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裙帶菜和凍豆腐怎麼做湯好吃

發布時間: 2023-01-06 21:06:24

A. 凍豆腐做什麼湯好喝

做凍豆腐湯好喝
首先准備好凍豆腐,西紅柿,酸筍,蝦米,冬菇,裙帶菜,生薑
凍豆底湯不但消暑開胃,且營養豐富,有減肥作用。冷凍豆腐不僅營養價值高。而且冷凍豆腐含有豐富的不飽和脂肪酸。冷凍豆腐中的不飽和脂肪酸對降低人體總膽固醇也有很好的作用。
凍豆腐能吸附油脂,有清潔腸胃,減肥作用。注意凍豆腐在清湯中煮才有利減肥。買回的鮮豆腐,用保鮮袋裝著,放入冰箱冷凍,就變成凍豆腐,也可以用鹽水浸泡後再冷凍。
首先鍋里加適量水,放入冬菇(用鮮或干品均可,干品泡發),泡發蝦米,生薑,裙帶菜煮開小火煮15分鍾
加入西紅柿,酸筍,凍豆腐一起煮開小火煮二十分鍾。放適量的鹽,雞精,胡椒粉調味出鍋裝盤即可,味道是非常好的,營養價值也是很高的,謝謝。

B. 裙帶豆腐湯怎麼做好吃

小貼士

裙帶菜很容易爛的,所以不需要煮太長時間。

C. 裙帶菜和豆腐怎麼做湯

裙帶菜適量泡發開後洗凈,豆腐洗凈切小塊備用。有高湯的話煮開後直接放入裙帶菜和豆腐煮10分鍾左右後,調味關火就可以吃了。沒有高湯,可以稍微在鍋里放一點油加熱後炒一下裙帶菜,然後加入開水放入豆腐煮10分鍾,調味關火開吃。裙帶菜一次別泡太多,因為裙帶菜會發很多。

D. 營養好喝又低脂的裙帶菜豆腐湯,湯汁鮮美,口感滑嫩,具體做法是什麼

把裙帶菜泡發以後清洗干凈切段 ,豆腐切成片,然後把蝦處理干凈,放入腌料腌制一下,鍋中放入油,然後把小蔥放進去,緊接著把豆腐也放進去,翻炒一分鍾左右加入適量的開水,把裙帶菜放進去,加入白鬍椒粉,鹽,煮10分鍾左右,最後把蝦仁放進去。

E. 裙帶菜豆腐湯的做法怎麼做

主料:裙帶菜適量、海米適量、豆腐1塊。

輔料:鹽少許、料酒少許、生抽兩勺、水澱粉1湯匙、芝麻油幾滴。

1、干海米提前泡發。