1. 豆腐湯怎麼燉好喝
豆腐湯燉法如下:
1、海帶豆腐湯
用料:海帶;豆腐;小蔥;姜;油;味精;鹽。
做法:准備好所有的食材。豆腐切條用淡鹽水浸泡5分鍾。香菇,大白菜,胡蘿卜非別洗凈切絲。炒鍋倒油爆香蔥花倒入白菜,香菇,胡蘿卜翻炒片刻關火。砂鍋加入適量的清水,放入炒過的食材。煮上5分鍾加入鹽。加入胡椒粉調味。然後再放入豆腐繼續煮上2分鍾。加入雞精。加入蒜苗花關火。
3、鮮蝦豆腐湯
用料:大蝦可根據自己喜好,喜歡大蝦可以多放一點;嫩豆腐一塊;蔥姜適量;澱粉適量;鹽適量。
做法:蝦去皮、去蝦線、開背、留頭,蝦尾留下豆腐切小塊,放在一邊待用~蔥姜切末蔥姜爆鍋,下蝦頭炒出蝦油炒出蝦油後鍋中加水水略開放豆腐,咕嘟咕嘟~一會兒就好啦放入蝦肉,放鹽~待蝦肉變色彎曲後加適量水澱粉勾芡出。
2. 豆腐湯做法
導語:豆腐燉湯,營養有美味,,那麼怎麼做呢嗎,我介紹它的做法大全給你吧。
豆腐湯做法大全
做法一
食材准備
白菜葉200克,豆腐4塊,紫菜25克,熟豬油50克,味精5克,料酒10克,細鹽4克,高湯1000克。
製作步驟
1、將豆腐切成3.3厘米長、1.3厘米寬、0.7厘米厚的片,用開水焯一下撈出。白菜也切成同豆腐一樣大小的條。
2、湯鍋置旺火上,放入豬油燒熱,添入高湯,白菜葉、豆腐,熬至菜熟後,放入細鹽,味精,撒上紫菜,起鍋盛入湯碗內即成。
做法二
食材准備
主料:豆腐250克 奶油白菜180克 泡發好的`粉絲120克
白菜豆腐湯
配料: 蔥適量 姜適量
輔料: 鹽適量 雞湯一碗
製作步驟
1. 白菜粉絲豆腐湯食材---白菜豆腐。
2. 白菜粉絲豆腐湯食材---粉絲。
3. 清洗好的白菜切成寸段備用。
4. 炒鍋熱鍋涼油六成熱放入蔥姜炸香。
5. 放入切好的白菜翻炒。
6. 等白菜翻炒完全變色後加入雞湯燒開。
7. 加入雞湯或者水燒開打入豆腐片,蓋鍋煮3分鍾左右。
8. 然後放入粉絲煮2分鍾左右,放入雞精和鹽出鍋即可。
9. 白菜粉絲豆腐湯做好了裝碗即可食用。
做法三
原料:白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。
做法:
1、將白菜心,紅柿子椒切成4厘米長的細絲。
2、將白菜心紅柿子椒絲,凍豆腐用精鹽腌20分鍾,控出鹽水,加入味精和黃瓜汁。
3、待鍋中的水煮滾,倒入以上材料,加鹽,雞精即可。
注意事項
1、豆腐最好用鹵水豆腐。
2、我用刀直接打豆腐入鍋的,朋友可以先把豆腐切好也可。
3、粉絲一定要泡透,輕點煮才好吃。
3. 豆腐怎麼做湯好吃
豆腐湯的10種做法,味道超級贊,好喝又健康
豆腐含有很高的蛋白質,有調脾胃的作用,經常吃對身體很好。豆腐有很多種吃法,而且都很好吃。尤其是豆腐湯,味道都很好。下面推薦幾道豆腐湯的做法。
一、香菇豆腐湯
1.將香菇洗干凈後,放到鍋里用熱水煮三分鍾後撈出來放在盤子里瀝干。2.豆腐切成小方塊,放一些鹽泡十分鍾。3.鍋里放油,加入蔥和姜,把香菇倒進去炒。4.加一些開水到鍋里,加醬油和醋,煮三分鍾後,把豆腐塊放進去煮。5.加鹽和胡椒粉,再倒些水澱粉進去。6.加入蛋液,攪勻後加味精,滴一點香油,加蔥花即可。
二、山葯豆腐湯
1.山葯去皮切成小塊,豆腐用熱水燙一分鍾後切成丁。2.蒜頭切成碎末。3.鍋中下油,燒到六成熟里,把蒜末放進去爆香。4.加入山葯,炒兩分鍾。5.加入清水,煮到水開後把豆腐倒進去。6.再次煮開後,加鹽和味精,加些蔥,滴幾滴麻油即可。
三、魚頭豆腐湯
1.香菇洗凈後,放在開水中燙兩分鍾,撈出擠干分分,切成薄片。2.魚頭處理干凈後切開。3.鍋里放油,油熱後把魚頭放進去炸,炸到表面變成金黃色後盛出。(大概炸三分鍾即可,不要炸太久)4.將魚頭多餘的油分吸干。5.在鍋里放一些油,加熱後放蔥姜和蒜爆香。6.將魚頭倒入鍋中,加入香菇,加一些水蓋上鍋蓋煮。7.水煮開後把豆腐放進鍋里,加鹽再煮三分鍾。8.豆腐煮到全熟後,滴幾滴麻油即可。
四、銀耳豆腐湯
1.銀耳提前用熱水泡兩小時,取出後撕成小朵。2.豆腐切成小方塊。3.鍋中燒油,油熱後把銀耳和豆腐放到鍋里炒,炒勻後加一些清水煮。4.煮到銀耳變粘稠後,加鹽和味精即可。
五、三鮮豆腐湯
1.西紅柿放到開水中煮一分鍾後,取出把皮剝掉,切成小塊。豆腐切成丁。蔥切成碎末,蝦皮洗干凈後放盤子里瀝干,鮮蝦洗凈待用。2.鍋里放入涼水,燒開後把蝦皮倒進去,再加西紅柿煮三分鍾。3.把蝦放進鍋中煮一分鍾後,加入豆腐煮七分鍾。4.加鹽和味精,蔥花即可。豆腐較嫩,所以要輕輕舀起來。
六、鯽魚豆腐湯
1.鯽魚先宰殺好,處理干凈後瀝干,多餘的水分用廚房紙吸干。2.豆腐切成小塊,姜切成薄片,蔥整根洗凈後打成結。3.鍋中放油,燒熱後把薑片放進去爆香。4.把鯽魚放入鍋中,煎到表面變成金黃後加入開水,放入蔥,開大火煮十五分鍾。5.加入豆腐,換成中火再煮十分鍾。6.加鹽,再煮五分鍾,放香菜調味即可。
七、大白菜豆腐湯
1.豆腐切成條狀後放到鹽水裡泡五分鍾。2.香菇、大白菜及紅蘿卜洗干凈後,切成絲。3.鍋里放油,油熱後把蔥放進去爆香。4.加入白菜和紅蘿卜、香菇,炒兩分鍾後關火。5.加一些涼水到砂鍋里,把炒過的食材放進去,煮五分鍾後,加鹽和胡椒粉。6.加入豆腐,繼續再煮三分鍾,加味精即可。
八、海帶豆腐湯
1.海帶用熱水泡五分鍾,泡軟後取出,切成片狀。2.鍋中加水,放入姜放和海帶,煮到水沸騰後,換成小火再煮五分鍾。3.倒入豆腐,再煮五分鍾。4.煮到海帶和豆腐都熟了,加入鹽和味精再煮兩分鍾,加蔥即可。
九、雪梨豆腐湯
1.蝦仁洗干凈後用刀剁碎,豆腐壓碎,拌到蝦仁末里。加鹽和蛋清,牛奶混勻,拌成豆腐泥。豬肉剁成肉末。2.梨削皮後,把核去掉,用刀剁成碎末,加肉末和鹽,拌成餡。3.准備一些小酒盅,都塗上一層油,再把餡放進去,再加上豆腐泥壓平。4.放到鍋中蒸十分鍾左右。5.另起一鍋加水,水煮到沸騰後,加鹽盛出放在大的湯碗里。6.將蒸好的豆腐從盅里取出來,放到湯里即可。
十、泥鰍豆腐煲
1.把豆腐切成小方塊,泥鰍處理干凈放在碗中。2.姜切成絲,蔥花切好待用。3.鍋中放油,油熱後把泥鰍放進鍋里煎,煎兩分鍾左右即可,盛出後倒進砂鍋里。4.加入豆腐和姜絲,加一些清水,開小火煮三十分鍾左右。5.加鹽和味精調味,加些蔥花即可。
豆腐很有營養,而且價格也很便宜,平時多喝一些豆腐做的湯,對身體有極好的潤燥和滋補作用。喜歡吃豆腐湯的人可以把這些做法收藏起來,經常換著煮,就可以喝上不同口味的豆腐湯了!
4. 怎麼做豆腐湯
第一種是用蝦皮、肉末和內酯豆腐一起,做成這道嫩嫩的易於消化又補鈣的湯羹,豬肉洗干凈後剁成肉末,豆腐切成成方塊,小蔥切成蔥花,胡蘿卜切成末備用。熱鍋冷加入肉末和胡蘿卜一起翻炒,胡蘿卜用油翻炒一下,營養才容易吸收,肉末炒至變色。加入蝦皮翻炒出香味加入豆腐塊,並把水加至與食材平。大火燒開後加蚝油和生抽上色,最後勾水澱粉,加鹽調味這道美味的豆腐湯就做好了。
豆腐是一種高營養、高礦物質、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白質比較高的,經常吃對身體好,想喝豆腐湯的朋友可以試著做一做哦!
5. 家庭豆腐湯怎麼做
一、香菇豆腐湯
1、將香菇洗干凈後,放到鍋里用熱水煮三分鍾後撈出來放在盤子里瀝干。
2、豆腐切成小方塊,放一些鹽泡十分鍾。
3、鍋里放油,加入蔥和姜,把香菇倒進去炒。
4、加一些開水到鍋里,加醬油和醋,煮三分鍾後,把豆腐塊放進去煮。
5、加鹽和胡椒粉,再倒些水澱粉進去。6.加入蛋液,攪勻後加味精,滴一點香油,加蔥花即可。
二、山葯豆腐湯
1、山葯去皮切成小塊,豆腐用熱水燙一分鍾後切成丁。
2、蒜頭切成碎末。
3、鍋中下油,燒到六成熟里,把蒜末放進去爆香。
4、加入山葯,炒兩分鍾。
5、加入清水,煮到水開後把豆腐倒進去。
6、再次煮開後,加鹽和味精,加些蔥,滴幾滴麻油即可。
三、魚頭豆腐湯
1、香菇洗凈後,放在開水中燙兩分鍾,撈出擠干分分,切成薄片。
2、魚頭處理干凈後切開。
3、鍋里放油,油熱後把魚頭放進去炸,炸到表面變成金黃色後盛出。(大概炸三分鍾即可,不要炸太久)
4、將魚頭多餘的油分吸干。
5、在鍋里放一些油,加熱後放蔥姜和蒜爆香。
6、將魚頭倒入鍋中,加入香菇,加一些水蓋上鍋蓋煮。
7、水煮開後把豆腐放進鍋里,加鹽再煮三分鍾。
8、豆腐煮到全熟後,滴幾滴麻油即可。
6. 豆腐湯怎麼做好吃
豆腐湯怎麼做好吃你們了解嗎?豆腐湯可以算得上是最簡單的一種湯了,主要原料就是豆腐,當然了,你也可以放上一些你喜歡的其他食材一起煮。想知道豆腐湯的做法大全以及海帶豆腐湯的做法嗎?那就一起來看看吧。
豆腐湯的營養比較高,所以適當多喝一些,有助於身體健康,下面就給大家仔細介紹下豆腐湯的`簡單做法。
做法一
材料
鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水澱粉、雞蛋、香油、雞精。
做法
1、鮮香菇洗凈,放開水中煮2分鍾。
2、豆腐切小粒,放淡鹽水中浸泡10分鍾。
3、食材准備好了之後,就在鍋中加入橄欖油,爆香蔥姜,然後倒入切好絲的香菇翻炒幾下。
4、加入適量的開水,加入生抽、香醋、少許糖、油辣椒。
5、煮上3分鍾後加入豆腐、胡椒粉、適量鹽,用水澱粉勾芡,倒入蛋液攪勻。
6、最後一步就是在鍋里加入少許的雞精,淋入一點香油,撒上蔥花,就可以出鍋喝了。
方法二
材料
凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結50克,蘑菇50克,姜2片。
做法
1、凍豆腐塊擠干水份,海帶結洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。
2、鍋中油燒熱後,放入凍豆腐,略煎一會。
3、煎至豆腐表面有些發黃後,倒入水、海帶結、薑片。
4、煮至水開後,轉小火煮30分鍾,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。
5、出鍋前撒鹽即可。
做法三
主料
白菜90克、豆腐120克、肥豬肉適量、鹽適量、味精少許、蔥適量、姜適量、香菜1棵、八角1個。
步驟
1、去菜場買一些新鮮的小白菜,然後回家之後將白菜放在盆子里,拿清水洗凈,別使勁揉它。
2、然後切成塊。
3、豆腐洗凈切長條狀。
4、肥肉切成塊。
5、蔥切蔥花,姜切細絲。
6、香菜洗凈切段。
7、底鍋熱油放八角,爆香蔥花姜絲後放入肥肉片。
8、待肥肉片略出油脂後,放入切好的白菜塊。
9、接著再放入豆腐塊。
10、注入適量溫水煮15分鍾。
11、放鹽、味精調味,出鍋前撒香菜段即可。
做法四
主料
大白菜(適量)、老豆腐(適量)、胡蘿卜(適量)、蔥姜蒜,鹽,味精。
做法
1、大白菜洗凈控干水分。
2、用刀片著切大片。
3、老豆腐一塊。
4、把豆腐切小塊。
5、胡蘿卜切片,切蔥花姜絲。
6、油熱後放入蔥花姜絲煸出香味。
7、放入胡蘿卜片煸炒。
8、放入大白菜煸炒片刻。
9、放入鹽,五香粉繼續煸炒至白菜軟塌。
10、放入豆腐塊,加少量的水,中火燉煮。
11、直到湯汁剩下少量後,加入味精和香油,再灑上蔥花即可。
做法五
主料
白菜、豆腐、墨魚丸、竹輪、魚豆腐、鹽適量、香油適量。
做法
1、白菜洗凈,切段狀,豆腐切成2厘米見方的塊狀,墨魚丸、竹輪、魚豆腐解凍備用。
2、鍋中放入適量冷水,放入蔥段、大料煮沸。
3、把墨魚丸、竹輪、魚豆腐放入鍋中煮兩三分鍾左右,隨即下入白菜和豆腐,加少許鹽,大火煮開,小火燉五分鍾。
4、盛入碗中,滴少許香油即可食用。
7. 豆腐湯怎麼做才好吃
豆腐是物美價廉的好食物,富含優質蛋白和豐富的鈣,而且還含有大豆異黃酮和大豆卵磷脂,對人體健康極其有利,以下是我為大家收集整理的豆腐湯要怎麼做好吃,歡迎閱讀參考。
【食材】
豆腐......300克
瘦肉......150克
青豆......150克
西紅柿......一個
生薑......一塊
小蔥......適量
油......適量
鹽......適量
生抽......少許
澱粉......適量
水澱粉......適量
【製作步驟】
准備好原材料
豆腐切成小塊焯水後撈出備用
瘦肉切成丁,加入適量生抽、澱粉,抓勻
西紅柿切成丁,生薑切成末,小蔥切成蔥花
(為了口感好,西紅柿去皮)
鍋里加入適量油,加入薑末炒香
然後加入西紅柿丁翻炒,稍微多炒一會
加入適量開水再次燒開
加入青豆煮五分鍾左右
因為青豆比較大,不易熟
加入肉丁煮一兩分鍾
加入焯過水的豆腐
加入適量鹽、水澱粉,翻勻即可
撒上蔥花,出鍋
【小貼士】
肉丁要稍微多裹一點澱粉,在肉丁里稍微加點水,反復抓一下,將澱粉充分裹勻,下入鍋里的.時候最好散開下入,沒有散開的用筷子輕輕劃散,這樣的肉丁煮出來才嫩滑。
8. 怎樣做豆腐湯
豆腐湯里的豆腐屬於豆製品食用以後可以養生,豆腐裡面含有人體所需要的多種微量元素是屬於優質的蛋白,秋季經常飲用豆腐湯可以好喝又滋補而且還會補水清熱潤燥,如果想要發揮豆腐的營養價值和礦物質可以做成湯水進行引用這樣可以補充蛋白質和鈣質,豆腐湯製作以後進行飲用,可以補充身體所需要的營養物質。
豆腐湯的製作方法有很多種可以添加蘑菇豬肉丸等進行調味,豆湯的營養價值和功效都可以補充身體,所需要的蛋白質,而且可以補充身體里所需要的維生素b1和蛋黃素含有維生素b6,製作豆腐的時候一定要選擇老豆腐這樣製作出來的豆腐湯比較細膩而且口感比較好,豆腐湯裡面含有鐵鈣磷鎂,如果添加豬肉可以補充血蛋白,如果添加蘑菇可以補充菌類的營養微量元素而且促進身體消化和吸收豆腐湯裡面還含有糖類植物油優質蛋白,大豆的蛋白是屬於可以和魚肉相媲美而且大豆的蛋白和氨基酸都比較容易讓身體進行吸收所以經常飲用豆腐湯可以補充身體所需要的營養防止營養不良。
9. 豆腐湯怎麼做好吃又簡單
豆腐的植物雌激素含量豐富,蝦皮含鈣量高,木耳潤肺,益氣,活血,養顏,輕身。雞蛋含有大量維生素和礦物質及豐富的蛋白質!幾種食材的完美結合,營養全面吸收… 製作也很簡單,快動手做給心愛的人吧~
蝦皮豆腐湯的用料
蝦皮50g 豆腐(北)200g
泡發木耳30克 雞蛋一個
小蔥一顆 鹽少許
水澱粉適量 食用油1勺
水適量 香油少許
蝦皮豆腐湯的做法