『壹』 素餡怎麼做好吃
素餡:又稱菜餡,是以新鮮蔬菜為主,再配以調料調制而成,素餡口味鮮嫩清口,脆爽不膩,色澤美觀又經濟實惠。素餡好吃的秘訣在於食材的搭配,分享一款特別好吃的素餡餃子,這幾種蔬菜的組合美味。具體操作如下:
首先:面里加入一勺鹽,目的是使和出的面更勁道,煮餃子時不易破,冷水和面,分多次加入,面呈絮狀無乾麵,我們下手揉面,揉至光滑不粘手,蓋上蓋簾醒面30分鍾。
第二:准備餡料:韭菜切末,韭菜不僅營養豐富,味道也很不錯;豆腐干切丁,豆腐是自己買的老豆腐,自己煎的,目的是保持豆腐的完整性和鮮嫩;香菇先切條再切丁;洗凈的胡蘿卜打絲,然後剁碎;洗好的豆芽剁碎;泡發好的木耳先切絲再剁碎;最後放入煎好的雞蛋碎。
第四:醒發好的面團揉成長條,揪成大小相等的小劑子,壓平後擀成中間稍厚四面薄的圓餅。
第五:取一個餃子皮,放入餡料,一捏一擠,一個漂亮的餃子就包好了。
第六:水開了,先加入一勺鹽,目的是煮餃子時不粘鍋,開始下餃子,點了兩次水滾了三個開,餃子全部漂浮起來,感覺肚子鼓鼓的,餃子就煮好了,撈出裝盤。
素餡餃子這樣調餡,簡約而不簡單的美味,比肉餡餃子香。
『貳』 素餃子餡怎麼調才好吃竅門
韭菜餃子是最愛吃的餃子餡,尤其愛素餡,清香美味。群里的媽媽們給推薦了有機的紅根韭菜,必須包餃子。餡是我調的,和爸媽一起包,家裡蝦仁存貨不多,加在餡里算提提鮮吧
韭菜包出來的餃子容易出水,餡濕濕的不僅不好包,味道也會大打折扣。其實要解決也很簡單,只要幾個小要決:1、韭菜裡面的水分比較多,一定提前洗凈晾乾水分。2、韭菜切好後,要在我們要在開始包餃子的時候再把韭菜混在其他餡料里,以免鹽會讓韭菜裡面的水分腌出。3、還可以利用一些其他的辦法來解決餃子出水,那就是在餡料裡面加入雞蛋,最後再加入鹽,雞蛋可以鎖住韭菜裡面的水分,最後放鹽也不容易讓韭菜出水。
『叄』 素餃子餡怎麼調才好吃
素餡:又稱菜餡,是以新鮮蔬菜為主,再配以調料調制而成,素餡口味鮮嫩清口,脆爽不膩,色澤美觀又經濟實惠。素餡好吃的秘訣在於食材的搭配
具體操作如下:
首先:面里加入一勺鹽,目的是使和出的面更勁道,煮餃子時不易破,冷水和面,分多次加入,面呈絮狀無乾麵,我們下手揉面,揉至光滑不粘手,蓋上蓋簾醒面30分鍾。
第二:准備餡料:韭菜切末,韭菜不僅營養豐富,味道也很不錯;豆腐乾切丁,豆腐是自己買的老豆腐,自己煎的,目的是保持豆腐的完整性和鮮嫩;香菇先切條再切丁;洗凈的胡蘿卜打絲,然後剁碎;洗好的豆芽剁碎;泡發好的木耳先切絲再剁碎;最後放入煎好的雞蛋碎。
第三:調味:餡料內加入1勺雞精、1勺五香粉、耗油、花椒油、香油、熟的植物油,攪拌均勻,讓油充分的鎖住其水分,再加入1勺鹽,這樣包餃子時不流湯。
第四:醒發好的面團揉成長條,揪成大小相等的小劑子,壓平後擀成中間稍厚四面薄的圓餅。
第五:取一個餃子皮,放入餡料,一捏一擠,一個漂亮的餃子就包好了。
第六:水開了,先加入一勺鹽,目的是煮餃子時不粘鍋,開始下餃子,點了兩次水滾了三個開,餃子全部漂浮起來,感覺肚子鼓鼓的,餃子就煮好了,撈出裝盤。
『肆』 素的餃子餡用什麼做來好吃
素餃子很好吃,但做素餃子有些訣竅。做素餃子一般需要注意在餃子餡上做好工夫。按照個人口味的不同,您可以選擇不同口味的餃子餡,在食物營養塔配上有一定基礎的甚至可以開發自己喜歡的口味,餡子的好壞直接決定了餃子的質量。
一、胡蘿卜餃
將胡蘿卜擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精,和成餡,然後就可以做成小餃子啦。還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。
二、白菜香菇餃
做法:
1、大白菜洗凈,切碎,放少許鹽,碼10分鍾,擠掉水分待用。
2、香菇切碎。
3、橄欖菜末(可用市面上的灌裝橄欖菜末)
4、把其他的放一起先混合,最後加香菇加油、鹽調好味就可以包成你喜歡的餃子了。
三、五色素餃新做法:
黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜(紅蘿卜)半個,大白菜2-3葉(葉帶幫的),香菇5-6個。全部剁碎。大白菜(加一小勺鹽)和青瓜要用手撰干,合餡:混合在一起,加入素雞精(多加點)、素蚝油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面,植物油。完畢啦(要先把面合好放著才有筋性的哦)這樣的比例可做40個小餃子。
四、白菜胡蘿卜餃
餡料:白菜(洋白菜)切碎胡蘿卜小丁香菇丁(花生小丁也可以沒有)炸饅頭小丁和鍋里的油少許一些油條小丁薑末十三香鹽。
五、白菜黑木耳餃子
1、餡料:胡蘿卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,細粉絲,全部打碎調和加上色拉油和鹽攪勻。不用炒熟。
2、製做:用自家麵粉和好面團做成麵皮,包上餡料包好。水開就可下鍋煮。
3、調味醋做法:用醋和少許醬油和少許香油(還可根據個人口味加上辣油或芥末。)
『伍』 素餡餃子的做法大全 素餡餃子怎麼做好吃
1、菠菜素餡餃子的做法: 和面。擀皮。胡蘿卜切絲焯水後切碎,菠菜、木耳、粉絲焯水切碎,雞蛋打散炒成蛋碎,加鹽、花椒油或香油調勻。下鍋。蘸料。
2、純素餡兒餃子的做法:娃娃菜切碎,加鹽,腌出水分。擠干水分,加入手擠不幹凈又沒有紗布,那就裝在保鮮袋裡,袋底用牙簽戳一些小孔,然後用力擠壓。擠干水分的娃娃菜放在一個大碗里,加入蔥末然後加一瓷勺生抽,一瓷勺蚝油,3勺熟油,一小勺白糖,攪拌均勻(口味清淡的不要再加鹽了,蚝油,生抽都有鹹味)。
3、胡蘿卜餃子的做法:胡蘿卜碴絲木耳提前泡發胡蘿卜菠菜分別焯水1分鍾,焯水時加半勺鹽,會讓菜的顏色更新鮮,粉絲煮熟。焯好的蔬菜攥干水分,切碎。木耳切碎。都別切太碎了也別太大塊了,看你喜好來吧,全放在盆里備用。蟹棒切成五段。粉絲切碎。打三個雞蛋,加小半勺十三香,一個小勺尖的鹽。鍋中燒油,油熱加雞蛋煎熟,然後懟成小碎碎倒在盆里。香油、耗油、醬油、糖,拌勻。嘗嘗鹹淡,用醬油調味然後做包子或者餃子或者素菜團子都行,特別香。
『陸』 餃子餡怎麼調好吃
餃子作為一種既有糧食,又有肉類和蔬菜的食物,營養比較全面。餃子好不好吃關鍵在於餡料的調制過程,那餃子餡怎麼調更好吃呢?
餃子餡主要分肉餡、素餡、葷素餡,買回來的肉餡做之前要先加少量水拌一下,然後加入蔥花,薑末,花椒面或五香粉,味素,鹽,少量醬油,料酒之類的',不嫌膩的話還可以加些植物油,但如果肉餡夠肥,就可以省了,之後朝一個方向攪拌均勻,後調節鹹淡。喜歡的話還可以加香油,看個人口味了。攪好的肉餡稍放一會兒就可以包餃子了。還可以用這方法做牛肉餡羊肉餡等。
葷餡最好用排刀剁的方法,為什麼絞肉機絞肉餡味道遜色於排刀剁。因為肉類呈味物質存留在細胞內,手工剁肉,肉受到機械性擠壓不均勻,肌肉細胞破壞少,部分肉汁仍混合或流散於肉餡中,而機器絞肉餡,由於受到強力且發熱產生高溫使肉變性,細胞內呈味物質如氨基酸,肌苷酸隨血液大量流失。
素餡不能用排刀剁,改用刀切,刀剁將蔬菜葉綠素全剁到砧板上,刀切則減少許多,一般刀切下,維生素存留一半,而刀剁則存留不足25%,所以,刀切不宜太細小,如韭菜以0.5公分以上為宜。
以豬肉白菜餡餃子為例,和您分享下餃子餡怎麼調好吃的秘訣。豬肉白菜餡的主要原料是豬肉和白菜,做法簡單。
原料:白菜一棵、肉半斤(三人份)
配料:蔥、姜
調料:鹽、味精、醬油、香油
做法:
1、將洗好的白菜用開水焯一下,別煮熟了(有些人誤認為餃子餡厚,怕煮不熟, 其實大可不必,餃子必須用生餡,而且絕對能煮熟)。
2、剁碎,擠干水分。
3、灑上一些鹽, 憋出白菜中殘存的水分, 同時讓白菜入味 此時可以准備肉餡了。
4、肉切塊、切絲、開剁、剁到成肉泥為止,這要點功夫的!
5、剁時可添加蔥和姜,剁好後加點黃酒。
6、將剁好的肉餡放進用鹽殺過,擠干水份的白菜中。
7、放味精,色拉油(用鍋熱後放涼加入)、香油、 醬油(依個人口味適量)後順時針攪動。
8、最後放鹽即可。
吃出健康:
1、豬肉含有豐富的蛋白質和必需的脂肪酸脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。能夠促進鐵的吸收,改善缺鐵性貧血等症狀,同時增強免疫力,抵抗病毒侵害。
2、白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素(A、B、C)和鈣,磷、鐵等礦物質。白菜中還有大量的纖維素,可以促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,保持大便通暢。
美食禁忌:
1、豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
2、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜;腹瀉者盡量忌食大白菜;氣虛胃寒的人忌多吃。
『柒』 素餃子餡怎麼做好吃
1、素餡餃子做法材料簡單做法也簡單,以香菇青菜餡為例。首先取適量的粉絲和木耳分別泡發放到一旁待用。
2、切菜,將泡發好的木耳切成小丁狀、粉絲切成短小的小條、香菇、白菜、胡蘿卜也分別剁碎,倒入同一個盆中充分的攪拌均勻。
3、拌餃子餡,起鍋燒熱油加入少量的花椒,等花椒的香味充分激發出來之後將其倒入素餡盆子當中充分攪拌,再一次倒入食用鹽、醬油、蚝油、白鬍椒粉、餃子調料、香油並且在每倒入一種調料之後都充分攪拌均勻,讓餡料變得更加美味。
『捌』 怎麼調餃子餡才好吃 調餃子餡好吃的技巧
1、加雞蛋,無論是肉餡餃子還是素餡餃子,在餃子餡里打兩個雞蛋進去,能夠包裹住餡料,讓餡料變得更加嫩滑多汁,是大廚不外傳的小秘訣。有句俗語不知道大家有沒有聽過:「加個雞蛋摔幾下,肉餡吃足7兩水」,可見有多滑嫩多汁了!
2、肉餃子:先加進肉餡里。買回肉餡化凍,然後每500g肉餡中加一個雞蛋,沿著順時針方向,不斷攪動肉餡,直到肉餡變成一個完整的肉坨坨,還可以蓋上蓋子摔打幾下,肉餡能夠更入味!
3、素餃子:素餃子餡料中也要額外加一個雞蛋,尤其是韭菜雞蛋餡的餃子,能夠防止韭菜變老,咬一口,嫩滑流汁,特別好吃!加進素餃子里,要先將雞蛋炒熟,與韭菜拌勻後,再額外加1-2個雞蛋進去,再加入熟油、香油、五香粉、鹽等進行調味。
『玖』 純素餡餃子餡做法大全
包素餡餃子,這幾個要點一定要掌握,做法正確,餃子好包又好吃
包素餡餃子,這幾個要點一定要掌握,做法正確,餃子好包又好吃!
立秋剛過,依舊很熱,都說「秋老虎」還有著十八盆火。氣溫高、氣候又乾燥,胃口自然不會太好,飲食還是要以清淡為主,如果吃餃子,還是要吃素餡的。
素餡餃子經濟實惠、清淡又好吃,許多蔬菜都可以做餃子餡用,但製作起來卻比較麻煩,最讓人頭疼的是餃子餡里容易出湯水,導致餃子非常不好包,而且每一種餡料的製作方法都不太一樣。
素餡餃子不像肉餡餃子,可以有個統一的調餡標准,既使餃子餡太稀,放冰箱里冷藏一段時間,油脂凝固,餃子餡就可以變硬。
素餡餃子要根據食材的不同,調整製作方法。每種蔬菜如果處理不好,調出來的餃子餡,不但不好包,而且也會不好吃。
我開餃子店有10年了,下面就把我做素餡餃子的一點經驗,分享給大家,以下幾個製作要點正確掌握,做出來的素餡餃子不但好吃,而且也解決了不好包的問題。
一,偏硬蔬菜的處理方法
1,焯水
有些蔬菜偏硬,如果不加處理就做餡包進餃子里,會有一種沒煮熟的感覺,並且吃起來口感也不會太好。偏硬的口感,牙口不好的人,也不會喜歡吃。
比如像紅蘿卜、白蘿卜、蓮藕等,這類蔬菜最好能焯水後做餡,這樣餃子餡調好後,口感會更軟和些。
這類蔬菜焯水後可以變軟,還必須要擰去多餘的水分,再去調餃子餡。
以白蘿卜為例,先去皮擦絲,放入開水裡焯2分鍾後撈出來,用紗布擰去多餘的水分,再稍微剁碎就可以拌餃子餡用了。
2,剎水
紅蘿卜、白蘿卜、蓮藕這類蔬菜,也可以直接擦絲,然後放上鹽剎去水分,剁碎後就可以直接拌餃子餡里。這樣處理蔬菜的營養不會流失,蔬菜原汁原味的更好吃。
兩種處理偏硬蔬菜的方法,您可以根據自己的需求來做。但是最主要的餃子餡里不能夠有多餘的湯水,因為這樣會讓餃子非常難包。
二,多汁蔬菜的處理方法
1,剎水
大部分蔬菜的含水量都很高,如果不提前去除,餃子餡里一旦放上鹽調味,就會剎出菜汁,讓餃子無法包制。
處理這類多汁的蔬菜,就是在拌餡之前,就把多餘的水分用鹽剎出,這樣拌進餃子餡時沒有菜汁,餃子包起來就很容易。
比如常見的白菜、包菜等,先把它們切碎,放上鹽擱置幾分鍾,然後用紗布擰出水,就可以拌餃子餡用了。
2,焯水
有些蔬菜草酸含量高,如果不用開水燙下,調出來的餃子餡會發澀,而且稍有苦味,比如常見的薺菜、上海青等。
這類蔬菜焯水時間不能太長,放入開水內稍一變色,馬上撈出來過涼水,就能保持它翠綠的顏色不會變。
這類蔬菜切碎後還要攥干水分,才能拌餃子餡用。
三,不能剎水的蔬菜
有些蔬菜雖然含水量高,但是不能事先剎水後再拌餃子餡,比如韭菜。
韭菜非常鮮嫩,有著一種特殊的香味,是做餃子餡最常用的蔬菜,如果提前加鹽剎水,會讓韭菜變軟,味道和口感會沒有新鮮的那麼好吃,所以用韭菜做餃子餡,不能提前用鹽剎水。
用韭菜拌餃子餡,洗干凈控干水分後切碎,迅速用油來鎖住韭菜里的水分,這樣防止加鹽後韭菜會剎出菜汁,以保證調好的餃子餡里沒有湯水。
四,干貨類食材
拌餃子餡經常用的干貨類食材是:香菇和木耳。
用香菇和木耳做餃子餡,必須得事先用水泡發後才能用。
香菇和木耳去除根蒂和雜質,最好用涼水泡發後才能清洗。清洗時一定要仔細,因為泥沙會隱藏在褶皺里不易發現。
香菇和木耳在炎熱的天氣泡發時,一定要隨時觀察,因為氣溫偏高,它們很容易變質發酸,最好的辦法是加水放冰箱里隔夜泡發,這樣就避免了泡發後發酸的問題。
香菇和木耳充分泡軟後才能拌餃子餡,不然會影響口感。
泡軟的香菇和木耳,清洗干凈,擰開水分切碎,就能拌餃子餡用了。
包素餡餃子,最重要的是餃子餡里不能有湯水,以上這幾個要點一定要掌握,做法正確,素餡餃子好吃又好包!