞精
做法:
1.西紅柿和姜切片,蔥切末段。粉絲用溫水泡軟。
2.熱鍋下油下西紅柿、薑片和蔥段炒出香味。
3.加適量的水煮開,然後下豬肉丸子煮。
4.等煮開後再下平菇、白果和蛋餃煮5分鍾左右。
5.5分鍾後下泡軟的粉絲煮熟即可下鹽和雞精調味出鍋。
C. 雞蛋餃子的做法
食材:
雞蛋5個、豬肉糜300g、油適量、鹽適量、料酒適量、姜適量、蔥適量、澱粉適量、芝麻油適量、胡椒粉適量、生抽適量、糖適量。
方法步驟
1、將4個雞蛋打入碗中,打散後,放入少許鹽、1小勺約3克的澱粉。
小貼士
1、豬肉餡里放一點的澱粉,肉餡會比較嫩。
2、餡里放入雞蛋一起攪拌,肉餡也嫩。
3、如果蛋皮完全凝固了,可以放好肉餡後,在周邊抹一圈蛋液,快速對折,輕輕按壓,一樣可以成型。
D. 如何做一份好吃的蛋餃子呢
工具/材料
雞蛋若干個、瘦肉、糯米、清油、打蛋器、湯勺等。
先做蛋餃子的皮:
- 01
將雞蛋打碎到一個大碗中,雞蛋的個數越多,那我們做出來的蛋餃子皮也越多。
- 02
用打蛋器將雞蛋打散,雞蛋打散的標準是:將雞蛋挑起時,打散的雞蛋不連絲。(雞蛋一定要打散,不然蛋餃子皮就沒那麼好吃了。)
- 03
雞蛋打散之後,倒入菜籽油,油要比雞蛋的分量少一些,根據碗的大小,倒入的油應該是打散雞蛋的四分之一。(多一點或者少一點影響都不大,只有差距不是很大就OK。)
- 04
用煤火來燙蛋餃子皮,煤火的火不要過大,但是也不能過小,把手放在煤火上,大概3秒能燙手就可以了。
- 05
用小湯勺舀半勺打散的蛋,倒入大勺中,然後朝一個方向輕輕的轉動大勺內的蛋液,直到變成一個均勻的圓形,然後放在煤火上烤,知道蛋液凝固,就行了。
- 06
蛋餃子皮做好之後就行下圖的樣子啦。
餃子餡:
- 01
蛋餃子餡用糯米和肉沫組成的。
糯米在用之前要用清水浸泡,至少兩個小時哦。糯米泡得越久,在蒸的時候,就越容易熟。
糯米浸泡好之後,將糯米撈起,濾去水分後與肉沫混合就行了。 - 02
把蛋餃子餡用蛋餃子皮包起來,不用捏緊,蛋餃子在蒸的時候,是不會裂開的哦。包好之後放入蒸鍋蒸熟。
- 03
蒸熟之後就可以吃啦!
E. 蛋餃怎樣做好吃
蛋餃
原料:雞蛋、五花肉、蔥、姜、鹽、十三香、澱粉。
做法步驟:
第1步、將蔥姜切末,五花肉切成小丁,加適量的鹽,十三香剁成肉餡,用筷子攪拌均勻,加入一個蛋清,適量的干澱粉繼續攪打上勁。
第2步、碗中打入兩個雞蛋,把剛才分離出來的一個蛋黃也加進去,加一點點的鹽花
第3步、另取一個小碗,倒入適量的澱粉,加少許的水攪拌均勻放入雞蛋液里,滴兩滴香油,繼續攪拌均勻備用。
第4步、准備一個勺子,加入少量的油,來回轉動,將油均勻塗抹在勺子上,倒去多餘的油,放在燃氣灶上加熱,然後倒去一小勺雞蛋液。
第5步、將倒入雞蛋液的勺子放在燃氣灶上加熱,晃動勺子使蛋液均勻的塗抹在勺子上,如下圖,看到蛋液開始凝固後加入調好的肉餡,如圖,用筷子輕輕把蛋皮對折,輕輕壓住蛋皮邊緣,如果溫度過高蛋皮不相連,用筷子蘸少許的蛋液塗抹在蛋皮的邊緣,然後放在燃氣灶上在加熱一下
第6步、這樣一個蛋餃就做好了。
第7步、下面給大家介紹另一種做蛋餃的方法,用電餅檔做,加熱電餅檔,只開下盤加熱一個按鍵,加熱後關掉加熱鍵,刷少許的油,不要太多,太多了反而不好做,用小勺舀兩勺蛋液放入電餅檔內均勻塗抹。
第8步、如圖,蛋皮邊緣開始微微捲起時,放入肉餡
第9步、用筷子輕輕夾住一邊對折,用筷子頭輕輕按壓蛋皮邊緣,使其相粘,
第10步、如果溫度過高,蛋皮邊緣不相粘,用筷子蘸點蛋液均勻的塗抹在邊緣,然後打開下盤加熱鍵,輕輕按壓蛋皮邊緣,就粘好了,
第11步、本人建議,初學者最好用電餅檔做,用勺子在燃氣灶上溫度不太好控制,電餅檔加熱均勻,年紀大,好操作,熟練了可以同時做好幾個
F. 蛋餃子怎麼做
蛋餃的做法步驟
具體製作方法
第一步:准備食材。雞蛋幾個。豬肉餡適量、胡蘿卜1根、蔥姜適量、澱粉適量、豬油1小塊。
第二步:蔥姜切成細末,放入豬肉餡中,再依次放入半勺老抽、1勺生抽、少許鹽、雞精、蚝油、胡椒粉、食用油、香油,然後朝著一個方向,攪拌至肉餡成團上勁。
第三步:把胡蘿卜切成碎末。
第四步:把胡蘿卜碎放入肉餡中攪拌均勻餡料就拌好了。
第五步:把雞蛋打散。
第六步:往澱粉中倒入少許水,攪拌成水澱粉。然後往蛋液里舀上3勺,接著攪拌均勻。
第七步:開始准備製作蛋餃。先把火開到最小,將鐵勺放到火上烤熱,然後用筷子夾上豬油,在鐵勺內部轉動幾圈,讓勺子每個角落都抹上豬油。
第八步:往鐵勺里倒少許蛋液,然後轉動鐵勺,將蛋液轉成一個圓形的蛋皮(如果勺里的蛋液倒得有些多,這時可以倒出一些。)
第九步:蛋皮轉好後,迅速的往蛋皮上放一些餡料,把餡放在蛋皮的一邊就可以了。
第十步:把一邊的蛋皮用筷子挑起來,向另外一邊合攏,然後用筷子將蛋皮邊緣的地方壓緊。
第十一步:把鐵勺翻過來,將蛋餃倒扣在盤里就可以了,這樣一個蛋餃就做好了。然後重新抹油,開始做下一個蛋餃。一盤蛋餃做好的樣子。
多說幾句
1、 往蛋液里加一些水澱粉,可以讓蛋皮的韌性更好,在煎的時候不易破。
2、 蛋餃的餡不一定要按這個來,可以換成自己喜歡的餡料。只是拌餡時,餡的顏色不要調得太深,否則會影響蛋餃金黃的色澤。
3、 煎蛋餃時全程要用小火。
4、 在煎蛋餃前,一定要往鐵勺里抹一層豬油,每個地方都要抹到,這是防粘又讓蛋餃好吃的關鍵。
5、 要把鐵勺燒熱後,再倒入蛋液。不然,蛋液不好攤開。
6、 餡料不要放太多,蛋皮的邊緣一定要留出來,這樣才好封口。
7、 用筷子往起挑一邊蛋皮時,一定要小心一點,不然容易戳破蛋皮。
8、 一個蛋餃煎好後,直接倒扣就可以了,不要用筷子夾出,那樣容易把蛋皮戳破。
9、 這樣煎好的蛋餃是半熟,不可以直接吃。要再蒸一下或煮一下,或者吃火鍋時涮一下才可以吃。
10、 做蛋餃其實最需要的就是耐心,親們按照上面的步驟慢慢來,別著急,往往在煎一兩個後,找到感覺就會越煎越好,加油哦。