菜豆腐的做法步驟
1
把提前泡好的黃豆去皮。
2
把去皮的黃豆按1:1的比例加入清水後放入料理機的容器杯里。
3
用料理機把黃豆打碎,不要時間太久,沒有大的顆粒即可。
4
打好的豆漿,有少許的顆粒。這樣做出的菜豆腐吃起來是「沙沙」的口感。
5
葉菜擇洗干凈,可用油菜、白菜或其他的葉菜。
6
把葉菜用開水焯水,去掉葉菜的青甘味道。
7
把焯水的葉菜攥干水分後切碎備用。
8
鍋里放大油,沒有大油可放幾片肥肉用小火煉油。
9
放入蔥花、薑末或幾粒紅辣椒段,爆香。
10
倒入打好的豆漿。
11
爐子開小火,用鏟子慢慢翻炒,防止糊鍋。
12
直至豆漿炒制微干,發黃。
13
倒入切好的葉菜碎。
14
小火翻炒,加少許精鹽後炒制發干即可出鍋。
小竅門
注意事項
1、黃豆需要提前泡發。
2、葉菜何以任意選擇,但不要用菠菜。
3、炒制的時候一定要把豆渣炒熟。
使用的廚具:炒鍋
『貳』 豆腐菜怎麼做
豆腐是一種綠色且健康的食品--有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。豆腐的做法發展至今已花樣繁多,俱有風味獨特,製作工藝簡單食用方便的特點。現在讓我們一起來分享下魚香豆腐的做法。
食材
主料:豆腐、 雞蛋適量
輔料:大蔥末、紅椒末、薑末、澱粉、水各適量
調料:醬、油、醋、鹽、白糖、香油各適量
步驟/方法
1、雞蛋液,大蔥末,紅椒末,薑末。
2、醬油、醋、鹽、白糖、香油、蚝油、澱粉、水調成汁。
3、豆腐切塊。
4、裹上蛋液。
5、鍋里放油用中小火把豆腐煎至兩面金黃。
6、盛出備用。
7、起鍋放油,爆香蔥薑末。
8、放紅椒末炒勻。
9、放入煎好的豆腐炒勻。
10、倒入調好的汁沒過豆腐。
11、中小火煮至收汁即可。
注意事項
煎豆腐時一定要用中小火,以免煎焦;豆腐一定要煎至兩面金黃,以保豆腐的完整。
『叄』 豆腐菜怎麼做
主料:豆腐1塊
輔料:紅尖椒1個、尖椒1個
調料:食鹽1茶匙、生抽2湯匙、老抽1湯匙、米醋1茶匙、小蔥3根、植物油4湯匙、白糖1茶匙、豆豉醬1/2湯匙
步驟:
1.准備好豆腐、小蔥和青紅尖椒,小蔥切蔥花,青紅尖椒切碎
2.豆腐切塊,入鍋煮開轉中小火,加適鹽煮10分鍾左右(火不能大,會把豆腐煮散,鹽不用太多,豆腐稍有鹹味即可,煮10分鍾是為了去除豆腥味,也讓豆腐更好的入味)
3.生抽、老抽、米醋、豆豉辣醬、白糖加蔥花和尖椒碎調成醬汁(米醋只要一點點,增加味道的層次,豆腐已有鹹味,老抽也不要多,豆豉辣醬也根據口味添加)
4.平底鍋加適量植物油燒熱,下入豆腐煎至一面金黃(豆腐只需煎一面,這樣吃的時候,一面嫩,一面脆,口感很豐富)
5.把鍋內多餘的油倒出,或另外換鍋,轉大火,澆上醬汁燒出香味即可
『肆』 怎麼做豆腐菜好吃
初級
燉
咸鮮
廿分鍾
主料
豆腐150g
香菇4朵
西蘭花1小朵
姜1片
蒜頭1瓣
輔料
沙茶醬2茶匙
蚝油1茶匙
老抽1茶匙
白糖1/2茶匙
水1/2米杯
醬燉豆腐的做法步驟
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1.豆腐洗凈,切小塊,放進砂鍋。姜蒜剁成茸,香菇泡發後切丁,西蘭花切碎。
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2.鍋熱倒油,下姜蒜爆香鍋。然後倒入香菇丁,翻炒片刻。
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3.加入水、沙茶醬和其餘調料。
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4.將湯汁倒入裝豆腐的砂鍋,蓋上蓋,大火燒開後轉小火燉5分鍾,撒上西蘭花碎即可關火。
小竅門&溫馨提示
儂儂片語:
1.豆腐易碎,只需拿清水輕輕沖洗一下就行了。
2.西蘭花可以換成蔥花,那樣味道會更香。
3.香菇我一般都是冷水泡2小時以上,如果來不及,可以直接用熱水泡,泡到香菇膨脹變軟就行。
『伍』 家常豆腐菜怎麼做
蝦醬口感咸香,味道鮮美,海鮮味厚重。用蝦醬與大蔥豆腐同炒,味美鮮香,滑嫩可口,風味獨特,是一道開胃的下飯菜。下面介紹蝦醬炒大蔥豆腐的家常做法。
蝦醬1匙兒,大蔥1棵,豆腐半塊。姜,味精,五香粉,澱粉,油。
01、碗里放入一匙兒蝦醬,兌少許水,稀釋一下,備用。
02、大蔥收拾清洗干凈,控干水分,切成粗絲。另切少許姜備用。
03、豆腐用水沖洗一下,控干水分,切成片。
04、碗里放入一小匙兒澱粉,兌水,勾成薄芡。
05、鍋里放入油加熱,油熱後放入豆腐,小火煎塌。煎塌至豆腐表面微黃,盛出備用。
06、鍋里重新放入油加熱,油熱後放入蔥,姜小火翻炒,放入五香粉。翻炒出蔥香味後,放入煎塌好的豆腐,中火略翻炒一下。
07、隨即放入稀釋好的蝦醬,不用放鹽。晃動鍋使豆腐沾滿蝦醬汁,略燒一會,然後放入勾兌好的薄欠。
08、芡汁粘稠後,放入少許味精,關火出勺。
『陸』 豆腐菜怎麼做 做豆腐菜的方法
1、鍋內倒入水,燒開。
2、豆腐劃成正方形,放入豆腐。
3、豆腐煮兩分鍾後放入豆腐菜。
4、豆腐菜不用煮多久,放入豆腐菜後三分鍾就可以出鍋。
5、把蔥,香菜,大蒜,姜剁碎。
6、放入辣椒面,加入豆腐菜燙,攪拌均勻,豆腐菜及蘸水就做好了。
『柒』 怎麼做豆腐菜好吃
准備用料:木耳10g、白菜100g、胡蘿卜50g、大豆腐100g、海米30g、蔥花10g、海鮮醬油5ml、鹽20g、雞精5g。
1、木耳泡發1小時候切碎
『捌』 豆腐菜怎麼做好吃 豆腐菜的烹飪方法
可以做清炒豆腐菜,具體做法如下:
1、原料:豆腐菜半斤,姜蒜適量。
2、豆腐菜洗凈瀝干備用。 蒜切片,姜切細備用。
3、燒熱鍋倒油,爆香姜蒜。
4、倒入豆腐菜,翻炒至菜變軟。
5、加鹽、五香粉就可以出鍋啦。
『玖』 經典豆腐菜怎樣做,外脆里嫩,簡單又下飯呢
經典豆腐菜怎樣做,外脆里嫩,簡單又下飯呢?
老皮嫩肉中重要食物-豆腐,選好豆腐才可以大大加分,豆腐的類型多,如板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐等,水分含量與口味都各有區別,考慮內部結構具綿軟口感的「偽肉粒」,挑選雞蛋豆腐或玉蘭豆腐是最佳選擇。由於雞蛋豆腐內含蛋成份,口味較板豆腐、嫩豆腐更滑嫩、更棒,若要挑,雞蛋豆腐亦是適合!若沒有,嫩豆腐能作主次更換。
酥脆的雞蛋豆腐表皮,加上軟軟糯糯雪晶靈的內在,口味外酥內嫩,料汁的部分是配製給小孩也可以安心吃的版本,假如是要想忠誠四川菜原汁原味,成人版則可以多增加點香麻中辣的料汁,撒上面香萊,也是另一番風味。醬香型、皮老、肉嫩,不經意間白米飯又經常吃了好幾碗,簡單的食材也可以不容易。
份量5人份、時長20分鍾左右食物、雞蛋豆腐1盒、大蒜20克、沙拉油10克、生抽30克、糖20克、水90克、蔥段少量
這道「老皮嫩肉」既下飯菜、作法也不難,特別適合生活中美食考驗!對於素食主義者若要做這道,蛋奶素者可挑選雞蛋豆腐,倘若全素者,則建議選嫩豆腐或板豆腐,繞開含蔬菜製品喔!對於料汁調料,蔥姜蒜也記得繞開!美食初學者、高手都很好製作出來的「老皮嫩肉」,這便考驗你的仿肉美食功底!