1.准備好所有的食材。
2.韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎。
3.把韭菜,胡蘿卜,雞蛋放入麵粉碗中。
4.加入鹽,雞精調味。
5.然後加入適量的清水攪打成為麵糊。
6.平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺麵糊成為小圓餅,然後上面擺放上兩片紅辣椒圈。
7.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。
『貳』 麵粉韭菜雞蛋餅的做法
韭菜在我們生活中是比較常見的食物,因其有著壯陽補腎的功效,所以說在廣大男性群體中那是相當搶手的。包括女性在內平時多吃點韭菜也是好處多多。今天小艷分享給大家一款韭菜雞蛋餅的做法,簡單營養又美味,孩子隔幾天不吃就饞,喜歡的家人不妨試一試。
准備食材:2把韭菜,1碗麵粉,雞蛋,花椒,大料,鹽,油
製作方法
1、首先2把韭菜切碎,裝入碗中,隨即打入2個雞蛋
2、加入准備好的花椒,大料,鹽,少許油攪拌均勻,再加入適量的麵粉
3、一直和到粘稠狀就可以了。鍋中刷油倒麵糊,不斷的翻面在鍋中
4、等待底部顏色略微有些焦黃,就可以裝盤上桌了
小貼士
1、碗中加入麵粉的過程中,如果麵粉過多可以多加水稀釋,不影響後續的步驟。
2、電餅鐺烙餅過程中不斷翻面是為了使餅受熱均勻,口感更好。
『叄』 韭菜雞蛋餅做法
韭菜雞蛋餅
原料:韭菜40g、雞蛋1個、麵粉50g、胡蘿卜30g、油適量、鹽適量、雞精適量、紅辣椒適量。
做法:韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎。把韭菜,胡蘿卜,雞蛋放入麵粉碗中。加入鹽,雞精調味。然後加入適量的清水攪打成為麵糊。平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺麵糊成為小圓餅,然後上面擺放上兩片紅辣椒圈。小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。
功效:溫中行氣,散瘀,補肝腎,暖腰膝,壯陽固精。
、吃韭菜的好處有哪些
1.1、通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。
1.2、助性
事實上適當的吃些韭菜也有滋陰補腎之功效,女人適當的吃些韭菜有利於提高性慾。
1.3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益於人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。
1.4、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
1.5、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、貧血與動脈硬化,所以不妨適當多吃韭菜。
吃韭菜的好處有哪些
2、韭菜的做法有哪些
2.1、韭菜炒香乾
韭菜洗凈切段,香乾洗凈切細條,紅椒去籽切絲。
炒鍋加油燒熱,下紅椒絲和香乾翻炒,加入少許鹽、生抽調味,可加少許水,不停翻炒。
待香乾吸收湯汁變軟變得蓬鬆,加入韭菜翻勻,待韭菜變軟即可起鍋。
2.2、韭菜雞蛋餅
韭菜洗凈,稍微瀝干水分,切碎。
雞蛋充份打散。
將韭菜碎倒入蛋液中。
調入適量鹽和雞精,攪拌均勻。
平底鍋燒熱,放油,至7成熱。
倒入韭菜蛋液,轉動鍋讓蛋液均勻的鋪在鍋里。先用大火讓蛋液起泡,再轉小火煎至表面的蛋液基本凝固。
翻到另一面煎熟,即可。
『肆』 韭菜雞蛋餅怎麼做
韭菜我們一年四季都可以吃,但是只有初春的韭菜品質是最好的,民間素有「春韭鮮夏韭臭」的說法,這個時節的韭菜最新鮮,口感和味道也都是最棒的,春天吃韭菜最能受益。這是因為春季陽氣上升,而韭菜性溫,正適合保養人體內的陽氣,既能養肝又能助陽。 今天介紹一種簡單快手的韭菜吃法,韭菜雞蛋餅,晚上睡覺之前把材料都准備好,早起十分鍾就可以有豐富營養的早餐吃了,方便快手還應節氣時令。
By 眉兒美食
用料
韭菜 1小把雞蛋 1個中筋麵粉 適量鹽 少許植物油 適量
做法步驟
9、成品圖
小貼士
1、如果想吃薄一點的餅,麵糊要調的稀一點,厚一點的話麵糊濃稠一點就好。 2、煎的過程中等一面定型後再翻面,不要著急翻面。
『伍』 韭菜雞蛋餅怎麼做又軟又好吃
韭菜雞蛋餅做又軟又好吃方法如下:
烹飪食材:韭菜一把、雞蛋四個、十三香適量、食鹽適量、食用油適量。
烹飪步驟:
步驟1、首先將准備的一把韭菜全部摘干凈,然後把前面的部分掐掉,再用清水充分洗凈,切成韭菜碎末,裝在碗中備用。
步驟2、隨後准備一個大碗,將雞蛋全部打進去,在用打蛋器將其達成均勻的蛋液,隨後調入適量的食用鹽,繼續攪打均勻,最後將切好的韭菜碎倒進去,攪拌一下。
步驟3、起鍋燒油,可以稍微多放一些,雞蛋比較費油。油開後將蛋液全部倒進去,不要攪動,直接將其煎制定型。
步驟4、以免煎到焦黃微焦的時候,可以小心的將雞蛋餅翻面,再將另一面煎好即可。
步驟5、食材全部成熟後,去一個圓盤,將雞蛋餅全部盛出,過程要輕柔一些,不要弄碎,然後用刀切成小塊,就可以吃啦。
烹飪小貼士:
1、在准備食材的時候只用到了韭菜和雞蛋,如果喜歡別的蔬菜的,可以根據個人口味進行添加,混合到一起後,製作而成,味道更加豐富。
2、雞蛋在選擇上是可以選擇普通雞蛋或者笨雞蛋的,笨雞蛋中的營養成分更加多些,想要補腎的可以嘗試哦,色澤焦黃超有食慾。
『陸』 韭菜雞蛋餅怎麼做好吃
材料
餅皮:麵粉250克,開水150ML,涼水70ML,鹽2克
內餡:韭菜,雞蛋,干香菇
做法
燙面面團:
1、鹽放入麵粉中,將150ML開水倒入麵粉中,用筷子攪拌
2、然後加入涼水約70ML,涼水不要一下子全部加入,先加一部分,根據面團的軟硬再增減
3、將面充分揉勻成光滑的面團,即燙面面團。放在容器內蓋上蓋子餳一會
內餡:
4、干香菇沖洗干凈,泡水
5、韭菜洗凈,充分晾乾水分,切碎段
6、雞蛋打散,炒熟,用鏟子將大切雞蛋剁成細碎的小塊
7、泡好的香菇擠干水分,切碎
8、韭菜碎、雞蛋碎、香菇碎倒在一起拌勻,放少許香油、胡椒粉,等包的時候再加鹽拌勻,以防餡出水
9、餳好的面團,分劑子,擀成麵皮,包入餡料,包成包子形,把收口處的小麵疙瘩揪下來,再輕輕壓扁
10、餅鐺內倒少許油,放入餡餅,慢慢烙熟
小訣竅
1、燙面做出來的餅皮比較軟,我喜歡軟軟的口感。用涼水和面的話,餅皮會比較筋道
2、韭菜餡很容易出水,所以洗完後要徹底晾乾,拌餡時先倒入香油會起些控水作用,關鍵要在最後包的時候再放鹽,這樣可以控制出水。如果餡多的話,最好一部分一部分地加鹽。
『柒』 雞蛋韭菜餅製作方法
廚師長教你:「韭菜雞蛋餅」最好吃的做法,經常吃都不膩,太香了
韭菜的適應性強,抗寒耐熱,南方不少地區可常年生產,北方冬季地上部分雖然枯死,地下部進入休眠,春天又萌發生長。
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。而且韭菜的吃法也非常的多,今天就為大家分享一個韭菜雞蛋餅的家常做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【韭菜雞蛋餅】
1.清洗干凈的韭菜切成韭菜碎放在盆中,拿一個小盆打入三個雞蛋,放入食鹽2克攪散備用。
2.下面,我們先把雞蛋煎熟,鍋內燒油,油熱以後,倒入雞蛋液,把雞蛋炒熟以後,用鏟子鏟碎,然後關火把雞蛋放在案板上面,用刀切碎與韭菜一起放在盆中。
3.拿一個面盆,放入精製麵粉300克,把麵粉從中間分開,一半用開水燙面,一半用涼水攪成面絮,稍涼以後,和成面團,最後加入少許植物油和到面里,燙的面比較粘手,加點植物油比較好和,蓋上保鮮膜餳面二十分鍾。
4.在餳發的過程中, 我們就把韭菜餡調一下,韭菜雞蛋裡面要先倒入植物油6克,倒入植物油是防止韭菜出水,加入食鹽2克、五香粉3克、用筷子攪拌均勻備用。
5.在案板上面撒上麵粉,取出面團揉成長條,用刀切成八個等份,取其中的一份先揉成面團,再擀成薄厚均勻的麵皮,擀好兩張麵皮以後,把其餘的面團蓋上保鮮膜,以防面團表面乾燥。
6.在其中一張擀好的麵皮上面,均勻的攤上韭菜雞蛋餡,注意不要把餡攤在麵皮的邊緣,那樣餡在煎餅的過程會跑出來,兩張麵皮也不容易粘在一起了。
7.拿另外一張麵皮注意不沾麵粉的一面朝下,把韭菜雞蛋餡夾在中間捏緊邊緣,用碗把麵皮邊緣的厚皮壓掉不用,如圖中所示那樣,這樣韭菜雞蛋餅就吃不到邊緣的厚皮口感更好。
8.做好一個餅,我們就開火,放置的太久,餡太濕會把餅皮弄破,鍋內刷上一層植物油,油熱以後放入面餅,把雞蛋餅煎熟。
9.一面煎黃以後,翻過來煎另外一面,煎的時候我們在不沾油的一面也刷上一層植物油,這樣面餅會更加好吃。
10.等到兩面煎黃,麵皮已經煎熟,裡面的餡也就熟了取出面餅,照這樣做完其他的面餅,最後把韭菜雞蛋餅切成四半,放在盤中即可食用。
好了,這道簡單又美味的韭菜雞蛋餅就做好了,喜歡的朋友抽空試一下吧。
『捌』 韭菜雞蛋餅怎麼做好吃
食材
雞蛋 2個
韭菜 1把
油 適量
鹽 適量
水 適量
麵粉 適量
雞精 適量
胡椒粉 適量
准備雞蛋、韭菜、麵粉。
麵粉的量按自己喜歡。要是不小心放多了,就加點清水。
刷好油後就把雞蛋糊下鍋,不能等鍋很熱了才下,因為那樣一下鍋就熟了,很難流動,更別說鋪平。
煎的時候開中小火就好,免得煎焦了。
方法/步驟
注意事項